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天涼了看好腳

醫(yī)案日記 2023-06-13 00:33:41

隨著冬季的到來(lái)

,天氣變得一天比一天冷
。許多人在增添衣服御寒的同時(shí)
,卻往往忽視了對(duì)足部實(shí)行科學(xué)的保護(hù)。

專家們表示

,在冬季
,人們常常會(huì)穿上棉鞋和厚厚的襪子保護(hù)自己的足部
。但是,這樣做會(huì)給足部帶來(lái)意想不到的可能傷害
,因?yàn)檫@時(shí)的足部容易大量出汗
,出現(xiàn)人們常說(shuō)的“汗腳”。在冬季,與那些出汗不多的“旱腳”相比
,“汗腳”喪失熱量的速度比前者要快25倍,從而容易造成足部?jī)鰝?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?dāng)這種情況發(fā)生時(shí)
,人體會(huì)自動(dòng)關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng),造成對(duì)足部的供血不足
。供血不足則意味著足部會(huì)因缺少氧氣和養(yǎng)分的供應(yīng)而使周圍的皮膚組織發(fā)生壞死
,從而造成足部開(kāi)裂

為此

,專家建議人們?cè)诙緫?yīng)對(duì)足部做以下保護(hù):

1、注意經(jīng)常檢查自己的腳是否已出汗

。如果出汗了
,首先應(yīng)把腳擦干
,然后換上另外一雙干襪子和干鞋具

2、對(duì)于那些“汗腳”來(lái)講

,一天至少應(yīng)換一次襪子
,同時(shí)不要穿著襪子睡覺(jué)。

3

、適于“汗腳”穿的襪子應(yīng)為丙烯酸類的化纖襪子,而不是純棉的
。丙烯酸類的襪子有利于吸汗

4、選擇防水和絕緣程度好的鞋具

5

、注意所穿的鞋襪不要太緊
,以免妨礙足部的血液流通

6、可以在足部抹上一些防汗油

,避免足部大量出汗

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