，身體太瘦小，睡眠過于深沉；膀胱脹滿(憋尿)，壓迫精囊；被子蓋得過厚、過熱，刺激陰莖，這些因素都可能導(dǎo)致遺精。又如一些有關(guān)性的聲象(電影、電視等)、性的文字(小說等)刺激也可成為促使發(fā)生遺精的重要外界因素。而經(jīng)常思慮性的問題，則更容易促使遺精。在上述因素的作用下，遺精的間隔時間就比較短，一定時期內(nèi)遺精的次數(shù)就增多。當(dāng)然，沒有上述刺激因素遺精就可能少些。由此，我們知道遺精時多時少并不是病。為了降低遺精頻度，應(yīng)該盡量避免這些因素的刺激。

一般說來

，每月遺精兩、三次或短至三、五天遺精一次都是正常的。甚至在短期內(nèi)，一、兩天遺精一次也不應(yīng)認(rèn)為是異常。當(dāng)然，如果長期頻繁遺精