脊椎骨質(zhì)疏松癥

脊椎骨質(zhì)疏松癥

一般認(rèn)為，骨質(zhì)疏松不能算作疾病，只有在骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)疼痛、骨折等一系列臨床表現(xiàn)，方可稱作骨質(zhì)疏松癥。本癥是以骨量減少，骨強(qiáng)度降低為主要特征，是一種以骨組織顯微結(jié)構(gòu)退化，骨的韌帶松弛和易于發(fā)生骨折的系統(tǒng)性疾病，多見于中老年人，尤其是婦女絕經(jīng)后期更為常見，也是長(zhǎng)期臥床患者的常見并發(fā)癥。

臨床上常常表現(xiàn)為原因不明的骨關(guān)節(jié)疼痛，尤以脊柱酸痛為主。體檢中常發(fā)現(xiàn)于脊椎多節(jié)段有壓痛，由于本病的骨數(shù)量減少，骨的機(jī)械強(qiáng)度衰減，故?？蓪?dǎo)致非創(chuàng)傷性骨折，或輕微外力即可發(fā)生某些部位骨折。

脊椎骨質(zhì)疏松癥的康復(fù)與預(yù)防，運(yùn)動(dòng)療法是重要措施。由於骨質(zhì)疏鬆癥的病因與發(fā)病機(jī)制目前尚未清楚，但某些內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能失調(diào)與骨數(shù)量變化確有肯定關(guān)係。

大量研究證明：太極拳運(yùn)動(dòng)可引起體內(nèi)激素分泌改變，促進(jìn)物質(zhì)和能量代謝，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要。長(zhǎng)期進(jìn)行太極拳鍛煉，有助於腦─垂體─性腺軸功能的平衡，並促進(jìn)骨鈣代謝，有助於骨質(zhì)疏鬆癥的防治。

上海學(xué)者研究證明：長(zhǎng)期打太極拳的老人組，血液內(nèi)分泌激素代謝活動(dòng)水平，明顯高於不太活動(dòng)的同年齡對(duì)照組。該運(yùn)動(dòng)同樣有利於絕經(jīng)後婦女雌激素含量增加，糖對(duì)胰島素受體的敏感性增強(qiáng)，骨組織對(duì)甲狀旁腺激素的敏感性降低，從而使破骨細(xì)胞活動(dòng)減弱。因雌激素能刺激成骨細(xì)胞增生和膠原合成，對(duì)骨質(zhì)疏鬆的防治頗有功效。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)行太極拳操練時(shí)，由於全身肌肉不斷進(jìn)行反覆收縮運(yùn)動(dòng)，對(duì)骨組織形成良性擠壓，刺激了成骨細(xì)胞的活性，促進(jìn)了骨的形成。又有研究發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)期堅(jiān)持太極拳鍛煉，不僅促進(jìn)骨鈣增加，骨皮質(zhì)增厚，同時(shí)也有利於骨內(nèi)骨小樑順應(yīng)力學(xué)需要合理排列。

脊椎骨質(zhì)疏鬆癥的養(yǎng)生康復(fù)，太極拳很有特色，動(dòng)靜結(jié)合、高低起伏、又有平衡動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可大可小，老少皆宜，既能訓(xùn)練腰背、腿部的肌力，又練習(xí)了雙下肢諸關(guān)節(jié)本體感受能力，對(duì)防治老年性骨質(zhì)疏鬆癥引起的易於失衡跌倒，有顯著功效。

編者的話：據(jù)報(bào)道，美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的麥可歐文醫(yī)師在健康成人中試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打太極拳可以提高人體的免疫能力，對(duì)抗病毒的發(fā)作。

歐文醫(yī)師研究的對(duì)象係112名健康人，年齡在59至86歲之間。他把112名受試者一分為二，一半人每周打3次太極拳，另一半人則上課接受健康教育。授課的內(nèi)容包括如何建立良好的飲食習(xí)慣，以及講授如何消除心理壓力和緊張的種種辦法。然後兩組人員都接受水痘疫苗注射。在注射前後，受試者要定期驗(yàn)血，以確定他們對(duì)此類病毒的免疫能力。經(jīng)過6個(gè)月太極拳鍛煉以後，結(jié)果發(fā)現(xiàn)打拳組對(duì)抗病毒的免疫能力比上課組增高了將近一倍。在注射疫苗之前，打拳組的平均免疫能力與一些較為年輕的對(duì)照相差不大，但打拳再結(jié)合注射疫苗，他們的平均免疫能力就要比不打拳的人增高將近40%。

打太極拳為什麼會(huì)增進(jìn)免疫能力，對(duì)外國(guó)科學(xué)家來(lái)說目前還是一個(gè)未解的謎。然而在太極拳的發(fā)源地中國(guó)，這種運(yùn)動(dòng)早已被中醫(yī)利用作為多種疾病的治療及康復(fù)方法，古今皆用。

香港近年也有學(xué)者對(duì)太極拳展開專題研究，並證實(shí)練習(xí)太極拳對(duì)骨質(zhì)疏鬆癥的防治有良效，本地社區(qū)也大力推廣，但比較局限在長(zhǎng)者人群中推廣。隨著中外學(xué)者對(duì)太極拳與疾病關(guān)係的深入探討和研究，相信太極拳的功用會(huì)得到更進(jìn)一步的開發(fā)和利用。

今天刊登的太極拳專題文章，作者袁紹良醫(yī)師年幼時(shí)曾跟隨全國(guó)十大名老中醫(yī)、楊式太極拳宗師吉良辰教授習(xí)醫(yī)、練武。楊式太極拳是太極拳的一個(gè)流派，它的拳架舒展簡(jiǎn)潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正，動(dòng)作和順，輕靈沉著兼而有之；練法上由鬆入柔，剛?cè)嵯酀?jì)，形成獨(dú)特的風(fēng)格。

骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀是什么？

1.頸、腰、背酸痛乏力。癥狀與骨質(zhì)疏松程度平行，有的呈長(zhǎng)期性，早晚尤甚，也有發(fā)作幾天至幾個(gè)月的。疼痛在上樓、體位改變或震動(dòng)時(shí)加重，亦可因咳嗽、噴嚏、彎腰時(shí)加重，臥床休息后減輕。疼痛可沿肋間神經(jīng)放射，或向腰骶部放散。腰部伸舉無(wú)力，不耐疲勞。隨著骨質(zhì)疏松程度的加重，可產(chǎn)生椎體壓縮性骨折、畸形，從而又使酸痛、乏力加重，日久下肢肌肉往往有不同程度的廢用性萎縮。2.骨折。因骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致的骨折多為壓縮性，好發(fā)于下胸椎、腰椎，往往在曲度方向改變處，也可見股骨頸或尺骨、橈骨骨折。脊椎骨折嚴(yán)重時(shí)可累及脊髓神經(jīng)根，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛；或因胸椎骨折致胸部畸形，使肺活量減少，引起肺部感染，或影響心功能。3.畸形。多為骨折所致。表現(xiàn)為患者身長(zhǎng)和體重均有降低，脊柱短縮，肋下緣與髂嵴靠近，脊柱可有后凸畸形。

骨質(zhì)疏松都有什么樣的癥狀？

骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀是腰背痛，一般占疼痛患者中的70%～80%，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，不同的動(dòng)作會(huì)有不同的感覺，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，如果彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重，一般骨量丟失12%以上時(shí)，即可出現(xiàn)骨痛。首先要保持一定的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物為日常生活中的重點(diǎn)選擇，少吃刺激性食物，不喝碳酸飲料。同時(shí)口服Dr.LPS青春UP，可以促進(jìn)骨循環(huán)和骨代謝，強(qiáng)化骨骼，使骨骼增厚、骨密度緊密，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松癥，恢復(fù)年輕人的骨骼狀態(tài)。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/67500.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中藥熏蒸治療骨傷病

下一篇: 雪茄溫灸療法治療關(guān)節(jié)病