不少花,如玫瑰花、菊花、金銀花等都具有特殊的藥效,用來泡茶喝的確具有健身、美容功效,但不是所有的花都適宜任何人。如果花的選擇不當(dāng),不同功效的花混合在一塊泡茶,不僅不比單一花茶好,而且還可能對身體產(chǎn)生一些不利影響。因為人的體質(zhì)有個體差異,有虛實寒熱之分,所以選什么花來泡茶喝,用多少量,還需根據(jù)自身體質(zhì),或者在專家的指 導(dǎo)下進行。
即使是最常見的花,泡茶飲用時也有一定的注意事項,以下介紹幾種常見的花及其功效。
玫瑰花和紅月季花,性微溫,具有活血調(diào)經(jīng)、舒肝理氣(對情緒有鎮(zhèn)定、安撫作用)的功效。
菊花,性寒,具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效。
金銀花,性寒,具有清熱解毒(適宜感冒、發(fā)熱、咽喉疼痛的患者)、疏散風(fēng)熱(對痢疾有輔助治療的作用)、消腫止痛的功效。
中國槐,性寒,具有涼血、止血、清肝去火的功效,主要治療便血、小便血、崩漏等癥。
因此,建議您在喝花茶之前,最好找中醫(yī)咨詢一下,看看自己是何種體質(zhì),以便選擇相應(yīng)的花茶來飲用。
核心功效
提神醒腦、生津解渴、滋養(yǎng)肌膚
功效作用
1、提神醒腦:花茶含有茶多酚、黃酮等成分,飲用花茶有提神醒腦,緩解困乏,促進身體新陳代謝。
3、滋養(yǎng)肌膚:飲用花茶可以疏通人體腸胃,加快人體新陳代謝,促進排便,從而幫助肌膚排毒,有助于滋養(yǎng)肌膚,讓肌膚更有氣色,還具有抵抗衰老作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
近年來,美容養(yǎng)顏花茶得到了無數(shù)女性的追捧。因為花茶可以軟化血管、美容養(yǎng)顏,同時對高血壓、心臟病等都有輔助治療功能。隨著時代的進展,大多數(shù)辦公室女性對玫瑰花茶都是愛不釋手的了。那么,經(jīng)常喝花茶有什么好處呢?下面我們一起來看看美容養(yǎng)顏 花茶配方 大全吧!
一、美容養(yǎng)顏花茶配方大全:
1.美膚茶配方
綠茶末適量、軟骨素1克。
用法:先用開水沖泡濃綠茶杯,再把軟骨素與茶水調(diào)和,經(jīng)常飲用。
功效:美艷肌膚,使皮膚富有彈性。
2.消脂茶配方
茶葉、生姜、訶子皮各等份。
用法:將茶葉、訶子皮加水1碗,等到它沸熱之后,再加生姜煎服。
功效:治積食,減肥。
3.護眉茶配方
隔夜茶適量、蜂蜜少許。
用法:隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻,洗濯眉面。
功效:潤眉。長期使用可使眉毛濃密,很有光澤。
4.烏發(fā)茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。
用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,加糖10克,用茶沖服。
功效:烏發(fā)美容。經(jīng)常食用可以保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白。
5.駐顏殘茶配方
殘茶水適量。
用法:用喝剩的殘茶水洗臉,養(yǎng)成習(xí)慣。
功效:潤澤肌膚,堅持一段時間即可顯出功效。
6.靈芝茶配方
靈芝草10克、綠茶少許。
用法:靈芝草切薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。
功效:補中益氣,增強筋骨,保持美貌容顏。
二、經(jīng)常喝花茶有什么好處?
1.心理療效
據(jù)了解,因為一般的 花茶配方 內(nèi)都含有一定的花含量,所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候,喝花茶就可以很好的緩解精神緊張的情緒。
2.皮膚療效
大多數(shù)的花茶都具有美容養(yǎng)顏的功效,同時也有助于改善很敏感或者干燥硬化的皮膚。但是,花茶并不是西藥,所以效果會比較慢一些。不過,如果你每天都喝花茶,不但可以讓自己的皮膚更加完美,還可以調(diào)節(jié)身體的免疫力哦!
文章結(jié)語:上文給大家揭秘了美容養(yǎng)顏 花茶配方 ,以及經(jīng)常喝花茶有什么好處的相關(guān)知識。希望可以給到大家一些幫助。其實,花茶不但好喝,還可以美容養(yǎng)顏、提高身體的免疫力,所以是女性朋友們“保健”的最好方法哦!
花茶的功效與作用及營養(yǎng)價值
花茶的功效與作用及營養(yǎng)價值,花茶不僅有著高顏值,而且還有很高的營養(yǎng)價值,總的來說這是一種對人的身體又很好作用的健康飲品,對我們的身體有增加抵抗力的作用,下面我?guī)懔私馑?,花茶的功效與作用及營養(yǎng)價值。
花茶的功效與作用及營養(yǎng)價值 花茶的基本介紹
花茶,又名香片,利用茶善于吸收異味的特點,將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收后再把干花篩除,制成的花茶香味濃郁,茶湯色深,深得偏好重口味的中國北方人喜愛。花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶,如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶,如:無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。
最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶,普通花茶都是用綠茶制作,也有用紅茶制作的?;ú柚饕跃G茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料,采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據(jù)其所用的香花品種不同,分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等,其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大。
花茶的功效與作用
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。
1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養(yǎng)護。
2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5、預(yù)防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。
花茶的營養(yǎng)價值
茶中含有的多酚類物質(zhì),能除口腔細菌,使人吐氣如蘭。其中的兒茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,有助于傷口的愈合,還可阻止脂褐素的形成,并將人體內(nèi)含有的黑色素等毒素吸收之后排出體外。
茶葉中的綠原酸,亦可保護皮膚,使皮膚變得細膩、白潤、有光澤。茶葉中的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素等能通過綜合作用捕捉放射性物質(zhì),可以減少輻射對皮膚的傷害。茶葉里含有豐富的維生素C,所以常喝茶可使皮膚白皙、有光澤。
同時鮮花含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、糖類等,鮮花的芳香油具有鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功效。
花茶的選購
外形條索緊結(jié)勻整,色澤黃綠尚潤;內(nèi)質(zhì)香氣鮮靈濃郁,具有明顯的鮮花香氣,湯色淺黃明亮,葉底細嫩勻亮。
花茶的常見種類 1、茉莉花茶
是市場上銷售量最大的一種花茶,是花茶中的主要產(chǎn)品。茉莉花茶具有食療作用和很好的保健作用。茉莉花茶的品質(zhì)特點是茉莉花香濃郁,沖泡和飲用過程中,滿室花香,給人一種舒心愉悅的感受。
2、玫瑰花茶
是用紫紅色的玫瑰花瓣窨制的花茶。除玫瑰花外,還有薔薇、香水月季等都可使用。茶坯常用紅茶,窨制好的`玫瑰紅茶,清飲或加糖飲用,都有濃郁的甜香味,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛,很受大家尤其女性朋友的喜愛。
3、白蘭花茶
是以白蘭花或黃蘭、含笑等香花窨制的花茶。白蘭花香氣濃郁,黃蘭又稱黃緬桂,淡黃色,含笑有香蕉香味。白蘭花有時也作為茉莉花茶窨制時“打底”用,也就是茉莉花中摻入少量白蘭花瓣,以增加茉莉花茶香氣的濃度。
4、玳玳花茶
是用玳玳花窨制的花茶,玳玳花有開胃通氣的藥理作用,被譽為“花茶小姐”。玳玳花適宜于窨制烘青、炒青花茶。
5、桂花茶
是用金桂、銀桂、丹桂和四季桂窨制的花茶。具有有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
6、柚子花茶
是由柚子花窨制的花茶。柚子花適于窨制紅、綠茶,具有濃郁的甜香,主產(chǎn)于廣西、福建、廣東等地。
7、金銀花茶
是用金銀花窨制的花茶,金銀花既有清雅的花香,且有清涼的藥理作用,金銀花茶常用于夏季的解暑,也屬一種保健茶。
8、菊花茶
常用普洱茶作茶坯,這種茶在廣東、香港等地很受歡迎,菊普湯色紅褐,滋味醇和,入口甘涼,茶味、菊花味協(xié)調(diào)爽口,類似芹菜香濃郁。
花茶不僅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康。那么你知道花茶的功效與作用及禁忌是什么嗎?我在此整理了花茶的功效與作用及禁忌,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
花茶的功效與作用 花茶性溫,春季飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣。有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能,經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā),神清氣爽,有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能,可謂是天然的美體良方。
保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養(yǎng)護。
常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。
具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
預(yù)防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。
助肺
肺是人體呼吸的主要器官,長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受,有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。
助腸
胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習(xí)慣,宿便的累積會造成身體積蓄毒素,對直腸的傷害最大,進而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。
助肝
肝臟是人體的解毒和代謝器官,不少藥物在肝臟進行代謝,代謝不佳就容易積累毒素,對人體產(chǎn)生危害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪。檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。
助腎
腎有統(tǒng)管人體各臟腑的功能,是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果,并能強化腎臟的運作。
除口臭
可以用桂花茶,準(zhǔn)備桂花3克,紅茶5克。先將桂花水煎煮,以煮沸水沖泡紅茶,即可。具有解毒除臭、芳香化濁。適用于口臭、胃呆、牙痛者。每日1劑,多次少量,頻頻含飲。
袪肝火
急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝氣會隨肝火上升,所以出現(xiàn)急躁易怒等情況。食療:菊花茶。選菊花10克開水沖泡,代茶飲,有清肝明目之功效。
養(yǎng)生益壽
誠可謂?兩朵菊花一撮茶,清肝明目有壽加?。由菊花和茶葉通過加工制成,有較為顯著的祛病保健作用,四季皆可服用。茶葉,性微甘,微寒,芳香辛散,清熱而不傷陽,辛開而不傷陰,有醒胃悅脾之妙,且能破熱氣,除瘴氣,蕩滌腸胃一切垢膩。茶葉中所含咖啡因能興奮高級神經(jīng)中樞,茶堿能擴張心臟冠狀動脈。此外,茶葉還有利尿、殺菌等作用。
養(yǎng)顏助眠
菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。
減肥瘦身
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖。可利尿,分解脂肪,有助排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時加一點蜂蜜,風(fēng)味更加迷人。
花茶的禁忌 一、玫瑰花茶
功效:涼血、養(yǎng)顏,有改善皮膚干枯的作用,有濃烈的花香,也用于治療口臭。還有助消化、消脂肪的功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。
副作用:有收斂作用,便秘者不宜飲用。
二、薰衣草茶
功效:使人愉悅,并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助于恢復(fù)。
副作用:會使精神太過放松,適合睡前喝。
三、茉莉花茶
功效:飲之心曠神怡,有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。
副作用:鎮(zhèn)靜作用明顯,不易使人興奮。
四、丁香花茶
功效:有微甜的辛辣味,常喝有緩解腹部氣脹,增強消化能力的功效。
副作用:孕婦、哮喘患者忌用
五、金銀花茶
功效:清熱解毒,兼有增強免疫力、抗疲勞的功效,是清熱解暑的首選飲品。
副作用:脾胃虛弱者不宜常用。
六、菊花茶
功效:具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效,對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
副作用:脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。
七、苦丁茶
功效:具有顯著的保健作用和藥用療效:具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。
副作用:容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用,老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。
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