很多人在服藥時都會很注意次數(shù)和用量
中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院藥理中心主任醫(yī)師頊志敏告訴記者
.png)
頊主任說，有些水果含有大量草酸或維生素C等
比如人們常用的降血脂藥
還要注意的是
又是柚子大量上市的時候了
，有朋友認為：服藥時不能吃柚子。其實，這種說法來自幾年前FDA出版的一本小冊子，書中告誡：病人服用抗過敏藥物特非那定，或其他同類藥鹽酸苯海拉明時，禁止喝柚汁。因為已有研究表明，柚子與抗過敏藥特非那定的相互作用會引起室性心律失常，甚至致命性的心室纖維顫動。吃水果
，貌似沒什么顧慮，因為這是大家都提倡吃的健康食物啊~水果中的有機酸刺激消化腺分泌，增進食欲
，利于消化；水果也含較多水溶性膳食纖維
然而
體質不同
，吃水果也有選擇經不同水果有不同的養(yǎng)生功效。如果是寒性體質，吃太多的寒性水果，結果只會雪上加霜，導致身體不適。相反，如果是熱性體質，吃太多熱性水果，則會火上澆油。那么，不同體質的人群
，具體要怎么個吃法呢？按中醫(yī)體質分 1.熱性體質
特征：紅光滿面、怕熱
、愛喝冰水、容易出汗的屬熱性體質。所以
，熱性體質的人最好選擇寒涼性水果或平性水果，以免太過燥熱。
寒凉性水果
寒性水果包括：雪梨
、西瓜、香瓜、香蕉、柿子、柚子、奇異果等凉性水果包括：枇杷
功效：清熱
平性水果
包括：葡萄
功效：相對于寒涼和溫熱水果
2.寒性體質
特征：臉色蒼白、怕冷
因此
，建議寒性體質的人適宜選擇溫性水果或平性水果，避免太過寒涼。
溫熱性水果
熱性水果包括：榴連
、黑棗、荔枝溫性水果包括：櫻桃、桃子
功效：具有溫中
按疾病分 1.糖尿病
糖尿病需要控糖
可以選擇吃升糖指數(shù)不高的水果，如：番石榴
另外
2.胃炎
有胃炎的朋友盡量選擇性平的水果
值得注意的是：有胃十二指腸潰瘍的朋友要少食增加胃液酸度的水果，如山楂、楊梅
但患萎縮性胃炎的
3.腸炎
以腹瀉為主的結腸炎患者，或是結腸炎腹瀉發(fā)作期
如果是以便秘為主要表現(xiàn)的患者，選擇水果就與上述情況相反
不管是哪一類型的患者
，都不建議食用會產氣的蔬果4.慢性腎炎
慢性腎炎患者常有高鉀血癥
tips：以上特殊人群可以建立一個包括水果在內的食物備忘錄
知道了按體質怎么選擇水果，那接下來就要看怎么吃了...
掌握四要素
飯前吃水果
最佳時間是飯前1小時，飯后2小時
服藥30分鐘內別吃水果
人們常用的降血脂藥
、抗生素、安眠藥、咖啡因、抗過敏藥等，均可能與某些水果和蔬菜中的物質發(fā)生反應，從而使藥物失效，或使藥物產生毒副作用。所以，吃這些藥前后30分鐘內，最好不要吃水果和蔬菜。煮熟的水果好過藥
？一些偏涼性的水果經過高溫蒸煮之后
，減少涼性，增加了溫性。對于體質偏寒的人群來說，更適合這樣的吃法。 例如，生吃雪梨有清熱、降火、解毒的功效，而煮熟食用，雪梨滋陰潤肺的功能則更加突出。當然，不是所有水果都適合煮熟了吃
，維生素C含量高的水果不建議煮熟，因為高溫容易破壞水果中的維生素C和其他一些高溫易變性的營養(yǎng)成分。水果“拼”著吃
不要長期吃同一類別的水果
水果的選擇要有變化
本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/65810.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 家庭小藥箱里該放些啥,(圖)
性骨髓瘤易出現(xiàn)神經病變.png)
，此法不僅強補腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
