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哪些人容易得糖尿病

醫(yī)案日記 2023-06-07 18:37:59

哪些人容易得糖尿病

（１） 糖尿病病人的家庭成員（遺傳）

（２） 患有妊娠期糖尿病的女性

（３） 生過巨嬰的婦女

（４） 患有高血壓、冠心病

、高脂血癥者

（５）40歲以上

、肥胖、體力活動少
、工作負擔重

什么人容易得糖尿?div id="4qifd00" class="flower right">

。?/span>

長期體力勞動突然退休的人
　　長期從事重體力勞動

，突然退休
，也容易發(fā)生2型糖尿病。因為從事重體力勞動
，努力干活的時候
，必須憋氣，這種憋氣的狀態(tài)久了
，會導致氣滯血瘀
，血液運行不暢，糖難以運輸到全身
。當還在從事勞動的時候
，活動時血流加快，可以緩解一部分糖運輸障礙
，另外體力勞動
，身體消耗比較大，每天沒有多少糖剩余
，所以血糖暫時還不會升高
。
　　等到退休以后，不再從事體力勞動
，身體活動減少
，血流更加不暢，每天消耗減少
，營養(yǎng)大量剩余
，腹部迅速肥胖起來，很快血糖就升高了
，被診斷出糖尿病
。很多重體力勞動工人一輩子勞累，以為退休后可以享福
，卻發(fā)生了糖尿?div id="d48novz" class="flower left">
。贿€有的老人一輩子在農村勞動
，子女考上大學
，有出息了
，把父母接到城里，想讓父母老來享點福
，什么事情也不讓干
，結果很快就出現了血糖升高。


　　　　四
、精神打擊可使血糖飆升

　　英國有一個44歲的銷售員
，他喜歡沖浪和潛水，每天遛狗
，身材不胖
，身體素質相當不錯，不喜歡吃甜食
，也沒有糖尿病的家族病史
。結果他卻成了英國近300萬2型糖尿病患者中的一員。醫(yī)生認為
，導致其患上糖尿病的原因是心理壓力
。一年前，他的女兒在車禍中撞斷了脖子
；家里原本不錯的生意
，由于經濟衰退瀕臨破產；他心愛的斗牛犬也死了
。不久
，大衛(wèi)的父親死于肝硬化。一系列打擊之后
，大衛(wèi)開始感到不適，每晚要起夜排2-3次尿
，飲水量也明顯增多
。大衛(wèi)去看了醫(yī)生，化驗顯示他的空腹血糖水平高達28毫摩爾/升
，而正常人低于7
。醫(yī)生診斷他患上了2型糖尿病。
　　壓力會引發(fā)多種疾病
，如銀屑病
、腸易激綜合征等。越來越多的研究提示
，壓力也與2型糖尿病之間存在關聯
，不管生活方式有多健康。研究表明
，與承壓水平最低的人相比
，在較大壓力下工作的人患上2型糖尿病的風險會高出45%
。這是對5000名男女參與者進行了為期13年的追蹤調查后得出的結論。

糖吃多了會得糖尿病嗎
？

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖吃多了真的會得糖尿病嗎

？哪些人是糖尿病的高危人群
？下面我們一起來了解一下。
人們常常提到的糖尿病一般指的是2型糖尿病
。事實上
，目前并未發(fā)現攝糖量和糖尿病之間有特別明確的關系，但有研究還是發(fā)現了一些關聯：年齡較小的糖尿病患者
，一般都比較喜歡喝甜飲料
。
嚴格來講，這些飲品能讓人的味蕾感受到甜味
，說明含糖量已經超過了10%
。而糖本身就屬于熱能物質，如果長期喝甜飲料
，就會導致額外的熱能攝入
，久而久之就會使人變胖。而肥胖正是造成糖尿病的高危因素
。因此要控制含糖食物的攝入
。
那么，哪些人容易得糖尿病呢
？以下人群是糖尿病的高危人群：
1.年齡大于45歲的人群
、有糖尿病家族史的人群。
2.久坐人群
。因為機體中糖的代謝常和運動聯系在一起
，當一個人在運動的時候，肌肉攝取葡萄糖的能力就特別強
；如果肌肉攝取了葡萄糖
，那么血液中的糖量就會降低。而久坐的人缺少運動
，因此容易患病
。
3.睡眠時間短的人群。由于晚上經常加班
，這類人的身體總是處于高強度的工作狀態(tài)
，升糖激素的分泌十分旺盛，比如腎上腺皮質激素
、腎上腺素等
。這些升糖激素分泌較多
，血糖自然會超過正常水平。這類人多休息
、多睡覺
，血糖就可以降下來。
4.肥胖人群
。肥胖者體內多會存在胰島素抵抗
，這意味著人體攝取和利用葡萄糖的效率下降，因此機體要代償分泌更多的胰島素才可以發(fā)揮降低血糖作用
；另外
，胰島素搬運血糖的工作量也會加大。正是胰島β細胞長時間的超負荷工作
，才導致胰島功能受損
，機體出現永久性高血糖，即發(fā)生2型糖尿病
。
3.脂肪肝患者
。脂肪肝人群的糖尿病患病率在20~30%，而糖尿病人當中50%是有脂肪肝的
。這里的脂肪肝特指非酒精性脂肪肝
，是由于人體攝入的熱量過多，未消耗的能量藏在肝臟內
，長期積累而形成
。
4.高血脂人群、甘油三酯高的人群
。這和中國人的飲食偏愛分不開
，爆炒、油炸食物是餐桌上的?div id="m50uktp" class="box-center"> ？?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，其中含食用油量過多，造成患病風險高
。
5.有巨大胎兒生產史的女性。一般來說
，孩子的出生體重應該控制在3公斤左右
。如果胎兒過大，其以后患糖尿病的風險會增加
，而且母親也容易得糖尿病
。
人們要意識到定期篩查血糖的重要性，而糖尿病患者更要重視開展并發(fā)癥的檢查
。
本文由上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院內分泌科主任賈偉平進行科學性把關
。專家擅長糖尿病的個體化診斷治療
、肥胖和代謝綜合癥的診斷與治療。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/61019.html.

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