生一個(gè)“健康
小玲懷孕時(shí)
，婆婆高興得天天給小玲做好吃的。由于胎兒發(fā)育過(guò)快，親朋好友都認(rèn)為小玲懷的是雙胞胎。十月懷胎后，小玲剖腹產(chǎn)下了9.8斤的大胖小子?div id="d48novz" class="flower left">大家都知道，孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏對(duì)胎兒有害
。那么，是不是營(yíng)養(yǎng)越多對(duì)胎兒就越有利呢？養(yǎng)過(guò)剩成新病.png)
“孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致肥胖
，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生幾率，還可能導(dǎo)致巨大兒出生，增加難產(chǎn)的可能性孕婦過(guò)胖是剖腹產(chǎn)居高不下的原因之一
孕婦要注意飲食
“孕婦懷孕期間要注意鐵
由于胎兒的骨骼和牙齒占整個(gè)身體結(jié)構(gòu)中的大部分，因此孕期需要額外的鈣和磷以供應(yīng)母體和胎兒
“孕婦所需的鈣主要來(lái)自飲食和鈣劑，孕婦在早期每天需要補(bǔ)鈣800毫克
正常孕婦
“有些孕婦在懷孕期間進(jìn)食過(guò)量的水果，用來(lái)補(bǔ)充各種維生素
懷孕期間為滿足胎兒發(fā)育的需要
“孕婦還要注意補(bǔ)充鐵元素，懷孕中晚期
，孕婦的鐵含量下降，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，孕婦可以多吃些動(dòng)物肝臟，增加鐵的含量?div id="4qifd00" class="flower right">“處于特殊的生理期
，孕婦的個(gè)體差異較大，而且懷孕的早如果懷了孕
“懷孕期間
孕婦體重增加的“速度”與增加的“重量”一樣重要。在懷孕的頭3個(gè)月
，體重應(yīng)增加2~4斤，而在4~6個(gè)月以及此后的7~9個(gè)月時(shí)，每星期體重應(yīng)增加1斤。孕婦在合理膳食的基礎(chǔ)上，要注意參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
，也可以做一些強(qiáng)度不大的家務(wù)活兒，促使孕婦體內(nèi)的新陳代謝，消耗多余的脂肪，維持身體的平衡，這樣才有益于孕婦和胎兒的健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/66657.html.
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