心理
因素對身體疾病的影響越來越受到醫(yī)學界的重視。日前
名醫(yī)
學家就心理因素對高血壓的影響進行廣泛地交流
會上
，中華醫(yī)學會老年醫(yī)學會副主任王林教授在接受采訪時說，高血壓與應激情緒、性格特征，特別是A型性格密切相關。人類關于性格與疾病的相關研究
，可以追溯到上個世紀中期。早有專家提出，共患某種疾病的人，其性格有類似之處。急躁好勝型的A型性格易患冠心病
趙博士是某研究所最年輕的學術(shù)專家，去年體檢時發(fā)現(xiàn)左心室增大
，今年初體檢時，又發(fā)現(xiàn)心電圖有改變。醫(yī)生勸他休息，而他總是說忙。終于有一天，趙博士在辦公室突然發(fā)出一聲尖叫暈厥倒下，經(jīng)搶救無效死亡。許多人認為趙博士死于忙碌的工作
，也有人認為他是死于心臟病。但從心理衛(wèi)生學的角度來看，趙博士死因之根本很可能在于他好強的性格。早在20世紀六十年代
，美國醫(yī)學博士心臟病專家邁耶·弗雷德曼在診所里發(fā)現(xiàn)，來就診的冠心病患者所坐的椅子后腿下的地面上，有兩個凹陷。經(jīng)過仔細觀察，原來是患者來診所候診時，心情都很急躁，抱怨候診的時間太長，往往把椅子兩條前腿翹起來，以椅子后腿作為支撐在觀察研究了大量這類行為之后，弗雷德曼在1987年用4個單詞來概括其特性：易惱火
弗里德曼和羅森曼等人經(jīng)過長達20年的觀察研究
，發(fā)現(xiàn)A型性格的人患冠心病是B型性格的1.7~4.5倍。后來，許多醫(yī)學研究有統(tǒng)計表明，85%的心血管疾病與A型性格有關。八成長壽老人屬于遇事想得開的B型性格
弗雷德曼和羅森曼發(fā)現(xiàn)了易致冠心病的A型性格的同時，又把與A型性格相反的性格歸為B型性格
。其實，生活中絕大部分人都是處于中間的位置，偏A型或偏B型?div id="d48novz" class="flower left">比如
這里的描寫反映著賈母性格寬厚
忍氣吞聲的C型人患癌癥的危險性比一般人高3倍
與賈母性格不同
如果從現(xiàn)代心理衛(wèi)生學的角度來看
北京大學心理學教授沈政說
C型人的抑郁心理打亂了體內(nèi)環(huán)境平衡
孤僻寡言D型人最易患心臟病
2006年5月
D型性格的人是孤僻型
1998年
，比利時心理學家德諾列特首先報道了D型性格的特征，并發(fā)現(xiàn)具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾列特在一項心臟病康復計劃中，對319例進行5年的跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，具有D型性格的人反復發(fā)生心絞痛或心肌梗死的幾率為52%，而同年齡組非D型人的發(fā)生率僅12%，因此確定D型性格是使心臟病反復發(fā)作的一個危險因素；此外，他根據(jù)對其他246例觀察6~10年的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)D型人發(fā)生癌癥的幾率也有明顯的增加。2005年
，荷蘭的研究人員，對剛接受過心臟支架手術(shù)的近900名冠心病人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，D型性格的病人，在接受手術(shù)后的6至9個月內(nèi)，心臟病再次發(fā)作或因發(fā)作導致死亡的人，是其他類型性格者的4倍另外，在眾多身心疾病的研究中
此類性格好發(fā)神經(jīng)官能癥。生活中點滴小事就可引起這類人的焦慮
各類型性格如何調(diào)整心態(tài)
北京大學沈政教授對各類型性格提出了以下建議。
A型性格者往往在事業(yè)上多有所成，如能注意調(diào)整身心
，就能減少患病危險。A型性格的人首先是調(diào)適期望，實事求是估量自己，尊重別人，多聽別人意見，并以之修正奮斗目標；其次，注意勞逸結(jié)合，防備疲勞過度；再次，善與人處，少挑剔，戒急躁，多關心別人，建立良好人際關系。B型性格的人應參加集體活動
；培養(yǎng)事業(yè)心，積極進?div id="4qifd00" class="flower right">C型性格的人首先應多交朋友
，開闊心境，遇事及時向朋友傾吐，多參加集體文體活動等；其次，關心自己的同時更關心別人，在別人感到你是有用時，你就會體味自身價值，增強信心；再次，要學會認識自己的長處和短處，要克服回避矛盾和過分忍耐的缺點。D型性格的人改變離群獨處的習慣
E型性格的人提高對心理健康的認識
，提升自己情商，增加自信心，逐步學會心情開朗和自得其樂。可以每天記錄使自己情緒消極和憂傷的事例，逐漸做到自我控制，逐漸減少記錄的內(nèi)容。只要有一次成功，就要自我獎勵一次。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/66283.html.
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