湖南省消委：謹(jǐn)防氟中毒不要盲目使用含氟牙膏

湖南省消委：謹(jǐn)防氟中毒不要盲目使用含氟牙膏

輕度氟中毒會(huì)危害人的牙胚造釉細(xì)胞，形成氟斑牙；嚴(yán)重氟中毒可以引起骨骼發(fā)生氟性骨硬化。28日，在長(zhǎng)啟動(dòng)的“減少氟攝入，預(yù)防氟中毒”田七無(wú)氟牙膏健康公益萬(wàn)里行活動(dòng)上，湖南省消費(fèi)者委員會(huì)警示消費(fèi)者：慎用含氟牙膏。

湖南省消委提示，不少牙膏把含氟作為宣傳重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)氟的防齲效果。但人體過(guò)量攝入氟到一定程度，就會(huì)形成不可逆的病變，輕度氟中毒危害人牙胚的造釉細(xì)胞，嚴(yán)重的氟中毒可以引起骨骼發(fā)生氟性骨硬化，骨質(zhì)變硬、骨質(zhì)增生，使骨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，甚至彎腰駝背、癱瘓，完全喪失勞動(dòng)能力。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，湖南省的安化、耒陽(yáng)、隆回、新邵、桂陽(yáng)、宜章、冷水江、漣源、新化、溆浦等10個(gè)市（州）的25個(gè)縣（市、區(qū)）有不同程度的氟中毒流行，導(dǎo)致氟中毒的主要途徑是燃煤污染，其次是飲用水中氟含量超標(biāo)。

為此，湖南省消委提醒，在選擇牙膏時(shí)，要根據(jù)使用對(duì)象和所在地區(qū)情況，看清牙膏的成分含量，選擇適合的產(chǎn)品。（唐江澎）

長(zhǎng)期用不含氟牙膏好嗎 不含氟牙膏有什么好處

牙膏是我們每天都會(huì)用到的一種生活用品，牙膏的種類有很多，含氟牙膏是很常見(jiàn)的一種牙膏，含氟牙膏有很多的好處，一般我們使用牙膏都推薦含氟牙膏。
長(zhǎng)期用不含氟牙膏好嗎
含氟的牙膏比較好，因?yàn)榉强梢詧?jiān)固牙齒、防止蛀牙的。不管有沒(méi)有美白功效，最好還是用含氟的牙膏吧。

1、氟是一種元素，在含氟牙膏里的“氟”是無(wú)機(jī)氟化物。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)氟可以減少和預(yù)防齲齒的發(fā)生。

2、氟的抗齲作用主要在局部，牙齒萌出以后，表層牙組織還不是十分堅(jiān)固，外來(lái)的氟還可以滲透到牙組織中，使其趨于完善。

3、氟可以減少菌斑在牙齒表面的附著，同時(shí)還可以減少細(xì)菌產(chǎn)酸。

4、口腔存在適量的氟，當(dāng)牙齒發(fā)生齲齒時(shí)，氟可以抑制牙齒的脫礦過(guò)程，而當(dāng)口腔內(nèi)的酸去除以后，氟還會(huì)促進(jìn)已經(jīng)有脫礦的牙齒的修復(fù)。

5、由于齲齒的過(guò)程隨時(shí)都可能發(fā)生，氟只有經(jīng)常存在于口腔中才能起到防齲的作。

6、長(zhǎng)期使用氟含量超標(biāo)牙膏，兒童可導(dǎo)致氟斑牙的形成，是一種慢性輕度氟中毒的表現(xiàn)，大人長(zhǎng)期使用氟含量超標(biāo)牙膏可引起骨骼發(fā)生氟性骨硬化(氟骨癥)。

7、適量的氟不僅可以增強(qiáng)牙齒鈣的抗酸性，也可以預(yù)防齲齒，因此在選購(gòu)之前，一定要看清楚牙膏上氟含量有無(wú)標(biāo)注和是否超標(biāo)。

不含氟牙膏有什么好處
作為人體必需的14種營(yíng)養(yǎng)元素之一，氟過(guò)量的話，危害不小。輕者導(dǎo)致人會(huì)有滿嘴發(fā)黃、發(fā)花的氟斑牙，嚴(yán)重一點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生氟骨癥，讓患者關(guān)節(jié)疼痛、運(yùn)動(dòng)困難，失去勞動(dòng)能力。所以，現(xiàn)在大家越來(lái)越多的開(kāi)始使用不含氟的牙膏。比如兒童尤其是3歲以下的小孩就不適用含氟牙膏，小孩在使用時(shí)容易誤食吞咽，引發(fā)幼兒氟牙癥;還有老人各器官功能逐漸降低，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，極易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥，如果再用含氟牙膏，無(wú)疑是火上加油。

孩子使用含氟牙膏行不行
研究發(fā)現(xiàn)含氟量大于1000ppm的牙膏，才會(huì)有防蛀牙效果;若含氟量低于此，其防蛀牙效果就沒(méi)有那么好。而美國(guó)牙科醫(yī)學(xué)會(huì)亦建議孩子依據(jù)建議量使用含氟牙膏。挑選兒童牙膏應(yīng)該優(yōu)先選擇含氟牙膏，只要使用時(shí)大人在旁邊注意，不要讓孩子自己一人擠牙膏就好，否則味道甜甜的牙膏很容易被孩子當(dāng)成飯后甜點(diǎn)來(lái)享用。

對(duì)于氟的說(shuō)明
符合國(guó)標(biāo)的含氟牙膏只要不吞入，只會(huì)被牙齒吸收，不會(huì)被骨骼吸收。國(guó)際醫(yī)學(xué)界數(shù)十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進(jìn)入骨骼才會(huì)導(dǎo)致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必?fù)?dān)心。吞咽功能不完善的幼兒不要用，高氟地區(qū)不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國(guó)的調(diào)查數(shù)據(jù)，每個(gè)美國(guó)人平均有15顆齲齒，后來(lái)大力推廣含氟牙膏，現(xiàn)在幾乎沒(méi)有了。含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，氟化物能有效預(yù)防齲齒，如今被添入牙膏預(yù)防齲齒的氟化物有氟化鈉和氟化胺類。但是，兒童并不被建議使用含氟牙膏，因?yàn)榉锟赡苡绊憙和ＩL(zhǎng)發(fā)育。但口腔醫(yī)學(xué)專家提醒，高濃度的氟對(duì)人體的危害很大，目前國(guó)內(nèi)很多含氟牙膏氟超標(biāo)，因此須謹(jǐn)慎使用。專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過(guò)1克，牙膏占到牙刷頭的五分之一到四分之一就可以了，無(wú)須擠滿牙刷頭。由于兒童使用牙刷還不熟練，有可能誤食含氟牙膏，危害身體健康，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。在使用含氟牙膏之前，必須進(jìn)行防止氟中毒的教育，正確掌握刷牙方法，刷完牙后必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干凈，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中。

牙膏的危害 刷牙牙膏擠太多易致癌

牙膏在我們的生活是很常見(jiàn)的一種生活用品，我相信大家每天都會(huì)使用牙膏刷牙的吧，但是你們真的刷對(duì)了嗎？對(duì)于牙膏的危害大家知道多少呢？我建議大家在使用的時(shí)候牙膏最好換著用，在平時(shí)的生活中使用單一的牙膏不利于口腔健康，而且如果使用不對(duì)的話還會(huì)容易引發(fā)癌癥哦，下面就隨著我一起去詳細(xì)的了解一下吧。

很多人在平時(shí)刷牙的時(shí)候都喜歡把牙刷擠滿牙膏，大家可能不知道，這樣的話可能讓我們不注意就誤食了牙膏，長(zhǎng)時(shí)間累計(jì)的話，會(huì)使我們體內(nèi)的氟攝入超量，這樣反而會(huì)傷害到我們的牙齒?？茖W(xué)研究報(bào)告也指出，牙膏也含有致癌物。

牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)?月桂醇硫酸鈉?被認(rèn)為可能會(huì)導(dǎo)致腸胃病和肝中毒，會(huì)令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。氟是人體必需的元素之一，缺氟，就會(huì)患齲齒病，但體內(nèi)含氟過(guò)多也會(huì)形成氟斑牙，使牙齒變脆。

牙膏擠太多危害

一、牙膏擠太多或可誘發(fā)

牙膏中含有的幾種活性成分十分令人擔(dān)心?；瘜W(xué)物質(zhì)?月桂醇硫酸鈉?在牙膏中被使用的非常頻繁，但是它可能會(huì)導(dǎo)致胃病和肝中毒，會(huì)讓我們口腔更容易潰爛從未患上口腔癌。研磨劑同樣也會(huì)危害我們的牙齦，所以平時(shí)在使用牙膏的時(shí)候量不要太多。

二、牙膏擠太多會(huì)造成氟中毒

兒童還容易通過(guò)牙膏出現(xiàn)氟中毒，主要是因?yàn)楹⒆幼灾屏^差，容易出現(xiàn)吞咽牙膏現(xiàn)象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內(nèi)氟含量較高。曾經(jīng)有研究人員在一家幼兒園對(duì)3歲至6歲的兒童進(jìn)行牙膏誤吞量的測(cè)定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：3歲至4歲的兒童誤吞牙膏量很大，最多的竟然將80%多的牙膏誤吞。體內(nèi)如果氟含量過(guò)高，使牙齒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的造釉細(xì)胞中毒變異，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通過(guò)含氟牙膏攝入的氟是極少的，不會(huì)造成太大的影響。

使用含氟牙膏時(shí)每次最好不要超過(guò)1厘米，兒童最好不要使用含氟牙膏，或在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下慎重使用。同時(shí)，氟是一種劇毒物質(zhì)，如果人體吸收過(guò)多會(huì)引起氟中毒，國(guó)家規(guī)定加氟牙膏中的游離氟應(yīng)在400~1200pm之間。特別要注意的是，3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏，因?yàn)?/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。

氟對(duì)人體有何危害

氟對(duì)人的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)和牙骨質(zhì)都會(huì)造成損害，輕度氟中毒對(duì)牙釉質(zhì)的損害會(huì)形成氟斑牙;嚴(yán)重氟中毒可以引起氟骨癥，患者出現(xiàn)腰腿及全身性關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、骨骼變形、甚至癱瘓。

氟化物是一種非常好的防齲劑，可是我們平時(shí)在使用的過(guò)程中如果不注重含量高低盲目使用的話，反而會(huì)危害到我們的健康。引起氟中毒的原因主要有三個(gè)：煤炭燃燒的污染，食用水中氟含量的超標(biāo)，老百姓使用的打油茶中氟含量超標(biāo)。

氟害地區(qū)，最好不要使用含氟牙膏;3歲以前兒童不要使用含氟牙膏，6歲以前兒童要在家長(zhǎng)指導(dǎo)下慎用含氟牙膏;老人慎用，因?yàn)槟挲g達(dá)到50歲以上，患齲高潮的年齡段已過(guò)，無(wú)須補(bǔ)氟防齲，而且隨著年齡的增大，極易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥，如果再用含氟牙膏，無(wú)疑是火上加油;使用含氟牙膏時(shí)要重視氟中毒的危害，正確掌握使用量和刷牙方法，刷完牙后必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干凈，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中;消費(fèi)者在選購(gòu)牙膏時(shí)，要根據(jù)使用對(duì)象和所在地區(qū)情況，看清牙膏的成分含量，選擇適合自己的產(chǎn)品。

牙膏含致癌物，擠牙膏應(yīng)定量，一般成人的量約為牙刷長(zhǎng)度的一半，兒童應(yīng)使用兒童牙膏，盡量不要使用成人牙膏，量約為黃豆大小;還有刷牙時(shí)不要沾太多水，以免稀釋氟化物濃度。

怎樣使用牙膏最健康

不要盲目相信功效

牙膏在口內(nèi)停留的時(shí)間不太長(zhǎng)即被涮出，一些特效牙膏難以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。

牙膏最好換著用

長(zhǎng)期使用同一種牙膏刷牙，會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。

一管牙膏不要用太久

牙膏使用時(shí)間越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。

牙膏不能代替治療 有了牙病應(yīng)去醫(yī)院

牙膏作為一種潔牙劑，可以加強(qiáng)刷牙的摩擦潔凈作用，為了增強(qiáng)刷牙作用，還常常在牙膏中加入某些藥物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等，可根據(jù)個(gè)人需要進(jìn)行選擇，比如要達(dá)到預(yù)防齲齒的目的，可選用含氟牙膏;要減輕牙齦炎癥，可選用中草藥牙膏;要改善牙齒敏感現(xiàn)象，可選用含有氟化亞錫、硝酸鉀、氯化鍶的牙膏。牙膏不是萬(wàn)能的，不能替代治療。有了疾病還需要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

選擇適合自己的牙膏

我們平時(shí)在刷牙時(shí)，尤其是在早上，如果上班著急的話，往往是牙膏在口內(nèi)停留的時(shí)間不太長(zhǎng)即被涮出，因此一些特效牙膏難以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效，其實(shí)牙齒健康的話，選用普通牙膏即可。

家人不能同用一管牙膏

因?yàn)槊總€(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細(xì)菌存在的環(huán)境，平時(shí)我們?cè)僬J(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會(huì)有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會(huì)在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說(shuō)，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。

牙膏使用不當(dāng)會(huì)致癌 如何正確選用牙膏

刷牙成了人們一輩子都要做而且是每天都要做的事情，有些小孩子幾歲的時(shí)候就開(kāi)始刷牙，這輩子活到多大年齡就要刷多少年。即使真牙沒(méi)有了還要刷假牙，所以，人一輩子用的最多的日用品就是牙膏和牙刷，人的一輩子如果把使用的牙膏總和起來(lái)，估計(jì)要堆成山了，所以，牙膏的使用的好壞與正確與否跟我們的健康甚至壽命都息息相關(guān)。

因?yàn)檠栏嗝芮薪佑|的就是牙齒和口腔，如果牙膏使用不當(dāng)，同樣也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。那應(yīng)該怎樣選擇牙膏呢？接下來(lái)給大家一些建議。

其實(shí)做到對(duì)癥下藥就會(huì)有很好的預(yù)防癌癥的作用。各種牙膏的功效是不同的，因此使用的結(jié)果也不一樣，根據(jù)自己的情況選擇，這樣才能達(dá)到更好的效果。

一、如果牙齒發(fā)黃就要找含有?有機(jī)硅?的牙膏

牙齒發(fā)黃不是那些美白牙膏就可以解決問(wèn)題的，相反美白牙膏都會(huì)含有少量腐蝕劑，目的是幫助拋光牙齒，防止牙漬形成，但實(shí)際上對(duì)于?老黃牙?的作用卻不明顯。所以專家建議如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機(jī)硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨系數(shù)，可以在美白牙齒的同時(shí)，將對(duì)牙齒的磨損程度降到最低。這樣不僅可以很好的保護(hù)我們的牙齒，還能達(dá)到美白的效果。

二、防止蛀牙要找?氟?

蛀牙是人們很痛苦的事情，人們常說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)真要命?這種蛀牙非常的痛，蛀牙主要是牙齒上的細(xì)菌與糖類等食物相作用，產(chǎn)生的酸會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)，從而形成蛀牙。專家推薦，如果想要防止蛀牙，要選含有礦物氟的牙膏，它可以在牙齒表面形成保護(hù)膜，抵御酸的侵蝕。

三、牙齒敏感找?氯化鍶?或?硝酸鉀?

很多人的牙齒很敏感，不能吃涼的、酸的等，而且這些敏感又不是因?yàn)橹蓝鸬?，也不是因?yàn)檠例l感染而引起的，那最有可能的原因就是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^(guò)大，造成了牙齦敏感或牙根外露。針對(duì)這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏，市面上基本上有含兩種成分的脫敏牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過(guò)敏造成的疼痛。

四、預(yù)防牙垢找?焦磷酸鹽?或?檸檬酸鋅?

隨著年齡的增加，隨著牙齒使用時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，很容易形成牙菌斑，而牙菌斑硬化會(huì)形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認(rèn)真也無(wú)濟(jì)于事，所以，牙垢重在預(yù)防，預(yù)防牙垢可以選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。

兒童不宜使用多泡沫牙膏

牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。

早晚使用單一牙膏不利口腔健康

口腔專家提出建議，牙膏產(chǎn)品應(yīng)隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。在歐美先進(jìn)國(guó)家，已有80%以上的消費(fèi)者把早上和晚上用的牙膏分開(kāi)，而他們也會(huì)有定期檢查牙齒的習(xí)慣。

研究表明，大部分的口腔問(wèn)題由細(xì)菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制細(xì)菌產(chǎn)生；而當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會(huì)導(dǎo)致口腔酸化，無(wú)法抑制細(xì)菌繁殖，從而引發(fā)各種口腔問(wèn)題。

藥物牙膏不宜長(zhǎng)期使用

目前，眾多的脫敏、消炎護(hù)齒、除臭止血等類藥物牙膏應(yīng)運(yùn)而生，其廣告宣傳鋪天蓋地，許多人便將藥物牙膏當(dāng)作防治口腔疾病的靈丹妙藥，不管有沒(méi)有牙病一律使用藥物牙膏，這種做法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

口腔中的細(xì)菌分為致病菌和非致病菌兩類。它們互相制約，保持著口腔內(nèi)的?生態(tài)平衡?。長(zhǎng)期使用殺菌力強(qiáng)的藥物牙膏，不僅會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時(shí)，也會(huì)抑制、殺滅口腔中的正常菌群，使口腔中的?生態(tài)平衡?遭到破壞，引起新的口腔疾病和新的感染。

另外，有些藥物牙膏中含有生物鹼和刺激性強(qiáng)的物質(zhì)，長(zhǎng)期使用，不但損害口腔內(nèi)嬌嫩的粘膜，還會(huì)因長(zhǎng)期不斷的刺激，使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等;有過(guò)敏性喘咳的人會(huì)因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適，有些藥物牙膏還含染色素，長(zhǎng)期使用會(huì)污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。

結(jié)語(yǔ)： 通過(guò)上文我們能夠了解到，原來(lái)牙膏的使用不擋對(duì)人體的危害這么大，是不是你也驚訝了呢？在以后的生活中一定要注意這些細(xì)節(jié)哦，看似沒(méi)有什么的其實(shí)對(duì)我們的健康都是有一定的影響的哦，為了我們的牙齒更好身體更健康，大家在以后的刷牙中就要注意了哦。

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