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野菊花失眠

醫(yī)案日記 2023-06-10 09:06:30

野菊花失眠

野菊枕由來(lái)已久

。古籍《日華子本草》、《本草綱目》等都有“以野菊花作枕”之載?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),野菊花含有微量龍腦
、樟腦
、菊油環(huán)酮等揮發(fā)油,這是它所以能“通關(guān)竅
,利滯氣”的原因。以野菊作枕
,有助于治療失眠
、目赤、頭暈
、高血壓等癥。

相關(guān)知識(shí)

窈窕茶:馬鞭草

、檸檬草等

功效:針對(duì)容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用

。促進(jìn)血液循環(huán)
,幫助腸道凈化

飲用方法:A

、沖泡馬鞭草、迷迭香
、檸檬草時(shí)
,可加入冰糖
、蜂蜜等調(diào)節(jié)口味
。用甜葉菊替代食糖。

B

、平日習(xí)慣飲茶
,沖泡馬鞭草
、迷迭香
、檸檬草時(shí),可加入綠茶
、紅茶
、普洱茶配合飲用
。最好選用云南普洱茶配合飲用
。云南普洱茶具有獨(dú)特的功效,在降脂減肥
、降壓
、抗動(dòng)脈硬化
、防癌
、抗癌、健齒護(hù)齒
、消炎
、殺菌、護(hù)胃
、養(yǎng)胃、抗衰老等幾個(gè)方面的療效尤為突出
,還具有降糖
、減輕煙毒、減輕重金屬毒
、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)
、利尿
、明目、助消化
、抗毒的作用

陽(yáng)光茶:金盞花

、馬鞭草等

功效:金盞花的花型如小太陽(yáng)般召喚你起床,而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖

,馬鞭草幫你提神一掃睡意
,薔薇果給你一天所需要的維生素C。

美麗茶:玫瑰花

,芙蓉花等

功效:提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng),美容補(bǔ)血效果顯著

麗人茶:芙蓉花、玫瑰花等

功效:養(yǎng)顏美白

,滋潤(rùn)肌膚,集合眾多花朵的精華
,改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀

美人茶:迷迭香

,鼠尾草等

功效:滋養(yǎng)腦部,增強(qiáng)記憶力

,防老
、明目
,補(bǔ)充維生素C.

慧美茶:玫瑰花

,薄荷等。

功效:能強(qiáng)化心臟及大腦功能

,提神醒腦
,增強(qiáng)活力
,強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)
。適合腦力勞動(dòng)者飲用。

美白去痘茶:玫瑰花蘋(píng)果花

功效:美白肌膚

,補(bǔ)血,消除青春痘

不老茶:玫瑰花洋甘菊。

功效:為肌膚補(bǔ)水

,增強(qiáng)肌膚彈力
,促進(jìn)肌膚新陳代謝,增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力,適合需要防止肌膚老化
,延緩衰老的人士。

女人“挺”好茶:迷迭香

、粉紅玫瑰等

功效:促進(jìn)女性乳腺發(fā)育

,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用
。持續(xù)飲用3個(gè)月將有

不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量,肌膚也有明顯改善

,精神煥發(fā)。

清腸便秘茶:玫瑰花檸檬馬鞭草等

功效:清腸胃

,排毒,治療便秘

補(bǔ)血養(yǎng)顏茶:玫瑰檸檬馬鞭草等

功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,增強(qiáng)體力

,增強(qiáng)抵抗力
。適合經(jīng)常感到疲倦,缺乏體力
,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用

玫瑰纖體茶配方:玫瑰花

,迷迭香等。

功效:強(qiáng)記憶力

,紅潤(rùn)氣色
,消除脹氣
,平坦小腹
。適合需要纖腰細(xì)腹的愛(ài)美女士。

順經(jīng)茶:玫瑰花

,益母草等

功效:活血順氣

,調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順
,適合女士經(jīng)期飲用。

美白潤(rùn)膚茶:洋甘菊,紫羅蘭

功效:美白滋潤(rùn)肌膚

,適合需要補(bǔ)水美白的肌膚

提神醒腦茶:迷迭香

、薄荷葉等。

功效:幫助醒腦

,提升不振倦怠的心情
、身體。

香蜂涼茶:香蜂草

,薄荷等。

功效:健胃舒壓

,改善失眠
,精神衰弱。適合壓力大
,睡眠質(zhì)量不佳,精神不夠集中的人士飲用

補(bǔ)血去痘茶:桂花

,玫瑰花等。

功效:可以補(bǔ)血

,紅潤(rùn)氣血
,調(diào)理經(jīng)期
,能消除煩人的小痘痘

清熱解毒茶:貢菊 枸杞等。

功效;清熱降火

,消暑解熱
。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。

美白淡斑茶:牡丹花玫瑰花等

功效:美白去斑,適合面部黃氣重

,有色素沉著的人士

痘無(wú)痕茶:紫羅蘭、玫瑰果等

功效:改善色素沉著

,適用于痘后色素沉著,或防止痘痘擠壓后留疤

美腿茶:馬鞭草+迷迭香+檸檬草等

功效:具有幫助凈化腸胃、去除油脂

、幫助消化的功效。

野菊花的功效與作用

5 降壓臨床上有很多降壓藥都是野菊花制作而成

,其中野菊花流浸膏最為常見(jiàn)
,每毫升(含生藥2克)加單糖漿至5毫升。每服10毫升
,日服3次
。初步觀察Ⅰ
、Ⅱ、Ⅲ期高血壓病患者35例
,總療效達(dá)68.57%
,其中顯效為17.14%,輕度療效為51.43%
,無(wú)效31.43%。對(duì)癥狀改善也有一定效果
,半數(shù)以上病例的失眠
、頭脹、頭痛
、眩暈有所改善

6 抗氧化 通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究證明菊花中含有的黃體酮類(lèi)化合物有清除自由基(OH.O2)的能力,有著較強(qiáng)的抗氧化活性

,并且菊花的抗氧化活性與黃體酮類(lèi)化合物的含量息息相關(guān)。上述實(shí)驗(yàn)表明
,菊花具有抗氧化衰老的作用

7 抗病毒菊花具有一定的抗病毒作用。有研究證明:菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質(zhì)炎病毒

、麻疹病毒、單純皰疹病毒等
。如果菊花里有效成分達(dá)到一定的濃度還可以有效地抑制流感病毒
,更甚至于對(duì)艾滋病病毒有著一定的抑制作用。

8 野菊花的食用方法野菊花泡茶

材料:野菊花幾朵,冰糖

,水

做法:野菊花沸水沖泡10分鐘

,加入冰糖融化即可
,代茶飲。

功效:清熱解毒

,涼血明目
,預(yù)防感冒

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