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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      春季美容養(yǎng)顏
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-13 04:26:59
        
      

        
      
           
      春季美容養(yǎng)顏
      春季美容養(yǎng)顏湯譜
      一
      、棗子蓮子豬骨湯：
      用料：豬脊骨1具，豬肉半斤
      ，大棗150克，蓮子100克
      ，木香3克
      ，甘草10克，姜1塊
      。
      制法：將豬脊骨洗凈砍碎，用開水煮沸
      ，去骨渣
      。棗和蓮子去核去心，木香
      、甘草用紗布包好
      。砂鍋水沸后
        ，放入上述材料
        ，大火煮開五分鐘，轉(zhuǎn)溫火燉2個(gè)小時(shí)
        ，即可食用
        。以喝湯為主，亦可吃肉
        、棗和蓮子
        ，可常服食。
      功效：補(bǔ)中益氣
        、補(bǔ)脾、養(yǎng)血
        。
      春天警惕四種問題水果
      草莓：中間有空心
        、形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓，除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外
        ，一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長周期變短
        ，顏色也鮮艷了
        ，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味
        。
      香蕉：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看
        ，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟
        ，但果肉吃上去仍是硬硬的
        ，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的
        ，正確的方法應(yīng)該是加溫熏熟
      。
      西瓜：超標(biāo)準(zhǔn)地使用催熟劑
      、膨大劑及劇毒農(nóng)藥
      ，會(huì)使西瓜帶有毒性。這種西瓜皮上的條紋不均勻
      ，切開后瓜瓤特別鮮艷
      ，可瓜子卻是白色的
      ，吃完嘴里有異味
      。
      葡萄：一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡
      ，過一兩天青葡萄就會(huì)變成紫葡萄
      。
      春季飲玫瑰
      ，養(yǎng)顏美容又疏肝
        作者：瓊海市中醫(yī)院 林意 
       春季寒氣始收
      ，熱氣漸升，人體的新陳代謝隨著春季陽氣升發(fā)而旺盛
      。然春季溫度變化大，身體調(diào)和陽氣的能力不佳
      ，易導(dǎo)致肝氣郁滯
      ，引起氣機(jī)不暢。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查研究亦發(fā)現(xiàn)
      ，抑郁癥、精神病的發(fā)病都具有春季高發(fā)的特點(diǎn)
      。因此春季應(yīng)調(diào)節(jié)情志
        ，切勿情緒抑郁，一杯疏肝解郁的玫瑰花茶
        ，實(shí)為春天肝氣調(diào)理的不二之選。

       玫瑰花是我國的傳統(tǒng)中藥
        ，具有悠久的栽培和藥用 歷史 ，其具有排毒養(yǎng)顏
        ，促進(jìn)新陳代謝
        ，改善失眠、活血化瘀
        ，疏肝醒脾，促進(jìn)膽汁分泌
      ，幫助消化
      ，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌之功效。因此玫瑰花不僅可以用來觀賞和作為化妝品
      、食品的原料
      ，還可以是 養(yǎng)生 保健的茶飲
      。有詩云：“隙地生來千萬枝
      ，恰如紅豆寄相思；玫瑰花放香如海
      ，正是家家酒熟時(shí)
      。”
       

       
       
       玫瑰花是中醫(yī)臨床上常用的花類藥材
      ，也是美容養(yǎng)顏的食療佳材
      。
        ---始載于《食物本草》： 
       主利肺脾，益肝膽
      ，辟邪惡之氣
      ，食之芳香甘美
      ，令人神爽
      。
        ---《本草綱目拾遺》載： 
       有紫、白二種
      ，紫者入血分
      ，白者入氣分
      ，莖有刺
      ，葉如月季而多鋸齒，高者三四尺
      ，其花色紫
      ，入藥用花瓣
      ，勿見火
      。
        ---《本草用法研究》： 
       疏氣滯，解肝郁
      ，行瘀和血
      ，調(diào)中開胃。
        ---《本草正義前集》： 
       玫瑰花
      ，香氣最濃，清而不濁
      ，和而不猛
      ，柔肝醒胃，流氣和血
      ，宣通窒滯
      ，而絕無辛溫剛燥之弊
      ，斷推氣分藥之中
      ，最有捷效，而最為馴良者
      ，芳香諸品怠無甚匹
      。
        ---《中華人民共和國藥典》2015版記載： 
       玫瑰花味甘、微苦
      ，性溫
      。歸肝、脾經(jīng)
      。具有行氣解郁
      ，和血，止痛的功效
      。用于肝胃氣痛，食少嘔惡,月經(jīng)不調(diào)
      ，跌撲傷痛
      。
       
       
       
       本品略呈半球形或不規(guī)則團(tuán)狀，直徑0.7~1.5cm
      。
       殘留花梗上被細(xì)柔毛，花托半球形
      ，與花萼基部合生
      ；
       萼片，披針形
      ，黃綠色或棕綠色
      ，被有細(xì)柔毛
      ；
       花瓣多皺縮，展平后寬卵形
      ，呈覆瓦狀排列
      ，紫紅色，有的黃棕色
      ；
       雄蕊多數(shù)，黃褐色
      ；
       花柱多數(shù)
      ，柱頭在花托口集成頭狀，略突出
      ，短于雄蕊
      ；
       體輕，質(zhì)脆
      ；
       氣芳香濃郁
      ，味微苦澀。
       

       
       
       玫瑰花中化學(xué)成分很多
      ，據(jù)報(bào)道有百余種
      ，主要生物活性成分有揮發(fā)油
      、黃酮、多糖
      、酚酸等
      。
       
       揮發(fā)油是玫瑰中主要的化學(xué)成分之一，主要包括醇類
      、酯類
      、萜類
      、酮類及玫瑰醚
      、甲基丁香酚、丁香酚等
      。
       
       除含揮發(fā)油及黃酮外
      ，玫瑰花中還含酚酸、多糖
      、色素、不飽和脂肪酸等成分
      。
       
       現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明
      ， 玫瑰花具有防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病及心血管疾病、抗腫瘤
      、抗氧化
      、抑菌
      、抗病毒等藥理作用
      。 
       
       
       
        1、玫瑰花口服液 
        組成： 玫瑰花
      。
        用法用量： 口服
      ，一次 10 ml，一日 3 次
      。
        功能主治： 補(bǔ)益支配器官（心、腦
      、肝）
      。用于心慌氣短，胃痛嘔吐
      ，肢癱疼痛
      ，神疲乏力。
        注意事項(xiàng)： 
       ① 忌酒及辛辣食物
      。
       ② 糖尿病患者不宜服用
      。
       
        2、玫瑰花糖膏 
        組成： 新鮮玫瑰花
      。輔料為蔗糖
      。
        用法用量： 口服
      。一次 20 克
      ，一日 3 次。
        功能主治： 舒心爽神
        ，健胃止痛
        。用于肝郁津滯引起的脅悶腹脹
        ，胃痛
        ，心煩，健忘
        ，便秘
        ，食少。
       
       
       
       玫瑰花藥食兩用的 歷史 由來已久
        ，是一種物美價(jià)廉、集營養(yǎng)保健于一身的食療佳品
        。它不僅具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值
        ，更有著排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)機(jī)理等一系列藥用價(jià)值
        ，在眾多花饌中深受人們的喜愛
        。
       
        1
      、玫瑰花茶 
        原料： 玫瑰花5克
      ，茉莉花3克
      ，蜂蜜適量
      。
        做法： 將玫瑰花與茉莉花置于玻璃杯中，然后以熱開水沖泡
      ，燜約十分鐘后，可酌情加適量蜂蜜飲用
      。
        功效： 活血調(diào)經(jīng)
      、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效
      ，并能美容養(yǎng)顏
      ，去除皮膚上的黑斑。
       
        2
      、玫瑰花粥 
        原料： 玫瑰花4克
      ，銀花10克，紅茶
      、甘草各6克
      ，粳米100克
      ，紅糖適量
      。
        做法： 先將玫瑰花、金銀花
      、紅茶
      、甘草煎湯去渣，加入洗凈的粳米
        ，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮至粥黏稠
        ，加入適量紅糖
        ，早晚溫食。
        功效： 清熱解毒
        ，行氣止痛
        ，固腸止瀉
        。適用于急
        、慢性腸炎，下痢
        ，泄瀉
        。
       
        3、玫瑰花雞蛋湯 
        原料： 玫瑰花10克
        ，萼梅花10克，大棗3枚
        ，雞蛋2只
        ，紅糖適量。
        做法： 將玫瑰花及萼梅花花瓣洗凈
        ，控干。鍋內(nèi)加清水、大棗（掰開）煎煮
        ，煮開后敲入雞蛋并稍微攪拌
      ，撒入玫瑰花及萼梅花花瓣，待蛋熟水微沸騰后
      ，加入適量紅糖
      ，調(diào)好口味
      ，待溫
      ，即可食用。
        功效： 調(diào)理氣色
      ，美容養(yǎng)顏
      。
       
        4、玫瑰花糕 
        原料： 糯米粉
      、黏米粉、新鮮玫瑰花
      、大棗
      、白糖、蜂蜜
      、植物油
      。
        做法： 將大棗洗凈
      ，切成小丁備用
      。把糯米粉、黏米粉放在盆內(nèi)
      ，加適量水
      ，放入白糖、大棗
      、玫瑰花，用水拌勻
      ，揉成面團(tuán)
      ，做成糕狀，然后將糕上籠蒸約25分鐘即成
        。
        功效： 疏肝理氣
        、健脾暖胃
        。
       
       
       
       雖然玫瑰花有很多益處，但亦有部分人群不宜多食用玫瑰花，如月經(jīng)過多的女性
      、便秘患者
      、陰虛火旺與實(shí)熱者不宜食用。
       【藥盾公益】 以中國非處方藥物協(xié)會(huì)
      、中國藥學(xué)會(huì)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)等共同發(fā)起和成立的公益性組織——PSM藥盾公益（公眾號：PSMChina）
      ，廣匯資源
      ，凝聚力量，促進(jìn)公眾用藥安全
      。 
      春季美容營養(yǎng)的5款美味粥
      ！，美容養(yǎng)顏的粥
       
      溫暖的春天到來
      ，大家都脫去厚厚的棉衣
      ，此時(shí)對于愛美的女性來說是應(yīng)該好好打扮的季節(jié)。除了外表的美麗
      ，。在春節(jié)注重營養(yǎng)飲食的補(bǔ)充
      ，會(huì)讓你自己從內(nèi)到外自然的美麗
      。下面就為大家介紹一款營養(yǎng)的美味的美容食療方法
      。
       1、燕窩冰糖粥 
      燕窩有潤澤皮膚
      、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。取燕窩3克
      、冰糖適量
      ，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮
      ，其美容效果則更好
      。
       2
      、銀耳鴿蛋湯 
      銀耳能補(bǔ)腎
      ，而補(bǔ)腎是中醫(yī)美容防老之首
      。取銀耳15克，水發(fā)后燉黏稠
      ，打入鴿蛋兩只
      ，再加冰糖文火燉透即成
      。
       3
      、大棗粥 
      粳米60克，大棗10枚
      ，將大棗加入粳米中
      ，煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E
      ，常吃大棗粥，可使人面色紅潤
      ，神采煥發(fā)
      。
       4、棗菇秈米粥 
      紅棗50克
      ，水發(fā)香菇100克
      ，秈米100克
      ，熟牛肉適量切小丁
      ，同煮成粥后加入蔥姜末和豬油、鹽
      、味精
      、胡椒適量食之。此粥性平和
      ，養(yǎng)血安神，美容養(yǎng)顏
      ，可輔助治療蕁麻疹等
      。
       5、黑芝麻美發(fā)粥 
      《本草經(jīng)疏》曰：“（黑芝麻）氣味和平
      ，不寒不熱
      ，被春日肝腎之佳谷也?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄绊毎l(fā)不烏用之良”（《本草求真》）。
      先將適量黑芝麻淘洗干凈
      ，曬干后炒熟研碎
      ，每次取25克
      ，同黑米50克煮粥，粥成后加白糖適量
      ，調(diào)和食之
      。黑芝麻含有豐富的維生素E
      、亞油酸、芝麻酚等
      ，與黑米成粥
      ，可營養(yǎng)毛囊細(xì)胞，促進(jìn)毛發(fā)生長
      ，增光澤。
      

          
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      春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
      ，各種野菜長得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高
      ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
      ，可清炒
      ，可煮湯，可做餡
      ，營養(yǎng)豐富
      ，物美價(jià)廉
      ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里
      ，到牙科就診的就會(huì)明顯增多。是為什么呢
        ？一般來說
        ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如齲齒
        、急性牙髓炎
        、牙周炎
        、急慢性根尖周炎
        、牙本質(zhì)過敏、牙齒隱裂或根折等
        。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
        ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
        ，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
        、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療，并且在內(nèi)外科的抗厭氧菌感染或混合感染中得到廣泛應(yīng)用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道
        ，最近，美國的研究人員提出
      ，新近確診為乳腺癌的女性患者
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小兒腎炎
      
                        
      疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎



  
      
    
      
        
      
            
      
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