寶寶秋季易腹瀉佳品食譜大奉送

寶寶秋季易腹瀉佳品食譜大奉送

寶寶在秋季的常見(jiàn)病是“腹瀉”，所以媽媽們應(yīng)該更加注意保護(hù)寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

過(guò)了炎熱的夏，我們就迎來(lái)了干燥的秋，那是因?yàn)闅鉁叵陆?、濕度降低，表現(xiàn)在人體上就會(huì)出現(xiàn)口苦咽干、皮膚干燥。

寶寶在秋季的常見(jiàn)病是“腹瀉”，所以媽媽們應(yīng)該更加注意保護(hù)寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

首先就是要讓寶寶多喝水(不是飲料，而是純粹的白開(kāi)水，可以適當(dāng)放一點(diǎn)點(diǎn)鹽)，再選用百合、蜂蜜、銀耳等，制成銀耳冰糖羹、百合湯；還有一些食物是很適合寶寶們的，像綠豆鮮果湯、雙瓜、酸牛奶、菠菜丸子湯、菠菜金鉤豆腐湯、粟米菜花湯、白玉如意湯等等，總之就是要幫寶寶補(bǔ)充足夠的湯湯水水，以給寶寶養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止?jié)?、清心安神?/p>

下面就介紹幾種適宜寶寶的秋季佳品制作方法：

綠豆鮮果湯

原料：水蜜桃、菠蘿、綠豆、蜂蜜一湯勺。

做法：把水蜜桃去皮、核，菠蘿去皮，與綠豆湯一起用食品加工機(jī)攪打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入適量的冰塊。一碗冰涼可口的綠豆鮮果湯就做好了。

雙瓜酸牛奶

原料：西瓜一塊、哈密瓜一塊、酸奶一盒、蜂蜜半湯勺。

做法：把西瓜和哈密瓜去皮去籽，放在一起用榨汁機(jī)榨出汁液。再在汁液里加入酸奶、蜂蜜、冰塊，混合攪拌均勻即可。

菠菜金鉤豆腐湯

原料：菠菜、嫩豆腐、水發(fā)開(kāi)洋，鹽、雞精、紹酒、麻油各適量，蔥絲、姜絲少許。

做法：菠菜洗凈，切成小段，在沸水中略燙，撈出后馬上用冷水過(guò)涼；將嫩豆腐切成寬一厘米左右的塊備用。鍋中放油，旺火下蔥絲、姜絲熗鍋，烹入紹酒，加入適量清湯，將菠菜、豆腐、開(kāi)洋下鍋，再放入鹽、雞精，等湯煮沸后，撇去浮沫，放一點(diǎn)麻油即可。

另外，因?yàn)榍锾烊梭w的汗液蒸發(fā)較快，易丟失一部分水溶性維生素，如維生素B、C等。因此，還要給寶寶每天食用一定的新鮮水果以及牛奶、稀飯等。

幼兒期的寶寶腹瀉，可以通過(guò)哪些食療緩解？

一個(gè)小寶寶從出生開(kāi)始到慢慢長(zhǎng)大都是困難的，特別是對(duì)于一些幼兒期的寶寶是非常難以照顧的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期寶寶的抵抗力比較差，整個(gè)人還處在一個(gè)發(fā)育的狀況下。同時(shí)，因?yàn)樗麄儾粫?huì)說(shuō)話，也無(wú)法表達(dá)自己在身體上的一些感受，只能依靠著父母去從外在的一些情況觀察寶寶的健康狀況，然后在幼兒期的有一些小寶寶可能會(huì)出現(xiàn)一些腹瀉的情況，而面對(duì)這個(gè)腹瀉的情況很多的父母想選擇通過(guò)食療這種方法去緩解一下，因?yàn)橛行┬『⒆映运幍脑拰?duì)身體不好。

可以選擇煮蘋(píng)果俗話說(shuō)的好，每天一個(gè)蘋(píng)果醫(yī)生，遠(yuǎn)離你。吃蘋(píng)果對(duì)身體是非常有好處的，但是如果吃生的蘋(píng)果的話，對(duì)于一些幼兒他們腹瀉的情況是無(wú)法進(jìn)行改善的，必須要將蘋(píng)果煮熟，然后再加一些適量的冰糖，在這樣的一個(gè)情況下給有腹瀉的幼兒去食用就有緩解的這個(gè)作用。同時(shí)，對(duì)于有一些寶寶便秘的情況也可以進(jìn)行很好的緩解，另外，蛋黃膳對(duì)于寶寶腹瀉也有幫助，有一些寶寶腹瀉之后食欲就會(huì)下降，在這樣的一個(gè)情況下將雞蛋黃放入鍋中，然后慢慢地小火熬，小寶寶吃完之后也可以止瀉。

還可以為給小孩子一些焦米糊米粉是日常生活中很多人非常喜歡吃的食物，如果將米粉磨細(xì)的話，再放入鍋中慢慢的炒到金黃色，加入一些水，也可以放適量的糖，然后把用小火熬成糊狀，最后就會(huì)熬成了焦米湯，在這樣的一個(gè)情況下讓一些嬰幼兒喝下去，對(duì)于腹瀉會(huì)有一個(gè)很好的作用，因?yàn)榻姑诇锩孢€有一些炭化結(jié)構(gòu)，就很適合一些腹瀉的嬰幼兒去吃。除此之外，當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉的這種情況可以給小寶寶喂一些稀飯，因?yàn)橄★埶浅Ｈ菀紫?，而且還有一些營(yíng)養(yǎng)，吃完之后可以促進(jìn)腸胃的消化和呼吸能力，也可以緩解腹瀉，這些都是緩解腹瀉的。

這些食療方法對(duì)于小寶寶都是有幫助的，如果孩子出現(xiàn)這種情況也可以給孩子嘗試一下。

寶寶秋季養(yǎng)生食譜

寶寶秋季養(yǎng)生食譜
在秋天的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意孩子的飲食，如果孩子的飲食不當(dāng)，那么很容易導(dǎo)致秋季腹瀉，也容易讓孩子感冒。在下文中我們將帶著大家詳細(xì)了解一下寶寶秋季養(yǎng)生食譜。
寶寶秋季養(yǎng)生食譜
在秋天的時(shí)候，家長(zhǎng)朋友們可以給寶寶做銀蓮百合來(lái)食用。這里我們只需要準(zhǔn)備適量的銀耳和蓮子肉，當(dāng)然干百合和雞蛋也是需要準(zhǔn)備的。如果寶寶喜歡吃甜食，那么家長(zhǎng)還要準(zhǔn)備適量的冰糖。
我們將食材處理好之后放入砂鍋中，然后在砂鍋中再加入適量的水，等到蓮子肉煮爛的時(shí)候我們可以加入雞蛋和冰糖，然后，再小火慢燉半個(gè)小時(shí)就可以。
這種湯水潤(rùn)肺效果非常好，如果孩子們有點(diǎn)咳嗽，那么食用它更是非常合適的。除了，銀蓮百合之外，家長(zhǎng)朋友們還可以給孩子做沙參玉竹瘦肉湯，它的滋補(bǔ)效用也是比較好的。
寶寶秋季養(yǎng)生食譜是怎樣的呢，從文章中可以看出在秋天的時(shí)候?qū)殞殏兛梢允秤勉y蓮百合，當(dāng)然沙參玉竹瘦肉湯也是非常值得嘗試的。這兩類(lèi)食物能夠起到補(bǔ)脾寧心的作用。對(duì)于經(jīng)常咳嗽的寶寶們來(lái)講嘗試這類(lèi)湯水也是非?？尚械摹?br>

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