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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      吃這五種食物最害人
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-12 12:19:20
        
      

        
      
           
      吃這五種食物最害人
      成語“饑不擇食”是說人餓的時候
      ，食欲強(qiáng)烈
      。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對健康是非常有害的
      ，也有些人為了減肥
      ，為了方便，早晨起床吃些水果
      、喝點(diǎn)飲料就打發(fā)掉
      ，孰不知給自己的胃帶來了很大的災(zāi)難，因?yàn)橛行┦澄镌谇宄渴遣荒艹缘?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，在這里小編還要提醒大家
      ，以下五種食物要特別注意。
      一
      、碳酸飲料：
      這些飲料只能是讓人喝了以后感覺更渴
      ，而不是一般人認(rèn)為的止渴
      ，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖
      。
      二
      、薯?xiàng)l：
      它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯?xiàng)l
      ，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物
      ，通常加入添加劑只是為了增強(qiáng)味覺
      ，使薯?xiàng)l更可口。
      三
      、棒棒糖：
      內(nèi)含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮
      。
      四、香腸：
      由豬油
      ，皮下脂肪和占總量40%的肉皮制成
      ，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
      五
      、含高脂肪的肉：
      特別是油炸食品
      。
      哪五種食物容易導(dǎo)致尿酸高
        ，痛風(fēng)患者再喜歡不要吃？
      “尿酸”是痛風(fēng)患者一聽到就會瑟瑟發(fā)抖的
        ，痛風(fēng)人民還賦予它嚴(yán)格很好聽的名字
        ，那就是“宮廷病”，只有貴族才會因大吃大喝惹上它
        。當(dāng)然
        ，尿酸的升高肯定也是和吃脫不了關(guān)系啊。
      
尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物
        ，在人體的排泄的尿液中就含有少量的尿酸
        ，人體內(nèi)大部分尿酸會隨尿液排出體外。尿酸也是有正常值的
      ，記住男女的正常值都是不一樣的哦
      。男尿酸正常值： 149~416μmol/L；女性尿酸正常值： 89~357μmo1/L
      。如果超過這正常值就說明高尿酸啦
      。
      

      
高尿酸，已成為了繼“三高”之后
      ，威脅人類健康的“第四高”
      。如果血液中尿酸含量過高
      ，就會變成高尿酸血癥。據(jù)《2017年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報(bào)告白皮書》中顯示
      ，我國高尿酸血癥患者人數(shù)已達(dá)1.7億
      ，超過總?cè)丝诘?0%。
      
尿酸折磨著很多人
      ，每次尿酸一高就會引發(fā)痛風(fēng)
      ，痛風(fēng)患者想到就害怕。經(jīng)濟(jì)條件的變好
      ，飲食條件肯定也是越來越好啊
      ，最不缺的就是大魚大肉。在八九十年代
      ，能大口大口吃肉的估計(jì)得等到過年才能肆無忌憚的吃肉
      ，可是現(xiàn)在21世紀(jì)，隨時隨地都可以大口大口的吃肉
      ，大口大口的嚯啤酒
      ，吃的有多痛快，多爽
      ，尿酸也會高得越快
      ，痛風(fēng)發(fā)作的時候也會更爽。
      
我家伯父因?yàn)榻?jīng)常應(yīng)酬
      ，也很“榮幸”的成為了一個痛風(fēng)患者
        ，每次喝酒的時候，伯母就會勸他說
        ，別喝了
        ，等一下痛風(fēng)又發(fā)作，到時又有的痛了
        。每次伯父都是不聽
        ，喝起酒來完全忘記了痛風(fēng)這個茬。所以每次伯父痛風(fēng)復(fù)發(fā)伯母就在一旁哈哈大笑
        。
      
痛風(fēng)患者平時飲食真的要很注意
        ，尤其是這五種食物絕對不能碰，他們是導(dǎo)致尿酸高最根本的原因
        。是哪五種食物呢
        ？
      

      

      
1、海鮮是千萬不能吃的
        ，海鮮內(nèi)的嘌呤成分很高
        ，而嘌呤就是導(dǎo)致痛風(fēng)的關(guān)鍵因素，會使得患者血尿酸濃度增高
        ，使痛風(fēng)更加嚴(yán)重
        。痛風(fēng)患者不能吃的海鮮包括螃蟹
        、蝦、魚等
        。
      
2
        、火鍋。一到冬天全國人民都喜歡吃那熱氣騰騰的火鍋
        ，但是火鍋湯底的嘌呤含量是很高的
        ，所以即使火鍋在美味，痛風(fēng)患者為了自己身體的健康也要少吃
        。
      
3
      、菠菜。雖然蔬菜有助于消化
      ，尤其菠菜中的鐵元素和鈣元素等微量元素含量是較高的，尿酸高的朋友吃菠菜
      ，會使得體內(nèi)的尿酸不斷的升高
      ，很可能就會引來痛風(fēng)，使病情加重
      。
      
4
      、酒。不管是紅酒
      、白酒還是啤酒
      ，喝酒都是痛風(fēng)患者的一大禁忌。飲用白酒會阻礙尿酸的排出
      ，使其滯留在體內(nèi)
      ，從而導(dǎo)致尿酸升高。而且啤酒是痛風(fēng)患者的天敵
      ，喝多了一定會引起疼痛
      ，所以記住一定不能貪杯。
      

      
5
      、調(diào)味料
      。像蠔油、海鮮醬等食品調(diào)味料
      ，嘌呤含量也是非常高的
      ，食用這些調(diào)味品烹調(diào)的食物后，可以短時間內(nèi)迅速升高體內(nèi)的尿酸水平
      ，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作
      。
      
尿酸高引起的痛風(fēng)真的是非常折磨人的，不想被它折磨記得一定要管住自己的嘴巴
      ，尿酸高不僅讓自己痛苦
        ，長此以往它對人體的傷害是很大
        ，所以一定要愛護(hù)自己身體，記得“病從口入”
        。
      吃完巧克力千萬別碰5種食物，吃完巧克力不能吃啥
      巧克力這款食品大家每個人都不陌生
        ，相信大家都吃過巧克力
        ，其也是現(xiàn)在生活中常見的零食，但是很多朋友不知道有些食物是不能和巧克力一起食用的
        ，那么吃完巧克力千萬別碰的5種食物和吃完巧克力不能吃啥
      ？下面就給大家簡單介紹一下這類問題。

      與巧克力不能一起食用的5種食物分別是：牛奶
      、汽水
      、面包、芝麻
      、羊奶這五種
      。其中牛奶與巧克力如果一起吃了下去，是對身體有些傷害的
      ，因?yàn)閮煞N食物種物質(zhì)之間相克
      ，吃完可能會導(dǎo)致腹瀉等癥狀，所以為了保證自己的健康
      ，還是不要混在一起吃了
      。
       
      巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品
      ，而飲料也是高糖飲品
      ，這兩個同時食用也是嚴(yán)重?fù)p害健康的，嚴(yán)重的話還需要去醫(yī)院洗胃
      ，所以大家最好不要將這兩款食物放在一起食用
      ，兩者之間存在相克的關(guān)系，對身體健康有很大的威脅
      。
       
      面包
      ，芝麻還有羊奶和巧克力也是相克的，面包和芝麻這兩種也是含有豐富的糖
      ，如果 與巧克力同時吃會引起身體不適甚至頭暈的現(xiàn)象
      。而羊奶屬于高蛋白的食物，與巧克力混合起來吃會導(dǎo)致營養(yǎng)過多
      ，身體吸收不了
      ，從而引起代謝的問題，在不同程度上產(chǎn)生的副作用也不同，都是危害身體健康的
      ，所以也不要同時食用
      。
       
      最后這五種食物最好都不要一起與巧克力混吃，混吃的話會嚴(yán)重危害自己的身體健康
      ，所以要避免混吃事件的發(fā)生
      。雖然巧克力的味道美味，口感嫩滑
      ，但是大家要健康食用
      ，要記住這5種食品最好不要一起食用，這樣才能既吃的美味又吃的健康
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/66461.html.
      
          
      
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