產(chǎn)后乳汁分泌少或沒有乳汁
，稱為缺乳。藥膳食療有時(shí)可作為主要的治療方法，對(duì)于缺乳有較好的療效，豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方。豬蹄豆腐湯
功效：舒肝解郁通乳，適用于肝郁氣滯型產(chǎn)后缺乳
。后乳少藥膳方.png)
配料：豬蹄1個(gè)
，豆腐60克，黃酒少量制作：將豬蹄洗凈切成小塊
用法：吃豆腐
，喝湯。黃酒燉鯽魚
功效：通氣下乳，治產(chǎn)后氣血不足
、乳汁不下。配料：重500克左右的活鯽魚1條，黃酒適量
。制作：將鯽魚去鱗及內(nèi)臟洗凈
，加水適量，煮至半熟，加黃酒清燉。用法：吃魚喝湯，每日1次
。黃花菜瘦肉粥
功效：生津止渴
，利尿通乳，適用于產(chǎn)后乳汁不足癥。配料：黃花菜50克
，瘦肉、大米各100克，鹽、蔥、姜適量。制作：黃花菜洗凈
，瘦肉切片，與大米同煮成粥，肉將熟時(shí)，加入調(diào)料即可。用法：每日1次
黃酒鮮蝦湯
功效：下乳
配料：新鮮大蝦100克，黃酒20克
制作：大蝦剪去須足
用法：每日2次，吃蝦喝湯或吃炒蝦拌黃酒
黑芝麻粥
功效：補(bǔ)肝腎
配料：黑芝麻25克
制作：將黑芝麻搗碎
用法：每日2～3次
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