為了適應(yīng)寒冷的氣候
，人們會采取一定的防御和保護(hù)措施，但如果單憑經(jīng)驗(yàn)和感覺，有些方法常常會步入誤區(qū)。誤區(qū)一：穿衣越多越暖和
注意.png)
當(dāng)空氣層總厚度超過15毫米時(shí)
誤區(qū)二：受凍后先暖手腳
樣做日后很容易生凍瘡。正確的方法是
誤區(qū)三：戴口罩防感冒
鼻子吸進(jìn)的冷空氣
天氣突然變冷
天氣突然變冷的注意事項(xiàng)有哪些
1
天氣突然變得寒冷
，特別是北方，因此，不宜于做過于激烈運(yùn)動，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因?yàn)轶w內(nèi)能量（中氣）消耗太過而失去對肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?div id="4qifd00" class="flower right">2
天氣較涼
3、注意事項(xiàng)三：注重調(diào)解飲食
飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖
注意疾病易在此時(shí)發(fā)生
1
、呼吸內(nèi)科：春季感冒、哮喘發(fā)威春季呼吸道疾病高發(fā)，如果不及時(shí)增添衣物
，老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒。冷空氣刺激后，會導(dǎo)致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應(yīng)性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。因此氣溫驟降時(shí)，有哮喘、慢性支氣管炎的患者，容易病情反復(fù)或加重。每個(gè)人對這些刺激的反應(yīng)不一樣，有家族史、體質(zhì)敏感的人會嚴(yán)重一些。2、心內(nèi)科：氣溫驟降
，心臟很受傷由于早晚溫差較大
，冠心病、心肌梗死等病人明顯增多
天氣突然變冷的注意事項(xiàng)
在我國許多地區(qū)
，二月“乍暖還寒，最難將息”，總的氣候特點(diǎn)是：天氣多變，冷暖空氣交替活動頻繁，氣溫日差較大，時(shí)有大風(fēng)和降溫天氣。氣溫回升與驟降通常會導(dǎo)致多種疾病發(fā)生，氣溫回升，多種細(xì)菌和病毒在合適的溫度下活躍起來，開始大量繁殖，會導(dǎo)致傳染性疾病，如流感、流腦、肺炎、麻疹等。由于氣溫突降，不少兒童出現(xiàn)發(fā)燒、鼻塞、流涕等癥狀。專家提醒，春季氣溫溫差較大冬天來了
首先
，御寒神器是過冬棉衣。在冬天，能多穿點(diǎn)就多穿點(diǎn)吧，畢竟棉衣是最貼近我們身體的，厚厚的棉衣雖然笨重可確實(shí)阻擋了寒冷的直接侵襲。外出，帶上手套、耳暖、帽子可以有效保護(hù)身體的熱量。其次，冬天最好多吃熱量高的食物，比如羊肉，北方人有冬天喝羊肉湯的習(xí)慣，熱疼疼的羊肉湯是冬季的珍貴美食，不但因?yàn)樗峁┑臒崮芨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，還因?yàn)檠蛉馐撬幧牛莛B(yǎng)胃
再者
最后，隨手拿個(gè)水杯吧
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