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      如何應對腹脹,(下)(肚子脹氣如何消除)

      醫(yī)案日記 2023-06-12 06:21:15

      如何應對腹脹,(下)

      ■可選用的非處方藥

      西藥非處方藥:

      二甲硅油 也稱聚二甲基硅油

      ,為消脹藥。該藥能降低表面張力
      ,消除胃腸道中的泡沫
      ,使被泡沫貯留的氣體得以排除
      ,從而緩解脹氣
      。其劑型為片劑
      ,口服應用。

      藥用炭 也稱活性炭

      ,能吸附腸內異常發(fā)酵產生的氣體
      ,減輕腹脹
      。其劑型為片劑,口服應用。

      乳酶生 也稱表飛鳴

      ,為活腸球菌的干燥制劑
      。該藥在腸內分解糖類生成乳酸,使腸內酸度增高
      ,抑制腸內腐敗菌的生長繁殖,減輕發(fā)酵及產氣
      。其劑型為片劑,口服應用

      口服地衣芽孢桿菌活菌顆粒 也稱整腸生

      ,可調整腸道菌群失調,維持生態(tài)平衡
      ,消除消化不良、腹脹等癥
      。其劑型為膠囊劑
      、顆粒劑
      ,口服應用。

      多潘立酮 又稱嗎丁啉

      、胃得靈
      ,能增加胃腸平滑肌張力及蠕動,使胃排空速度加快
      ,消化和推進食物
      ,促進食物及腸道氣體排出。用于消化不良
      、腹脹、噯氣等。其劑型為片劑
      ,口服應用

      中成藥非處方藥:

      木香順氣丸 主要成分為木香,砂仁

      、香附(醋炙)
      、檳榔
      、陳皮、厚樸(炙)等
      。能行氣化濕
      ,健脾和胃
      。用于脘腹脹痛、噯氣
      。其劑型有:丸劑
      、顆粒劑
      ,口服應用

      香砂養(yǎng)胃丸 主要成分為木香

      、砂仁、白術
      、陳皮、香附(炙)等
      。能溫中和胃
      。用于胃脘滿悶
      、反酸水。其劑型為丸劑
      ,口服應用

      香砂平胃顆粒 主要成分為蒼術(炒)

      、香附(醋炙)
      、砂仁等。能健脾燥濕
      ,用于胃脘脹痛
      。其劑型為顆粒劑,口服應用

      屬于治療腹脹的中成藥還有:沉香化氣片

      、丁沉透膈丸
      、調氣丸、復方制金柑沖劑
      、和胃平肝丸
      、猴頭健胃靈膠囊
      、加味四消丸
      、健脾丸
      、潔白膠囊、積術丸
      、逍遙丸
      、六味能消膠囊
      、摩羅丹等。

      ■自我藥療最佳選擇

      西藥:

      乳酶生片

      ,成人一次0.3克~0.9克
      ,一日3次。也可服用地衣芽孢桿菌活菌制劑(整腸生)
      ,成人
      ,顆粒劑
      ,一次1袋;膠囊劑
      ,一次2粒,一日3次
      ,首劑加倍
      。兒童劑量減半

      多潘立酮(嗎丁啉),片劑

      ,成人一次1片(10毫克)
      ,一天1~2次。

      中成藥:

      如患者愿吃中成藥

      ,則可依中醫(yī)理論,按證候辨證選用

      濕阻氣機所致腹脹

      ,可用木香順氣丸,口服
      ,一次6克~9克,一日2~3次

      肝氣郁滯所致腹脹

      ,可用逍遙丸
      ,口服,一次6克~9克
      ,一日2次。

      脾虛氣滯所致腹脹

      ,可用枳術丸
      ,口服
      ,一次6克,一日2次
      。也可服用健脾丸

      ■明明白白安全用藥

      用藥前應仔細閱讀藥品說明書

      ,因為說明書是患者自我藥療的最佳指導與依據

      消脹藥應用時必須注意檢查腹脹的病因

      ,如為某些疾病引起的腹脹
      ,則必須在服消脹藥的同時去醫(yī)院請醫(yī)師治療病因

      非氣性胃腸道膨脹感(如消化不良)

      ,不應選用二甲硅油

      乳酶生

      、整腸生等為微生態(tài)制劑
      ,均不能與抗酸藥
      、抗菌藥
      、鉍劑、鞣酸
      、藥用炭等合用,如需合用
      ,應錯開半小時。且不宜用溫開水送服

      嗜鉻細胞瘤、乳癌

      、機械性腸梗阻
      、胃腸出血等疾病患者
      ,禁用多潘立酮

      妊娠婦女慎用多潘立酮。(王功立)(下)

      肚子脹氣如何消除

      脹氣是一種十分常見的情況

      ,脹氣的危害很多
      ,嚴重的甚至會導致更大幅消瘦,誘發(fā)多種疾病
      ,因此祛除脹氣是一件十分重要的事情。

      肚子脹氣的原因:

      1.各種疾病因素

      一些腸胃道疾病

      ,如消化性潰瘍
      、胃炎、腸阻塞
      、腸套疊
      、腸胃道腫瘤等
      ,容易累積腸氣而導致脹氣;另外,患有鼻炎、鼻子過敏的人
      ,因為常用嘴巴呼吸,很易把空氣吸進消化道
      ,從而產生胃脹氣

      2.不良的飲食習慣

      飲食不節(jié)

      ,過飽過饑,時間一長很易傷胃臟
      。平時吃得太油膩
      ,體內脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭
      ,很容易造成消化不良
      ,常常高蛋白質或高脂肪的飲食
      ,會改變腸道菌群,影響有益菌的存活

      吃得太快

      ,咀嚼不夠充分
      ,消化液和食物沒有充分混合在一起
      ,不能很好地消化分解
      ,對腸道造成傷害。吃太多易產氣的食物
      ,如豆類制品
      、地瓜等
      ,這些食物難以被小腸吸收,進入大腸才被分解
      ,大腸內細菌在分解食物過程中產生大量的氣體,因而導致胃脹氣

      飲水量太少或纖維素食物進量太少

      ,很易造成便秘,增加了繼發(fā)結腸癌的可能性
      。很多人吃東西的時候都是狼吞虎咽,邊吃飯邊說話
      ,吃完東西又立馬坐下
      ,易致使氣體悶在肚里
      ,從而產生胃脹氣。

      3.不良的情緒

      我們都說良好的情緒能夠保護身體健康

      ,而脹氣和不良情緒也有很大的關系。

      情志不節(jié)

      ,憂思惱怒致氣結于胃
      ,壓力過大直接影響腸道功能異常,胃脹氣就是其中一種
      ,若出現(xiàn)胃酸過多,會損傷胃粘膜
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      ;颊呷糸L期處于焦慮
      、抑郁
      、悶悶不樂的不良情緒中
      ,導致這些情緒長久積在胃中,不僅很難治療胃脹氣
      ,還會導致胃的植物神經功能紊亂
      ,引發(fā)其他胃病
      ,因此患者應該注重調理體內氣機
      ,理氣和胃

      4.生活作息不規(guī)律

      生活作息不規(guī)律,常常熬夜

      ,一日三餐不定時
      ,饑飽失常,導致腸道動作異常
      ,長期易使胃腸負擔過重

      肚子脹氣有什么類型

      脹氣的類型很多

      ,我們只有對癥下藥才可以保護好身體的健康,那么脹氣有哪些類型呢?

      1

      、氣滯作脹

      患者自覺上腹部脹滿堵塞

      ,連及肝區(qū)和后背
      ,甚則因脹致痛,每因生氣或情志刺激誘發(fā)或加重
      ,伴有煩躁易怒,惡心嘔吐
      ,食少噯氣
      ,甚至吞酸等。治以疏達肝氣
      、和胃降逆

      2

      、脾虛腹脹

      肝炎日久

      ,長期食欲不振
      ,食少腹脹,食后加重
      ,伴有四肢倦怠乏力
      ,少氣懶言
      ,大便干稀不調
      、小腹重墜
      、四肢不溫或有輕度水腫
      。治以健脾消脹
      、升清降濁。

      3

      、血瘀腹脹

      病人小腹部持續(xù)性脹滿,晝輕夜重

      ,形體消瘦
      ,面色蒼白
      ,指甲青紫、微血管怒張
      ,舌絳脈澀
      。查體可見肝脾腫大
      ,腹壁靜脈曲張等。

      4

      、濕熱腹脹

      胃脘少腹脹滿

      ,甚至滿腹脹
      ,持續(xù)不能緩解,多吃油膩則更甚
      ,伴有煩躁,口渴不想喝水
      ,頭暈不清、惡心
      、厭油膩,大便粘滯不爽
      ,放屁惡臭
      、小便黃赤等
      。治以利濕為主,兼以清熱
      、調腸理氣

      另外還有脾胃虛寒腹脹

      、食積腹脹
      ,臨床辯證應分清氣血虛實寒熱
      ,不能一見腹脹就理氣
      ,才能收到好的療效

      脹氣怎么辦

      1

      、排氣

      如果你覺得想排氣

      ,但又怎么都排不出時,可以將雙手對搓
      ,有些微熱之后將手放在肚臍兩側
      ,沿順時針按摩三十六圈
      ,然后再逆時針按摩三十六圈,人工輔助腸道運動
      ,幫助排氣通暢。

      2

      、熏足

      大病之后或勞倦過度,出現(xiàn)精神疲乏

      、腹脹綿綿時
      ,可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴(間隔1~2厘米),也可用隔姜灸
      。每次約5分鐘,每日1或2次
      ,連熏3~5天

      3、運動

      若無大病

      、重病,出現(xiàn)脹氣后
      ,應該增加運動
      ,如快步行走
      、做體操
      、收腹等。

      4

      、食療

      ①雞肫皮煎酒曲:腹中脹氣、胃中堵塞

      、不思飲食的人,可用雞肫皮30克
      、生酒曲15克,共煎飲服
      。每日早晚各1次
      ,連飲數天
      ,可使脹氣消除
      、食欲增加

      ②橘皮茶:用新鮮橘皮50克

      ,將其撕碎
      ,加少許白糖,開水沖泡
      ,當茶飲,對較輕微的脹氣頗有療效
      。若無新鮮橘皮
      ,可去藥店買6克陳皮泡茶飲服
      ,也有一定作用。

      ③楊梅酒:鮮楊梅洗凈

      ,晾干
      ,加高粱酒浸滿
      ,封固三個月備用
      。食欲不振、脹氣不舒時
      ,少量佐餐飲用
      ,可獲立竿見影之效。

      ④山楂麥芽湯:生山楂

      、炒麥芽各15克
      ,水煎2次,1日分2次飲服
      ,連飲數日。食積不化
      、脹氣持續(xù)者服用
      ,能較快消除癥狀。

      ⑤粥湯:如果腹中脹氣

      ,胃里覺得灼熱
      ,可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥

      ⑥稀醋:若是消化不良引起的脹氣

      ,可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中
      ,調勻服下。

      ⑦檸檬水:每天清晨喝一杯檸檬水

      ,也有一定作用。

      ⑧薄荷茶

      、姜、菠蘿
      、歐芹和含益生菌的酸奶有助于減少脹氣

      5、檢查

      如果你的生活習慣很健康

      ,但脹氣現(xiàn)象得不到好轉,甚至還伴有呃逆
      、嘔吐等其他癥狀,建議去消化科檢查一下
      ,是否有器質上的病變

      總結:脹氣對于健康的影響十分巨大,如果沒有積極治療很容易導致健康出現(xiàn)問題

      ,嚴重的甚至會導致營養(yǎng)不良,從而引起各種疾病出現(xiàn)
      ,因此對于脹氣我們一定要重視起來,通過合理方法將之消除

      胃脹氣如何處理

      胃脹氣可以適當按摩或者使用藿香正氣液、嗎丁啉

      、健胃消食片治療
      ,按摩能夠促進胃蠕動
      ,讓胃內的食物盡快排空,同時能恢復腸道系統(tǒng)的血液循環(huán)以提高壁胃部對氣體的吸收
      ,緩解腹部脹氣感。藿香正氣液具有利水化濕
      、消食行氣的作用
      ,對于胃功能紊亂引起的胃脹有一定的調節(jié),使用后還能夠提高身體免疫力。嗎丁啉屬于常見的促味動力藥物
      ,服用后能促進胃的蠕動,緩解消化不良癥狀
      ,不僅有助于改善腹脹
      ,對于惡心、嘔吐
      、飽嗝都具有調節(jié)作用。健胃消食片屬于中藥制劑
      ,采用同源的食物制作而成
      ,服用后能夠促進胃的蠕動功能,縮短胃內食物排空的時間
      ,并且對人體造成的副作用比較少

      一些人常常腸脹氣
      ,為何?又如何應對

      導讀

      腸脹氣是我們每個人都可能感受到的癥狀

      ,常與腸道菌群失調、腸道不全梗阻
      、消化不良等有關。輕者通過休息和改變飲食可以緩解
      ,重者則需要看醫(yī)生

      腸道氣體的來源

      正常人腸道氣體

      ,來源于口腔吞入,血液循環(huán)彌散至胃腸道
      ,消化道正常生理代謝和腸道細菌代謝產生的氣體
      ,食物來源的氣體。

      正常人生理產生的腸內氣體對人體有益

      ,有利于促進腸蠕動
      、食物消化和營養(yǎng)吸收。

      腸脹氣的原因及對策

      如果由于種種原因出現(xiàn)腸道功能紊亂

      ,產氣過多就會產生腸脹氣,出現(xiàn)腹脹
      、游走性腹痛等癥狀

      1. 最常見原因就是老年便秘

      老年人因為年齡大,身體代謝減慢

      ,腸蠕動減慢
      ,加上飲食中蔬菜少,活動少
      ,就容易發(fā)生腸脹氣

      多數患者通過飲食調節(jié)

      ,進食高纖維飲食
      ,飯后適當散步,必要時服用緩和的通便藥
      ,會得到緩解

      但有些患者對此效果不好

      ,甚至出現(xiàn)脹氣、大便次數增加等癥狀
      ,需要請醫(yī)生決定是否需要做些必要的檢查,排除消化道癌癥等

      2. 腸脹氣也是年輕人多發(fā)的" 現(xiàn)代病" ,尤其是工作壓力大的白領

      過度勞累、生活和工作上的壓力過大等精神因素

      ,可以間接影響腸功能,久坐
      、活動少
      、喝水少、不吃早飯
      、經常吃路邊小吃
      、無辣不歡等習慣
      ,也是腹脹不可忽視的誘因

      這些病人經過短暫休假,調整生活節(jié)奏

      ,緩解精神壓力
      ,癥狀往往就能得到緩解。

      3. 進食過多的產氣食物

      如土豆

      、芋奶、豆類
      、紅薯
      、板栗等食物進食過多
      ,就會消化不良產氣過多
      ;進食較多的甘藍菜、綠花椰菜
      、洋蔥
      、白花椰菜
      、白蘿卜
      、汽水、啤酒等也容易腸脹氣
      。嗑瓜子、經常吃零食
      、嚼口香糖,是很多人的習慣
      ,會不斷吞咽,也會吞入大量氣體
      ,從而引起腹脹
      、噯氣癥狀

      改變生活方式

      ,少吃零食
      ,進食易消化食物,減少進食易產氣的食物

      4. 其它

      經常服用瀉藥或灌腸

      、神經性噯氣(吞氣癥)、腸激惹綜合征
      、因病長期臥床
      、術后腸功能不恢復
      、腹部手術后的腸粘連
      、腹腔炎癥等
      ,也是腸脹氣的原因

      術后患者要盡早下床,適當活動

      、散步,有利于腸功能的恢復
      ,并防止腸粘連。腹部有炎癥
      、有原發(fā)疾病的患者,應該積極控制原發(fā)疾病
      ,同時注意結合活動、營養(yǎng)支持
      ,讓腸子慢慢動起來
      ,這樣腸脹氣就解決了

      總之,腸脹氣是常見癥狀

      ,短時間
      、可自我調節(jié)的不可怕。飲食不規(guī)律
      、不合理者應該注意調整飲食
      ,多吃些高蛋白
      、高纖維素(玉米
      、芹菜
      、韭菜
      、綠葉蔬菜
      、西紅柿
      、茄子
      、紅棗等),保證大便通暢
      。對于長時間的
      、反復發(fā)作的腹脹
      ,應當盡早去醫(yī)院檢查治療。

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