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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      夏季：中暑的中西醫(yī)結(jié)合治療
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-08 08:12:37
        
      

        
      
           
      夏季：中暑的中西醫(yī)結(jié)合治療
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季感受暑熱病邪是引起中暑的外因
        ，而正氣不足則是導(dǎo)致外邪侵襲而發(fā)病的內(nèi)因
      。夏季暑氣當(dāng)令
        ，溫度高
      、濕度大
      ，人體若正氣不足或勞累過度耗傷津氣
      ，暑熱之氣便可侵入人體而發(fā)病
      ，因此，本病的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性
      。一般情況下
      ，老年人、長期臥床病人
      、產(chǎn)婦
      、新生兒容易中暑，室外作業(yè)者也容易中暑
      。張平醫(yī)生認(rèn)為
      ，本病的治療以清暑泄熱為基本治法，要突出一個“快”字
      。
      中醫(yī)治療
      依照病情辨證論治
      ，可取得很好的療效。
      暑入陽明
      癥見突然高熱
      、頭痛頭暈
      、汗多口渴、苔黃燥
      、脈洪數(shù)等
      。本證為暑熱傷氣，熱盛陽明所致
      。治以清暑泄熱
      。白虎湯加減：生石膏30g、知母10g
      、甘草10g
      、蘆根30g、西瓜翠衣30g
      、粳米10g
      。
      暑傷津氣
      癥見發(fā)熱心煩、自汗口渴
      、神疲倦怠
      、苔少、脈虛無力等
      。本證為暑熱傷氣
      ，津氣兩傷所致。治以清暑泄熱
      ，生津益氣
      。清署益氣湯加減：西洋參10g、石斛10g
      、麥冬10g
      、黃連6g
      、竹葉10g、荷梗10g
      、知母10g
      、甘草10g、粳米10g
      、西瓜翠衣30g
      。
      津氣欲脫
      癥見發(fā)熱驟降、大汗不止
      、心煩口渴
      、精神倦怠、脈虛無力等
      。本證為暑傷津氣
      ，氣虛欲脫所致。治以益氣
      ，生津
      ，固脫。生脈散加減：人參10g
      、麥冬30g
      、五味子10g、石斛10g
      、粳米10g
      、西瓜翠衣30g。
      暑熱動風(fēng)
      癥見發(fā)熱
      、肢體抽搐
      、牙關(guān)緊閉、神昏不醒
      、脈象弦數(shù)等
      。本證為暑熱熾盛，引動肝風(fēng)所致
        。治以清暑泄熱
        ，平肝息風(fēng)。羚羊鉤藤湯加減：羚羊角粉1.5g（沖服）
        、鉤藤10g
        、桑葉10g、川貝6g
        、鮮生地30g
        、菊花10g、生白芍10g
        、生甘草10g
        。
      情況緊急時
        ，可根據(jù)病情給予紫雪散、至寶丹
      、安宮牛黃丸鼻飼
      ，也可針灸強刺激人中、內(nèi)關(guān)等穴
      。
      西醫(yī)治療
      1.先兆中暑與輕癥中暑
      患者應(yīng)立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼安靜的地方休息
      ，補充清涼含鹽飲料
      ，即可逐漸恢復(fù)。輕癥中暑而有呼吸和循環(huán)衰竭傾向時
      ，應(yīng)給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注
      ，必要時可用呼吸和循環(huán)中樞興奮劑。
      2.重癥中暑
      必須緊急搶救
      。治療原則是將過高的體溫迅速予以降低
      。糾正水、電解質(zhì)與酸堿的紊亂和積極防治休克
      、腦水腫等
      。降溫的具體方法有兩種：
      物理降溫
      將患者安置在常溫（25℃）的安靜病室中。在頭部
      、腋下和腹股溝等處放置冰袋
      ，用冷水、冰水或酒精擦身
      ，同時用風(fēng)扇向患者吹風(fēng)
      。必要時可將患者全身除頭部外浸在4℃的水浴中，給患者四肢降溫
      ，以防止周圍血液循環(huán)的瘀滯
      。在物理降溫初期，由于表皮受冷的刺激可引起皮膚血管收縮和肌肉震顫
      ，反而影響散熱甚至促進機體產(chǎn)熱
      ，使體溫上升。因此
        ，目前多數(shù)主張用藥物及物理聯(lián)合降溫方法
        。
      藥物降溫
      目前采用的降溫藥物主要是氯丙嗪
      ，其作用有以下幾方面：控制下丘腦部體溫調(diào)節(jié)中樞
      ；擴張周圍血管，加速散熱
        ，松弛肌肉
        ，減少肌肉震顫
        ，防止身體產(chǎn)熱過多
        ；降低細(xì)胞的氧消耗，使身體更好的耐受缺氧
        ，對抗組織胺的作用
        ，預(yù)防休克。
      阿司匹林等藥物可與氯丙嗪協(xié)同使用
        。
      在上述各種降溫過程中
        ，必須加強護理，密切注意體溫
        、血壓和心臟情況
        。一待肛溫降至38℃左右時，應(yīng)立即停止降溫
        ，以免發(fā)生體溫過低而虛脫的危險
        。
      3.合并癥的防治
      老年人和有心血管病變者靜脈補液不宜過速；有心力衰竭傾向者宜及早應(yīng)用快速洋地黃制劑
        ；有急性腎功能不全者
        ，要嚴(yán)格限制水分和鈉鹽的攝入，尤其要注意血鉀的濃度
        ；有黃疸者宜用大量維生素b和c
        ；昏迷患者易發(fā)生吸入性肺炎或合并其他繼發(fā)性感染，可適當(dāng)應(yīng)用抗生素預(yù)防
      。
      總之
      ，中暑是可以預(yù)防的，只要我們做好防護
      ，就可以避免傷害
      。
      健康預(yù)防夏季中暑的方法
       健康預(yù)防夏季中暑的方法
      　　現(xiàn)在的天氣漸漸炎熱起來了，很多人都不太注意防曬的問題
      ，但是他們都擔(dān)心自己會中暑
      ，那么大家知道中暑的癥狀及急救治療方法嗎？中暑的原因有很多種
      ，那么怎么恢復(fù)的快呢
      ？又該如何做到健康預(yù)防？
      　　 一
      、如何應(yīng)對夏季中暑的問題 
      　　1中暑的早期只是感到有點頭昏眼花
      、乏力、胸悶和輕度的惡心
      。這時到較涼快通風(fēng)的地方
      ，喝些含鹽的涼開水，休息一下往往就會好轉(zhuǎn)。
      　　2較嚴(yán)重的中暑一般發(fā)病急
      ，感到頭暈頭痛
      、嚴(yán)重?zé)o力、口干心慌
      、惡心嘔吐
      ，多數(shù)還有體溫升高。這是應(yīng)及時到陰涼通風(fēng)處
      ，解開衣服
      ，平躺休息，并喝含鹽的涼開水
      ，吃人丹或藿香正氣丸等藥物
        ，同時用冷水敷頭部、頸部
        、腋窩、臂彎等處
        。
      　　3嚴(yán)重中暑的病人會出現(xiàn)全身痙攣
        、神志不清、昏迷
        ，甚至因高熱
      、呼吸循環(huán)衰弱而休克，應(yīng)及時送醫(yī)院搶救
      。
      　　注意事項：在炎熱的.夏季
      ，人們應(yīng)盡量避免長時間在烈日下直曬，室內(nèi)要注意通風(fēng)
      ，穿肥大淺色的衣服
      ，并注意吃好睡足。出汗多時應(yīng)及時喝水和補充鹽分
      。家里應(yīng)常備人丹
      、十滴水、藿香正氣丸等防暑藥物
      。綠豆湯
      、酸梅湯、菊花水等都是方便
      、理想的消暑飲料
      。
      　　 二、中暑的西醫(yī)療法 
      　　治療原則
      　　將過高的體溫迅速予以降低
      。糾正水
      、電解質(zhì)與酸堿的紊亂和積極防治休克、腦水腫等。降溫的具體方法有兩種：
      　　物理降溫
      　　將患者安置在常溫（25℃）的安靜病室中
      。在頭部
      、腋下和腹股溝等處放置冰袋，用冷水
      、冰水或酒精擦身
      ，同時用風(fēng)扇向患者吹風(fēng)。必要時可將患者全身除頭部外浸在4℃的水浴中
      ，給患者四肢降溫
      ，以防止周圍血液循環(huán)的瘀滯。在物理降溫初期
      ，由于表皮受冷的刺激可引起皮膚血管收縮和肌肉震顫
      ，反而影響散熱甚至促進機體產(chǎn)熱，使體溫上升
      。因此
      ，目前多數(shù)主張用藥物及物理聯(lián)合降溫方法。
      　　藥物降溫
      　　目前采用的降溫藥物主要是氯丙嗪
      ，其作用有以下幾方面：控制下丘腦部體溫調(diào)節(jié)中樞
      ；擴張周圍血管，加速散熱
      ，松弛肌肉
      ，減少肌肉震顫，防止身體產(chǎn)熱過多
      ；降低細(xì)胞的氧消耗
      ，使身體更好的耐受缺氧，對抗組織胺的作用
      ，預(yù)防休克
      。阿司匹林等藥物可與氯丙嗪協(xié)同使用。在上述各種降溫過程中
      ，必須加強護理
      ，密切注意體溫、血壓和心臟情況
      。一待肛溫降至38℃左右時
      ，應(yīng)立即停止降溫，以免發(fā)生體溫過低而虛脫的危險
      。
      　　合并癥的防治
      　　老年人和有心血管病變者靜脈補液不宜過速
      ；有心力衰竭傾向者宜及早應(yīng)用快速洋地黃制劑；有急性腎功能不全者
      ，要嚴(yán)格限制水分和鈉鹽的攝入
      ，尤其要注意血鉀的濃度；有黃疸者宜用大量維生素B和C；昏迷患者易發(fā)生吸入性肺炎或合并其他繼發(fā)性感染
      ，可適當(dāng)應(yīng)用抗生素預(yù)防
      。
      　　降溫療法
      　　包括物理降溫。物理降溫
      ，可用冷水澆身
      ，頭頸部放置冰袋，冰鹽水灌腸或讓病人站在冷水中
      ，亦可用酒精擦拭體表
      ，促進散熱。藥物降溫
      ，可用氯丙嗪1～2毫克/公斤體重
      ，肌肉注射或混于5%糖鹽水中靜脈注射。
      　　 三
      、中暑怎么治療 
      　　折疊急救措施
      　　1：輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息
      ，解開衣扣，腰帶
      ，敞開上衣
      。可服十滴水
      、仁丹等防治中暑的藥品。
      　　2：如果患者的體溫持續(xù)上升時
      ，有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身
      ，并用濕毛巾擦浴上半身。
      　　3：如果患者出現(xiàn)意識不清或痙攣
      ，這時應(yīng)取昏迷體位
      。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通
      。
      　　折疊中醫(yī)治療方法
      　　1 刺血療法
      　　取穴部位：大椎
      、曲池、十宣
      、曲澤
      、委中、金津
      、玉液
      。
      　　操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血
      ，或大椎加拔罐
      。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失
      。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5--1毫升
      ，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉(zhuǎn)清
      ，繼而熱 退汗出
      ，諸癥消失。
      　　2 穴位按摩療法
      　　輕癥中暑
      ，可取大椎
      、曲池、合谷
      、足三里
      、內(nèi)關(guān)五穴，以單手拇指或雙手拇指順該穴經(jīng)絡(luò)走向
      ，由輕至重在該穴位上掐壓和點按穴位
      ，反復(fù)進行3--5分鐘，以局部產(chǎn)生酸
      、麻
      、痛、脹感為度
      。
      　　重癥中暑
      ，除上述穴位按摩外，另增加人中
      、十宣
      、委中、陽陵泉
      、少沖五穴
      ，以點掐、按壓為主
      ，每穴點掐
      、按壓3--5分鐘。經(jīng)上述治療后
      ，若條件許可
      ，給予清涼含鹽飲料，或以銀毫針針刺以上穴位
      ，有增強療效的作用
      。
      　　3 擦藥療法
      　　用風(fēng)油精把手涂濕或取食鹽一把，揉擦兩手腕
      、雙足心
      、兩脅
      、前后心等八處，擦出許多紅點
      ，患者即覺輕松而愈
      ，適用于先兆中暑或輕度中暑。
      　　 四
        、什么飲料能緩解中暑的情況 
      　　飲西瓜汁：將西瓜瓤500克
        ，去籽，放入榨汁機中打成汁狀
        ，加入500毫升涼開水及適量白糖和少許鹽
        ，在冰箱中略冷卻后飲用。本品具有清熱消暑
        、生津止渴的作用
        。
      　　西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200克，洗凈切碎
        ，加水適量煎煮15分鐘
        ，待涼后去渣取汁，加白糖適量
        ，代茶飲
        。本品具有清暑熱、利小便的作用
        。
      　　酸梅湯：烏梅50克
        ，桂花5克，水1000～1500毫升
        。將烏梅浸泡半小時
      ，煎煮15分鐘后放入桂花，再煮沸1～3分鐘后過濾取汁
      ，加入白糖適量和食鹽少許，待冷后代茶飲
      。本品有清暑開胃
      、生津止渴的作用。
      　　綠豆湯：綠豆100克
      ，大米20克（加入少量大米
      ，能夠去除綠豆的苦澀味），水3000毫升
      。將綠豆
      、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘，待涼后飲用
      。本品有消暑熱
      、止煩渴的作用
      。（用綠豆100克，大米200克
      ，煮為綠豆粥
      ，有健脾消暑止渴的作用。）
      　　雙花茶：金銀花（又名雙花）10克
      ，綠茶3～5克
      ，開水浸泡，代茶飲
      。有清熱解毒
      、消暑止渴的作用，可防治痢疾
      、痱毒等
      。
      　　菊花茶：白菊花10克，開水浸泡
        ，加冰糖適量
        ，代茶飲，有清熱明目
        、消暑止渴的作用
        ，特別適合于高血壓患者在夏季飲用。
      　　薄荷涼茶：鮮薄荷葉10克
        ，綠茶3～5克
        ，開水浸泡，加白糖適量
        ，待涼后飲用
        ，有清涼止渴、祛風(fēng)利咽的作用
        ，適用于夏季外感風(fēng)熱較輕者
        。
      　　荷葉涼茶：鮮荷葉20克，開水浸泡
        ，加冰糖少許
        ，涼后飲用，有消暑止渴
        、降脂減肥的作用
        ，適合于肥胖者夏季飲用。
      最簡單的中暑治療方法
       最簡單的中暑治療方法
      　　最簡單的中暑治療方法
        ，當(dāng)長期高溫接觸或者在烈日下暴曬
        ，這樣是非常容易中暑的，而且熱痙攣常發(fā)生在高溫環(huán)境中強體力勞動后
      ，慢慢的身體會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀
      。以下分享最簡單的中暑治療方法
      。
      　　最簡單的中暑治療方法1　　 中暑頭疼怎么辦最快最有效 
      　　緩解中暑頭痛最有效的方法是口服布洛芬或?qū)σ阴０被樱鼈儾粌H可以迅速緩解頭痛
      ，還可以減少中暑引起的體溫升高
      。 中暑后，腦細(xì)胞由于高熱能而死亡
      ，隨后是顱內(nèi)高壓
      ，水腫和頭痛。 此類患者首先應(yīng)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息
      ，并口服大量冷水或咸爽口飲料
      ，以使患者的體溫保持在30攝氏度。幾分鐘內(nèi)降至39度
      ，攝氏度降至38度
      。2小時后患者體溫下降后，頭痛即可逐漸緩解
      。
      　　 中暑的癥狀及治療方法 
      　　中暑的主要癥狀是頭暈
      ，頭痛，口渴
      ，惡心
      ，嘔吐，發(fā)燒
      ，全身無力和嚴(yán)重昏迷
      。 如果出現(xiàn)中暑癥狀，請立即將患者抬到?jīng)鏊牡胤叫菹ⅰ?喝些鹽水或糖水以補充患者體內(nèi)的水
      。 然后將冰塊包裹在毛巾中并壓緊額頭
      ，多休息一下。 如果中暑嚴(yán)重
      ，請去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診
      。
      　　 快速緩解中暑的小妙招 
      　　 傳統(tǒng)降溫法 
      　　中暑后，應(yīng)將患者盡快移至涼爽的地方
      ，例如室內(nèi)或樹蔭下
      ，以使患者遠(yuǎn)離炎熱的環(huán)境。然后脫掉病人身上多余的衣服
        ，或解開衣服的紐扣，然后用濕毛巾擦拭病人的皮膚
      ，以幫助病人降溫
      。
      　　如果上述方法效果不佳，則可以找到一些冰塊
      ，用毛巾包好
      ，然后將其敷在患者的前額或動脈上
      。目的是幫助患者降溫。如果患者清醒
      ，則可以喝一點冰水或讓患者喝一點風(fēng)油香精水以幫助患者恢復(fù)精神
      。
      　　 飲食降溫法 
      　　當(dāng)中暑不嚴(yán)重時，我們可以采取飲食療法來緩解中暑
      。例如
      ，喝一點綠豆湯，或者吃一點冰西瓜
      。這些食物自然涼爽
      ，因此可以幫助降溫。中暑不僅可以吃
      ，還可以經(jīng)常吃這些食物
      ，對身體有益。
      　　 體內(nèi)降溫法 
      　　體內(nèi)降溫法適用于嚴(yán)重中暑而導(dǎo)致器官衰竭的患者
      。這不是常見的方法
      。內(nèi)部降溫方法有助于擴大灌腸和腹膜腔?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢岳斫膺@種降溫方法
      。當(dāng)您遇到嚴(yán)重的中暑患者時，您周圍的人只需要及時將患者送往醫(yī)院
      ，醫(yī)生會根據(jù)情況自然進行處理
      。
      　　 藥物降溫法 
      　　如果中暑更為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些降溫藥
      。當(dāng)患者服藥時
      ，血管和肌肉可以放松，從而減輕不適癥狀
      。如果某些患者感到發(fā)冷
      ，則藥物可能無效，可以考慮輸液降溫
      。
      　　最簡單的中暑治療方法2　　 中暑吃什么好 
      　　1
      、補充維生素。夏天
      ，人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上
      ，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果
      。
      　　2
      、補充蛋白質(zhì)。夏季人體營養(yǎng)消耗大
      ，代謝機能旺盛
      ，所以
      ，要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)又易于消化的食品。
      　　3
      、多喝湯
      。當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時候
      ，多喝湯既能及時補充水分
      ，又有利于消化吸收。而簡單易學(xué)的防暑湯
      ，有山楂湯
      、綠豆酸梅湯、金銀花湯
      、西瓜翠衣湯等
      。
      　　4、多飲茶
      。溫茶能降低皮膚溫度1-2度
      ，而冷飲只能使口腔周圍變冷。喝茶者感覺清涼舒適
      ，渴感全消
      ，而喝冷飲者，周身不暢
      ，渴感未消
      。
      　　5、多吃粥
      。在炎熱的夏季
      ，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱
      。因此
      ，喝消暑保健粥是夏季飲食調(diào)理措施之一。常見的消暑粥有綠豆粥
      、金銀花粥
      、薄荷粥、蓮子粥
      、荷葉粥
      、蓮藕粥等。
      　　6
      、多吃青菜
      。天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點
      ，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以
      ，應(yīng)盡量多吃青菜
      ，如各種豆類、瓜類
      、小白怎么辦菜
      、香菜等。既可以涼拌生吃
      ，也可放少許瘦肉絲炒熟吃
      。
      　　7、多吃瓜果
      。瓜果汁多味甜
      ，不僅生津止渴，也能清熱解暑
      。而西瓜味甜多汁性涼
      ，是清暑解渴的瓜類之首。另外
      ，香瓜
      、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用
      ，都有很好的清熱解暑作用
      。
      　　最簡單的中暑治療方法3　　 1、夏季炎熱中暑的癥狀 
      　　 1.1
        、先兆中暑癥狀 
      　　體溫正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚵杂猩?》37.5℃)，表現(xiàn)為頭暈
      、眼花
      、耳鳴、惡心
      、嘔吐
      、胸悶、心悸
      、口渴
      、大汗、注意力不集中等
      。如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處
      ，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。
      　　表現(xiàn)為頭暈
      、眼花
      、耳鳴、惡心
      　　 1.2
      、輕癥中暑癥狀 
      　　體溫往往在38度以上
      。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅
      、大量出汗
      、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷
      、面色蒼白
      、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)
      。如及時處理
      ，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。
      　　 1.3
      、重癥中暑癥狀 
      　　顧名思義
      ，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時救治將會危急生命
        。這類中暑又可分為四種類型:熱痙攣
        、熱衰竭、日射病和熱射病
        。
      　　熱衰竭癥狀特點:這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人
        。主要癥狀為頭暈、頭痛
        、心慌
        、口渴、惡心
        、嘔吐
        、皮膚濕冷、血壓下降
        、暈厥或神志模糊
        。此時的體溫正常或稍微偏高
        。
      　　 2
        、夏季中暑的應(yīng)急處理 
      　　 2.1、撤離高溫環(huán)境 
      　　迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境
        ，選擇陰涼通風(fēng)的'地方休息
        。
      　　 2.2
        、補充水分 
      　　補給水分，最好是含鹽的飲料
        ，或者礦泉水
        。
      　　 2.3、作降溫處理 
      　　為患者潑水
        ，而不是讓他浸入冷水中
      。潑在皮膚上的水，蒸發(fā)較快
      ，以增加降溫的效率?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘哂美涿頋穹蠡颊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如果可能，將患者移到有冷氣設(shè)備的地方
      。
      　　 2.4
      、涂清涼油、風(fēng)油精等 
      　　在額部
      、顳部涂抹清涼油
      、風(fēng)油精等，或服用人丹
      、十滴水
      、藿香正氣水等中藥。
      　　 2.5
      、及時送醫(yī)院 
      　　如果出現(xiàn)血壓降低
      、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水
      。
      　　 3
      、夏季炎熱哪些人容易中暑 
      　　3.1、嬰幼兒及兒童
      ，更易受到高溫的影響
      ，并且更需依賴他人的幫助來安排適宜的環(huán)境和補充水分。
      　　3.2
      、65歲以上的老年人
      ，他們身體機能可能無法有效地應(yīng)對、處理高溫給身體帶來的傷害
      ，身體對溫度改變的感知和響應(yīng)會變得遲緩
        。
      　　3.3、工作或運動強度過大的人
        ，有可能脫水
        ，更易中暑
        。
      　　3.4、病人
        ，尤其患有心臟病
        、高血壓，或正在服用某種藥物的人
        ，如:服用治療抑郁癥
        、失眠、血液循環(huán)不良的藥物
        。這些人更易受到高溫的影響
        。
      　　 夏季預(yù)防中暑的方法 
      　　1、首先要遵守高溫作業(yè)規(guī)程
        ，避免長時間滯留于高溫
      、高濕、密閉環(huán)境中
      。夏季室外作業(yè)
      ，應(yīng)積極采取防曬措施，避免長時間暴露于高溫
      、高濕
      、密閉環(huán)境中。
      　　2
      、其次
      ，應(yīng)保證足量飲水，每天1.2-1.5升
      。不能等渴了再喝
      ，大量出汗后應(yīng)適量飲用鹽水。此外
      ，注意勞逸結(jié)合
      ，加強體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應(yīng)能力
      ，可減少中暑的發(fā)生
      。
      　　3、第三
      ，一旦出現(xiàn)中暑癥狀
      ，要積極應(yīng)對。如果出現(xiàn)中暑初期癥狀
      ，要及時降溫
      、休息和補水，重癥患者應(yīng)及時就醫(yī)
      。出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑
      ，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移至陰涼
      、通風(fēng)處靜臥休息，密切觀察體溫
      、脈搏
      、呼吸和血壓變化?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？娠嬘玫}水
      、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水
      ，同時服用仁丹
      、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。
      　　對于出現(xiàn)脫水
      、循環(huán)衰竭
      、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人
      ，應(yīng)及時送到醫(yī)院進行急救處理，救治重點是降低體溫
      ，糾正體內(nèi)水
      、電解質(zhì)紊亂和酸中毒，積極防治休克和肺水腫
      。
      　　 夏季預(yù)防中暑吃什么好 
      　　 1
      、多吃含水量多的瓜類蔬菜 
      　　夏季氣溫高，人體出汗多
      ，丟失的水分比其他季節(jié)也要多
      ，需要及時補充水分，多吃富含水分的瓜果是不錯的選擇
      。冬瓜含水量居眾菜之冠
      ，高達(dá)96%，其次是黃瓜
      、金瓜
      、絲瓜、佛手瓜
      、南瓜
      、苦瓜、西瓜等
      。這就是說
      ，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水
      。另外
      ，所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點
      ，有降低血壓、保護血管的作用
      。
      　　 2
      、多吃清熱去濕的涼性蔬菜 
      　　夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會導(dǎo)致毛孔張開
      ，過多出汗
      ，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調(diào)
      ，食物消化不良
      。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴
      ，除煩解暑
      ，清熱瀉火，排毒通便
      。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜
      、絲瓜、黃瓜
      、菜瓜
      、西瓜、甜瓜
      、番茄
      、茄子、芹菜
      、菊花腦
      、生菜、蘆筍等
      。
      夏季中暑的原因
      、癥狀、預(yù)防和治療方法有哪些
      ？
      夏日炎炎
      ，如果在陽光下曝曬太久，或長時間在高熱的環(huán)境中工作
      ，或室內(nèi)過于悶熱
      ，都可能引起中暑。年老
      、體弱
      、患有慢性病或過分疲勞的人
      ，更容易發(fā)生中暑情況。因此
      ，在高溫天氣下
      ，應(yīng)科學(xué)選擇有效的防暑降溫方法，以免中暑等疾病的發(fā)生
      。我給大家整理了關(guān)于中暑的原因
      、癥狀以及如何預(yù)防和治療，希望能幫助大家避免中暑
      ，開開心心的過一個夏天
      。
      
一、中暑的原因和癥狀
      
二
      、中暑的急救方法
      
三
      、預(yù)防中暑
      

一、中暑的原因和癥狀
      
中暑是指在暑熱天氣
      、濕度大及無風(fēng)環(huán)境中
      ，人體因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水
      、電解質(zhì)喪失過多而引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙
      。
      
中暑一般分兩種情況。一種是高溫
      、高輻射
      ，也就是俗稱的干熱
      ，強烈的太陽照射和較高的溫度導(dǎo)致人體水分大量散失
      ，若水分得不到及時補充就非常容易中暑。另一種是高溫
      、高濕度
      ，即夏季常見的濕熱天，人體不能正常排汗
      ，皮膚血流量增加也會導(dǎo)致中暑
      。
      
1、原因
      
氣候和環(huán)境
      。比如長時間在太陽底下進行暴曬
      ，周圍環(huán)境持續(xù)達(dá)到了42度以上，居住的空氣環(huán)境通風(fēng)不好等
      ，周圍的溫度超過了我們?nèi)梭w所能承受的范圍
      ，容易引起中暑。
      
身體鈉鹽大量的丟失
        。當(dāng)我們?nèi)梭w大量的出汗時就會排泄出鈉鹽
        ，如果不及時補充的話就會導(dǎo)致身體缺少鈉
        ，引起肌肉出現(xiàn)痙攣，最終形成中暑性痊攣
        。
      
空氣流通性差
        。居住環(huán)境的空氣流通差，皮膚的散熱也會受到影響
        ，體溫就會慢慢的上升
        ，達(dá)到了我們?nèi)梭w不能承受的范圍，最終出現(xiàn)中暑
      。
      
長期受到陽光直接照射
      。日光經(jīng)常照射在我們的頭部，長期下去腦膜就會引起高度的充血
      ，影響了神經(jīng)系統(tǒng)正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；顒右矔艿接绊懀{(diào)節(jié)體溫的能力降低
      ，從而出現(xiàn)了頭暈頭痛
      。
      
其他原因。除此之外
      ，饑餓
      、缺水、衣服不透氣
      、衣物太過于緊身
      、糖尿病、汗腺缺乏
      、心血管疾病等原因也有可能引起中暑
      。
      
2、癥狀
      
癥狀分為：先兆
      、輕度和重癥中暑三類
      。
      
先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗
      、口渴
      、頭痛、頭暈
      、眼花
      、耳鳴、惡心
      、胸悶等癥狀
      。
      

      

      
輕度中暑除以上癥狀外，主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱
        、體溫升高至38℃以上
        ，也可伴有惡心、嘔吐
        、面色蒼白
        、脈率增快、血壓下降
        、皮膚濕冷等
        。
      

      

      
重癥中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣
        、腹痛
        、高熱昏厥、昏迷
        、虛脫或休克
        ，嚴(yán)重的會引起死亡。
      

      

      

二
        、中暑的急救方法
      
如果我們自己中暑了
        ，或者周圍有人出現(xiàn)中暑的情況，但是中暑的人仍然還有意識的情況下
        ，帶到一個安全涼爽的地方
        ，松開衣服和腰帶，讓身體冷卻下來(便于散熱)
        ，督促患者自己喝水
        ，患者自己能喝的情況下，讓患者及時補充水分
        ，如果不能喝水
        ，立馬去醫(yī)療機構(gòu)就診。
      

      

      
如果患者已經(jīng)沒有意識了
      ，要立馬呼叫救護車
      。意識喪失
      、反應(yīng)遲鈍
      、言行舉止異常等情況，也應(yīng)該立即呼叫救護車
      。在救護車來之前將中暑的人帶到一個安全涼爽的地方
      ，松開衣服和腰帶，      讓身體冷卻下來
      ，有保鮮袋和冰塊的情況下
      ，敷在脖子、腋下和大腿根部
      ，讓身體冷卻
      。      注意!在沒有意識的時候
      ，      有可能因為失誤而窒息，所以不要強行讓患者喝水
      。      并且可以按壓人中
      、合谷等穴位讓患者蘇醒，直到救護車到來
      。
      
中暑通常發(fā)生在白天
      ，但也可能在夜間或睡前發(fā)生，因此需要注意
      ，尤其是老年人和小孩
      。如果在夜間出現(xiàn)了疑似中暑的癥狀，癥狀輕微且意識清醒的話
      ，可以打開空調(diào)
      ，降低房間溫度，用冰塊或冷毛巾降溫
      。      另外
        ，要多喝水，或者喝能補充水分和鹽分的口服補液
        ，以防止脫水
        。
      

三、預(yù)防中暑
      
1
        、多補充水分
      
夏季人體水分揮發(fā)較多
        ，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)
        。每天要喝～升水
        ，如果出汗過多，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走
      ，可以多補充些淡鹽水或含礦物質(zhì)的水
      。
      
2、避免陽光直射
      
出門記得要備好防曬用具
      ，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走
      。如果此時必須外出，一定要戴遮陽帽
      、戴太陽鏡
      、涂抹防曬霜，帶上充足的水
      。此外
      ，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹
      、藿香正氣水等一定要備在身邊
      。外出時的衣服盡量選用棉、麻
      、絲類的織物
      ，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱
      。
      

      

      
3
      、多補充蛋白質(zhì)
      
食物方面要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚
      、肉
      、蛋、奶和豆類
      ；另外
      ，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿
      、西瓜
      、苦瓜等。還應(yīng)該注意
      ！大量吃冷飲容易中暑
      ，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統(tǒng)功能的正常運行。
      
4
      、保持充足的睡眠
      
高溫天氣體力消耗也大
      ，容易感到疲勞。充足的睡眠
      ，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松
      ，有助預(yù)防中暑。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下
      ，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)
      。
      

      

      
近年來，隨著全球氣候變暖的影響
      ，氣溫越來越高
      ，高溫天氣也變多了，所以夏季來臨
      ，大家一定要多了解和關(guān)注中暑
      ，我們一定要做好中暑的預(yù)防
      ，如果出現(xiàn)中暑的癥狀也要做好急救處理并及時就醫(yī)
      。
      

除此之外，再給大家推薦夏季炎熱，美國營養(yǎng)師協(xié)會專家路易吉·格拉頓博士推薦了以下五種食物：
      
哈密瓜：瓜類都含有豐富的鉀
      ，但哈密瓜的鉀含量是西瓜的三倍
      ！哈密瓜瓜瓤的橙黃色源于胡蘿卜素，這是一種強大的抗氧化劑
      ，可以幫助您抵抗烈日危害
      。
      
漿果類：甘甜可口的漿果類水果富含與阿司匹林成分相近的物質(zhì)，可起到消炎作用
      ，能有效減輕日灼帶來的傷害
      。此外，它們還是抗氧化劑維生素C的主要來源
      。葡萄
      、香蕉、番茄
      、柑橘等都是常見的漿果種類
      ，適合在夏季食用。
      
菠菜：多葉的菠菜富含水分和大量鎂
      。菠菜的綠色來自于葉黃素
      ，能使皮膚和眼睛免受烈日危害(YIqiG.Cn)。
      
紅辣椒：富含維生素C的辣椒能有效促進汗液排放
      ，起到降溫作用
      ，大蒜和生姜也會起到類似的作用。
      
運動型飲料：在濕熱環(huán)境下進行運動
      ，運動型飲料也許是一種較好的選擇
      。它能幫助您補充有價值的礦物質(zhì)，并增進人體對液體的吸收
      

          
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      牽引術(shù)后緣何會便秘
      
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
      ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
      ，可我不明白的是
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                        
      哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些
      ，可怎樣才能如愿呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃野菜　時尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
      ，各種野菜長得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時尚之舉
      。野菜的吃法很多
      ，可清炒，可煮湯
      ，可做餡
      ，營養(yǎng)豐富，物美價廉
      ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
      ，到牙科就診的就會明顯增多
      。是為什么呢？一般來說
      ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
      ，如齲齒、急性牙髓炎
      、牙周炎
      、急慢性根尖周炎、牙本質(zhì)過敏
      、牙齒隱裂或根折等
      。齲齒引起的牙痛是因為牙體有齲洞，遇到冷
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
      ，還進一步用于慢性胃炎
      、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報》報道
      ，最近，美國的研究人員提出
      ，新近確診為乳腺癌的女性患者
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小兒腎炎
      
                        
      疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
        、非化膿性疾病
        。多發(fā)生于學(xué)齡兒童，6－9歲最為常見
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個時髦的診斷
        。不少45～55歲的中年婦女
        ，因心慌、失眠多夢
        、潮熱



  
      
    
      
        
        
      
			
			
			  
                    
                    太易先生有限收徒聲明
                   
                    
      
                        
      太易先生有限收徒聲明
      
                    
      
                      
              
 
			
			  
                    
                    道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式
                   
                    
      
                        
      道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式
      
                    
      
                      
              
 
			
			  
                    
                    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=