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天氣轉(zhuǎn)冷謹(jǐn)防消化道出血

醫(yī)案日記 2023-06-12 08:28:24

天氣轉(zhuǎn)冷謹(jǐn)防消化道出血

近日

,天氣轉(zhuǎn)冷
,正是肝硬化患者容易并發(fā)消化道大出血的季節(jié)。面對(duì)消化道出血的患者突然發(fā)病
,院前科學(xué)急救和合理處置是急救成功的關(guān)鍵。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院主任醫(yī)師

、研究生導(dǎo)師丁惠國教授指出:急性消化道出血是常見的病癥之一
。大多是由于消化道本身疾病引起的。也有消化道鄰近器官患病
,如肝
、胰、膽的炎癥或腫瘤等可引起消化道出血
,少數(shù)是由于全身性疾病造成消化道局部出血
。如某些血液病、再障性貧血
、血友病等等
,又如慢性腎病尿毒癥期,心臟病合并嚴(yán)重心衰
,腦出血
、腦炎等疾病均有消化道出血的可能。

如果家庭有上述病人時(shí)

,應(yīng)特別警惕發(fā)生消化道出血
。一般而言,如果出血量少
,出血速度也慢
,未引起惡心、嘔吐
,則以黑便方式排出
,很像柏油,故稱“柏油樣便”
,多見于潰瘍病
、胃腸黏膜病變及腫瘤等
。反之,如出血量大
,出血速度也快
,表現(xiàn)為嘔血或便血,嚴(yán)重者出現(xiàn)休克和昏迷
,如食管靜脈曲張破裂出血
。消化道出血的病人常常有惡心、胃部不適
、情緒不安
、血壓下降、脈搏細(xì)速
、膚色蒼白
、尿量減少、四肢濕冷等情況發(fā)生

人們?cè)谌粘I钪袘?yīng)掌握一些基本的急救知識(shí):

1.如果大量出血又未能及時(shí)送到醫(yī)院

,則應(yīng)立即安慰病人靜臥,消除其緊張情緒
,注意給病人保暖,讓其保持側(cè)臥
、取頭低腳高位
,可在腳部墊枕頭,與床面成30度角
,這樣有利于下肢血液回流至心臟
,首先保證大腦的血供。嘔血時(shí)
,病人的頭要偏向一側(cè)
,以免血液吸入氣管引起窒息。

2.病人的嘔吐物或糞便要暫時(shí)保留

,粗略估計(jì)其總量
,并留取部分標(biāo)本待就醫(yī)時(shí)化驗(yàn)。

3.少搬動(dòng)病人

,更不能讓病人走動(dòng)
,同時(shí)嚴(yán)密觀察病人的意識(shí)、呼吸
、脈搏
,并快速通知急救中心。

4.消化道出血的臨床表現(xiàn)是嘔血和便血

,嘔出的血可能是鮮紅的
,也可能是咖啡色的
;便出來的血可能是鮮紅的或暗紅的,也可能呈柏油樣黑色

5.吐血時(shí)

,最好讓病人漱口,并用冷水袋冷敷心窩處
。此時(shí)不能飲水
,可含化冰塊。

這些基本的急救措施加之急救醫(yī)生的科學(xué)救治

,能最大限度地挽救病人的生命
。最后,還要提醒肝病患者
,尤其是肝硬化患者一定要定期復(fù)查
,必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行內(nèi)鏡診斷,預(yù)防消化道出血的發(fā)生
。并嚴(yán)格按照醫(yī)生的提示科學(xué)治療和保養(yǎng)

2021天冷注意保暖短信大全

秋風(fēng)涼涼,夜也變長!輕聲問候

,是否繁忙?換季之時(shí)
,注意健康,多喝開水
,增加衣裳
,早晚天冷,小心著涼
,保重身體
,快樂無恙!下面是我精心為大家整理的天冷了關(guān)心短信,歡迎閱讀

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天氣冷的句子

2021天冷注意保暖短信

1

、天冷了,路太遠(yuǎn)
,無法送你溫暖外套
,也無法送你溫暖懷抱,只好發(fā)一條祝福語
,愿你天冷加衣加被千萬別感冒
,身體健康,一切安好!

2

、天氣轉(zhuǎn)涼
,別涼了心,短信送問候
,我常把你的冷暖掛在心;天涼快把衣服加
,身子暖
,心也暖;祝你身體健康,生活暖洋洋

3

、天氣降溫了,別怕
,穿戴全副披掛:戴上帽子
,能暖頭;圍上圍巾,能暖臉;穿上棉衣
,能暖身;戴上手套
,能暖手;穿上棉鞋,能暖腳;讀讀我的祝福
,能暖心!

4

、風(fēng)吹落葉,落葉飄遠(yuǎn)
,冬天已經(jīng)來到身邊
,給你最溫馨的思念,愿你整個(gè)冬天都溫暖
,快樂洋溢著幸福之船
,愿你幸福永不變,開心到永遠(yuǎn)

5

、氣溫下降關(guān)懷到,我把溫暖縫入棉襖
,我把營養(yǎng)燴入佳肴,我把祝福融入熱酒
,我把健康裝入背包
。然后統(tǒng)統(tǒng)送給你,愿你不感冒
,嚴(yán)寒打不倒

6、有時(shí)我忙

,有時(shí)我忘
,有時(shí)我累,有時(shí)我懶
,但不管怎樣我還是會(huì)記得想你
,想你這個(gè)朋友,天冷的日子里別忘了多加件衣服
。冷空氣無情
,好朋友有意!

7

、問候經(jīng)常,關(guān)懷時(shí)常
,用心傳遞
,真誠祝愿,天冷了
,多注意身體
,風(fēng)起了,多加件衣服
,朋友的心意
,不在話語多少,只要你能感受到溫暖就好
,愿你幸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?鞓罚】灯桨?

8

、氣溫降了
,降不了的是熱度。天氣涼了
,涼不了的是默契
。風(fēng)吹大了,吹不散的是回憶
。冬天到了
,腦子里滿滿都是你。在這寒冷的日子里
,用短信送去溫暖
,一定要吃暖、穿暖
、睡暖
,一切暖暖。

9

、北風(fēng)那個(gè)吹
,雪花那個(gè)飄,寒冬霜降時(shí)
,祝福即送到
,風(fēng)兒雖冷冽,友誼依然暖
,望遠(yuǎn)方的朋友保重身體
,幸福開心!

10、天涼了,也擋不住我心的熱情

。天冷了
,也隔不斷我對(duì)你的思念。霜降了
,也澆滅不了我愛的火焰
。霜降了,也不能停息我對(duì)你的牽掛
。勿忘添衣裳
,勿忘朋友情,快樂隨時(shí)伴你行

11

、冬季來臨,愿溫暖的陽光驅(qū)走你的寒冷
,愿冰冷的寒流凍結(jié)你的煩惱
,我只愿時(shí)光就此駐足,帶給你歡樂與鼓舞

12

、降溫來,逐漸涼
,平時(shí)應(yīng)該多保暖
,飲食要選暖胃類,健康才是最重要
,睡覺豬腳別凍著
,時(shí)刻注意防感冒,心態(tài)保持好心情
,快樂幸福并安康

13、春花秋實(shí)冬珍藏

,寒來暑往心倍爽
。天涼莫忘添衣裳,散步旅游開心房
。多食粥類增營養(yǎng)
,早睡早起精神爽
。秋雨綿綿濕氣重
,多多運(yùn)動(dòng)保健康。幸福伴吉利!

14

、一句關(guān)心
,為你擋住吹來的冷風(fēng);一個(gè)表情,為你驅(qū)走夜里的冷寂;一個(gè)微笑,為你融化人世的冷漠
。天氣降溫
,越來越冷的日子里,希望有你我的陪伴和呵護(hù)
,我們可以每天生活在暖暖的陽光下!

15

、淡淡月光,脈脈霜降
,大雁南飛思念長;冬來天涼
,遍地飛霜,真心祝福散芳香;朋友情意
,永存心房
,嚴(yán)寒時(shí)節(jié)暖心腸。祝君快樂人安康
,幸福又吉利

16、有人掛念

,再枯燥的日子也是豐富的;有人關(guān)心
,再寂寞的飄雪也是浪漫的,有人祝福
,再冷的天氣也是暖的
。天冷了,多穿點(diǎn)
,照顧好自己

17、降溫了

,為你送一杯溫情的紅茶御寒
,為你送一件貼心的衣裳保暖,為你送一條短信帶去思念
,讓你把關(guān)懷的話兒記心間
。冷徐徐,寒淡淡
,關(guān)愛永無限
。祝你有愛陪伴,再寒也溫暖

18

、無論你是健碩俊男,還是苗條靚女
。無論你是老當(dāng)益壯
,還是蓬頭稚子
。都請(qǐng)注意啦:莫跟天氣慪氣,天冷了
,該穿的要穿
,該吃的要吃,健康最重要!

19

、秋風(fēng)涼涼
,夜也變長!輕聲問候,是否繁忙?換季之時(shí)
,注意健康
,多喝開水,增加衣裳
,早晚天冷
,小心著涼,保重身體
,快樂無恙!

20

、天冷了,花落的聲音風(fēng)知道
,思念的感覺心知道
,變冷的溫度冬知道,我的祝福你知道
,沒有華麗的詞語
,只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

21、冷天顫顫

,吃飽穿暖;冷風(fēng)颼颼
,衣服穿厚;冷雨凄凄,衣帽帶齊;冷氣呼呼
,健康防護(hù)
。氣溫下降,暖保冷防
,關(guān)懷驅(qū)散冷寒風(fēng)霜
,愿你健康永陪身旁!

22、秋雨滋潤了干燥的心田

,落葉帶來了寒冬的微涼
,時(shí)間撫平了青春的悸動(dòng),陌生觸及了心中的孤單
。嚴(yán)寒將至
,不要忘記為朋友送上一句關(guān)懷,捎去一份祝福

23

、風(fēng)乍起,翻看著褪色的記憶;天冷了
,惦念的熱情不遞減;四季輪替
,來來往往在夢里;唯有情意最珍惜,倍思量;天冷了
,勤添衣
,祝你健康又愜意!

24、冬天降得了氣溫

,降不了問候的溫度
,凍的住水汽,凍不住我們火熱的人氣
,祝你冬天不畏寒冷
,身體健康,萬事如意

25

、天氣變得真快,氣溫變得真壞
,出門外套要帶
,睡覺被子要蓋,多吃水果青菜
,別忘還要補(bǔ)鈣
,保持良好心態(tài),這是對(duì)你關(guān)愛
,祝你開心愉快!

26

、天冷了,起風(fēng)了
,寒來了
,關(guān)懷短信送來了,暖暖燈火照亮了
,美好的未來等待了
,健康的身體要保重了,短信問候提醒你:天冷要記得添衣!

27

、我的祝福很真
,我的情意很深,我的心意很純
,我的問候很多
。在這個(gè)寒冷的季節(jié),我把我最濃的祝福
,依托短信傳遞給你
,愿你健康平安
,永遠(yuǎn)幸福。

28

、風(fēng)度雖重要
,保暖別忘掉,美女小長腿
,多穿依然美
,美女小身段,添衣也帥呆
,寒冬來臨
,祝美女天天開心,越來越美麗!

29

、天寒北風(fēng)在怒吼
,背窗雪落爐煙直,冬日天氣雖多變
,朋友之情依然傳
,日日思念在心間,深深問候祝福傳
,送上暖暖的祝福
,天冷了,注意防寒!

30

、當(dāng)涼風(fēng)與秋雨相伴;當(dāng)黃葉與晨霜相伴;當(dāng)冷月共霞光一色
,當(dāng)大雁打點(diǎn)南飛的行裝,當(dāng)這霜降的時(shí)節(jié)飄然而至
,我暖暖的送上一句
,天涼了注意身體。

31

、氣溫下降
,怕你凍著,我連夜趕制了一件棉襖
,用友情做面
,思念做里,愛心填塞
,祝福做線
,真誠做針,將愛的溫度縫在其中
。通過短信給你發(fā)來
,愿你穿上這件棉襖,冰天雪地不覺冷
,走遍寒冬暖如春

32

、花落的聲音風(fēng)知道,思念的感覺心知道
,變冷的溫度冬知道
,我的祝福你知道,沒有華麗的詞語
,只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福!

33、冬天

,依然寒冷
,為你送一縷柔柔的思念,溫暖你的每一天;落葉
,依舊飄零
,為你送一份深深的關(guān)懷,快樂你的每一天
。春天已經(jīng)不遠(yuǎn)
,愿你幸福暖洋洋。

34

、冷冷的天氣
,冷冷的雨,暖暖的祝福
,溫暖的你
,天冷心不冷,天寒情未寒
,祝福依舊在
,牽掛也送上,愿你多鍛煉
,保健康
,天冷身體依然棒!天冷了注意保暖!

35、一毛錢買不到醇香的咖啡

,一毛錢買不到嬌艷的玫瑰
,一毛錢買不到香甜的巧克力,但是一毛錢可以傳達(dá)我對(duì)你的想念和祝福!天冷了
,注意身體!

36

、天很冷,霧很濃
,看看窗外又起風(fēng);人很忙
,活很重,時(shí)刻太緊沒有空;錢雖少
,人雖窮
,還是要把祝福送:冬天冷
,多保重,健康平安人簡單

37

、風(fēng)起時(shí),云不會(huì)孤獨(dú)
。葉落時(shí)
,大地不會(huì)孤獨(dú)。飄雪時(shí)
,天空不會(huì)孤獨(dú)
。想你時(shí),我不會(huì)孤獨(dú)
。溫暖在
,季節(jié)不會(huì)孤獨(dú)。天冷了
,多保重!

38

、好久不曾聯(lián)系,情誼不能淡忘
,發(fā)條短信提醒你:秋來了
,天涼了,要加衣保暖了
,防止受涼感冒
,同時(shí)別忘記多多聯(lián)系,感情加加溫
。愿你健康!

39

、天冷注意,天冷注意!天冷要好好照顧自己
,多穿衣
。有個(gè)不變的話題,就是我好想你
。再告訴你一個(gè)只能對(duì)你說的秘密
,就是我愛你!

40、天氣變得好快

,寒風(fēng)悄悄襲來
,因?yàn)槟愕目蓯郏越o你關(guān)懷
,晚上毯子要蓋
,別把豬腳凍壞,沒事叼根骨頭,那樣可以補(bǔ)鈣!不要再罵我壞
。祝你天天愉快!

41

、溫降了,天冷了
,對(duì)你的思念加深了;風(fēng)起了
,雨落了,對(duì)你久久的惦念了;雪飄了
,福到了
,對(duì)你的關(guān)懷送到了:冬來天寒地凍,愿你添衣保暖從此幸福了!

42

、雨雪天氣至
,風(fēng)兒更張狂;氣溫急轉(zhuǎn)下,莫忘加衣裳;雨傘防滑鞋
,有備又無妨
。祝福只送你
,暖暖你心房
。莫說老是忙,問候多幾行
。愿你身心無恙喜洋洋!

43

、天氣轉(zhuǎn)涼,送你一條神奇的短信
,它具有“防寒保暖”之功效
,凡是收到之人,寒風(fēng)吹不到
,感冒夠不著
,如果轉(zhuǎn)發(fā)效果更加,快快行動(dòng)吧

44

、一絲真情勝過千兩黃金,一絲溫暖能抵萬里寒霜
,一聲問候送來溫馨甜蜜
,一條短信捎去我萬般心意:天天快樂!開心過好每一天!

45、溫降了

,天冷了
,對(duì)你的思念加深了;風(fēng)起了,雨落了
,對(duì)你久久的惦念了;雪飄了
,福到了,對(duì)你的關(guān)懷送到了:冬來天寒地凍
,愿你添衣保暖從此幸福了!早安!

46

、天冷要加衣
,這是眾所周知的道理,為什么很多人還是會(huì)感冒?因?yàn)楹唵蔚氖虑槿菀鬃?div id="d48novz" class="flower left">
,卻難以堅(jiān)持!所以我還是堅(jiān)持提醒你一聲:天氣冷了
,多加衣!

47、寒風(fēng)吹吹天已涼

,朋友關(guān)懷送上前;天冷記得衣裳添
,莫讓感冒有隙鉆;早睡早起多鍛煉,保持快樂身體健;問候雖短情不淺
,記得空時(shí)把我聯(lián)
。愿冬來暖暖!

48、寒冬到

,北風(fēng)嘯
,北風(fēng)嘯嘯神色俏;寒冬到,大雪飄
,大雪飄飄煩惱消;寒冬到
,祝福笑,祝福笑笑心情妙;又是一年寒冬到
,愿幸福將你籠罩
,快樂逍遙無煩惱!

49、冬天天冷

,寒風(fēng)又起
,祝福保暖,問候防寒
,訴說牽掛
,道聲平安,常常鍛煉
,多多休息
,添件衣服,謹(jǐn)防感冒
,合理膳食
,保重身體!

50、送你一條關(guān)懷的圍巾

,阻止寒冷的入侵
,送你一副溫暖的手套,套滿冬天的呵護(hù)
。再送你一個(gè)大大的擁抱
,讓你心里永遠(yuǎn)喜悅溫馨!天冷了,注意身體!

天冷了關(guān)心朋友搞笑 句子

1、冰封的世界怎么能一夜間解凍復(fù)蘇

,初醒的大地怎么能一夜間繁華似錦?愿你不斷積累
,祝你有所創(chuàng)造!

2、問世間情為何物

,直叫我對(duì)你深深掛念;問此時(shí)心中所念何事
,只讓我對(duì)你說一句:天涼了,請(qǐng)保重身體

3

、冰凍三尺非一日之寒,朋友一場非一朝一夕
,寒冬到來了
,朋友的祝福也來了,愿我們的友誼天長地久
,情暖九州

4、無法控制天氣

,只好控制心情;無法去除寒氣
,只好厚衣不離;無法陪你一起,只好祝福不停!祝生活美滋滋
,心情甜蜜蜜!

5

、冬天冷注意防寒
,三個(gè)部位尤其重要
,頭部受寒易頭痛,腸胃不適;背部受寒
,可影響腰椎
、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒,易患感冒

6

、天冷了,大樹發(fā)抖了小草打冷顫了
,小白兔穿羽絨服了
,螞蟻買了曖水袋了,小強(qiáng)冬眠了
。你還看什么?多穿一件衣服
,別感冒了!

7、停停忙碌的腳步

,舒舒疲憊的筋骨
,吸吸新鮮的空氣,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)快樂的圈圈,暖一暖寒冷的天氣
,為你送上一份關(guān)懷:天冷外出多加衣裳

8、一個(gè)甜甜的微笑

,包含多少深情;一個(gè)祝福
,藏納多少關(guān)懷;一個(gè)問侯,表露多少呵護(hù);一條留言
,送來無限溫暖!天冷了
,注意保暖!

9、上聯(lián):秋風(fēng)落葉連綿雨

,下聯(lián):毛衣絨褲防寒服
,橫批:深秋防寒。祝愿各位朋友:穿的暖暖的
,吃的飽飽的
,高高興興的過好美一天!

10、天氣寒了

,二話不說送你問候
,話里話外透著關(guān)心,話長話短透著問候
,長話短說:天冷了
,多加衣,保持溫暖
,保存溫度
,謹(jǐn)防感冒。

11

、用關(guān)心做一條棉被
,用愛意做一件棉衣,用呵護(hù)做一雙棉鞋
,用珍惜做一副棉手套
,用心疼做一個(gè)棉背心,讓你過一個(gè)溫暖如春的冬天!

12

、漫的霧
,包裹著幸福;飛舞的雪,凝聚著好運(yùn);清冷的月
,散發(fā)著喜悅;輕輕的祝福
,蘊(yùn)含著溫暖無數(shù):天冷了,記得好好把自己照顧

13

、變化多端
,祝福依舊不變,愿你在金秋十月的每一天:情越來越甜
,親情越來越暖
,糊口越來越美滿,總之
,就是要讓你永遠(yuǎn)幸福平安!

14

、把持不住思念的心跳,讓我深切體驗(yàn)牽掛的美妙
,送你一件用心織成的溫暖外套
,用祝福將你籠罩,愿快樂永遠(yuǎn)在你懷抱
,幸福放聲歡笑

15、寒冬已到

,氣溫驟降
,溫馨提示:注意保暖勤加衣裳,加強(qiáng)鍛煉遠(yuǎn)離感冒
,合理飲食營養(yǎng)健康
,早睡早起神清氣爽。愿注意身體
,心情愉快

16、北風(fēng)降霜松柏雕

,寒氣襲人天多變
,冬日陽光卻不暖,朋友祝福來補(bǔ)填
,問候牽掛能防寒
,思念短信能保暖
,天冷心不冷
,生活幸福能綿綿!

17、即使天涼了

,我依然在遠(yuǎn)方思念
。即使降溫了,你仍然是我的眷戀
。一條簡單的短信
,希望你天天溫暖,一份平淡的祝福
,祝福你事事如愿

18

、當(dāng)絲絲的小雨再次飄落,寒風(fēng)吹起才發(fā)覺浪漫的秋天已經(jīng)悄然而去
。這一刻什么都有可能忘記
,唯獨(dú)不能忘的是向你說聲,天涼了
,注意身體!

19

、冬季天冷多寒涼,朋友切記護(hù)健康;時(shí)刻保暖不要忘
,食物滋補(bǔ)增營養(yǎng);充足睡眠很必要
,保持樂觀心舒暢;微笑常常掛臉上,祝你一冬精神棒!

20

、這是冬的盡頭
,這是春的開頭,雖然你在那頭
,雖然我在這頭
,還是把你記在心頭。在這寒冷的關(guān)頭
,愿我的祝福溫暖你的手頭
,直達(dá)你的心頭!

21、又是一年秋風(fēng)涼

,又是一地落葉黃
,一場秋雨一場寒,一夜更比一夜長
。整日奔波很辛苦
,天涼別忘添衣裳,愛惜身體加餐飯
,唯愿朋友多安康

22、冷言冷語冷空氣

,世事如此要寬心
,流言蜚語隨它去,秋雨漸涼要添衣
,莫將杯酒做知己
,熱血過后防寒心,朋友之間噓寒暖
,勝過空調(diào)和棉衣

23、雪花來到喜臨門

,送你一只聚寶盆
,裝書裝本裝學(xué)問
,裝金裝銀裝財(cái)神,裝了健康裝事業(yè)
,裝了朋友裝親人
,時(shí)時(shí)刻刻都幸福,平平安安交鴻運(yùn)!

24

、寒風(fēng)吹吹冬更深
,知心朋友最貼心。一陣寒流一陣?yán)?div id="d48novz" class="flower left">
,一條短信融真情
。你我相隔千萬里,相見一面不容易
。只好短信傳問候
,天冷記著添衣裳。

25

、愿寒風(fēng)帶著煩惱一起來吹跑
,雪花帶著快樂一同來舞蹈,冬日帶著幸福一起來照耀
,短信帶著關(guān)懷一起來送到
,天冷加衣別忘掉,身體健康最重要!

26

、你那里下雪了嗎?在你拉開窗簾的那一刻
,心里也會(huì)有這樣的驚喜,在這個(gè)飄雪的早晨
,你微笑的樣子
,伴隨著雪花飄落的旋律,刻畫在我們心里

27

、我和男友在小區(qū)里散步,看見一對(duì)情侶緊緊相擁
。我羨慕地說:真甜蜜呀
,你也抱我一下吧!男友四下看了看,把我拉進(jìn)懷中:天冷了摟著是暖和!

28

、漸漸變冷的天氣
,想知道遠(yuǎn)方你的消息,是否注意身體照顧好自己
,生活工作的壓力,我不能為你代替
,送上關(guān)心的話語幾句
,天冷別忘保暖加衣!

29

、寒冬悄來臨,我把祝福來傳遞
,發(fā)個(gè)信息提醒你
,天冷注意多穿衣。早晚溫差特別大
,出門之前要加衣
,謹(jǐn)防感冒來偷襲,健康身體要注意鼻涕來襲!

30

、四季到冬天轉(zhuǎn)寒
,短信提醒要保暖,關(guān)懷送上心惦念
,天冷注意抵御寒
,感冒折磨要躲遠(yuǎn),健康身體是本錢
,活蹦亂跳身體健
,愿你幸福快樂到永遠(yuǎn)!

冷天氣暖心句子

1

、天氣冷了
,年老的人們要記得常常鍛煉啊,兒女們多問候問候父母
。一片孝心
,就是老人們最需要的溫暖。在此祝年老的朋友們身體萬健
,開開心心

2、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽

,月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾
,是我可愛的夢想,在這特別的日子
,讓我用真心的問候祝你每天都健康快樂!

3

、寒冷天氣轉(zhuǎn)眼到,問聲好友你可好:天冷記得多添衣
,隨身備點(diǎn)常用藥;覺要睡足飯吃飽
,不要忙碌熬通宵。愿君多些鍛煉身體好
,愛情事業(yè)步步高

4、天黑了

,星空亮了
,我又開始思念了
,昨天的熟悉的面孔,又開始在腦海里出現(xiàn)了
,掏出手機(jī)給你發(fā)條短信
,告訴你:想你了,朋友
,天冷了多加衣

5、有一把傘撐了很久

,雨停了也不肯收;有一束花聞了許久
,枯萎了也不肯丟。有一種朋友希望能到永久
,即使青絲變白發(fā)也能在心底保留!祝你快樂!

6

、降溫了,天冷了
。送你一件玩外衣
,送你一雙手套,送你一份溫馨
,送你一份關(guān)懷
。親愛的記得多穿一件衣服,做好保暖工作
。祝你身體健康萬事如意

7、誰人冬日難入睡

,風(fēng)也蕭蕭
。雨也蕭蕭,燈花燃盡又一宵
。不知寒冷你可好
,醒也想你,睡也想你
,夢里也曾相遇
。親愛的,冬天了
,你在遠(yuǎn)方還好嗎?

8

、抬頭看天,低頭看地
,天地之間有個(gè)人正拿著手機(jī)
,發(fā)著一種叫短信的東西。冷的空氣,熱的心情
,短信里述說著我對(duì)你的關(guān)懷和惦記
。天冷保重身體

9

、秋濃霜重露涼,桂香菊盛風(fēng)間
,天冷摯友惦念
,情濃意切溫暖,叮嚀問候隨手
,添衣戴帽防寒
,莫讓疾病糾纏,薄霧間知雨
,落楓處憑欄
,愿此生悠然。

10

、冬日天雖冷
,思念不曾淺,天冷加衣裳
,祝福能保暖
,深深問候記心間,長長情誼不會(huì)變
,天冷情不冷
,草枯莫悵然,分分健康和平安
,秒秒快樂展笑顏!

11

、天冷了,請(qǐng)大家注意了:為了讓大伙過一個(gè)溫暖如春的冬季
,冷笑話
、冷幽默就不要講了,還有冷短信也不要發(fā)了
,請(qǐng)大家積極響應(yīng)
,祝大家溫暖過冬季!

12、蒼蒼水霧起

,久久思念情
,氣象忽多變,問候短信傳
,天冷加衣被
,出門要防寒,早起早睡精神好,多多錘煉身體健
,朋友祝愿在心間
,快活幸福不會(huì)變!

13、忍不住的想你

,又怕打擾你
。控制不住的念你
,又怕你忙碌
。心總是不由自主地放在你身上卻從不在乎你知不知道。只想輕聲提醒你:親愛的
,天涼加衣

14、天冷了

,降溫了
,朋友你是知道的;想你了,念你了
,短信是要發(fā)送的;編寫了
,發(fā)送了,提醒你要添衣的;讀完了
,樂呵了
,祝你可以好運(yùn)一個(gè)秋季的!

15、秋季養(yǎng)生記心上:天涼要加衣

,睡覺關(guān)門窗;腹部應(yīng)蓋被
,莫把脾胃傷;開窗換空氣,流行感冒防;酸味食物防秋燥
,溫補(bǔ)食物嘗一嘗
。祝你開心身健康!

16、我的問候

,能帶給你快樂無憂
,如意吉祥;我的祝福,能帶給你四季平安
,幸福安康
。入冬了,天冷了
,短信送上問候和祝福
,愿你健康平安,永遠(yuǎn)幸福!

17

、天冷了
,白云做裳;地冷了,落葉為裝;燕冷了,遷往南方;魚冷了
,水里深藏;冬天了
,用祝福為你縫件關(guān)懷的衣裳,披在你心上
,為你抵擋萬里雪霜!

18

、寒冷愛上了冬天,于是寒風(fēng)蕭蕭;雪花戀上了大地
,于是白雪皚皚;短信賴上了手機(jī)
,于是短信滴滴;關(guān)心黏上了朋友
,于是祝福聲聲:天冷
,記得保暖哦。

19

、深秋進(jìn)補(bǔ)食禽肉:雞肉溫中益氣
,當(dāng)歸枸杞燉湯;鵝肉補(bǔ)虛和胃,黃芪黨參同煮;鴨肉利水消腫
,粳米熬粥最佳;鴿肉祛風(fēng)解毒
,山藥玉竹蒸食。愿你健康!

20

、入冬了
,天冷了,小螞蟻在洞里過冬了
,小兔子換上厚厚的皮毛了
,小刺猬蜷縮成一團(tuán)了,小蛇蛻皮了
,今年的松果你也儲(chǔ)存得差不多了
,也好回洞冬眠了。


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天氣轉(zhuǎn)涼,四肢冰冷怎么辦

(一)訣竅 你的冬天不再手腳冰冷

手腳冰涼四大原因

  一

、循環(huán)障礙
  1
、心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位


  2
、貧血:循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。

  3
、人體血管收縮
、血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢
,也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”


  二、陽氣不足

  中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是一種“閉癥”
,所謂“閉”即是不通
,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒
,肝臟的造血功能受到影響
,導(dǎo)致腎臟陽氣不足,肢體冷涼
,手腳發(fā)紅或發(fā)白
,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。

  三
、月經(jīng)和生育引起的激素變化

  在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中
,女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少
,從而引發(fā)寒癥


  四、疾病因素

  有雷諾病和雷諾現(xiàn)象
、多發(fā)性大動(dòng)脈炎
,多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性


  此外
,精神壓力過大、心理過分敏感
、平時(shí)過度操心
、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。

  手腳冰涼的危害

  手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少
、月經(jīng)不調(diào)
,甚至不孕;女性在經(jīng)期
、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期
,由于體虛,更容易引起手腳冰涼
。如果不及時(shí)加以預(yù)防
,會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒
。長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷
。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)


(二)防治手腳冰涼七絕招

  如果是疾病原因引起的
,自然需要先治療疾病
。對(duì)于非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手
,快快開始運(yùn)動(dòng)
、食療
、吃藥膳
、泡澡、按摩……自然會(huì)四肢溫暖
、面色紅潤


  1
、保暖

  美麗“凍”人要不得。要特別注意腿
、腳的保暖
,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺得暖和
。不要穿太緊的衣服
,因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前
,記得泡腳,腳熱了更容易入睡


  2
、運(yùn)動(dòng)

  一早起來做做運(yùn)動(dòng),讓血液循環(huán)和新陳代謝加速
,一整天都會(huì)充滿活力
,不容易發(fā)冷。簡單的爬樓梯
、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力


  3、飲食

  多補(bǔ)充維生素E
;多吃含煙酸的食物和B族維生素
,能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果
、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲
;適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒
、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)


  4
、服用中藥

  中醫(yī)有固定的處方來治療手腳冰冷
,如十全大補(bǔ)湯、八珍湯
、四物湯
、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人
。不過最好還是請(qǐng)中醫(yī)師開藥比較好


  5、按時(shí)吃飯

  不要偏食
、過度減肥
,讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪,可幫助維持體溫
。如果
,預(yù)先知道今天因工作忙碌,無法按時(shí)吃飯
,可先準(zhǔn)備些餅干
、面包,或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量


  6
、泡澡

  在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂
、迷迭香等精油
、辣椒入浴劑等,皆可促進(jìn)血液循環(huán)
,讓身體暖和起來


  最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍?jiān)⊥ㄟ^加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經(jīng)絡(luò)條進(jìn)行背部經(jīng)絡(luò)火龍?jiān)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、芳香精油?jīng)絡(luò)排毒
、耳燭顱腦減壓等方式,兩個(gè)半小時(shí)的操作提升陽氣
,祛病延年


  7、按摩陽池穴能暖身

  陽池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽的熱量
。陽池穴在人的手背手腕上
,位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是
,先將手背往上翹
,在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶,在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓
,在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)
,這個(gè)點(diǎn)就是陽池穴了
。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位
,便可迅速暢通血液循環(huán)
,溫和身體。

  刺激陽池穴
,要慢慢地進(jìn)行
,時(shí)間要長,力度要緩
。最好是兩手齊用
,先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴
。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi)
,還用不著別人幫忙。手腳發(fā)冷的女性
,一般只要堅(jiān)持刺激陽池穴
,便可不為冬天的來臨而發(fā)愁。

  另外按揉涌泉穴
、勞宮穴
、氣沖穴,拍打腎俞穴都有一定的作用


(三)怕冷的小女人應(yīng)該吃多些什么

寒冷的冬天,除了加強(qiáng)體育鍛煉
、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物
,可以提高機(jī)體的抗寒能力
。生活中常見的御寒食物有:

  肉類:以狗肉、羊肉
、牛肉
、鹿肉的御寒效果較好。它們含 蛋白質(zhì)
、碳水化合物及脂肪高
,有益腎壯陽、溫中暖下
、補(bǔ)氣活血之效


吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內(nèi)分泌功能增強(qiáng)
,從而達(dá)到御寒作用


  根莖類:醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)
,人怕冷與機(jī)體無機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕
、胡蘿卜
、百合、山芋
、青菜
、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用


  辛辣食物:辣椒含有辣椒素
,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒含胡椒堿
。吃這些辛辣食物可以驅(qū)風(fēng)散寒
,促進(jìn)血液循環(huán),增加體溫


  含碘食物:海帶
、紫菜、海鹽
、發(fā)菜
、海蜇、蛤蜊
、大白菜
、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌


  甲狀腺激素具有生熱效應(yīng)
,它能加速體內(nèi)(除腦、腺
、子宮外)絕大多數(shù) 組織細(xì)胞的氧化過程
,增加產(chǎn)熱,使基礎(chǔ)代謝率增高
,皮膚血液循環(huán)加強(qiáng)
,抗冷御寒。

  含鐵高的食物:美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)
,人體血液中缺鐵也怕冷


  貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃,產(chǎn)熱量少13%
,當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后
,其耐寒能力明顯增強(qiáng)?div id="4qifd00" class="flower right">
!∫虼?div id="4qifd00" class="flower right">
,怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入
,如動(dòng)物肝臟、瘦肉
、菠菜
、蛋黃等。

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