瑤醫(yī)清源(6)
醫(yī)案日記
2023-06-07 13:52:15
瑤醫(yī)清源(6)
（三）芭蕉葉當(dāng)碗
瑤族人民非常講究禮節(jié)
，尊敬長輩。許多地區(qū)的瑤族在紅
、白喜事中
，村寨內(nèi)不管同姓異性
，所有的男女長輩都要請到
，就是有病的老人也不例外
。有病的長老懂得到別人家里飲酒作客或在群眾聚餐的場合
，都自覺帶去食具
。如果他們忘了帶食具
，就會自覺地取芭蕉葉代碗
，臨時修木枝代筷
。餐中讓別人替他們挾菜放在芭蕉葉中。在這種場合
，有病的老人不會受到歧視，反而很受人的尊重
，同桌人都會熱情地給他們夾菜添飯。有的地方的瑤族還有家庭分餐的習(xí)慣
。這說明瑤族先民對防止病從口入早已認識。所采取的手段和措施是科學(xué)合理的
。并作為一種習(xí)俗沿襲下來
。
清源(6).png)
（四）藥粑
瑤族由于高山而居，村寨零星分散
，三戶一村五戶一寨
，遠古年代
，交通不便
，缺醫(yī)少藥
，生產(chǎn)技術(shù)落后
，衛(wèi)生條件也差
，腸道寄生蟲?div id="4qifd00" class="flower right">
。ㄈ缁紫x
、鉤蟲等）頗為流行
。為了保證人們特別是后代的健康
，廣西金秀的茶山瑤每年三
、四
、五月份習(xí)慣采用一種植物的葉搗碎取汁與糯米粉
、糖混合做成粑粑吃
，吃藥粑后第二
、第三天，常能驅(qū)出大量的蛔蟲
。由于方法簡便易行，糯米粑粑味香可口
，而且驅(qū)蛔效果好，無任何副作用
，男女老少均樂于接受，故而形成一種習(xí)俗沿襲下來
。如果哪一家因缺糯米而做不了粑粑
，那么，鄰居的大嬸
、大娘們會送些給他們
，小孩子們相互之間也常會三五成群拿來粑粑做“家家”
。從而保證了人們特別是兒童每年都能定期驅(qū)蟲
，驅(qū)蟲覆蓋面達100％
。這一習(xí)俗
，在山區(qū)醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)落后的年代里
，對保護人群特別是兒童的健康起到了難以估量的作用
。就是在今天
，用糯米藥粑驅(qū)蟲，對于分散居住的瑤寨
，也比防疫保健工作者挨家逐戶地去分發(fā)驅(qū)蟲西藥的效果要好得多，而且方便
。
（五）藥浴
自古以來，瑤族人民雖然居住條件差
，文化水準(zhǔn)低
，但他們卻酷愛清潔
。不論嚴(yán)冬臘月或是夏日酷暑
，每天勞動后都要洗澡。他們洗澡不同于其他民族只有清水一盆
，而是用藥水洗，俗稱藥浴
。
據(jù)調(diào)查，居住在廣西金秀龍勝
、忻城、上林
、馬山
、都安等縣各支系的瑤族人民及湖南的花瑤都有藥浴的習(xí)慣。
瑤族藥浴的藥材是采用當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的草藥
。一次藥浴所用的草藥
，少則幾十種
，多則上百種
。這些藥都是平時勞動之余就已采回的
，有的是房前屋后野生的
，或是種在菜園里的
，所以用時非常方便
。所用藥物因地制宜
，功能多種多樣
，有清熱解毒
、祛風(fēng)散寒
、舒筋活絡(luò)
、滋補氣血等等
。藥浴時
，常根據(jù)不同對象
、不同季節(jié)或不同疾病選擇不同藥物。通常新生兒及產(chǎn)后婦女多選用溫補和消炎作用的藥物
，比如大血藤、五指毛桃
、九節(jié)風(fēng)、鴨仔風(fēng)
、穿破石
、杜仲藤等
，這樣可預(yù)防產(chǎn)婦及新生兒的各種感染
，滋補氣血
，促進產(chǎn)婦子宮復(fù)舊
。產(chǎn)后藥浴，人們稱這為“月里藥浴”
。許多瑤族婦女，產(chǎn)后經(jīng)過藥浴等調(diào)養(yǎng)保健
，產(chǎn)后十天左右就能上山參加體力勞動
。同時新生兒往往有隨母藥浴的習(xí)慣
。勞動后淋雨受寒
，也要進行藥浴，可起到溫中散寒
、舒筋活絡(luò)及恢復(fù)體力、預(yù)防風(fēng)濕的作用
。常選藥物為老姜、米酒
、大發(fā)散、小發(fā)散
、桃樹葉、青蒿等
。老年人也很注重藥浴，一般多用活血溫補之藥
，如大鉆、小鉆
、大血藤
、扶芳藤
、青春藤等
。這無疑對促進機體新陳代謝
，保持旺盛的生命力是很有幫助的
。對患有風(fēng)濕骨痛或外傷后遺癥者，則多選用祛風(fēng)散寒
、活血化瘀、強筋健骨之藥，如山蒼子
、木滿天星
、九節(jié)風(fēng)、大駁骨
、小駁骨
。松筋藤、毛杜仲等
，這些藥物可起到舒筋活絡(luò)
、恢復(fù)肢體功能等作用。若患有鶴膝風(fēng)
、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛及骨質(zhì)增生等風(fēng)濕痹痛
，常選用祛風(fēng)散寒、除濕
、活血鎮(zhèn)痛之品
，如大鉆
、小鉆
、十八癥
、四方藤
、兩面針及各種有刺的木本及藤本植物。
許多地區(qū)的瑤族還有應(yīng)節(jié)進行藥浴的習(xí)慣
，如時令佳節(jié)或年終歲尾，男女老幼都進行藥浴
，如農(nóng)歷五月初五，廣西的忻城
、上林
、馬山
、都安
、金秀等縣的瑤族
，這一天上午家家戶戶都派人上山采集“百草藥”
。所謂“百草藥”，即除有毒的和會引起皮膚過敏的以外
，凡是綠色草木植物
，每種都要采一些
，采得越多越好
，最好是采夠一百種
，這些植物起到各種各樣的藥物作用
，故稱為“百草藥”
。采“百草藥”時
，要帶刀子和鋤頭，大部分草藥是采集枝葉
，有少部分是采集皮或根莖。如苦楝樹要皮
，青龍草挖根，金銀花采花
，冬茹要塊莖
，野山梨則要果實
。
采“百草藥”必須在上午完成
，因為上午空氣清鮮
，陽光暖和，花紅葉綠
，百鳥歌唱，大自然呈現(xiàn)出一派欣欣向榮
、蒸蒸日上的景象，人們認為在這個時晨是一天當(dāng)中最“吉利”最理想的時間
。在這個時間里采回草藥
，洗澡
，便可以治病強身
，延年益壽。
“百草藥”采回以后
，洗凈泥沙
，置通風(fēng)處吹干
，等到下午五時左右
，由家里一位年紀(jì)最大的
、身體健康的老人將草藥砍成三寸左右小段
，放進一個大鍋，加入數(shù)擔(dān)清水進行煎煮
，約煮沸十五分鐘左右，將藥渣撈起
，加入少許食鹽或不加食鹽，離火待藥液溫度自然降到適合洗澡時
，按傳統(tǒng)規(guī)矩
，按年齡由大到小順序
，各人舀一盆藥水去洗澡
。有的地方藥浴是用一個高70厘米
，直徑70～80厘米左右的大木桶做澡盆
，可以盛裝一兩百斤藥水
，洗澡時除頭部外
，全身都浸泡于藥水中
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！鞍俨菟帯彼幰簹馕斗曳迹?jīng)泡在藥水里洗浴之后
，感到筋骨輕松，渾身舒爽
，精神倍增。
瑤族人民為什么一定在五月初五這天洗“百草藥”澡呢
？這里傳說有一個故事
，據(jù)說，古代瑤家有一位老人
，從十五歲起
，每年農(nóng)歷五月初五都洗一次“百草藥”水澡
，一直堅持了一百多年
，結(jié)果一生身體健康
，從未患過病
，活到一百三十九歲
，在壽終的前一天還能上山放羊呢
。老人去世以后，人們?yōu)榱思o(jì)念和學(xué)習(xí)這位勞動鍛煉健康長壽的老人
，就都在五月初五這一天洗“百草藥”水澡，世代沿襲
，變成了瑤族人民快樂的“洗澡節(jié)”。
清源山幾點上去不用門票
清源山晚上6:30至第二天7:00是不需要門票的。
源山國家重點風(fēng)景區(qū)由清源山
、九日山
、靈山圣墓三大片區(qū)組成
，其中尤以老君巖
、千手巖
、彌陀巖
、碧霄巖、瑞象巖
、虎乳泉、南臺巖
、清源洞
、賜恩巖等景點最為有名清源山國家重點風(fēng)景區(qū)冬暖夏涼，氣候溫暖濕潤
，一年四季均適宜觀光旅游
。
1、位置境域：
清源山國家重點風(fēng)景區(qū)地處福建省東南部
，晉江下游東北岸
，與泉州市區(qū)三面接壤
。
清源山國家重點風(fēng)景區(qū)由清源山
、九日山
、靈山圣墓三大片區(qū)組成
，總面積六十二平方公里
。清源山景區(qū)有四十平方華里
，主峰海拔498米
，與泉州市山城相依。
2、地形地貌：
清源山國家重點風(fēng)景區(qū)屬花崗巖地貌的山地丘陵，地勢起伏
、巖石突兀，主景區(qū)最高海拔498米
。地質(zhì)結(jié)構(gòu)是通過多次構(gòu)造運動和巖體侵人所形成的
，巖體外部呈黑褐色
，巖層節(jié)理不發(fā)達
，成土因質(zhì)以坡積物居多
，土壤為溫潤型
。
3、氣候特點：
清源山國家重點風(fēng)景區(qū)冬暖夏涼
，氣候溫暖濕潤
，一年四季均適宜觀光旅游
。年平均氣溫17-21.3℃
，年平均降水量1202-1550毫米，全年無霜期358天
。
2022五四青年節(jié)系列活動策劃方案
五四青年節(jié)是廣大青少年傳承五四精神的節(jié)日
。那么關(guān)于慶祝五四青年節(jié)的活動方案可以怎么寫?相關(guān)的主題方案都有哪些?下面是我為大家?guī)淼?021五四青年節(jié)系列活動策劃方案五篇，歡迎大家查閱!
2021五四青年節(jié)活動方案1
為了紀(jì)念五四運動__周年
，進一步繼承和弘揚五四精神
，同時為了更好地向全社會推廣環(huán)保理念，營造五水共治全民參與的良好氛圍
。決定在__廣場雷鋒角開展志愿青春我參與暨五水共治萬人環(huán)保公益活動。詳情如下：
一
、活動時間：20__年4月25日(周六)早上8：30―16：00;
二
、活動地點：__市__廣場雷鋒角
、__街道敬老院
、__微笑亭
、青春服務(wù)驛站;
三
、主辦單位：__市共青團
承辦單位：__市志愿者協(xié)會、__街道團工委
、__社區(qū)、__城市廣場
、__滴水公益、__陽光公益
、__論壇志愿聯(lián)盟;
協(xié)辦單位：雷鋒角志愿服務(wù)隊
、市總工會
、市紅會
、市禁毒辦
、市防艾辦
、市獻血辦、市環(huán)保局團委
、市法院團委、市交投集團團委、瑞豐公益;
四
、參加人員：全體市民
五
、活動內(nèi)容：
(1)青春治水我先行
活動以環(huán)保護照申領(lǐng)為主線
，活動開始時給每位參加活動的市民分發(fā)一本環(huán)保護照
。領(lǐng)取護照后市民需要到各治水展棚參加環(huán)保知識問答
、愛心環(huán)保物品購買等活動
，并獲取印章
，集滿6個以上就能領(lǐng)取活動環(huán)保禮品一份。
1
、環(huán)保游戲活動：需要到環(huán)保游戲活動區(qū)域，參與環(huán)保游戲
，如垃圾分類小游戲等，并順利
。
2
、環(huán)保傳單我來發(fā)活動：需要身著環(huán)保人偶進行環(huán)保宣傳
，每人完成15分鐘的人偶著裝宣傳
，同時發(fā)出15份環(huán)保宣傳材料
。
3
、環(huán)保萬人簽名活動：需要到環(huán)保萬人簽名展臺進行簽名
，同時微信
、關(guān)注__環(huán)保治水拍客二維碼。
4
、愛心后備箱活動：需要到愛心后備箱活動區(qū)域，購買一件及以上的環(huán)保物品
。愛心后備箱是前期發(fā)動的愛心青年將自有的愛心物資放于汽車后備箱內(nèi)，活動當(dāng)天進行義賣
。
5
、環(huán)保拼圖活動：在規(guī)定的時間內(nèi)完成把環(huán)保拼圖，并說出圖中不文明現(xiàn)象等小游戲
，并順利
。
6
、小魚治水清源潔水行動：通過現(xiàn)場放養(yǎng)活動
，培養(yǎng)公眾水資源保護意識
，通過各種寓教于樂的方式更好地調(diào)動民眾的積極參與五水共治活動
。
責(zé)任部門和聯(lián)系人：志愿者指導(dǎo)中心____、市環(huán)保局__
、__城市廣場__、滴水公益__
、學(xué)生村官俱樂部__科職院志愿者;
(2)青春熱血我奉獻
以奉獻青春熱血為主題，聯(lián)系市獻血辦將獻血車開到活動現(xiàn)場
，同時提前發(fā)動全市各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)
，學(xué)校
，機關(guān)青年活動當(dāng)天到__廣場進行獻血
。并且獻血完成后請獻血青年關(guān)注__青年微信平臺
，并發(fā)送一張活動圖片和一句話感言
，之后將獲得禮品一份
，獻血量排名前50位的青年將免費獲得電影票一張
。
責(zé)任部門和聯(lián)系人：志愿者指導(dǎo)中心__
、市獻血辦
、__、各級團組織負責(zé)人;
(3)青春騎行我引領(lǐng)
以參與五水共治和開展敬老愛老志愿服務(wù)為主題
，以騎行為載體，組成環(huán)保治水拍客
、青春志愿者等多支騎行隊
?div id="4qifd00" class="flower right">
；顒赢?dāng)天在__廣場舉行簡單啟動儀式
，之后騎行隊按照預(yù)定路線進行騎行，對沿途的河流
、小溪進行拍攝
，尋找最美河流
，發(fā)現(xiàn)污染情況
，并及時通過__環(huán)保治水拍客公共平臺進行上報
。青年志愿者騎行隊到達終點__養(yǎng)老院后開展敬老愛老志愿服務(wù)，展現(xiàn)青年奉獻精神
。
責(zé)任部門和聯(lián)系人：志愿者指導(dǎo)中心____、市環(huán)保局團委__
、市交投集團團委__
、__論壇__
、__陽光公益__
、騎行隊__;
(4)輪上青春我追逐
以愛心后備箱為活動載體
，發(fā)動有車
、有愛心的青年在活動當(dāng)天集中開展以義賣為主要方式的志愿服務(wù)活動。參加活動的青年將自有的愛心物資放于汽車后備箱內(nèi)
，活動當(dāng)天進行義賣，所得款項將全部用于幫助困難青年___
。同時在活動前
，要求各級團組織廣泛動員青年參與
，積極奉獻愛心
。
責(zé)任部門和聯(lián)系人：志愿者指導(dǎo)中心____
、__城市廣場__
、__滴水公益__
、各級團組織;
(5)志愿青春我行動
以雷鋒角常規(guī)志愿服務(wù)為主體
，邀請各局機關(guān)單位有意開展志愿服務(wù)活動的團員青年共同參與，開展志愿青春專場活動
，同時分發(fā)團徽
，要求參加志愿服務(wù)活動的團員佩戴，進一步凸顯五四氛圍
，展現(xiàn)五四精神
。
責(zé)任部門和聯(lián)系人：志愿者指導(dǎo)中心____
、機關(guān)團工委__;
(6)小魚治水――清源潔水行動
由__寶龍城市廣場提供魚苗
，大學(xué)生村官俱樂部承接活動，在__江畔舉行主題為小魚治水―清源潔水現(xiàn)場放養(yǎng)活動
，培養(yǎng)公眾水資源保護意識，小魚治水的活動則希望通過小魚慢慢成長為大魚后發(fā)揮其生態(tài)凈水的功能
，成為現(xiàn)代版的大魚治水?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒颖局N近民眾
，通俗易懂且易于參與的理念
，通過各種寓教于樂的方式更好地調(diào)動民眾的積極參與五水共治活動
。魚種共三類：鰱魚、鳙魚
、黃尾密鲴，均為上年繁育的大規(guī)格魚種
。
責(zé)任部門和聯(lián)系人：__城市廣場__
、大學(xué)生村官俱樂部__;
(7)微笑青春我綻放
5月4日
，在__微笑亭
，青春服務(wù)驛站開展微笑青春志愿服務(wù)專場，活動規(guī)模以精為特色
，以突出五四氛圍為重點
。提供優(yōu)秀青年醫(yī)生問診、口腔保健
、測血糖等大眾較為需求的志愿服務(wù)
。
責(zé)任部門：志愿者指導(dǎo)中心____、__街道團工委__
、衛(wèi)生局團委__
、__公益__
(8)鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)流動雷鋒角志愿服務(wù)活動
要求各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)團組織在五四前后組織專業(yè)志愿服務(wù)隊
、團員青年
、大學(xué)生村官等開展一次志愿青春.我奉獻為主題的流動雷鋒角專場志愿服務(wù)活動。
2021五四青年節(jié)活動方案2
為了慶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！拔濉に摹鼻嗄旯?jié)
，豐富社區(qū)內(nèi)廣大團員青年的節(jié)日文化生活
，增強團員青年的凝聚力和向心力
，共同營造和諧共融的社會氛圍，引導(dǎo)青年愛國愛家
，在小欖鎮(zhèn)團委的指導(dǎo)下，永寧社區(qū)團委聯(lián)合四個社區(qū)團委舉辦20__年五四青年節(jié)“奔跑吧
，青春!”公益嘉年華活動，具體方案如下：
一
、活動主題
奔跑吧，青春!
二
、活動時間
20__年5月9日9:00-12:00
三、活動地點
__社區(qū)廣場
、__文化活動中心
四、主辦單位
共青團__社區(qū)委員會
聯(lián)辦單位
共青團__社區(qū)委員會
共青團__社區(qū)委員會
共青團__社區(qū)委員會
共青團__社區(qū)委員會
五
、活動安排
(一)嘉年華開幕式(9:00-9:10)
(二)嘉年華系列活動(9:10-12:00)
六
、青年嘉年華活動內(nèi)容
(一)青?·樂公益
開展由公益項目組成的公益體驗區(qū)，讓青年由心感受公益的力量
，傳遞公益理念。主要內(nèi)容有：
1
、剪出你風(fēng)采——公益剪紙體驗;
2、烙畫九州——烙畫公益藝術(shù)培訓(xùn)
3
、永中公益銀行
4
、獅樂萬家——永寧龍獅武術(shù)團
5
、益智桌游體驗——“睿星貝貝”早教中心
(二)青?·樂趣多
開設(shè)攤位游戲體驗區(qū)
，設(shè)有15個益智趣味好玩的游戲項目，讓青年在緊張繁忙的工作中放松身心
。參與者可憑勝出的兌換券換取豐富獎品
。
(三)青?·潮流show
組織搭建整點show舞臺，為時尚潮流年輕人提供一個即興表演的機會
，突出所在領(lǐng)域的新玩法、新潮流
，與觀眾進行互動。
表演內(nèi)容：
1
、快閃
2
、鼓舞青春——Jazz鼓合奏表演;
3
、舞蹈表演;
4
、魔術(shù)表演;
5、流行曲演唱;
6
、樂隊表演;
7、武術(shù)表演
。
(四)青?·新生活
工作坊在__文化活動中心
、雙美府分時段舉行
，參與者需通過微信預(yù)約后憑二維碼電子入場證進場
，有名額限制
。
1
、品味咖啡——咖啡生活沙龍
咖啡品的是一種態(tài)度，這句說的很對
，懂得欣賞咖啡的人，才會懂得品味咖啡體現(xiàn)到咖啡中的意境
。正如熱愛生活的人，才會懂得珍惜眼前的幸福
。因為幸福就是滄桑歷盡
、苦盡甘來的心境
，無論富貴貧窮都會有幸福的生活方式
。
活動地點：__咖啡店
活動時間：10:00—11:30
體驗時間：1.5小時
費用：免費
名額：20人
2、花枝招展—花藝體驗
通過專業(yè)指導(dǎo)
，把花材有技術(shù)性排列
，組合讓花變得更加的賞心悅目，表現(xiàn)一種思想
，體現(xiàn)自然與人的完美結(jié)合，形成花的獨特語言
，讓欣賞者解讀與感悟。
活動地點：__文化活動中心三樓圖書館
活動時間：9:30—11:00
體驗時間：1.5小時
費用：免費
名額：20人
溫馨提示：
1
、參加者須自備剪刀一把;
2
、報名成功后可以另外邀請一位同伴進場觀摩;
3
、親子組合可以家庭為單位報名參加(其中一位家庭成員報名成功即可)
。
4、動感節(jié)拍——nc街舞(霹靂舞)
BBOY就是當(dāng)今眾人所指的地板街舞
，稱作Breaking，也稱作霹靂舞
，是街舞的最起始舞種
。音樂的響起
，配合動感和節(jié)奏感非常強烈的“霹靂舞”，讓你走進另一個舞蹈的世界
。你曾經(jīng)想過自己也能跳出輕快的舞步或地板掃腿嗎?來報名參與我們的街舞體驗班吧!
活動地點：__文化活動中心五樓舞蹈室
活動時間：10：00-10：45(6-18歲)
11：00-11：45(18歲以上)
體驗時間：45分鐘
費用：免費
名額：每班20人
溫馨提示：成功報名者參加時請穿著運動或?qū)捤梢路?/p>
5、衍紙體驗課
嘆為觀紙
。有沒有想過其實紙也可以不平凡?有沒有意識到紙也可以是藝術(shù)品?有沒有感悟到你也可以創(chuàng)造非凡的作品?快來用你靈巧的雙手伴隨色彩多樣的衍紙條制造出一份份充滿智慧與愛的衍紙作品!
活動地點：__文化活動中心四樓婦女之家
活動時間：10：30-12：00
體驗時間：1.5小時
費用：免費
名額：20人
溫馨提示：
(1)參加者須自備剪刀一把;
(2)親子組合可以家庭為單位報名參加(其中一位家庭成員報名成功即可)
(3)睿智寶貝——幼兒邏輯思維早教體驗
“睿星貝貝”早教中心運用LASY積木、益智桌游等早教啟發(fā)工具
，讓小朋友在輕松的游戲中體驗和提高邏輯思維及創(chuàng)造力
。
活動地點：__文化活動中心三樓圖書館親子閱讀室
活動時間：10:00-10:45
體驗時間：45分鐘
費用：免費
名額：10人(親子課程
，以4-6歲小朋友為佳)
溫馨提示：親子課程一名家長陪同小朋友參加(家長報名時需另報小朋友姓名和出生年月)
6
、泥土芬芳——粘土制作體驗
用你指尖的溫度軟化每一塊陶泥，用你智慧的大腦創(chuàng)造“世上一件”的個性作品
。厭倦了模式化的都市生活，疲憊了鋼筋水泥的渾濁壓抑
，來用雙手挖掘內(nèi)心的怡靜
，陶藝帶你領(lǐng)略泥土的芬芳。
活動地點：__文化活動中心四樓婦女之家
活動時間：9:00—10:00
體驗時間：1小時
費用：免費
名額：20人
溫馨提示：
(1)軟陶體驗使用軟陶泥創(chuàng)作一系列卡通動漫等無限創(chuàng)意
，作品完成后將作為禮物送給參與者
。
(2)親子組合可以家庭為單位報名參加(其中一位家庭成員報名成功即可)
。
7
、色彩馬卡龍——翻糖餅干制作
你曾經(jīng)被色彩溫馨的法式餅干所迷住嗎?這是一種食物，同時也是一件藝術(shù)品!為你解開這藝術(shù)品背后的制作方法
，親手制作一件獨具匠心、讓你愛不釋手的翻糖餅干
。
活動地點：__文化活動中心四樓兒童活動區(qū)
活動時間：
9：30-10：00
10：15-10：45
11：00-11：45
體驗時間：30分鐘
費用：免費(超出2塊餅干，需自付10元/塊)
名額：共30人(每場10人)
溫馨提示：親子組合可以家庭為單位報名參加(其中一位家庭成員報名成功即可)
。
8
、芭倫形體訓(xùn)練
體態(tài)美，展示給人們的是自信
、優(yōu)雅、氣質(zhì)
、能力，它不僅僅反映在對別人的視覺效果中
，同時它也是一種外在輔助工具
，能立刻喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，通過你的穿著
、微笑、目光接觸
、握手
，站姿
、坐姿
，一舉一動
，讓你渾身都散發(fā)著一個優(yōu)雅女性的魅力!
活動地點：__文化活動中心五樓舞蹈室
活動時間：9：00-9：45
體驗時間：45分鐘
費用：免費
名額：30人
溫馨提示：成功報名者參加時請穿著運動或?qū)捤梢路?/p>
2021五四青年節(jié)活動方案3
今年是五四運動__周年
，是中國共青團成立__周年。五四運動是一場徹底的反帝反封建愛國運動
，它孕育了愛國
、進步、民主
、科學(xué)的精神，是我國歷史具有劃時代意義的偉大事件
。
以紀(jì)念五四運動__周年為契機
，突出青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)
、加強基層組織建設(shè)和服務(wù)青少年成長成才三大主題
，廣泛開展一系列各具特色
、異彩紛呈的紀(jì)念活動
，推動我縣團的工作全面活躍，對于繼承和發(fā)揚偉大的五四精神
，培育團員青年愛國
、愛黨、愛團的堅定信念
，增強歷史責(zé)任感和時代使命感
，激勵團員青年激情飛揚、萬眾一心投身于和諧定邊、書香定邊建設(shè)具有重要意義
。
為隆重紀(jì)念五四運動__周年和建團__周年
，團縣委決定在20__年五四前后開展“激情五月·青春飛揚”紀(jì)念五四運動__周年暨建團__周年系列活動
。
一
、指導(dǎo)思想
高舉中國特色社會主義偉大旗幟，深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀
，深入貫徹落實縣十_屆四次全委會議精神，圍繞縣委、縣政府中心任務(wù)
，以推進團的凝聚力
、號召力
、服務(wù)力建設(shè)為載體
，以改革的精神
、開放的格局
、求真務(wù)實的作風(fēng)有步驟、有層次
、有重點、有針對性的推動各項工作
，真正做到展形象
、擴影響、提地位
。
二
、活動主題
激情五月·青春飛揚
三、活動目標(biāo)
1
、以舉辦系列活動為主線
，進一步深化團員青年愛國主義教育和革命傳統(tǒng)教育，倡導(dǎo)青少年把愛國主義與社會主義有機結(jié)合起來
，把民族精神與時代使命有機結(jié)合起來
，把個人成長與社會責(zé)任有機結(jié)合起來。
2
、以舉辦系列活動為契機，進一步加強團的基層組織建設(shè)
，提升團組織在新時代青少年中的影響力和凝聚力
，充分發(fā)揮團組織在豐富和活躍青少年文化生活中重要作用
。
3
、以舉辦系列活動為載體，進一步豐富團的活動內(nèi)容和形式
，適應(yīng)當(dāng)代青少年多元文化需求和社會發(fā)展多元化的趨勢，在活動中充分展示當(dāng)代青少年的青春風(fēng)采
。
四
、活動安排
(一)青年紀(jì)念
1、“我的共青歲月”新老團干部座談會
。
邀請歷任團縣委書記
、副書記和有共青團工作經(jīng)歷的縣級領(lǐng)導(dǎo)召開座談會，暢談團的歷史
，重溫五四精神，激發(fā)全縣團干部和團員青年的工作熱情
，為實現(xiàn)定邊經(jīng)濟社會科學(xué)發(fā)展、跨越發(fā)展貢獻智慧和力量
。
2
、中小學(xué)生主題故事大賽。
通過此項活動教育廣大中小學(xué)生樹立正確的人生觀
