產(chǎn)后乳少藥膳方 二方
【方一】王不留行燉豬蹄
后乳少藥膳方二方.png)
〖 原 料 〗：王不留行9克
〖 制 作 〗：將王不留行洗凈裝入紗布袋
【方二】鯽魚通芪湯
〖 原 料 〗：鯽魚1條（約500克）
、通草9克、黃芪10克〖 制 作 〗：活鯽魚宰殺后去鱗及內(nèi)臟
，洗凈瀝干待用；將通草、黃芪洗凈入鍋燒鍋，加水先煎，去渣存汁。炒鍋置旺火上，放豆油，待油六成熱時放入鯽魚，二面煎至稍黃色，倒入藥汁和適量雞湯，加姜、蔥、酒哺乳期氣血不足奶水少怎么補
哺乳期氣血不足奶水少怎么補
哺乳期氣血不足奶水少怎么補1 脾氣虛弱為什么會奶水不足
脾為生化之源，脾虛了奶水就化源不足
，就會奶水少。產(chǎn)婦喂奶后口干，正說明脾虛脾津不足，所以建議以小建中湯合上四君子湯健脾為主，健脾生津為主方。此外
，產(chǎn)婦生氣也會導(dǎo)致奶水不足，脾本來就虛，一生氣，肝氣就旺，肝來克脾，脾就更虛，所以奶少就更少。建議用丹梔逍遙丸，疏肝泄火健脾。奶水少，最常見有兩種情況：一種乳房脹滿
，有奶卻不下；還有一種乳房不脹，奶水少。前者是氣滯不通，調(diào)調(diào)氣就好，后者是化源不足，要補虛。產(chǎn)婦脾氣虛弱少奶吃什么好
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨（腔骨
營養(yǎng)功效：豬骨具有補氣
、補血、生乳的作用，特別是加上通草后催乳作用更強。絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克
，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。營養(yǎng)功效：絲瓜仁有催乳作用
，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效鯽魚鮮湯
鮮鯽魚500克
營養(yǎng)功效：鯽魚能和中補虛
烏雞白鳳尾菇湯
烏雞500克
佐餐食用
營養(yǎng)功效：補益肝腎
哺乳期氣血不足奶水少怎么補2 產(chǎn)后氣血虛的食療方法有哪些呢 1 食材：花生仁5克 做法： 1、將花生洗凈 2、待粥將熟時加入冰糖調(diào)味即可 食療功效：花生粥具有養(yǎng)血通乳、健脾開胃的功效 2 食材：黑芝麻20克 做法：將黑芝麻炒香研末，大米煮粥 食療功效：具有滋養(yǎng)五臟、潤腸通便的功效，尤適用于產(chǎn)后氣血虧虛 3 食材：小麥 做法： 1 2 食療功效：具有養(yǎng)心神 4、蒸烏雞 食材：烏雞1只（重約1000克） 做法： 1 2、將黃芪洗干凈 3、再將盛放烏雞的盆放入蒸鍋中 食療功效：蒸烏雞適用于益氣養(yǎng)血 5、蔥燒豬蹄 食材：蔥50克 做法： 1 2 3 食療功效：這道蔥燒豬蹄有補血通乳的功效 6、氣血虛癥狀 1 2 3、氣虛產(chǎn)后自汗 7 一、補鈣 在懷孕期間 二 不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn) 三、穩(wěn)定情緒 產(chǎn)后的媽媽們雖然看著自己的寶寶都會充滿愛心 四、強化內(nèi)臟功能 產(chǎn)婦生完寶寶后 五、注重補血通乳 現(xiàn)在很多媽媽都知道初生的寶寶如果能多喝母乳 哺乳期氣血不足奶水少怎么補3 產(chǎn)后氣血不足為什么會奶水少 產(chǎn)后媽媽若是素體氣血虛弱 主要表現(xiàn)：產(chǎn)后乳少 茭白豬蹄湯 食材：鮮茭白100g 做法：把上述食材洗凈 功效：茭白除煩渴 赤豆黃芪粥 食材：赤小豆125g 做法：將赤小豆、黃芪 功效：赤小豆可以催乳;黃芪可以補益氣血 花生粥 食材：生花生(不去紅皮)150g 做法：將花生米搗爛 后放入大米煮粥 功效：花生有健脾和胃 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/64812.html.
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