關(guān)注青少年心理：異地求學(xué)親情邊緣化的高中版本

醫(yī)案日記 2023-06-12 07:16:24

關(guān)注青少年心理：異地求學(xué)親情邊緣化的高中版本

我和同學(xué)永遠(yuǎn)沒(méi)有共同的話(huà)題，文瑞的眼睛哭得腫腫地走進(jìn)心理輔導(dǎo)中心

。

“我是外省市的學(xué)生

，如果讓我繼續(xù)待在那個(gè)班，就會(huì)崩潰了

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！备呷奈娜鸩痪们暗谌蜗蛐ｉL(zhǎng)提交了換班申請(qǐng)，校長(zhǎng)沒(méi)有正面答復(fù)她

，而是建議她到心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)了解一下新舊環(huán)境的利與弊

，以免選擇失誤。

文瑞家在河南

，初中時(shí)樂(lè)觀開(kāi)朗

，和同學(xué)關(guān)系融洽

，即使面對(duì)不太喜歡她的老師

，她也會(huì)“厚著臉皮”和老師溝通，直到老師接納她為止

。為了給文瑞創(chuàng)造一個(gè)更好的升學(xué)環(huán)境

，父母決定把她送到大城市，每年近兩萬(wàn)元的學(xué)費(fèi)對(duì)于一個(gè)普通工薪家庭來(lái)說(shuō)不是一個(gè)小數(shù)目

，文瑞帶著對(duì)父母深深的感激來(lái)到新學(xué)校

。

然而，在這所著名的重點(diǎn)校

，周?chē)际羌庾由默F(xiàn)實(shí)給她造成了巨大的壓力

。

開(kāi)學(xué)之初，文瑞一心念書(shū)

，認(rèn)為閑聊就是浪費(fèi)生命

。在第一次月考中，文瑞考了班級(jí)第一

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒撬瑫r(shí)也成了群體中的另類(lèi)，幾乎沒(méi)有同學(xué)和她說(shuō)話(huà)

。

孤獨(dú)的文瑞每天晚上思念父母

，初中時(shí)無(wú)論遇到什么不痛快的事，晚上回家和父母說(shuō)說(shuō)就會(huì)好一些，但現(xiàn)在整天都生活在學(xué)校

，沒(méi)有片刻的放松

。她常常越想越難過(guò)，然后眼淚就止不住地流下來(lái)

，有時(shí)甚至?xí)窟罂蕖?/p>

幸好同宿舍的本地學(xué)生天嬌非常敬佩她的學(xué)習(xí)成績(jī)

，總是和她在一起切磋學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。文瑞和天嬌成了好朋友

，將自己所有的學(xué)習(xí)方法毫無(wú)保留地告訴天嬌

。她們之間的友情成為孤獨(dú)日子里唯一的寄托。

高一下學(xué)期

，天嬌的成績(jī)超過(guò)了文瑞

，但不知為什么，對(duì)文瑞越來(lái)越疏遠(yuǎn)和冷淡

。文瑞覺(jué)得自己太傻了

，冒失地將自己的學(xué)習(xí)方法給了人家，原來(lái)是“中了人家的計(jì)”

。于是

，文瑞決定不再和天嬌交往了，但她的目光卻始終追隨著天嬌

。她發(fā)現(xiàn)天嬌特別會(huì)獲取老師的關(guān)注和喜歡

，每天上課，文瑞心里都在想

，這個(gè)老師會(huì)不會(huì)更喜歡自己一點(diǎn)點(diǎn)呢

？

文瑞還發(fā)現(xiàn)這所學(xué)校和家鄉(xiāng)的氛圍不一樣，學(xué)校要求穿校服

，女生就比內(nèi)衣

，男生比鞋。文瑞覺(jué)得父母已經(jīng)給自己花了那么多錢(qián)上學(xué)

，就不允許自己再多花一分錢(qián)了

。

“可我畢竟是個(gè)孩子……”說(shuō)到這里，文瑞的眼淚又流了下來(lái)

。她說(shuō)

，當(dāng)同宿舍的女生買(mǎi)來(lái)東西，唧唧喳喳議論時(shí)

，她會(huì)憤然地說(shuō)：“你們安靜一下好不好

？沒(méi)看到我在學(xué)習(xí)嗎？”

同學(xué)們像看外星人一樣看她

，后來(lái)更是不理她了

。文瑞晚上想家哭時(shí)

，大家就會(huì)呵斥她，“你還讓別人睡覺(jué)嗎

？成天哭什么呀

！”

“換了班，你覺(jué)得情況會(huì)好嗎

？”“會(huì)

。我深切地感受到人際關(guān)系的重要性，如果換班

，我會(huì)在開(kāi)始就給大家樹(shù)立一個(gè)好的形象?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在班里的同學(xué)認(rèn)為我自私，無(wú)論我怎么努力

，他們都不會(huì)重新給我機(jī)會(huì)了

。”

“是什么影響了你以前的人際形象呢

？咱們能不能一項(xiàng)項(xiàng)列出來(lái)

？”

“地域文化。這次離家讓我意識(shí)到

，孩子和父母朝夕相處的歲月也不過(guò)十八九年

，一旦上了大學(xué)，就開(kāi)始了自己的生活

，很難再和父母在一起了

。我總是想，為了能夠考上好大學(xué)而離開(kāi)家是否值得

？

”我這樣的觀念為同學(xué)所不解

，他們湊在一起埋怨父母

，電話(huà)里頂撞父母

，找借口不回家……他們更看重外在形象，不懂得努力學(xué)習(xí)

，把精力都放在攀比上

，亂花錢(qián)；他們思想總是繞彎彎

，和誰(shuí)說(shuō)話(huà)時(shí)都有弦外之音

。我們那里的學(xué)生都把學(xué)習(xí)成績(jī)看得很重，不怎么講究穿戴

，初中時(shí)同學(xué)之間都是有啥說(shuō)啥

。“

”還有嗎

？“

”我高一時(shí)為了學(xué)習(xí)

，不顧及別人的感受

，讓人家覺(jué)得我自私；我總是希望別人能理解我

，而自己卻很少去理解別人

。“

文瑞在班級(jí)人際關(guān)系上的困擾已成為她的心結(jié)

。來(lái)到陌生的城市上學(xué)

，本來(lái)就面臨諸多適應(yīng)問(wèn)題，而孤獨(dú)的文瑞卻無(wú)人傾訴

。在最需要發(fā)展同伴關(guān)系

、獲得家人支持的年齡，她卻要承受孤獨(dú)

。

耿直真的和這里格格不入嗎

趙磊是河北的學(xué)生

，考到一所大城市來(lái)上高中，學(xué)期過(guò)半

，他每天腦子里特別亂

，看到數(shù)學(xué)題就異常緊張，總是在想

，為什么定義這樣表述而不用其他的方式

。

因?yàn)殂@牛角尖，他根本沒(méi)有辦法靜下心來(lái)寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)

。高一數(shù)學(xué)本來(lái)就難

，很快，他就跟不上老師的進(jìn)度了

。這種情況慢慢泛化

，現(xiàn)在對(duì)其他學(xué)科也有了這種感覺(jué)。每天晚上

，他都給媽媽打一個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途電話(huà)

，讓媽媽辨別一下自己是不是思維混亂，是不是有精神病

。

趙磊通過(guò)心航路心理熱線找到機(jī)構(gòu)接受心理輔導(dǎo)

。

”我初中學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，總是年級(jí)前幾名

?div id="4qifd00" class="flower right">

？衫蠋焻s不喜歡我，我媽說(shuō)我傻耿直

，不會(huì)說(shuō)話(huà)

。初三班主任教數(shù)學(xué)，我這幾科中就是數(shù)學(xué)有點(diǎn)兒弱

，從來(lái)沒(méi)有得過(guò)滿(mǎn)分

，她認(rèn)為我是不把她這個(gè)班主任放在心上

。當(dāng)時(shí)我們班有些男生和她作對(duì)，他們正好都坐我的周?chē)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，班主任找我談?huà)

，讓我密切注意他們的言行，及時(shí)向她匯報(bào)……我上學(xué)是為了學(xué)知識(shí)的

，又不是特務(wù)

，監(jiān)視他們不是分散注意力嗎？我這么想也就這么跟老師說(shuō)了

，當(dāng)時(shí)老師的臉色就不好看

。

“我媽媽一心想把我送到重點(diǎn)高中。中考前一個(gè)月還去向班主任咨詢(xún)

。班主任當(dāng)著全班同學(xué)的面說(shuō)：‘有的同學(xué)根本就不知道自己算老幾

，數(shù)學(xué)成績(jī)這么差，還想考一中

？思想覺(jué)悟又低

，我覺(jué)得他留在咱校都不配?div id="d48novz" class="flower left">

！嘀挥形乙粋€(gè)人和同學(xué)流露過(guò)希望考一中的

，她這么一說(shuō)，全班都知道是在罵我

，我覺(jué)得特別沒(méi)有面子

。”

趙磊本來(lái)是很懂事聽(tīng)話(huà)的孩子

，但這次回家卻跟媽媽發(fā)了脾氣

，說(shuō)媽媽給他惹了禍。趙磊的大吵大鬧完全出乎媽媽的意料

，她給在外地工作的丈夫打電話(huà)

，說(shuō)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不行，在學(xué)校表現(xiàn)不好

，回家和媽媽頂撞

，讓爸爸好好教育孩子

。爸爸連夜趕回家

，不問(wèn)青紅皂白狠狠地打了趙磊一頓。

在以后的一個(gè)月中

，趙磊心里只有仇恨

，這種恨化成無(wú)窮的動(dòng)力，趙磊不僅被一中錄取了

，還被一所大城市的重點(diǎn)校錄取了

，終于揚(yáng)眉吐氣了

。

但來(lái)到大城市之后，他發(fā)現(xiàn)老師的講課方法和初中時(shí)完全不同

。趙磊靜心分析當(dāng)初自己學(xué)習(xí)好就得益于及時(shí)提問(wèn)

，及時(shí)解決，所以升入高中

，他還保持著這個(gè)習(xí)慣

。一次問(wèn)數(shù)學(xué)老師問(wèn)題，老師反問(wèn)他：“你真的明白自己在問(wèn)什么樣的問(wèn)題嗎

？”

這一句話(huà)像平地驚雷

，“我真的明白自己說(shuō)的每一句話(huà)的意思嗎？”從那開(kāi)始

，趙磊開(kāi)始反復(fù)琢磨自己的每一個(gè)想法

，他不敢再問(wèn)老師問(wèn)題了。每到晚上做作業(yè)時(shí)

，他腦子里充滿(mǎn)了疑慮：父母花這么多錢(qián)送我來(lái)這里

，如果我學(xué)不成，他們能饒了我

？如果讓那個(gè)可惡的班主任知道

，她肯定幸災(zāi)樂(lè)禍……

注：為保護(hù)來(lái)訪者隱私，文中使用化名

如何正確引導(dǎo)青少年的心理健康

　　一

、影響青少年心理健康有什么類(lèi)型問(wèn)題

　　 心理疲勞

　　影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞

。所謂心理疲勞，是指艱苦的學(xué)習(xí)活動(dòng)等大腦

、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長(zhǎng)期的緊張

，長(zhǎng)期從事一種單調(diào)的活動(dòng)，雖肌肉勞動(dòng)強(qiáng)度不大

，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)

。出現(xiàn)心理疲勞時(shí)，常表現(xiàn)為體力精力下降;主動(dòng)注意力下降

、注意力渙散

，常為一些門(mén)聲、汽車(chē)聲

、說(shuō)話(huà)聲等噪聲吸引

，不能集中力量學(xué)習(xí);思維緩慢，訴說(shuō)學(xué)習(xí)能力下降

、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用

，并常出錯(cuò);心理疲勞持續(xù)下去，會(huì)出現(xiàn)軀體體征和癥狀：頭暈

、眼花

、頭疼

、食欲下降、咽喉腫痛

、發(fā)低燒等;還會(huì)出現(xiàn)抑郁

、焦慮、心煩易怒等心理癥狀;如不及早發(fā)現(xiàn)和治療

，則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能

，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時(shí)

，不要說(shuō)：順利的參加高考了

，連基本的健康狀況都不能保證。

　　 高考后的心理調(diào)整與選擇

　　當(dāng)高考得不理想時(shí)

，學(xué)生往往想的很多：是否復(fù)讀

、考上的這個(gè)學(xué)校到底上不上、專(zhuān)業(yè)

、學(xué)校不理想怎么辦

、這次考不好，出國(guó)學(xué)習(xí)是理想的出路嗎?

　　 學(xué)習(xí)厭倦

　　有這方面問(wèn)題的學(xué)生：對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦

，對(duì)考試更厭倦

。

　　 學(xué)習(xí)困難

　　學(xué)習(xí)困難是由多種原因造成的。找到造成學(xué)習(xí)困難的原因

，有目標(biāo)的治療才是最好的方法

。

　　 考試焦慮障礙

　　考試焦慮障礙應(yīng)提早治療?div id="jfovm50" class="index-wrap">？荚嚱箲]障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張

、自主神經(jīng)功能異常、對(duì)考試結(jié)果嚴(yán)重?fù)?dān)心等癥狀組成的心理障礙

，在重大考試如中考

、高考時(shí)癥狀加重。

　　考試焦慮障礙的表現(xiàn)為：

　　(一)患者在考試時(shí)出現(xiàn)心情嚴(yán)重緊張不安

，注意力不集中

，記憶力下降;身體上出現(xiàn)肌肉顫抖，頭痛

、心慌

、出汗、小便次數(shù)增多;對(duì)考試成績(jī)的倍加擔(dān)心等

，越是參加對(duì)自身有重大意義的考試如中考

、高考，焦慮癥狀就越加嚴(yán)重

。

　　(二)由于擔(dān)心重大考試失利

，或在既往有過(guò)考試焦慮障礙的體驗(yàn)，患者可在考試前幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張

，坐臥不寧

，無(wú)法放松肌肉;頭重腳輕，心動(dòng)過(guò)速

，食欲下降;入睡困難

，為將來(lái)的考試煩惱，睡前胡思亂想

、輾轉(zhuǎn)難眠

、對(duì)周?chē)挛锔杏X(jué)敏感;精力體力也隨之下降，平時(shí)上課聽(tīng)不進(jìn)去

，記不住老師的授課;越離重大考試的時(shí)間迫近

，緊張程度就越加重。

　　(三)患者可出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛;發(fā)低熱

，有38度左右的體溫升高等軀體的應(yīng)激反應(yīng);患焦慮障礙時(shí)間長(zhǎng)了

，可出現(xiàn)免疫功能低下的表現(xiàn)，如疲乏無(wú)力

，易患感冒;心電圖檢查常顯示竇性心動(dòng)過(guò)速

。也有的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的回避反應(yīng)，如對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)自己身體有病

、頭痛而不想去上學(xué)了,不想去參加考試了,出現(xiàn)厭學(xué)

、輟學(xué)等現(xiàn)象。部分患者合并抑郁狀態(tài)

，如對(duì)事物不感興趣

，認(rèn)為自己沒(méi)有前途，自己什么能力都沒(méi)有

，悲觀失望等癥狀

。

　　 青少年戀愛(ài)問(wèn)題

　　高考前，因戀愛(ài)而影響學(xué)習(xí)

，甚至導(dǎo)致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少

。由于生活好了，社會(huì)風(fēng)氣中戀愛(ài)年齡段趨于低齡化

，不少同學(xué)在高中階段己經(jīng)有過(guò)幾次戀愛(ài)的經(jīng)歷

。但青少年戀愛(ài)對(duì)需要集中精力學(xué)習(xí)的中學(xué)階段來(lái)說(shuō)，確實(shí)存在相當(dāng)大的'負(fù)面影響

。

　　首先

，它影響青少年的心身健康。青少年對(duì)自己感情控制力差，在愛(ài)情面前不是愛(ài)的死去活來(lái)

，就是頻頻更換對(duì)象;在戀愛(ài)期中出現(xiàn)問(wèn)題不敢請(qǐng)教成年父母老師

，或自己煎熬、或向同樣沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教

，結(jié)果是解決不了戀愛(ài)中遇到的情感困難和各種復(fù)雜的關(guān)系

，使自己陷于情感的困境，等家長(zhǎng)知曉時(shí)

，多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的心身障礙;長(zhǎng)期心理苦惱的結(jié)果是使自己心理

、身體受到損害，如頭痛

、失眠

、消瘦，甚至記憶力減退

，注意力不能集中

。另一方面，失眠

、健忘

、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移到感情的后果是使學(xué)習(xí)成績(jī)嚴(yán)重下降，更不用說(shuō)很好的進(jìn)行高考了

。

　　 網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn) 題

　　男同學(xué)迷上電腦游戲

，玩得徹夜不眠;女同學(xué)上網(wǎng)聊天室里上了癮，聊得死去活來(lái)

。這種情況使同學(xué)們心身疲憊：由于長(zhǎng)時(shí)間將精力放在電腦上

，過(guò)于興奮，睡眠受到影響

、頭痛

、頭暈;吃不下飯，甚至惡心

、嘔吐

、腹痛;長(zhǎng)時(shí)間的固定坐式，兩腿很少走動(dòng)

，常出現(xiàn)四肢麻木

、肌肉萎縮、各種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病;長(zhǎng)期眼睛盯著電腦屏幕

，引發(fā)視力下降

、眼痛、眼部充血發(fā)紅;各種心血管系統(tǒng)癥狀

，心跳加快

、胸前區(qū)不適等;長(zhǎng)期接受電腦放射線還對(duì)處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與父母親、親友們產(chǎn)生隔絕狀態(tài)

，出現(xiàn)人際交往障礙

、人格偏離等;有的出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)，分不清現(xiàn)實(shí)與電腦虛擬世界的界線

，出現(xiàn)苦惱

。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不影響學(xué)習(xí)和考試成績(jī)的

，更為有害

。

　　 強(qiáng)迫癥

　　有的同學(xué)是個(gè)很用功的同學(xué)，但近幾個(gè)月以來(lái)

，每當(dāng)他心力交瘁或心煩意亂之時(shí)

，腦子里就反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)不必要的話(huà)：“雞為什么生蛋，蛋為什么成雞

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！泵髦@句話(huà)與學(xué)習(xí)的材料無(wú)關(guān)，想這話(huà)也沒(méi)有用

，可自己就是控制不住自己的腦子

。

　　這位同學(xué)實(shí)際患了強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是一種心理障礙

，它有許多種癥狀：強(qiáng)迫思維：總想沒(méi)有意義的問(wèn)題或話(huà)語(yǔ)

，如“為什么要走人行橫道”等，這些想法是自己不愿意要的

，可一連幾小時(shí)想這么一個(gè)問(wèn)題

，以至于不能正常復(fù)習(xí)功課。強(qiáng)迫動(dòng)作：如強(qiáng)迫洗手

，或強(qiáng)迫做各種儀式動(dòng)作

，如鎖門(mén)，嚴(yán)重者反復(fù)上幾次五層樓

，總怕沒(méi)鎖好門(mén)

。強(qiáng)迫計(jì)數(shù)：反復(fù)數(shù)電線桿、數(shù)樓層

，嚴(yán)重者數(shù)幾個(gè)小時(shí)

，以至走不了路等。由于無(wú)法不進(jìn)行這些強(qiáng)迫性思維或動(dòng)作

，也反復(fù)想將這沒(méi)有的話(huà)趕出腦子

，可就是做不到，揮之不去

。自己心煩意亂

，甚至發(fā)愁抑郁，因此倍感痛苦。強(qiáng)迫癥雖不是重性精神病

，但這種情況使自己難以學(xué)下去

，或聽(tīng)不進(jìn)老師的講解，反復(fù)干擾自己的思維

，像一條蛇

，糾纏自己的雙腳難以前進(jìn)，如再這么下去

，是無(wú)法很好的復(fù)習(xí)中

、高考的。在中

、高考前

，及時(shí)治療強(qiáng)迫癥是十分必要的。

　　 社交障礙

　　社會(huì)交往困難

。輕度的社交困難

，只是見(jiàn)到生人、半生半熟的人

、異性

、領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩出現(xiàn)輕度緊張和局促不安;嚴(yán)重者稱(chēng)社會(huì)交往恐懼癥

，這實(shí)際是一種心理障礙

，表現(xiàn)為與家人以外的人交往時(shí)，出現(xiàn)自己不能控制的極度恐懼

、緊張不安

、出虛汗、臉紅

、心跳加快等植物神經(jīng)緊張;并感到別人都知道他的內(nèi)心體驗(yàn)和尷尬表情;有逃避社交的強(qiáng)烈愿望

。不少社交困難者終日與電腦等非人的物品交流，進(jìn)行非直接人與人交流的上網(wǎng)聊天或游戲

，從而排解內(nèi)心的痛苦和不安

。

　　社會(huì)交往困難有著兩種危害：第一種是現(xiàn)在的危害，與老師

、同學(xué)由于交流問(wèn)題

，產(chǎn)生隔閡和距離，這包括脫離集體的活動(dòng)和心理距離

，以及內(nèi)心的無(wú)奈

、悲觀和煩躁。人有歸屬和社交的心理需求

，得不到這種心理需求的同學(xué)是很痛苦的

。第二種是潛在的危險(xiǎn)

，同學(xué)們畢業(yè)后一定會(huì)：擇業(yè)、面試

、與社會(huì)各界交往辦事

、婚戀、成家生子……

，人是社會(huì)人

，人離不開(kāi)社會(huì)交往，有社交困難在社會(huì)上寸步難行!社會(huì)交往困難對(duì)學(xué)生極其有害

。

　　二

、關(guān)注青少年健康幫你分析青春期逆反心理

　　 1、情緒問(wèn)題

　　青少年時(shí)期

，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定

、情緒脆弱

，受到挫折易出現(xiàn)情緒問(wèn)題

，表現(xiàn)如下：(1)抑郁情緒：主要表現(xiàn)情緒低、自卑

、對(duì)任何事物不感興趣

、并有輕生之念。(2)情緒不穩(wěn)定：主要原因是從小養(yǎng)成不良性格

，從小嬌慣

、任性、以我為中心

、稍不如意而發(fā)脾氣

，此外單親家庭的孩子，由于父母離異

，造成性格苦悶

、孤獨(dú)、猜疑等

。(3)強(qiáng)迫癥：由于平素性格膽小

、拘謹(jǐn)、呆板

、對(duì)任何事思慮過(guò)重

，易出現(xiàn)強(qiáng)迫行為，表現(xiàn)反復(fù)關(guān)門(mén)

、煤氣

、電燈、反復(fù)洗手

、強(qiáng)迫性懷疑

，如懷疑患艾滋病

、性病等。

、行為問(wèn)題

　　行為問(wèn)題主要表現(xiàn)：說(shuō)謊

、逃學(xué)、不守紀(jì)律

、打架動(dòng)毆

、癡迷電子游戲機(jī)、網(wǎng)吧

，通宵不歸

。據(jù)我們調(diào)查初中生行為問(wèn)題占16.1%，最近報(bào)道

，武漢有12萬(wàn)中小學(xué)生幾乎天天玩游戲機(jī)

，南京報(bào)道，17歲的中專(zhuān)生猝死在游戲機(jī)室

。

、早戀問(wèn)題

　　由于青少年期處于性機(jī)能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛(ài)的傾向

，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象

，但是這種早戀絕不是性機(jī)能的發(fā)育，往往是一種個(gè)體與社會(huì)交往的嘗試

，心理學(xué)的觀點(diǎn)說(shuō)

，是因?yàn)榍嗌倌昶谏鐣?huì)意識(shí)增強(qiáng)，所以在尋找自己生活的價(jià)值

，探索人生的意義

，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時(shí),便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達(dá)了愛(ài)慕之情

，但隨時(shí)間的推移

，一方對(duì)另一方逐漸疏遠(yuǎn)、冷淡

，又與另一同學(xué)要好

，這樣就感到失戀、被拋棄感

、沮喪

、苦悶、怨恨

，影響學(xué)習(xí)和生活

，嚴(yán)重可產(chǎn)生自殺行為。

、如何講究心理衛(wèi)生

　　掌握心理學(xué)知識(shí)

，培養(yǎng)自己堅(jiān)定

、頑強(qiáng)、樂(lè)觀

、開(kāi)朗的性格

，調(diào)節(jié)自己的情緒樹(shù)立科學(xué)的世界觀;有理想和信念，熱愛(ài)生活

，有明確的奮斗目標(biāo);調(diào)整好自己的情緒

。

　　 三、如何正確引導(dǎo)青少年的心理健康教育

　　 無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師對(duì)青少年教育應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　像對(duì)待好朋友似的給予尊重

，理解

。遇事盡量以商量的口吻于他們溝通，避免強(qiáng)制

、命令性的口吻

，避免讓他們覺(jué)得被小看，被瞧不起

。溝通時(shí)要把他們當(dāng)成大人

，但心里仍記得他們心智尚幼稚。

　　杜絕打罵他們的行為

，這樣的結(jié)果往往事與愿違

，把“小毛驢”激怒，不“玩活兒”

。

　　不要認(rèn)為他們生理成熟了，就應(yīng)該懂事了

，自立了：其實(shí)有許多事情老師和家長(zhǎng)從來(lái)沒(méi)有好好地教過(guò)他們

。比如：抱怨青少年不知道感恩，不會(huì)勞動(dòng)

，那么要反思

，平時(shí)有沒(méi)有告訴他們什么是感恩，感恩有什么好處

，可以怎樣去感恩

。為什么要?jiǎng)趧?dòng)，勞動(dòng)有什么好處

，怎樣去勞動(dòng)等

。

　　多欣賞，少批評(píng)

。受傳統(tǒng)文化的影響

，中國(guó)的父母很追求完美，往往喜歡盯著孩子的缺點(diǎn)

，想法兒給修正

。其實(shí)

，成功者不是讓自己成為了十全十美的人，而是把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮了極致

。過(guò)于關(guān)注孩子的缺點(diǎn)

，往往會(huì)讓孩子自卑、焦慮

、退縮

，或者憤怒。經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？洫?jiǎng)孩子

，孩子有信心，心情舒暢

，才有利于更好地發(fā)揮出天分和潛力

。

　　 四、青少年心理健康如何為失戀療傷

　　 解決失戀問(wèn)題的方法：

、人的一生不是僅僅為了愛(ài)情而活著

，它只不過(guò)是我們生命中一個(gè)過(guò)程，我們一生中考慮的事情太多了

，就像我們做任何事情一樣

，都是有成有敗，敗了我們從頭再來(lái);

、(他)她離你而去

，自然有(他)她的理由，這在一定程度上說(shuō)明你們之間存在的不能好合因素

，其中包括你們雙方的經(jīng)濟(jì)條件

、家庭背景、相互之間的學(xué)識(shí)水平以及她本人所持的金錢(qián)觀

、愛(ài)情觀等

，這就印證了好多事情我們還是可遇而不可求，愛(ài)人之間都是緣分

，如果分手說(shuō)明你們緣分不到

，或許緣分中的那個(gè)人會(huì)在下一秒等著你。

、時(shí)間是醫(yī)治任何心靈創(chuàng)傷的良藥

，再過(guò)5年、10年……你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們之間曾經(jīng)你死我活的愛(ài)情

，已經(jīng)成為我們生活中很平淡的一頁(yè)

。生活中的磨煉讓我們更加成熟，因?yàn)槲磥?lái)是未知的所以值得等待

，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的不開(kāi)心而喪失等待和憧憬

。

、樹(shù)立正確的愛(ài)情觀和生命觀。沒(méi)有生命何談愛(ài)?其實(shí)愛(ài)情與生命是沒(méi)有關(guān)聯(lián)的

，在真正的現(xiàn)實(shí)中生命永遠(yuǎn)最可貴

。一切愛(ài)情、事業(yè)都是生命的一部分

。也許我們每個(gè)人都有過(guò)為愛(ài)情獻(xiàn)身的沖動(dòng)

，在我們很年輕的時(shí)候，那么微弱的一瞬間

。而實(shí)際上

，愛(ài)情比起生命是輕的，生命如此美好

，我們終其一生也看不盡

。

　　為愛(ài)殉情，往往容易想到古代的烈女烈男

。為了反封建而做到極端之舉

。但是現(xiàn)在卻有一些年輕男女動(dòng)輒為愛(ài)放棄生命，看似忠貞愛(ài)情

，實(shí)則是太輕視生命

。因此，提高戀愛(ài)挫折承受能力

，對(duì)年輕人的心理健康是非常重要的,當(dāng)愛(ài)情受挫后

，要用理智來(lái)駕馭感情，通過(guò)增強(qiáng)理智感

，分析失敗的原因

，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),尋找解決問(wèn)題的方法和途徑。最后

，我想用魯迅先生的話(huà)再一次提醒我們廣大青年朋友：“不能只為了愛(ài)——盲目的愛(ài)，而將別的人生要義全盤(pán)疏忽了

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>

科普講座（一）關(guān)注青少年兒童心理健康

作為一名兒科醫(yī)生，在工作和生活中經(jīng)常遇到“棘手”情況：

懂事而且學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子

，突然反復(fù)發(fā)熱

，不能上學(xué)，到醫(yī)院住院

、輸液

，做了各種檢查均正常，卻依然發(fā)熱

。偶然間發(fā)現(xiàn)孩子測(cè)量體溫有“密招”

。原來(lái)

，孩子讓自己發(fā)熱，不怕抽血扎針受罪

，目的只是為讓媽媽來(lái)醫(yī)院看看她……

一個(gè)十幾歲的男孩

，突然頻繁跌倒發(fā)作，腦電圖

、頭顱影像檢查都是正常的

，后來(lái)精神心理科就診，診斷精神分裂癥

，根源在于父母關(guān)系……

幾歲的孩子

，從頭、頸部

、胸部

、腹部，到胳膊腿

，哪里都是疼的

，做了相關(guān)檢查沒(méi)有問(wèn)題，才想到可能是心理問(wèn)題

。原來(lái)

，孩子?jì)寢屪吡恕?br>
9歲男孩，1月以來(lái)

，不能行走

，可以蹲著走，扶著走

，不伴肢體無(wú)力

，肌電圖、頭顱MRI

、腦電圖均正常

。原因竟然是因?yàn)椴幌矚g弟弟？

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育受多種因素影響：遺傳

、營(yíng)養(yǎng)

、運(yùn)動(dòng)、睡眠

、生活環(huán)境

、心理健康、家庭關(guān)系等

。

諸多音響因素很好理解

，家庭關(guān)系對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有什么影響？

如果父母關(guān)系不和諧，經(jīng)常冷戰(zhàn)

、吵架

，就會(huì)造成孩子心理壓力增大，孩子就會(huì)焦慮

、緊張

。長(zhǎng)期的心理問(wèn)題會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，也會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)

。

如果加上心理疾病遺傳易感因素

，就可能導(dǎo)致心理疾病。父母給予孩子生命

，不僅要關(guān)注孩子的身體健康

，更要關(guān)注孩子的心理健康。

1

、智力發(fā)育正常

。正常發(fā)育的智力指?jìng)€(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱(chēng)，是心理健康的重要標(biāo)志之一

。

2

、穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年

，在樂(lè)觀

、滿(mǎn)意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。盡管也會(huì)有悲哀

、困惑

、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)

，但不會(huì)持續(xù)太久

，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使情緒保持相對(duì)穩(wěn)定

。

3

、能正確認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己有充分了解

，清楚自己存在的價(jià)值

，對(duì)自己感到滿(mǎn)意，并且努力使自己變得更加完善

。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí)

，并能自覺(jué)地努力去克服

。有自己的理想，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心，在學(xué)習(xí)

、工作等各方面不斷取得新的成就

。

4、有良好的人際關(guān)系

。心理健康的兒童少年

，有積極、良好的人際關(guān)系

。尊重他人

，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短

，并能用友善

、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠(chéng)坦率

，從而容易得到別人的信任

，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高

，生活充實(shí)

。

5、穩(wěn)定

、協(xié)調(diào)的個(gè)性

。人格亦稱(chēng)個(gè)性，人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整體精神面貌

。心理健康的人有健全的“自我”

，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對(duì)自己進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)

，能對(duì)自己的個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)

。

6、熱愛(ài)生活

。心理健康者熱愛(ài)生活

，能深切感受生活的美好和生活中的樂(lè)趣，積極憧憬美好的未來(lái)

。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力

，不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)困難

，及時(shí)調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會(huì)環(huán)境

。

1、敏感：

青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈

，自尊要求迫切

，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)

，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安

、焦慮和恐懼；當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)

，就會(huì)生氣

、憤怒、神經(jīng)過(guò)敏

、多疑

。

2、叛逆：

正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期的孩子

，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)

，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩

。同時(shí)

，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度

。

3

、嫉妒：

是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)

、相貌

、人緣等)，表現(xiàn)出不悅

、自殘

、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情

。

4

、失落

孩子們有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)

，他們會(huì)付出種種努力

，甚至刻意去追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿(mǎn)足或部分滿(mǎn)足

，就產(chǎn)生挫折

，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿

、玩高檔的玩具等方面

。這容易給孩子帶來(lái)緊張、恐懼

、憂(yōu)郁和失望

。

5

、自卑：

是一種因過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心

，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)

。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)

，心理承受能力差。謹(jǐn)小慎微

，瞻前顧后等

。

6、孤獨(dú)：

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些孩子常常覺(jué)得自己如同茫茫大海上的一葉孤舟

，性格孤僻

，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己

，不接納自己

。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕

，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為孤獨(dú)感

。

1、身心成長(zhǎng)的失衡

學(xué)生時(shí)期是人的行為

、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期

。在這一階段，由于身心變化比較快

，而文化知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足

，孩子們很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題或心理疾病。

2

、家庭教育的誤區(qū)

家庭教育普遍只重視孩子的考試

、升學(xué)，忽略孩子的品德發(fā)展

、人格教育

、交往能力、實(shí)踐能力

、社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)

。

家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致，或者家長(zhǎng)總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子時(shí)

，會(huì)使孩子們感到壓抑和不滿(mǎn)

，給孩子造成疑慮、憂(yōu)郁等心理疾患

，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全

。

3

、學(xué)校教育的誤區(qū)。

一些學(xué)校和教師迫于壓力

，追求升學(xué)率

、打造名牌效應(yīng)，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的唯一標(biāo)準(zhǔn)

，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)

，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙

。

小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡

，特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化

、片面化

、形式化、孤立化等不良傾向

。

4

、社會(huì)環(huán)境的影響。

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育

，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差

，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地

。學(xué)生思想混亂

、情緒波動(dòng)，也是心理障礙形成的原因之一

。

發(fā)現(xiàn)并及時(shí)為孩子們排除認(rèn)識(shí)

、情感、意志等方面的障礙

，鍛煉他們的意志品質(zhì)

，優(yōu)化他們知、情

、意

、行等方面的素質(zhì)，使孩子們形成良好的品格和健康心理

，這是學(xué)校教育的重要內(nèi)容

，也是家長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任。

1

、溝通和交流

，消除逆反心理。

首先培養(yǎng)孩子自己的社會(huì)適應(yīng)能力

，要求他們?cè)趶V闊的社會(huì)中

，磨練自己的思想情操

，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才

。

其次是要求他們從積極的意義上去理解大人

，讓學(xué)生明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)

，家長(zhǎng)老師也使人

，也有正常人的喜怒哀樂(lè)，也會(huì)犯錯(cuò)誤

。

再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我

，努力改善自我

，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通

，增加信任度

，多一份理解。

最后

，家長(zhǎng)和教師多注意孩子的心理需求

，及時(shí)了解他們?cè)谙胧裁矗胱鍪裁?div id="m50uktp" class="box-center"> ，多?tīng)他們的呼聲

，理解他們的歡樂(lè)與苦惱，放下長(zhǎng)輩的架子

，與孩子建立起平等的長(zhǎng)幼關(guān)系

。

2、消除自卑孤獨(dú)心理

，增強(qiáng)自信

。

產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因主要有：生理的原因、遭遇挫折

、心理創(chuàng)傷

、性格因素、家庭教育

、需要得不到滿(mǎn)足等

。

消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是分析孩子的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)

，提高孩子的自信心

。

以勤補(bǔ)拙、揚(yáng)長(zhǎng)避短

，在某個(gè)方面做出成績(jī)

，克服自卑

。

3、消除敏感與脆弱心理

，培養(yǎng)意志

。

消除脆弱心理首先要引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的人生觀、世界觀

，提高認(rèn)知水平

。

其次是提高孩子自控水平，培養(yǎng)耐挫能力

。

第三是克服悲觀消極的心態(tài)

，樹(shù)立自信心和上進(jìn)心。

最后是教給孩子釋放消極情緒

，擺脫悲觀失望的方法

。例如培養(yǎng)多方面的興趣，多結(jié)交知心朋友

，尋求社會(huì)力量的幫助(長(zhǎng)者

、看心理醫(yī)生)等。

1

、鼓勵(lì)法

兒童有一種需要承認(rèn)

、需要鼓勵(lì)的心理，他們喜歡成功

，喜歡得到大人的認(rèn)同和贊揚(yáng)

。因此，家長(zhǎng)就要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子

，孩子通過(guò)不斷地被鼓勵(lì)和贊揚(yáng)

，自身的行為才能得到肯定，由肯定產(chǎn)生心理升華

。

2

、反問(wèn)法

語(yǔ)言是溝通兒童心靈的工具，因此

，家長(zhǎng)和孩子談時(shí)要試探

、發(fā)問(wèn)、反問(wèn)

，這樣才有利于提高兒童自身的分析和判斷能力

，發(fā)展創(chuàng)造性思維。

3

、出難題法

給孩子出點(diǎn)難題

，讓他們知道什么叫困難，并要讓其自己解決

，只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨見(jiàn)過(guò)世面

，經(jīng)受失敗和挫折

，才能產(chǎn)生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

4

、講故事法

兒童愛(ài)聽(tīng)故事

，家長(zhǎng)可以抽出一些時(shí)間給孩子講一些健康向上的故事，一個(gè)好故事能使孩子進(jìn)行一次心理上的調(diào)適

，還能鼓舞孩子上進(jìn)

。

5、興趣引導(dǎo)法

家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的氣質(zhì)和性格去發(fā)現(xiàn)其興趣和愛(ài)好

。

6

、反面教育法

家長(zhǎng)利用反面教材讓孩子分清是非，對(duì)生活中的反面事物

，家長(zhǎng)要給予引導(dǎo)

，使其提高分析和判斷能力，有利于其心理預(yù)防

。

7、寬嚴(yán)結(jié)合法

對(duì)孩子過(guò)寬過(guò)嚴(yán)都是不正確的

，要培養(yǎng)孩子有一個(gè)健康心理狀態(tài)和較強(qiáng)的心理素質(zhì)

，既需要嚴(yán)教又要寬容，既有組織紀(jì)律又有個(gè)人的愛(ài)好

，一旦孩子犯了錯(cuò)要批評(píng)的嚴(yán)一些

，指出其危害，又要給予愛(ài)護(hù)和關(guān)心

。

1

、注意不要過(guò)分地溺愛(ài)孩子。

2

、注意不要用錢(qián)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)“刺激”孩子

。

3、注意不要過(guò)分親近孩子

。

4

、注意不要勉強(qiáng)孩子做不能勝任的事情。

5

、注意不要對(duì)孩子太苛求甚至打罵

。

6、注意不要欺騙和恐嚇孩子

。

7

、注意不要當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。

8

、注意不要過(guò)分夸獎(jiǎng)孩子

。

9

、注意不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常（父母情緒穩(wěn)定，很小的寶寶機(jī)會(huì)看媽媽的臉色）

。

10

、注意幫助孩子分析他的處境。

愛(ài)是兒童心理健康發(fā)展的重要條件和必要的環(huán)境因素

。

作為家長(zhǎng)

，我們一定要有一顆熱愛(ài)孩子的心，用親切

、平和

、尊重的態(tài)度對(duì)待孩子。

對(duì)于心理

、思想發(fā)展不夠完善的孩子來(lái)說(shuō)

，當(dāng)我們板著臉用尖刻的語(yǔ)言、高亢的聲調(diào)對(duì)他們說(shuō)話(huà)時(shí)

，他們會(huì)受到驚嚇

，感到害怕，心靈就會(huì)有創(chuàng)傷

。（遺尿

，害怕關(guān)門(mén)）

我們用微笑和親切的語(yǔ)言讓孩子感受到自己的意見(jiàn)和想法被贊同。讓孩子感受到自己在生活中的存在

。

在孩子獲得成功的時(shí)候

，能及時(shí)給予贊揚(yáng)，說(shuō)一句：“你真的很不錯(cuò)”

；在他們遇到困難的時(shí)候

，也能及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)，說(shuō)一句：“我相信你能行!”

積極的情緒是兒童心理健康發(fā)展的重要因素

。為孩子營(yíng)造良好的環(huán)境

，讓孩子有愉快的心情，培養(yǎng)孩子的積極情緒