心火 分虛實。虛火主要表現(xiàn)有低熱
肺火 干咳無痰或痰少而粘
、潮熱盜汗、手足心熱、失眠火的防治.png)
胃火 胃火也分虛實
，實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬，可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，可吃些有滋養(yǎng)胃陰作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。肝火 常表現(xiàn)為頭痛、頭暈
、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛，可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。腎火 有腎火者常頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
光明日報電子版
夏季是人體內(nèi)火氣最旺盛的季節(jié)
短時間內(nèi)的工作壓力大、睡眠不足時,會出現(xiàn)火氣大的現(xiàn)象,不過,炎熱的夏日
有些人在季節(jié)轉(zhuǎn)換時適應(yīng)力較差,身體在調(diào)節(jié)中引起不舒服,也是所謂肝火的表現(xiàn)
容易造成火氣大的食物 1
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、中藥中的補品:如四物或八珍等作為滋補女性體虛、調(diào)經(jīng)的藥品,性較?熱?,所以體燥體質(zhì)的人是不適合服用的,看中醫(yī)時,火氣大的人也會被告知不要服用這些補品。您好
，阿友老師認(rèn)為炎熱的夏季要想不上火，還得主要是從飲食上調(diào)節(jié)。多喝溫的白開水，涼茶一類的東西，還可以煮一些綠豆湯，放涼之后飲用注意飲食和休息
夏季食欲減退，脾胃功能較為遲鈍
夏季不能暴飲暴食，就是不能過飽
夏季暑熱，腸胃功能受其影響而減弱
夏季要按時進餐
夏季要少吃生冷食物
夏日除了中暑
，身體更容易上火，夏天因為天氣炎熱，對人身體造成熱邪侵襲，加上的濕度較大，人們又頻繁穿梭于外部的高溫環(huán)境和內(nèi)部的低溫空調(diào)環(huán)境，這些因素交織在一起對人的身體交叉干擾，使得人的身體陰陽平衡失調(diào)，體內(nèi)有多余的體熱出現(xiàn)，這就出現(xiàn)了“上火”現(xiàn)象。也許你想，火氣大點就大點，以前都這樣過來了，其實火氣大并不像你想得那樣簡單，上火導(dǎo)致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定，常常表現(xiàn)為發(fā)無名之火等，它會對你的身體功能各方面造成影響。清火必修課:清淡飲食：如果身體體質(zhì)比較虛一般的內(nèi)熱指的都是陰虛內(nèi)熱，陰虛為本
，燥熱為標(biāo)。且內(nèi)熱也不是單純燥熱，濕熱、痰熱、郁熱、胃腸結(jié)熱證候均很常見。此內(nèi)熱是壯火，“壯火食氣”，不僅可傷陰，又可耗氣，所以氣陰兩虛證多見，日久陰損及陽本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/67278.html.
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