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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      咖啡因成職業(yè)女性殺手
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-08 16:41:02
        
      

        
      
           
      咖啡因成職業(yè)女性殺手
      昨天，由北京市婦聯(lián)
      、北京娛樂信報
      、千福體檢中心為５１名社會各界優(yōu)秀職業(yè)女性代表舉行的“關(guān)注女性健康
      ，珍惜美好生活”免費體檢活動
      ，已經(jīng)初步統(tǒng)計出調(diào)查結(jié)果
      。調(diào)查報告顯示
        ，由于長期的工作壓力
        、缺乏睡眠和不良生活習(xí)慣
        ，乳腺增生
        、血壓高、痔瘡等病癥成為事業(yè)有成職業(yè)女性的健康殺手
        。從體檢報告來看
        ，具體的異常體征主要有乳腺增生２７人，占５２．９％
        ；屈光不正２３人
        ，占４５．１％；血壓增高１３人
        ，占２５．５％
      ；體重增加１１人，占２１．６％
      。
      癥狀一：一半以上患乳腺增生
      在本次體檢調(diào)查中
      ，共有２７人出現(xiàn)了乳腺增生，占到體檢者總數(shù)的５２．９％
      。千福體檢中心客服部終檢醫(yī)師韓家如認(rèn)為
      ，乳腺增生是中青年婦女的多發(fā)病，尤其是３０－５０歲的婦女比較常見
      。此次體檢中這么多的女性出現(xiàn)此問題
      ，與平時過大的工作壓力和不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。
      一般來說
      ，事業(yè)忙碌
      ，精神及心理壓力過大很容易引起內(nèi)分泌功能紊亂
      ，導(dǎo)致乳腺增生。而參加體檢的這部分女性
      ，大多都是單位里的領(lǐng)導(dǎo)或業(yè)務(wù)骨干
      。一方面年齡偏大，一方面在工作上又不甘人后
      ，身心承受的工作壓力很大
      。
      此外體檢者大多在日常工作中不注意休息，熬夜工作時常?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？匡嬘么罅康目Х然虿鑱硖嵘?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。咖啡因的長期攝入
      ，對人尤其是女性身體健康的影響更為明顯
      。
      建議：少喝咖啡和茶
      醫(yī)生建議，不論是否患有乳腺增生
      ，女性都要減少食物或飲料中咖啡因的攝入
        ，咖啡、茶
        、巧克力等都要少食用
        。另外，還應(yīng)該佩戴合適的乳罩
        ，這樣對乳房可以起到支持保護的作用
        。而已經(jīng)患病的女性可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)藥物治療，同時配以服用維生素Ｅ
        。為確定是否產(chǎn)生惡性病變
        ，體檢者要嚴(yán)密觀察，最好進一步進行放射線攝影檢查以確診
        。對有家族乳腺癌發(fā)病史者
      ，尤其要定期復(fù)查。
      癥狀二：血壓增高者超過1/4
      體檢中還有１３人出現(xiàn)血壓增高現(xiàn)象
      ，占體檢者總數(shù)的２５．５％
      ，而且相當(dāng)一部分人事先從未察覺。
      醫(yī)生分析
      ，參加體檢的女性在外應(yīng)酬比較多
      ，常常在飯店吃高脂肪的食物。而且飯店烹制的菜肴油多糖多
      ，食物中頻繁使用的味精在高溫后也會轉(zhuǎn)化成鹽
      ，這些都是引發(fā)高血壓的原因之一。另外，這部分女性以腦力勞動者居多
      ，日常缺乏運動鍛煉
      。再加上工作繁忙沒有定期檢查身體的習(xí)慣，一部分人還存在大量喝酒
      、吸煙的現(xiàn)象
      。而高血壓是對健康的最大威脅，長期患有高血壓可造成對心
      、腦
      、腎等重要器官的嚴(yán)重?fù)p害
      。
      建議：戒煙限酒依靠藥物
      韓家如醫(yī)生認(rèn)為
      ，治療高血壓可以用兩種方法。一種是非藥物性治療減輕體重
      、限制鹽分?jǐn)z取
      、戒煙限酒、做規(guī)律性的有氧運動
      、多吃蔬菜
      、及時調(diào)整心理減輕壓力；另外可以依靠利尿劑
      ，交感神經(jīng)阻斷劑
      ，鈣離子拮抗劑，血管擴張劑等藥物治療
      。
      癥狀三：入廁讀書看報易患痔瘡
      此次參加體檢的女性大多文化程度高
      ，職位高，工作壓力大
      ，抓緊時間讀書看報
      ，不斷補充新知識是普遍的生活狀態(tài)。但是
      ，不少人存在不好的閱讀習(xí)慣
      ，比如躺在床上看資料，上廁所時讀書
      。前者是體檢者中２３人視力出現(xiàn)屈光不正的重要原因
      ；而后者則會引發(fā)痔瘡。
      體檢中有１９名女性患有痔瘡
      ，占被檢者總數(shù)的３７．３％
      。“這一方面與不良飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)
      ，另外我們發(fā)現(xiàn)體檢女性中有不少人習(xí)慣抓緊一切時間讀書看報
      ，甚至在如廁時也是如此，這其實是非常有害的?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！表n醫(yī)生解釋
      ，若如廁時采取蹲位，排便時間較長就很容易加重肛門周圍靜脈的怒張和曲張
      。另外長期處于一種坐
      、立的體位，也不利于直腸靜脈的回流
      ，從而加重和誘發(fā)痔瘡
      。
      建議：少吃辣少飲酒
      醫(yī)生建議，防治痔瘡首先要少吃辛辣刺激性食物
      、少飲酒
      ，多吃富含纖維素的蔬菜、水果
      ，多飲水
      ，防止便秘。其次一定要糾正不良的排便習(xí)慣
      ，如廁最好采取坐位
      ，不要看書報。同時要適當(dāng)運動
      ，增強體質(zhì)
      。痔瘡一旦發(fā)作，可以局部用藥
      ，必要時還可?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？七M行局部注射硬化劑、冷凍
      、激光及手術(shù)治療
      。
      癥狀四：40歲到50歲“強迫”列第一
      本次體檢中，心理測查是重要的組成部分
      。此次測查中共有５１人填寫了調(diào)查問卷
      ，其中５０份為有效問卷。從測查結(jié)果分析
      ，此次參加體檢的成功職業(yè)女性
      ，最常見的心理異常主要為軀體化障礙（其表現(xiàn)為總覺得身體不適，醫(yī)學(xué)檢查又沒問題
      。）
      、強迫狀態(tài)、其他問題（飲食
      、睡眠）
      、敵對情緒和人際關(guān)系。令人意外的是，在正常人群中常見的“抑郁
      、焦慮”等項目
      ，在參加體檢的成功女性中比例明顯低于正常人群。正常人群感到抑郁
      、焦慮的為２０％
      ，本組人群為１３．６１％。
      參加體檢的女性年齡大多在４０歲到６０歲之間
      ，其中５０歲到６０歲組主要的心理異常為“軀體化障礙”
      ，成為本組第一位；而４０歲到５０歲組人群“強迫”列本組第一位
      。
      建議：放松情緒鍛煉身體
      千福體檢中心醫(yī)護部主任劉平分析
      ，４０歲到５０歲組的人群，正是崗位上的中堅力量
      ，她們更多感到的是工作
      、社會
      、家庭及外周環(huán)境的壓力
      ，因此出現(xiàn)“強迫”狀態(tài)的人群相對較多。測查中還發(fā)現(xiàn)
      ，在企業(yè)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的女性心理問題較政府公務(wù)員和教學(xué)
      、科研人員重，原因仍是工作壓力所致
      。
      心理醫(yī)生認(rèn)為
      ，人生活的每個時期隨時都可遇見各種事件，心理作出相應(yīng)的反應(yīng)
      ，屬于正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象。建議女性朋友在困惑面前要有堅強的毅力
      ，放松緊張情緒
      ，積極參與社會活動，適當(dāng)鍛煉身體
      ，增加興趣愛好和人際交往
      。信報記者李佳
      本次參加體檢人員構(gòu)成配
      參加此次體檢調(diào)查活動的共有５１位女性，她們來自社會各個行業(yè)
      ，主要由政府公務(wù)員
      、企業(yè)老總、大學(xué)教師和兩院科研人員構(gòu)成
      ，大部分在單位擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)
      。體檢者年齡從２９歲至５８歲，平均年齡為４６．５歲。其中政府干部 １７人
      ，占３３．３３％
      ；記者５人，占９．８％
      ；公司
      、企業(yè)管理者４人，占７．８％
      ；大學(xué)教師２人
      ，占３．９％；其他人員２３人
      ，占４５．１％
      。
      從文化程度上看，５人有碩士
        、博士學(xué)位
        ，本科學(xué)歷２４人大專學(xué)歷５人高中、中專學(xué)歷７人初中學(xué)歷１人小學(xué)學(xué)歷１人還有８人未填寫學(xué)歷
        。
      

          
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