防感冒的5個(gè)小妙方

一、常喝白開水：不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎湯，每晚服用一次。

三、堅(jiān)持冷水洗臉：可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力。

四、床頭常放柑橘或薄荷油：柑橘性溫，散發(fā)出來的強(qiáng)烈氣味可消除病毒；用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也有防治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦，使人頭腦清新，并能防治感冒。

健康報(bào)

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