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冬瓜食療方-家庭藥膳食療方精選

醫(yī)案日記 2023-06-10 18:31:51

冬瓜食療方-家庭藥膳食療方精選

冬瓜食療方-家庭藥膳食療方精選

為葫蘆科植物冬瓜的果實(shí)

。我國(guó)各地均有栽培。夏末
、秋初果實(shí)成熟時(shí)采摘
。去皮,洗凈,食用時(shí)去瓤

【性味】味甘淡

,性微寒。

【功用主治】清熱解毒

、利水消痰
、除煩止渴、祛濕解暑
。用于心胸?zé)?div id="4qifd00" class="flower right">
、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等

【冬瓜食療方精選】

1、治慢性腎炎:冬瓜1000克

,鯉魚(yú)1條(約重300克),不加鹽
,煮湯食

2、治夏季感受暑濕

、脾氣不運(yùn)
、四肢倦怠、胸悶不舒:冬瓜1000克
,鴨肉500克
,芡實(shí)30克,苡仁30克
。先煮芡實(shí)
、苡仁,后下鴨肉
,最后下冬瓜煮至熟
。每食適量。

3

、治暑天感冒
、風(fēng)水之癥:鮮冬瓜150克,粳米100克
。將冬瓜去皮瓤切碎
,加入花生油炒,再加適量姜絲
、豆豉略炒
,和粳米同煮粥食用
。每日2次。

4

、治肺癰:打碎冬瓜籽50克
,鮮蘆根50克,水煎
,早晚各服1次
,連續(xù)服用。

5

、治肝硬化腹水:冬瓜1000克打碎煮爛
,紗布過(guò)濾去渣取汁,每次60毫升
,每日3次飲服,可減輕癥狀

6

、治水腫:冬瓜皮100克,玉米須30克
,白茅根30克
,水煎,每日3次服用
?div id="4qifd00" class="flower right">
;蚨?000克,赤小豆100克
,水燉爛飲服
,每日2次。

7

、治高血壓
、肝陽(yáng)上亢、頭痛眼花:冬瓜500克
,鯇魚(yú)頭250克
,先用油煎魚(yú)頭至金黃色,放入冬瓜
,加清水適量
,文火燉4小時(shí),加食鹽調(diào)味食用佐膳
。每日2次

8、治肺熱咳嗽

、痰黃稠:鮮冬瓜500克
,鮮荷葉l張。加適量水燉湯,吃鹽調(diào)味后飲湯吃冬瓜
,每日2次

9、冬瓜500克

,煮湯三大碗
,一日分三次服食,治暑熱
、高燒或昏迷及慢性腎炎

10、冬瓜1公斤

,鯉魚(yú)一條(約重250克)
,不加鹽煮湯食,治慢性腎炎

11

、冬瓜汁一杯,調(diào)冬蜜一杯服食
,治婦女妊娠小便不通

12、冬瓜煮湯隨意飲

,治子腫

13、冬瓜皮煮湯飲

,治子腫及蕁麻疹

14、冬瓜皮煮鰱魚(yú)食

,治乳少

15、冬瓜皮30克

,柚子核15克(去殼)
,煎水頻飲,治小兒夏季熱
,發(fā)熱持續(xù)不退

16、冬瓜仁15克至30克

,水煎服
,治慢性腎炎。

17

、冬瓜仁30克
,搗成末
,加冰糖30克,開(kāi)水燉服
,每日兩次
,治婦女濕熱白帶。

18

、冬瓜瓤湯:冬瓜瓤去子
,曬干,每次用30克煎煮半小時(shí)
,隨時(shí)代茶飲用
。可治熱病消渴
,心煩
,水腫,小便不利等癥
。冬瓜藥膳方

19

、冬瓜苡仁湯:冬瓜(不去皮)500-600克,苡仁50-100克
,共煮湯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?杉犹腔蚴雏}調(diào)味
,代茶飲用,有清熱
,解暑
,利尿,除濕作用
。適用于瘡癤痱毒
,濕疹腳氣,小便黃赤短少

【用法用量】水煎或絞汁飲服

,每次100-500克。

【宜忌】脾胃虛寒

、腎虛者不宜多服

【成分與藥用】

本品含蛋白、糖類(lèi)

、胡蘿卜素
、多種維生素、粗纖維和鈣
、磷
、鐵
,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低
,對(duì)于需要低鈉食物的高血壓
、腎臟病、浮腫病等患者
,尤為適合
。(冬瓜食療方)

中醫(yī)飲食食療方大全推薦給你

  在我國(guó),中醫(yī)方面有很多的飲食食療方

,對(duì)于很多疾病都有一定的療效
。那么,對(duì)于中醫(yī)飲食的食療方有哪些呢?這是很多朋友都比較關(guān)心的
。接下來(lái)就讓我們帶著問(wèn)題一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧
,希望通過(guò)文章的介紹能夠?qū)Υ蠹矣幸恍椭?br>
  1.氣虛質(zhì)——益氣健脾

  食療狀元——紅薯

  紅薯中的維生素是非常多的,能夠從人體所需的能量
,對(duì)于氣力有一定的補(bǔ)充
,對(duì)于紅薯最好的吃法就是蒸著吃,保持原味
,營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)流失


  食療榜眼——胡蘿卜

  胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)齊全,可以健脾和中
、調(diào)節(jié)脾虛
,益氣效果相當(dāng)顯著。建議每天喝一碗胡蘿卜粥


  食療探花——牛肉

  牛肉富含的營(yíng)養(yǎng)正是人體所需的
,吃牛肉可以益氣血、補(bǔ)脾胃
、強(qiáng)筋骨
,氣虛的人可以每周吃一次牛肉湯。

  2.陰虛質(zhì)——滋補(bǔ)腎陰

  食療狀元——甲魚(yú)

  甲魚(yú)可以壯陽(yáng)氣
,補(bǔ)益陰虛
,可以做枸杞沙苑甲魚(yú)湯,每月喝兩次


  食療榜眼——石榴

  石榴味甘酸澀
,生津止渴,有助于消化
、緩解身體疲勞


  食療探花——獼猴

  桃獼猴桃性寒,可調(diào)理身體的陰虛現(xiàn)象
,可以每天午餐后喝一杯獼猴桃汁


  3.陽(yáng)虛質(zhì)——溫補(bǔ)氣血

  食療狀元——羊肉

  羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)
,中醫(yī)認(rèn)為可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒
,陽(yáng)虛的人可以每周喝一次羊肉豆腐湯


  食療榜眼——茴香

  茴香辛甘溫,具有溫陽(yáng)補(bǔ)火和散寒理氣的作用
,可以自制五香粉
,做菜時(shí)加一點(diǎn),就成了藥膳菜


  食療探花——牡蠣

  牡蠣具有溫陽(yáng)
、止汗、化痰等多重功效
,能改善手腳冰涼的現(xiàn)象
,如果中午吃麥冬牡蠣燴飯,下午一定全身都暖暖的


  4.氣郁質(zhì)——醒神解郁

  食療狀元——驢肉

  “驢肉
,解心煩,止風(fēng)狂!” 是改善氣郁質(zhì)的佳品
,可以每周吃一次豆豉驢肉來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)


  食療榜眼——蓮藕

  蓮藕有清熱生津、緩解心情煩躁的作用
,晚餐可以經(jīng)常炒一些蓮藕食用


  食療探花——金橘

  金橘可理氣、解郁
、化痰,經(jīng)典的食用方法是制作金橘飲
,作為茶飲


  5.痰濕質(zhì)——平衡脾胃

  食療狀元——白蘿卜

  白蘿卜可清熱生津、涼血止血
,痰濕體質(zhì)的人可以經(jīng)常做蘿卜絲餅
,當(dāng)做主食食用。

  食療榜眼——絲瓜

  絲瓜清熱化痰
、涼血解毒
,對(duì)脾胃異常、身體水腫有相當(dāng)好的調(diào)理作用
,可以用生地燜絲瓜
,每星期可以吃?xún)纱巍?br>
  食療探花——蠶豆

  蠶豆具有很好的收斂作用,益脾健胃
,可以通便消腫
、利濕化滯
,建議每周喝一次冬瓜蠶豆湯。

  6.血瘀質(zhì)——活血化瘀

  食療狀元——山楂

  山楂有消食健胃
、活血化瘀的作用
,可以經(jīng)常吃一些用山楂做的小零食,例如山楂梨絲


  食療榜眼——油菜

  油菜能活血化瘀
、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血益氣
、解毒消腫
,可以經(jīng)常做油菜鮮藕竹筍湯食用。

  食療探花——苦丁茶

  喝苦丁茶可以起到生津
、消食
、化瘀的功效,可以每天喝苦丁蜂蜜茶來(lái)作為保健飲品


  上文介紹的這些食療方對(duì)于健康都是有很大幫助的
。如果自己的身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題,不妨試一試上述介紹的這些食療方來(lái)進(jìn)行治療
,可能效果沒(méi)有藥物那樣的明顯
,但是相比吃藥而言,這些食療方是比較安全的
,沒(méi)有副作用

鵝肉冬瓜湯的功效

冬瓜具有美容養(yǎng)顏,補(bǔ)腎益氣的功效

,且吃起來(lái)口感細(xì)膩松軟
,受到了大眾的喜愛(ài)。且冬瓜一般搭配一些肉類(lèi)來(lái)清燉食用
。例如冬瓜燉羊肉
,滋陰補(bǔ)腎效果極佳。雞肉
,鴨肉
,鵝肉燉冬瓜也是補(bǔ)氣健脾的食品。尤其鵝肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要稍微高于雞鴨肉
,所以一起來(lái)了解一下鵝肉燉冬瓜的做法吧


1.準(zhǔn)備的鵝。剁成塊
,準(zhǔn)備好的冬瓜
。冷水下鍋,加點(diǎn)料酒焯水
。熱鍋冷油
,煸香姜片
。把鵝肉倒進(jìn)翻炒出油。加入料酒
,老抽炒勻
,加水燒開(kāi)改小火燉(加的水稍微多點(diǎn))。冬瓜去皮切厚片
。等到鵝肉差不多酥爛的時(shí)候
,加冬瓜,白糖
,鹽中火燒十分鐘就可以了


2.鵝肉冬瓜湯主要食材鵝肉,冬瓜功效利水消腫
,益氣養(yǎng)陰主治慢性腎炎特性藥膳食療配方鵝肉250克
,冬瓜500克。制法將鵝肉切塊
,入鍋內(nèi)加水500~800毫升
,燉至八成熟時(shí),加入冬瓜
,燉至熟爛
,味精調(diào)味即可。用法佐餐食
,每日分2次食完
,連用3~5日為1個(gè)療程。

3.鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸
,其組成接近人體所需氨基酸的比例
,從生物學(xué)價(jià)值上來(lái)看,鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì)
,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點(diǎn)
,比其他肉要低得多
。鵝肉不僅脂肪含量低
,而且品質(zhì)好
,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過(guò)其他肉類(lèi)
,對(duì)人體健康有利
。鵝肉脂肪的熔點(diǎn)亦很低,質(zhì)地柔軟
,容易被人體消化吸收

4.腌制的老鵝泡發(fā)一夜
,去掉肥肥的鵝皮,所有說(shuō)清淡無(wú)油
。海鮮
、干蝦、海帶泡發(fā)洗干凈備用
。放大半鍋冷水
,放老鵝進(jìn)去,放生姜
、蔥
,大火燒開(kāi)。燒開(kāi)改小火
,撇干凈浮沫
。蓋上蓋子,小火慢燉50分鐘
。放海鮮
、干蝦、海帶和切好的冬瓜
,大火燒開(kāi)
,改小火繼續(xù)燉湯。放一小勺鹽進(jìn)去繼續(xù)燉湯15分鐘
。一鍋清淡鮮美的湯燉好了
,個(gè)人覺(jué)得有海鮮已經(jīng)很鮮美,如不夠可加適量雞精

5.鵝可以和冬瓜一起燉著吃
,因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西互相不相克且營(yíng)養(yǎng)豐富,里面包含有人體所需的各種維生素
、蛋白質(zhì)
、微量元素及礦物質(zhì)等,有補(bǔ)血補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃
、清熱潤(rùn)肺的功效
,特別適合老人婦女兒童食用。

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