六旬翁九成需性福專家：老人性壓抑不利健康
30日是重陽節(jié)，一項針對滬上1180位單身老人的問卷調(diào)查顯示
，92.2%的單身老人認(rèn)為再婚是為了排除寂寞和性困惑
，有87.5%的單身老人認(rèn)為應(yīng)該追求“性福時光”
，但實際生活中，不少老人的“性?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！毙枨髤s遭遇子女的阻攔。專家呼吁，子女盡孝
，別忘了老人的晚年“性福”
。
六旬翁9成需“性?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/strong>
子女成家有了孩子后，“強(qiáng)行”將父母分開，讓其中一位為自己帶孩子
、做家務(wù)
，這種現(xiàn)象在生活中較為普遍。很多子女認(rèn)為只要給老人吃好喝好就行了
，對老人內(nèi)在的精神需求（包括性需求）往往比較忽視
。上海中醫(yī)男科學(xué)會副主任委員、411醫(yī)院男科主任白迎堂教授指出
，人進(jìn)入老年后
，雖然體力和精力有所下降，但依然有性要求
，千萬別忽視了老人的“性?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！毙枨蟆?/p>
據(jù)介紹
，一般而言
，男子的性能力可以保持到70歲至90歲，60歲以上男子有性欲者達(dá)90.4%
，其中54.7%有較強(qiáng)烈的性要求
。由此可見，老人享受“性?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！鄙钍钦５男睦砼c生理要求
。
84歲老伯求醫(yī)ED
上海已進(jìn)入老齡化社會，臨床門診中
，專家發(fā)現(xiàn)不少老人存在各種性困惑
、性煩惱。一位84歲的張老伯和他78歲的妻子一直有著較滿意的夫妻生活
，但近來不知何因明顯感覺力不從心
。于是，這位追求“性?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！钡睦先讼群筝氜D(zhuǎn)了3家醫(yī)院求治
。在經(jīng)過一系列心理和身體機(jī)能的測試后，熱線醫(yī)生認(rèn)為他身體并無大病
，根據(jù)其癥狀開了些藥物后
，老張興高采烈地回家了。
據(jù)介紹
，不少老年人對自己的性生活滿意度甚至高過了中年人
。由于老人大多已退居二線，工作
、生活壓力減小
，促使其對夫妻生活的關(guān)注度和調(diào)適能力反而增強(qiáng)
。
老人性壓抑不利健康
某區(qū)老齡委一位人士告訴記者，他們曾在養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)有個別男性老人偷窺女性老人換衣服的現(xiàn)象
，這是一種長期性壓抑的自我釋放
，為此，甚至有一些獨居或單身老人打起了自家女保姆的主意
。
專家指出
，一些子女把老人追求正當(dāng)?shù)摹靶愿！背庳?zé)為“不正經(jīng)”
、“老來騷”
，認(rèn)為老人丟了自己的臉面。其實
，真該向這樣的子女好好普及一下性科學(xué)
。老年人若沒有性生活，從生理上會導(dǎo)致性激素分泌減少
，從而加速衰老過程
，對心理方面的影響則更大
，現(xiàn)實生活中有老人因性壓抑過度而導(dǎo)致性犯罪的案例
。因此
，專家認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)鼓勵離異或喪偶的老人再婚
，同時老人也可培養(yǎng)一些有益身心的興趣
。老人有“問題”千萬不要羞于啟齒，要勇于去正規(guī)醫(yī)院接受指導(dǎo)和診治
，這樣可更好地享受屬于自己的“性?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鄙睢８匾囊稽c是
，子女應(yīng)當(dāng)關(guān)注老人的精神需求
，在家中給父母制造一些和諧私密的個人氛圍，主動幫單身老人尋找甜蜜的另一半
。
關(guān)于祝福老人身體健康的詩句
1. 杜牧關(guān)于老人身體健康的詩句
2. 關(guān)于對身體健康的小詩句
杜牧關(guān)于老人身體健康的詩句 1.杜牧形容老人身體好的古詩
杜牧形容老人身體好的古詩
，是古詩《山行》
。
詩中“霜葉紅于二月花”這句詩
，將秋天經(jīng)霜后滿山如火如荼，勝于春花的楓葉
，用來比喻當(dāng)下的老年人
，由于他（她）們的閱歷和風(fēng)度以及知識面的豐富，與年輕的少男（少女）來比毫不遜色
，比喻的十分恰當(dāng)?shù)摹?
在長安大戲院舉行的“霜葉紅于二月花”九九重陽節(jié)京劇老藝術(shù)家演唱會
，可以說是完美詮釋了這句話
。在這個專為京劇老藝術(shù)家打造的舞臺上，22位平均年齡76歲的老藝術(shù)家沒有端坐在臺下等人孝敬
，而是站在舞臺上展示他們經(jīng)霜歷雪更見醇厚的藝術(shù)風(fēng)采
。
原詩：
《山行》唐代：杜牧
遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處有人家
。
停車坐愛楓林晚
，霜葉紅于二月花。
釋義：
深秋中沿著彎曲的小路登上遠(yuǎn)山
，在那白云生成的地方居然還有人家
。
停下車來是因為喜愛深秋楓林的晚景，染過秋霜的楓葉勝于二月紅花
。
擴(kuò)展資料：
正是楓葉紅了時
，就想起杜牧的《山行》詩，這短短的二十八字
，寫盡人間無限秋色
。
這是一首膾炙人口的唐詩，算得是典型的景物詩
。作者十分巧妙地抒發(fā)了他對美好的自然景物的真切感受
，并因此也感染了所有讀他詩的人。詩的前兩句展現(xiàn)的是一幅秋山遠(yuǎn)景圖
，白云繚繞的大山深處竹籬茅舍顯現(xiàn)
，這“有人家”使得這山充滿了活力，也充分說明了之所以山上有這曲曲彎彎“石徑”
，就因為“有人家”
。
也印證了“世上本沒有路，走的人多了也便成了路”這句話
。我倒還想補(bǔ)充一句
，象這種山中石徑，走的人不一定多
，倒是因山里人家的進(jìn)進(jìn)出出
，人走得多了也就成了路。詩的后兩句著力宣染的是那片火紅的楓樹林分外的艷麗
，著實勝過了早春二月盛開的鮮花
。
“霜葉紅于二月花”，詩人在最后
，濃墨重彩地推出了最炫目的一句
。說它炫目，既指顏色
，也指內(nèi)涵
。經(jīng)過霜露洗禮的楓葉
，變得更加火紅燦爛，甚至比二月的春花更鮮艷奪目
。詩人用了一個“于”字
，而不是“如”字，將比喻的手法換成了比較
，便更凸顯了詩人的主觀情感
。
這首詩就這么簡單，可是詩人把個秋天寫得充滿了生命力
，也使得人們的生活充滿了活力
，也使這首詩充滿了生命力，傳唱千年
。
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； “霜葉”好精神，紅于“二月花”
——山行（唐代杜牧詩作）
2.描寫老年人身體健康的詩句
壽比南山
、福如東海
、長壽百歲
福如東海長流水，壽比南山不老松
。
松齡長歲月 皤桃捧日三千歲
鶴語寄春秋 古柏參天四十圍
愿獻(xiàn)南山壽 年齊大衍經(jīng)綸富
先開北海樽 學(xué)到知非德器純
綠琪千歲樹 杖朝步履春秋永
明月一池蓮 釣渭絲綸日月長
壽考征宏福 閑雅鹿裘人生三樂
文明享大年 逍遙鳩杖天保九如
燕桂謝蘭年經(jīng)半甲 上壽期頤莊椿不老
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；∨钍钢驹谒姆?君子福履洪范斯陳
瑤池春不老 設(shè)悅遇芳辰百歲期頤剛一半
壽域日開祥 稱觴有菜子九疇福壽已雙全
王樹盈階秀 玉樹階前榮衣兢舞金萱映日榮 金萱堂上花甲初周范陳九五福
桃熟三千年賢淑七旬人經(jīng)幾度七二風(fēng)光現(xiàn)出麻姑仙草
導(dǎo)引三摩地應(yīng)獨有三千歲月結(jié)成王母皤桃
璇閣數(shù)華年恰合蟾圓一度瑤池看桃實預(yù)期鶴 聳千春
相夫教子壺范久欽際此欣逢設(shè)悅?cè)?
積福延齡期頤預(yù)卜而今初倍及笄年
萱壽八千八旬伊始
范福九五九疇乃全
設(shè)悅溯當(dāng)年喜花甲一周又半
稱觴逢此日祝萱 齡百歲有奇，
、
、、
、如有不足之處
，請原諒，
3.形容老人身體好的詩句
1
、老驥伏櫪
，志在千里；烈士暮年
，壯心不已
。——魏晉·曹操《龜雖壽》
原文：神龜雖壽
，猷有竟時
。騰蛇乘霧，終為土灰
。老驥伏櫪
，志在千里
；烈士暮年
，壯心不已
。盈縮之期，不但在天
；養(yǎng)怡之福
，可得永年。幸甚至哉
，歌以詠志
。
2、滿屋黃金機(jī)不息
，一頭白發(fā)氣猶高
。——唐·貫休《山居詩》
原文：自古浮華能幾幾
，逝波終日去滔滔
。漢王廢苑生秋草，吳主荒宮入夜?jié)?div id="d48novz" class="flower left">
。滿屋黃金機(jī)不息
，一頭白發(fā)氣猶高。豈知知足金仙子
，霞外天香滿毳袍
。
3、烈士擊玉壺
，壯心惜暮年
。——唐·李白《玉壺吟》
原文：烈士擊玉壺
，壯心惜暮年
。三杯拂劍舞秋月，忽然高詠涕泗漣
。鳳凰初下紫泥詔
，謁帝稱觴登御筵。揄揚(yáng)九重萬乘主
，謔浪赤墀青瑣賢
。朝天數(shù)換飛龍馬，敕賜珊瑚白玉鞭
。世人不識
東方朔，大隱金門是謫仙。西施宜笑復(fù)宜顰
，丑女效之徒累身
。君王雖愛蛾眉好，無奈宮中妒殺人
。
4
、白發(fā)老農(nóng)如鶴立
。——唐·雍裕之《農(nóng)家望晴》
原文：嘗聞秦地西風(fēng)雨
，為問西風(fēng)早晚回
。白發(fā)老農(nóng)如鶴立，麥場高處望云開
。
5
、自著養(yǎng)生論，無煩憂暮年
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！啤ゑR戴《過野叟居》
原文：野人閑種樹，樹老野人前
。居止白云內(nèi)
，漁樵滄海邊。呼兒采山藥
，放犢飲溪泉
。自著養(yǎng)生論，無煩憂暮年
。
6
、壯心未與年俱老，死去猶能作鬼雄
?div id="d48novz" class="flower left">
！巍り懹巍稌鴳崱?br>
原文：白發(fā)蕭蕭臥澤中，秪憑天地鑒孤忠
。厄窮蘇武餐氈久
，憂憤張巡嚼齒空。細(xì)雨春蕪上林苑
，頹垣夜月洛陽宮
。壯心未與年俱老，死去猶能作鬼雄
。
4.有關(guān)老年人的詩句
1
、《登樂游原》
唐代：李商隱
向晚意不適，驅(qū)車登古原
。
夕陽無限好
，只是近黃昏。
譯文：
傍晚時心情不快
，駕著車登上古原
。
夕陽啊無限美好，只不過已是黃昏。
2
、《飲酒·其五》
魏晉：陶淵明
結(jié)廬在人境
，而無車馬喧。問君何能爾
？心遠(yuǎn)地自偏
。
采菊東籬下
，悠然見南山
。山氣日夕佳，飛鳥相與還
。
此中有真意
，欲辨已忘言。
譯文：
居住在人世間
，卻沒有車馬的喧囂
。
問我為何能如此，只要心志高遠(yuǎn)
，自然就會覺得所處地方僻靜了
。
在東籬之下采摘菊花，悠然間
，那遠(yuǎn)處的南山映入眼簾
。
山中的氣息與傍晚的景色十分好，有飛鳥
，結(jié)著伴兒歸來
。
這里面蘊(yùn)含著人生的真正意義，想要辨識
，卻不知怎樣表達(dá)
。
3、《龜雖壽》
兩漢：曹操
神龜雖壽
，猶有竟時
。螣蛇乘霧，終為土灰
。
老驥伏櫪
，志在千里。烈士暮年
，壯心不已
。
盈縮之期，不但在天
；養(yǎng)怡之福
，可得永年。
幸甚至哉，歌以詠志
。
譯文：
神龜?shù)膲勖词故珠L久
，但也還有生命終結(jié)的時候。
螣蛇盡管能乘霧飛行
，終究也會死亡化為土灰
。
年老的千里馬躺在馬棚里，它的雄心壯志仍然是能夠馳騁千里
。
有遠(yuǎn)大抱負(fù)的人士到了晚年
，奮發(fā)思進(jìn)的雄心不會止息。
人的壽命長短
，不只是由上天所決定的
。
只要自己調(diào)養(yǎng)好身心，也可以益壽延年
。
我非常慶幸
，就用這首詩歌來表達(dá)自己內(nèi)心的志向。
4
、《茅屋為秋風(fēng)所破歌》
唐代：杜甫
八月秋高風(fēng)怒號
，卷我屋上三重茅。茅飛渡江灑江郊
，高者掛罥長林梢
，下者飄轉(zhuǎn)沉塘坳。
南村群童欺我老無力
，忍能對面為盜賊
，公然抱茅入竹去。唇焦口燥呼不得
，歸來倚杖自嘆息
。
俄頃風(fēng)定云墨色，秋天漠漠向昏黑
。布衾多年冷似鐵
，嬌兒惡臥踏里裂。床頭屋漏無干處
，雨腳如麻未斷絕
。自經(jīng)喪亂少睡眠，長夜沾濕何由徹
？
安得廣廈千萬間
，大庇天下寒士俱歡顏，風(fēng)雨不動安如山
。嗚呼
！何時眼前突兀見此屋
，吾廬獨破受凍死亦足！（死亦足 一作：死意足）
譯文：
八月秋深狂風(fēng)大聲吼叫
，狂風(fēng)卷走了我屋頂上好幾層茅草
。茅草亂飛渡過浣花溪散落在對岸江邊，飛得高的茅草纏繞在高高的樹梢上
，飛得低的飄飄灑灑沉落到池塘和洼地里
。
南村的一群兒童欺負(fù)我年老沒力氣，竟忍心這樣當(dāng)面做“賊”搶東西
，明目張膽地抱著茅草跑進(jìn)竹林里去了
。我費盡口舌也喝止不住，回到家后拄著拐杖獨自嘆息
。
不久后風(fēng)停了天空上的云像墨一樣黑
，秋季的天空陰沉迷蒙漸漸黑了下來
。布質(zhì)的被子蓋了多年又冷又硬像鐵板似的
，孩子睡覺姿勢不好把被子蹬破了。
如遇下雨整個屋子沒有一點兒干燥的地方
，雨點像下垂的麻線一樣不停地往下漏
。自從安史之亂后我的睡眠時間就很少了，長夜漫漫屋子潮濕不干如何才能挨到天亮
？
如何能得到千萬間寬敞的大屋
，普遍地庇覆天底下貧寒的讀書人讓他們喜笑顏開，房屋遇到風(fēng)雨也不為所動安穩(wěn)得像山一樣
。唉
！什么時候眼前出現(xiàn)這樣高聳的房屋，到那時即使我的茅屋被秋風(fēng)吹破自己受凍而死也心甘情愿
！
5
、《江村》
唐代：杜甫
清江一曲抱村流，長夏江村事事幽
。
自去自來堂上燕
，相親相近水中鷗。
老妻畫紙為棋局
，稚子敲針作釣鉤
。
但有故人供祿米，微軀此外更何求
？
譯文：
清澈的江水曲折地繞村流過
，長長的夏日里，村中的一切都顯得幽雅
。
梁上的燕子自由自在地飛來飛去
，水中的白鷗相親相近，相伴相隨。
老妻正在用紙畫一張棋盤
，小兒子敲打著針作一只魚鉤
。
只要有老朋友給予一些錢米，我還有什么奢求呢
？
5.形容老人身體好的詩句有哪些
共把十千沽一斗
，相看七十欠三年。----白居易
酒債尋常行處有
，人生七十古來稀
。----杜甫
紅顏未老恩先斷，獨倚熏籠到天明
。----白居易
醉里吳音相媚好
，白發(fā)誰家翁媼。----辛棄疾
老去不知花有態(tài)
，亂來唯覺酒多情
。----韋莊
除夜對酒贈少章
宋·陳師道
晚歲身何托，燈前客未空
。
半生憂患里
，一夢有無中。
發(fā)短愁催白
，衰顏借酒紅
。
我歌君起舞，潦倒略相同
。
老夫聊發(fā)少年狂
，----辛棄疾
少小離家老大回，鄉(xiāng)音無改鬢毛衰
。----賀知章
縱筆·蘇軾
寂寂東坡一病翁
，白須蕭散滿霜風(fēng)。
小兒誤喜朱顏在
，一笑哪知是酒紅
。
縱筆·蘇軾
寂寂東坡一病翁，白須蕭散滿霜風(fēng)
。
小兒誤喜朱顏在
，一笑哪知是酒紅。
十年身世各浮萍
，白首相逢淚滿纓
。----韋莊
莫道人生五再少，門前流水尚能西
，休將白發(fā)唱黃雞
。----蘇軾
關(guān)于對身體健康的小詩句 1.描寫身體健康的詩句有哪些
1
，《獨坐閑詠》宋代：陸游
殘年所幸身猶健，閑事惟求耳不聞
。
白話文釋義：很慶幸到了年邁時期身體還健朗
，只希望不聽其他的閑言碎語。
2
，《洗兒》宋代：蘇軾
人皆養(yǎng)子望聰明
，我被聰明誤一生。
惟愿孩兒愚且魯
，無災(zāi)無難到公卿
。
白話文釋義：人家都希望自己養(yǎng)的孩子聰明，我卻因為聰明而害了自己一生
，但愿以后我的孩子不要那么聰明
，不懂人事，身體康健平平安安到老
。
3
，《西江月》宋代：管鑒
白頭相守愿年年，只恁尊前長健
。
白話文釋義：夫妻年年相互守候直到白頭
，只盼望尊重的前輩長壽健康
。
4
，《朝中措》宋代：周紫芝
趁取老來猶健，登臨莫放杯空
。
白話文釋義：趁著還沒老
，自己身體還很健朗，登上朝廷就不要浪費了這大好的時光
。
5
，《小室》宋代：陸游
老去身猶健，秋來日自長
。
白話文釋義：年邁的時候身體還很健朗
，秋冬來了也不怕它的漫長。
6
，《巫山一段云》元代：李齊賢
老喜身猶健
，閑知興更添。
白話文釋義：很高興老了身體還很健朗
，閑空的時候還是很有興致去聽聽外面的有趣事情
。
2.關(guān)于健康的詩句10句
1，運(yùn)動太多和太少
，同樣的損傷體力
；飲食過多與過少
，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生
、增進(jìn)
、保持體力和健康——亞里士多德。
2
，抽煙有害健康
，感情有礙智商——李宮俊，《e68a84e799bee5baa631333366303764李宮俊是誰》
。
3
，人們急于成長，然后又哀嘆失去的童年
；人們以健康換取金錢
，然后又想用金錢恢復(fù)健康；人們對未來焦慮不已
，卻又無視現(xiàn)在的幸福
；人們活著，仿佛從來不會死亡
；臨死前
，又仿佛從未活過——南直哉，《活著即修行》
。
4
，在病態(tài)社會中，精神病人才是真正健康的人——赫胥黎
，《美麗新世界》
。
5，第一財富是健康
，第二財富是美麗
，第三財富是財產(chǎn)——柏拉圖。
6
，當(dāng)一個人身體健康
、充滿活力的時候，堅強(qiáng)是一樁比較簡單和容易的事
，而只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來的時候
，堅強(qiáng)才是最光榮的事情——奧斯特洛夫斯基，《鋼鐵是怎樣煉成的》
。
7
，生命所需要的，無非空氣
、陽光
、健康
、營養(yǎng)、繁衍
，千古如斯
，古老而平凡。但是
，驕傲的人啊
，拋開你的虛榮心和野心吧，你就會知道
，這些最簡單的享受才是最醇美的——周國平
，《把心安頓好》。
8
，上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上
，得到愛情未必得到金錢，擁有金錢未必?fù)碛锌鞓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，得到快樂未必?fù)碛薪】?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，擁有健康未必一切都如愿以償——楊絳，《百歲感言》
。
9
，對別人好不是一種責(zé)任，它是一種享受
，因為它能增進(jìn)你的健康和快樂
。你對別人好的時候，也就是對自己好的時候——戴爾·卡耐基
，《人性的弱點》
。
10，當(dāng)我四十歲的時候
，身體健康，略有積蓄
，已婚
，丈夫體貼，孩子聽話
，有一份真正喜歡的工作
，這就是成功，不必成名
，也不必發(fā)財——亦舒
，《地盡頭》。
3.關(guān)于健康的詩歌大全
健康小歌謠 學(xué)學(xué)學(xué)
， 學(xué)習(xí)是重要
； 吃吃吃
， 吃得健康更重要。
要知身體是第一
， 要知疾病從口入
。 油炸食品須少吃， 方便食品更要少
， 燒烤食品莫嘴饞
。
小販輕言不可信， 誰知是否為三無
？ 看清廠家出廠日
， 切莫超過保質(zhì)期， 吃前須知得洗手
， 不然細(xì)菌全入口
。 身體比啥都重要， 合理飲食保健康
。
人人健康家家樂
， 國泰民安是大富。 食品安全歌 小朋友們快快來
， 來當(dāng)安全小衛(wèi)士
。
一看商標(biāo)可完整， 二看廠家地址清
。 三要看清保質(zhì)期
， 飯前便后要洗手。
不吃腐爛變質(zhì)物
， 身體健康最重要
， 衛(wèi)生習(xí)慣請牢記. 食品安全要記牢 你拍一，我拍一
，土豆長芽不可食
。 你拍二，你拍二
，零食小攤不可進(jìn)
。
你拍三，我拍三
，垃圾食品不能實
。 你拍四，我拍四
，燒烤垃圾不可吃 你拍五
，我拍五，不可亂吃不亂喝
。
你拍六
，我拍六
，碳酸飲料不能買。 你拍七
，我拍七
，買東西時看商標(biāo)。
你拍八
，我拍八
，食品安全要記牢。 要記牢
。
4.有哪些關(guān)于健康的詩句
1
、齒，骨之窮也
，朝朝琢齒
，齒不齲。
《養(yǎng)生要集》解讀：“牙齒堅完”是健康長壽的象征
，叩齒術(shù)是在我國流傳的一種古老的養(yǎng)生方術(shù)
。腎主骨，齒為腎之余
，也屬于骨頭的一部分
。
齲齒，是牙齒的大患
，人們每天早晨口中上下牙齒相互敲啄
，指上下相對應(yīng)的每顆牙齒互啄，就可以減輕齲齒的危害
，保持牙齒的健康
。2、飽食即臥
，乃生百病
。
《備急千金要方》解讀：飽食即臥，食物停聚未及消化
，積而淤滯
，氣滯不行，脾胃受傷
，氣血痰食積聚而致百病叢生。3
、流水不腐
，戶樞不蠹，動也
。
形氣亦然
。形不動則精不流
，精不流則氣郁。
《呂氏春秋》解讀：流動的水不會腐惡發(fā)臭
，轉(zhuǎn)動的門軸不會生蟲朽爛
，這是由于不斷運(yùn)動的緣故。人的形體
、精氣也是這樣
。
形體不活動，體內(nèi)的精氣就不運(yùn)行
，精氣不運(yùn)行
，氣就滯積。也就是人們常說的
，生命在于運(yùn)動
。
4、食畢
，飲清茶一杯
，起行百步，以手摩臍
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！蹲蚍氢秩兆搿方庾x：古人自古講究飯后養(yǎng)生，這里提到用餐后要做三件事情
，即飲茶
、散步、揉腹
，如能長期堅持做下去
，必有益身體健康。
5
、春夏養(yǎng)陽
，秋冬養(yǎng)陰?div id="d48novz" class="flower left">
！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》解讀：四時陰陽之氣是萬物生存的根本
，古人都會根據(jù)此而在春夏養(yǎng)陽，秋冬補(bǔ)陰
，以便服從于其四時陰陽這個根本
，才能與萬物一起生活并且生長。
如果一旦違反了這個根本
，就會損傷其本源
，破壞其真氣，以上這些就是四時調(diào)攝的宗旨。
5.正確鍛煉健康身心的小詩歌
心平氣和性開朗
，嚴(yán)于律己貴有章
。
食品多樣重營養(yǎng)，有病醫(yī)治莫逞強(qiáng)
。
鍛煉身體貴適量
，有益愛好要發(fā)揚(yáng)。
自娛自樂多保重
，身心健康壽延長
。
拍拍手
甩甩頭
大家出去走一走
你一言我一語
笑聲飄進(jìn)耳朵里
跳一跳
跑一跑
大家參與最最好
你開心我快樂
嘻嘻哈哈沒煩惱
伸伸腿
彎彎腰
身體健康最重要
天天鍛煉一小時
幸福生活一輩子
一輩子
6.祝愿別人身體健康的詩句,律詩、絕句
、古體詩都可以
一
、雖慵興猶在，雖老心猶健
。
——唐·白居易《早夏游宴》
釋義：即使身體不行了但是興致還在
，即使人已經(jīng)老了，心還是很年輕健康
。
二
、趁取老來猶健，登臨莫放杯空
。
——宋·周紫芝《朝中措》
釋義： 趁著還沒老
，自己身體還很健朗，登上朝廷就不要浪費了這大好的時光
。
三
、殘年所幸身猶健，閑事惟求耳不聞
。
——宋·陸游《獨坐閑詠》
釋義：很慶幸到了年邁時期身體還健朗
