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春季感冒的家庭護(hù)理

醫(yī)案日記 2023-06-13 03:02:13

冬去春來

,是感冒的好發(fā)季節(jié)
,我們提示對感冒進(jìn)行家庭預(yù)防和護(hù)理的必要性
,以減少發(fā)病人數(shù)、減輕患者痛苦
、減輕醫(yī)院壓力
、減少醫(yī)療經(jīng)費(fèi)。

、家庭預(yù)防:對感冒“以預(yù)防為主”尤為重要
。要加強(qiáng)自身保健,生活規(guī)律
、勞逸結(jié)合
、科學(xué)飲食、隨氣候變化著衣
;足
、膝、背要暖
,早晨冷水洗臉洗鼻
;堅持體育鍛煉、七情平和
;注意室內(nèi)空氣新鮮
,早晨開窗換氣不少于十五分鐘;家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)及時熏醋進(jìn)行空氣消毒
,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染

二、要體現(xiàn)一個“早”字:常言道:“病要早治

,藥要早吃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!备忻皩俦戆Y
。表邪不解就會入里化熱,病情發(fā)展
。當(dāng)自己或家人感冒受風(fēng)寒時
,即按壓“腋門”穴(手背第四五指指縫掌指關(guān)節(jié)凹陷處);或服蔥白
、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風(fēng)寒
,一般表癥即可解除。如癥狀較重
,要早用藥控制病情發(fā)展

三、合理飲食:感冒后要給予清淡

、易消化
、高蛋白
、高維生素飲食,蛋白要選雞蛋或豆制品
,暫不食肉類
、魚、蝦
;多吃青菜
,水果,最好溫食
,或煮水飲
,忌食生、冷
;輔以蜂蜜潤肺通便
。如周身酸痛、咳嗽
,可服調(diào)合營衛(wèi)之方(梨
、棗、姜
、冰糖共煮水沖雞蛋)
,早、晚各一次
,服后休息

四、重點(diǎn)保護(hù):重點(diǎn)保護(hù)老人

、小兒
、重癥病人,因這部分人為易感人群
,一旦感冒又易繼發(fā)合并癥
。注意保暖,協(xié)助病人排痰
,保護(hù)呼吸道通暢
,嚴(yán)密觀察體溫、呼吸等病情變化
,必要時送醫(yī)院診治
,不可延誤。

、注意事項:(1)對“感冒”發(fā)汗
,要見汗即止,不可太過
。不能一燒就發(fā)汗
,如汗流不止
,既耗散陽氣,又損耗陰精
,尤其老年人容易虛脫
。(2)不要常規(guī)用抗菌素:感冒一般用解表藥即可解除,如高燒
、咳嗽嚴(yán)重可到醫(yī)院
,經(jīng)檢查有針對性地用抗菌素。不可在家中隨便取用
,尤其青霉素一定要到醫(yī)院或社區(qū)醫(yī)療點(diǎn)去注射
,以免過敏反應(yīng)措手不及。(3)要辨證用藥:“感冒”有寒
、有熱
,要辨別寒、熱分別服以辛溫解表如桂枝湯等
,或辛涼解表如桑菊飲等
,或在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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