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打噴嚏流鼻涕皮膚癢春季小心免疫疾病

醫(yī)案日記 2023-06-13 03:29:30

打噴嚏流鼻涕皮膚癢春季小心免疫疾病

春天到了

，許多人開始在清晨打噴嚏、流鼻涕不止
，皮膚常常出現(xiàn)瘙癢等癥狀。專家表示
，春天容易高發(fā)免疫類疾病
，主要因免疫力下降引起
，除比較普遍的過敏性鼻炎
、哮喘、皮炎
、咽喉炎外，牛皮癬
、紅斑狼瘡
、硬皮病等難治的免疫病也易在此季節(jié)發(fā)作或復(fù)發(fā)
。

免疫力下降導(dǎo)致過敏

華山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任蔡德亨醫(yī)師介紹，春天在中醫(yī)上屬“風邪”

，是各種免疫類疾病的高發(fā)季節(jié)
，如頻繁打噴嚏
、流鼻涕
、發(fā)燒
、咳嗽
、盜汗
、皮膚瘙癢
、容易出現(xiàn)劃痕等
。部分人還可能表現(xiàn)為紅斑狼瘡
、牛皮癬
，皮膚起紅點
、出膿水
，或者皮膚出現(xiàn)一塊塊癬
。

香港中華醫(yī)學(xué)會會員方柏儒副主任醫(yī)師表示

，這主要是局部或全身免疫功能下降
，而導(dǎo)致的過敏反應(yīng)
。從根本來說
，則是因為人體脾胃虛弱
、濕熱過重
，導(dǎo)致營衛(wèi)之氣受損
，免疫力
、抵抗力都出現(xiàn)了下降
。

電熱毯燒烤影響免疫力

方柏儒表示，免疫疾病的發(fā)作

，很多與不健康的生活方式有關(guān)
。如使用熱空調(diào)
、電熱毯等
，會影響人體內(nèi)部的水環(huán)境
，使呼吸道
、表皮層的抗體減少
。而睡眠時間過少
、抽煙
、喝酒等
，也會加速體內(nèi)的水分流失
。

春寒料峭

，許多人仍然延續(xù)冬季的飲食習(xí)慣
，大吃燒烤
、火鍋等熱性食物
，會影響人體的免疫力
。而一些辛發(fā)食物
，如羊肉
、狗肉
、海鮮等
，過多食用后會誘發(fā)免疫系統(tǒng)失調(diào)
。

補充水分

、維C、維A

專家建議

，為緩解過敏癥狀
，春天要多補充水分
，增加維生素C和維生素A的攝入
。平時要注意保持皮膚濕度
，并用冷水洗臉
。

此外

，有過敏性皮炎者
，可以喝菊花茶
、玫瑰花茶
，洗澡時放一些菊花
、玫瑰花等
，預(yù)防皮膚瘙癢
。出現(xiàn)過敏性咳嗽者
，不妨吃枇杷露預(yù)防
、治療
。而過敏性鼻炎則能通過簡單的按摩緩解
，用食指
、中指搓鼻至發(fā)熱
，同時用力點鼻通穴
、迎香穴等
，疏通鼻竅
。

經(jīng)常打噴嚏 流鼻涕 鼻子癢 是怎么回事

按照你說的癥狀來看你是有一些過敏性鼻炎的癥狀

，很典型
！
過敏性鼻炎主要是和自身的過敏性體質(zhì)有關(guān)系的呢，不好根治
，因為體質(zhì)很難改變
，控制住癥狀不再反復(fù)發(fā)作才是最關(guān)鍵的
。
我建議你可以用鹽水洗鼻
，生理鹽水就可以
，沒有任何的副作用
，見效相對藥物慢一些
，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻
，效果很好
。鼻炎現(xiàn)在根治不了，容易反復(fù)發(fā)作
，你就堅持用那個鹽水洗鼻就行
，癥狀消除后，平時洗洗鼻做好鼻腔的維護
，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機率。

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