糖尿病患者可在日常生活中
，常吃一些食物調(diào)理身體，如南瓜、洋蔥其中南瓜是糖尿病人極好的食品
。因?yàn)槟瞎现泻姓计渲亓?5％左右的果膠（一種水溶性多糖），果膠進(jìn)入腸道后能抑制葡萄糖的吸收。而苦瓜不但清熱解毒，除煩止渴，同時(shí)實(shí)驗(yàn)證明，苦瓜有明顯降低血糖作用。北京圣仁醫(yī)院醫(yī)師向您推薦以下幾道適合糖尿病患者的食譜：
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1
、黃芪10—15克、枸杞子15克、淮山15克、玉米須30克，煮水代茶飲或加入豬胰煮湯。2
、南瓜250克、綠豆30克，南瓜去皮切塊，與綠豆加水適量煮熟。3、淮山30克（新鮮淮山60—90克）
，薏苡仁30克，加水適量煮熟。4
、黑豆100克、首烏20克、枸杞子20克，加排骨煮湯。5
、番茄、洋蔥、豆腐、瘦肉煮湯。6、玉米連須切段
7
常食富硒的食物 日本學(xué)者在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)
常飲綠豆湯 飲用綠豆湯（綠豆與水按1：10比例）每次250毫升，一天二次
，服用后72小時(shí)，有66％的患者煩渴明顯減輕，每天飲水量由3500—4500毫升減至1500—2000毫升，多尿癥亦明顯減輕或消失。少食多餐 合理控制總熱量，糖尿病患者每日膳食應(yīng)按自身需要控制總熱量
，做到膳食搭配合理，營(yíng)養(yǎng)平衡，碳水化合物應(yīng)占總熱量的50％—60％，蛋白質(zhì)12％—20％，脂肪20％—30％。對(duì)于病情不穩(wěn)定的患者，每天分作5—6餐進(jìn)食，有利于糖尿病情的控制。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/61023.html.
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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