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    治療落枕效方
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-06-10 06:38:07
        
    

        
    
           
    治療落枕效方
    處方與用法：
    黨參20克
    ，黃芪20克，蔓荊子12克，葛根12克，黃柏10克，白芍10克
      ，升麻6克，炙甘草5克。每日1劑水煎服
    。
    功效：祛風(fēng)活血，治落枕
    ，頸項(xiàng)強(qiáng)直
    ，轉(zhuǎn)動(dòng)失靈等，一般1~3劑見(jiàn)效
    。
    健康報(bào)
    脖子落枕怎么辦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？
    落枕的治療方法很多，手法理筋
      、針灸
      、藥物、熱敷等均有良好的效果
      ，尤以理筋物法為佳
      。 家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩、熱敷以減輕痛苦：（1）按摩：立落枕者身后
      ，用一指輕按頸部
      ，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始
      ，直到肩背部為止
      ，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩
      ，直至感明顯酸脹即表示力量已夠
      ，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位
    ，重復(fù)2～3遍
    。重復(fù)上述按摩與輕叩
    ，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。（2）熱敷：采用熱水袋
    、電熱手爐
    、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷
    。（3）選用正紅花油
    、甘村山風(fēng)濕油、云香精等
    ，痛處擦揉
    ，每天2～3次，有一定效果
    。（4）傷濕止痛膏
    、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次
    ，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制
    ，孕婦忌用
    。（5）耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)
    ，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘
    ，或以食指端按摩上述耳穴。（6）針刺：不能前后俯仰者
    ，取大抒
    、京骨穴、昆侖穴
    ；不能左右回顧者
    ，取肩外俞、后溪
    、風(fēng)池穴
    。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸
    ，針4～5分
    ，灸3～7壯，亦可按摩此穴
    ，每次15分鐘
    。（7）口服去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效
    。（8）改變睡眠姿勢(shì)
    ，調(diào)整枕頭高低
    ，自己扭動(dòng)脖子。（9）如為頸椎病引起
    ，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下
    ，進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。（10）落枕嚴(yán)重者
    ，局部注射0.25％奴夫卡因10毫升
    ，止痛效果明顯。另外提供按摩治療法：①將左手或右手中
    、食
    、無(wú)名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)（多在胸鎖乳突肌
    、斜方肌等處）
    ，由輕到重按揉5分鐘左右?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？勺笥沂纸惶孢M(jìn)行
    。②用小魚(yú)際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右
    。③用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴
    、肩井穴1－2分鐘。④以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴（手背第2
    、3掌骨間
    ，指掌關(guān)節(jié)后5分處），待有酸張感覺(jué)時(shí)再持續(xù)2－3分鐘
    。⑤最后進(jìn)行頭頸部前屈
    、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)
    ，此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行
    ，且不可用力過(guò)猛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！悸湔怼街温湔戆茨Ψū救擞捎谒瞬缓没蚴芾滹L(fēng)吹等
    ，時(shí)有落枕發(fā)生，頸
    、肩部劇痛
    ，工作不便，多次去醫(yī)院治療
    ，后看按摩書(shū)
    ，講到落枕治療之法，各書(shū)不一
    ，歸納起來(lái)是按摩天牖
    、風(fēng)池
    、啞門(mén)、天柱
    、肩中俞
    、肩并、秉風(fēng)
    ，或乳突
    、發(fā)后、手三里等
    。經(jīng)我實(shí)踐
    ，腫下是最佳穴位。用指壓法指壓
    ，手到病除
    。如再配以上述穴位，療效更為理想
    。遇到有人落枕
    ，多次使用此法，效果亦佳
    。 防治落枕一法我過(guò)去常常落枕
    ，要兩三天才好。一老人告我一法
    ，從心向下，聳肩縮頸
    ，然后脖子慢慢轉(zhuǎn)到左邊看到肩
    ，再?gòu)淖筮吢D(zhuǎn)到右邊，再轉(zhuǎn)回到左邊依次做七八次就行了
    。一下不能做七八次
    ，可以少做，每天堅(jiān)持活動(dòng)一次
    。 醋敷法治落枕取食醋100克
    ，加熱至不燙手為宜，然后用紗布蘸熱醋在頸背痛處熱敷
    ，可用兩塊紗布輪換進(jìn)行
    ，痛處保持濕熱感，同時(shí)活動(dòng)頸部
    ，每次20分鐘
    ，每日2至3次，兩日內(nèi)可治愈
    。牽引療法 對(duì)于落枕后是否用牽引療法
    ，則有不同的觀點(diǎn)
    。有人認(rèn)為，可以像頸椎病一樣采用頜枕托牽引
    ，且重量可適當(dāng)加重
    ，常用重量為4公斤一7公斤，牽引時(shí)間為20一30分鐘
    。但也有人認(rèn)為
    ，落枕后牽引不僅無(wú)效，反而使疼痛加劇
    。在與頸椎病頸型作鑒別診斷時(shí)
    ，若用兩手稍用力將患者頭頸部向上牽引時(shí)，頸型頸椎病癥狀可消失或緩解
    ，而落枕者則疼痛加劇
    。一般認(rèn)為，因?yàn)槁湔砗蠹∪馓幱诏d攣狀態(tài)
    ，所以牽引時(shí)的重量大小尤其要講究
    ，過(guò)輕往住效果差，過(guò)重又易加重?fù)p傷
    。因此
    ，可用其它方法進(jìn)行治療。當(dāng)然
    ，是否使用牽引療法
      ，也可以在臨床工作中進(jìn)行探討、研究
      。有些醫(yī)院應(yīng)用牽引療法治療落枕已積累了不少經(jīng)驗(yàn)
      。根據(jù)實(shí)踐，也可使用牽引療法
      。物理療法 落枕的物理療法主要為電興奮療法
      。將一電極置于痛點(diǎn)，另一極置于其周圍
      ，電極間距2厘米一3厘米
      。治療后，患者作頭部運(yùn)動(dòng)數(shù)分鐘
      。每日1—2次
      ，數(shù)日即可痊愈。亦可用局部照射
      、局部旋磁療法及局部冷療法或濕熱敷法治療
    。拔罐 (一)取穴 主穴：阿是穴。 配穴：風(fēng)門(mén)
    、肩井
    。 阿是穴位置：頸部壓痛最顯處
    。 (二)治法 阿是穴，用力揉按片刻
    ，常規(guī)消毒后
    ，以三棱針快速點(diǎn)刺3～5下，或用皮膚針中等度叩打
    ，叩打面積
    ，可相當(dāng)于罐具口徑。然后
    ，選用適當(dāng)口徑之罐具吸拔
    。配穴可取1～2個(gè)，針刺得氣后
    ，留針
    ，再于針上拔罐。吸拔時(shí)間均為10～15分鐘
    。起罐后
    ，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分鐘。每日1次
    ，不計(jì)療程
    。 (三)療效評(píng)價(jià) 以上法共治260例，均在1～3次內(nèi)治愈
    ，其總?cè)蕿?00％
    。 體針 (一)取穴 主穴：懸鐘、養(yǎng)老
    、后溪
      。 配穴：內(nèi)關(guān)、外關(guān)
      、中渚、陽(yáng)陵泉
      。 (二)治法 以主穴為主
      ，每次僅取一穴，效欠佳時(shí)
      ，加用或改用配穴
      。懸鐘穴，直刺1.5～1.8寸深
      ，用強(qiáng)或中等刺激
      ，得氣后留針15～20分鐘；養(yǎng)老穴
      ，針尖向上斜刺1.5寸
      ，使針感傳至肩部
      ；后溪，直刺0.5～0.8寸
      ，得氣后捻轉(zhuǎn)運(yùn)針1～3分鐘
      ，亦可加電針刺激，頻率40～50次/分
      ，連續(xù)波
      。配穴，用常規(guī)針?lè)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，深刺
      ，?wù)求得氣感強(qiáng)烈
      。在上述任一穴位針刺時(shí)
    ，均須要求患者主動(dòng)活動(dòng)頸部，范圍由小漸大
    。留針均為15分鐘
    ，每日1次
    。 (三)療效評(píng)價(jià) 以上法共治624例，結(jié)果均在1～3次治愈
    ，總?cè)蔬_(dá)100％
    。 穴位電興奮 (一)取穴： 主穴：分2組。1
    、養(yǎng)老
    、新設(shè)、外關(guān)
    、肩中俞
    ；2、風(fēng)池
    、肩井
    、大椎旁1寸、肩外俞
    。 (二)治法 上穴均取
    。應(yīng)用直流感應(yīng)電療機(jī)，取直徑為3厘米的圓形手柄電極操作
    。其中陽(yáng)極取第1組穴
    ，陰極取第2組穴。通電前先輕揉穴位片刻
    ，再通以感應(yīng)電
    ，電量漸增大至2～10V，以患者能耐受為限，每次通電約3～5秒鐘
    。當(dāng)看到患側(cè)肌肉收縮
    ，即改為直流電治療， 為20～40mA
      ，每次亦通電3～5秒鐘
      ，治療時(shí)令患者作頸部活動(dòng)。全部治療時(shí)間約5～10分鐘
      。每日1次
      ，3次為一療程。 (三)療效評(píng)價(jià) 以上法共治落枕患者242例
      ，結(jié)果痊愈182例
    ，顯效60例，總有效率為100％
    。指針 (一)取穴 主穴：外關(guān)
    、內(nèi)關(guān)、阿是穴
    。 配穴：風(fēng)池
    、肩井、肩貞
    、養(yǎng)老
    、天柱、風(fēng)府
    、大椎
    、理想穴。 理想穴位置：風(fēng)池至肩井穴之中點(diǎn)
    。 (二)治法 主穴為主
    ，效不佳時(shí)加配穴。先輕拍或指按疼痛處即阿是穴1分鐘
    。術(shù)者以拇指掐壓患者內(nèi)關(guān)穴
    ，中指或食指抵于外關(guān)穴，每次2～3分鐘
    ，用力由輕而重
    ，使壓力從內(nèi)關(guān)透達(dá)外關(guān)，患者可有酸
    、麻、脹
    、熱感
    ，或有此類得氣感上傳的感覺(jué)。掐壓過(guò)程中，宜囑患者左右旋轉(zhuǎn)頸部
    。配穴
    ，單手拿風(fēng)池穴20次，雙手拿肩井穴20次
    ，余穴可采用指壓法
    ，或上下左右推按，每穴1～2分鐘
    。上述方法每日1次
    ，3次為一療程。 (三)療效評(píng)價(jià) 以上法治療257例
    ，結(jié)果治愈252例
    ，緩解5例，均治1～3次
    ，其總有效率為100％[10～12]
    。 耳穴壓丸 (一)取穴 主穴：頸、神門(mén)
    。 (二)治法 雙側(cè)主穴均用
    。取綠豆1～2粒，置于以市售活血止痛膏或傷濕止痛肓剪成的1×1平方厘米的方塊中
    ，粘貼于所選耳穴
    ，將邊緣壓緊。之后
    ，按壓該耳穴0.5～1分鐘
    ，手法由輕到重，至有熱脹及疼感為佳
    ，并囑患活動(dòng)頸部2～3分鐘
    。要求患者每日自行按壓3次，貼至痊愈后去掉
    。 (三)療效評(píng)價(jià) 共治68例
    ，均1次治愈。 針灸 (一)取穴 主穴：大椎
    。 配穴：肩井
    。 (二)治法 令患者端坐于椅上，頭向前傾
    。取準(zhǔn)穴后
    ，針尖偏向患側(cè)進(jìn)針深度約0.5～1寸，使針感向患側(cè)頸
    、肩部傳導(dǎo)
    ，得氣后
    ，操作者用一手按患側(cè)肩井穴，讓患者作最大限度左右活動(dòng)頸部
    ，同時(shí)
    ，另一手捻針3～4分鐘。如效果不顯著
    ，取艾條長(zhǎng)約5cm
    ，插于針柄上點(diǎn)燃，至灸完后起針
    ，穴區(qū)加拔罐10～15分鐘
    。每日1次。 (三)療效評(píng)價(jià) 上法共治療62例
    ，痊愈52例
    ，顯效6例，好轉(zhuǎn)4例
    ，全部有效[14]
    。
    脖子落枕最快治愈方法
     脖子落枕最快治愈方法
    　　脖子落枕最快治愈方法，睡落枕了大家都應(yīng)該有嘗試過(guò)的
    ，酸痛難忍并且脖子難以轉(zhuǎn)動(dòng)
    ，感覺(jué)整個(gè)人都是不舒服的狀態(tài)，那么落枕怎么辦最快最有效方法有哪些的呢
    ，我和大家一起來(lái)看看相關(guān)資料
    。
    　　脖子落枕最快治愈方法1　　 落枕了怎么快速好起來(lái) 
    　　 按摩 
    　　可以站在落枕人的身后，用手指輕按頸部
    ，找出最痛點(diǎn)
    ，之后用拇指從該側(cè)頸上方開(kāi)始，一直到肩背部位
    ，這樣依次按摩
    ，對(duì)最痛的地方進(jìn)行，直到感到酸脹
    。
    　　如此反復(fù)按摩2～3遍
    ，再以空心拳輕叩按摩過(guò)的部位，重復(fù)2～3遍
    。重復(fù)上述按摩與輕叩
    ，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
    　　 熱敷 
    　　采用熱水袋
    、電熱手爐
    、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷
    。
    　　 針刺 
    　　不能前后俯仰者
    ，取大抒
    、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者
    ，取肩外俞、后溪
    、風(fēng)池穴
    。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸
    ，針4～5分
    ，灸3～7壯，亦可按摩此穴
    ，每次15分鐘
    。
    　　 運(yùn)動(dòng)療法 
    　　 低頭仰頭 
    　　可以坐在椅子上，挺胸收腹
    ，讓頭盡量下低
    ，下頜骨挨著胸部時(shí)為止，之后再向上仰頭
    ，這時(shí)眼睛盡量向上看
    。
    　　 左右擺頭 
    　　坐在椅子上，兩臂自然下垂
    ，頭先向左擺
    ，然后再向右擺，這樣反復(fù)20次
    。
    　　 搖擺下頜 
    　　坐在椅子上
    ，兩臂自然下垂，胸部挺起
    ，用力向左右搖擺下頜
    ，連續(xù)20次。
    　　 伸縮頸部 
    　　同樣的坐在板凳上
    ，胸略微挺起
    ，先將脖子向上伸長(zhǎng)，再將脖子向下收縮
    。
    　　 旋轉(zhuǎn)頸部 
    　　坐在椅子上
    ，身體不動(dòng)，先向左旋轉(zhuǎn)頸部90度
    ，再向右旋轉(zhuǎn)頸部90度
      ，連做20次。
    　　 落枕的原因 
    　　 頸部缺少鍛煉 
    　　頸部缺少鍛煉容易落枕
      ，辦公室的白領(lǐng)人士患落枕的大有人在
      ，原因是這些人經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或者坐在電腦旁工作
      ，經(jīng)常那個(gè)姿勢(shì)就會(huì)使導(dǎo)致頸部的肌肉和韌帶因過(guò)度牽拉而處于一種缺血的勞損狀態(tài)，因此容易落枕
      ，建議每個(gè)一個(gè)小時(shí)就應(yīng)該起身活動(dòng)一下頸椎
      ，以使頸部的肌肉和韌帶得到休息。
    　　 枕頭的高度不合適 
    　　在睡覺(jué)的時(shí)候
      ，若是枕頭高度不合適
      ，這樣也是很容易導(dǎo)致落枕的。枕頭要適合人體頸椎的生理彎曲
      ，軟硬要適中
      。
    　　如果枕頭過(guò)高，頸部的肌肉處于緊張狀態(tài)
      ，不能得到很好的休息
      ，同樣枕頭過(guò)低或者不用枕頭也會(huì)使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)。另外喜歡躺著看書(shū)或看電視也容易導(dǎo)致頸部的肌肉勞損
      。
    　　 著涼 
    　　頸部著涼
      ，如晚上吹電風(fēng)扇或者開(kāi)著空調(diào)等，可引起局部血管和肌肉的反射性痙攣
      ，影響局部血液循環(huán)
    ，久而久之可造成頸部組織變性及退變，容易導(dǎo)致落枕
    。所以要注意頸部保暖
    ，避免受涼。
    　　 落枕怎么預(yù)防 
    　　 選擇合適的枕頭 
    　　在我們睡覺(jué)的時(shí)候
    ，要選擇合適的枕頭
    ，枕頭的高低要和我們頸部的彎曲度相適合，如果枕頭的高低和我們頸部的彎曲度不適合
    ，再加上睡眠時(shí)的不合適的姿勢(shì)
    ，很容易造成我們頸部肌肉的損傷。
    　　 防止受涼 
    　　在我們睡覺(jué)的時(shí)候
    ，還要防止受涼
    ，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，要做好頸部和其他部位的保暖
    ，因?yàn)樵谑軟龊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，頸部的血液循環(huán)會(huì)受到影響，并且在受涼后
    ，還會(huì)影響頸部肌肉的功能
    。
    　　脖子落枕最快治愈方法2　　睡落枕之后家里人可以用手指對(duì)頸部進(jìn)行按摩，并找到最難受的部位
    ，用拇指從該側(cè)頸部上方開(kāi)始
    ，一直按摩到頸背的部位
    ，特別是對(duì)最疼的地方反復(fù)進(jìn)行按摩，一直感到酸脹為止
    。按摩幾遍之后
    ，再用空心拳叩擊按摩的地方，多扣幾次
    ，反復(fù)按摩和叩擊交替進(jìn)行
      ，能讓痙攣的頸部肌肉得到放松，起到止痛的'效果
      。
    　　熱敷也是一個(gè)比較不錯(cuò)的方式，可用暖水袋
      ，熱毛巾或者用專用的紅外線燈泡進(jìn)行照射
      ，但應(yīng)該注意溫度不能過(guò)高了，小心燙傷
      。
    　　還有一些運(yùn)動(dòng)的方法
      ，也能夠緩解睡落枕之后難受的情況。第一個(gè)是低頭仰頭動(dòng)作坐在椅子上
      ，收腹挺胸
      ，讓頭盡量向下一點(diǎn)，下頜骨按住胸部之后再仰頭并讓眼睛盡量向上看
      。第二個(gè)動(dòng)作是左右擺頭戰(zhàn)禍作者兩臂自然下垂
      ，頭向左向右擺，反復(fù)交替二十次左右
      。第三個(gè)是收縮頸部
      ，坐在凳子上，胸部略微挺起
      ，將脖子向上伸
      ，再將脖子向下縮伸縮伸縮幾次也能夠讓頸部不適得到緩解。
    　　針刺法也是一個(gè)比較有用的方法
    ，但是一般人不知道具體的穴位位置
    ，所以不建議使用，而應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的安排下進(jìn)行嘗試
    。
    　　睡覺(jué)發(fā)生落枕之后
    ，大家可以將上面介紹的這幾個(gè)小妙招，特別是按摩熱敷運(yùn)動(dòng)
    ，這些方法綜合起來(lái)運(yùn)用運(yùn)用
    ，能夠讓落枕的不適情況在短時(shí)間內(nèi)逐漸得到改善，而情況特別嚴(yán)重的
    ，還應(yīng)該去專業(yè)醫(yī)生那里咨詢咨詢
    ，必要的時(shí)候可以采取針刺的方法來(lái)緩解
    。
    

          
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    疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
    、非化膿性疾病
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