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感冒既是慢性支氣管炎的重要致病因素
(l ）堅決戒煙
。吸煙的危害健康。(2）每日早、晚各做一次呼吸體操
。具體方法是緩慢深吸氣，然后再慢慢吐出，吸氣與呼氣的時間比為1：1.5～1：2。(3）自我按摩
。(4）身體素質(zhì)較好者，可堅持冷水洗臉和冷水擦浴
(5）堅持睡前熱水洗腳，并按摩涌泉穴
(6）食用富含高蛋白
(7）養(yǎng)成定時開窗通氣
(8）在感冒流行季節(jié)不去人多
(9）保持愉快的情緒和良好的生活習慣
。(10）適當應用可提高免疫力的藥物。此方法最好在醫(yī)生指導下依患者具體情況進行
。慢性支氣管炎
，患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上，并連續(xù)二年。咳嗽反復、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現(xiàn)，咳痰 一般痰呈白色黏液泡沫狀，晨起較多，常因黏稠而不易咯出，由于細支氣管黏膜充血水腫，痰液阻塞及支氣管管腔狹窄，可以產(chǎn)生氣喘（喘息）癥狀。有支氣管炎最好平時喝些徳甫沁言靑茶止咳平喘潤肺，使呼吸道系統(tǒng)恢復正常。1 注意防寒慢性支氣管炎患者在生活中要注意包年，避免受涼
，預防感冒。特別是季節(jié)變化和外出時，應適當增加衣服，可選用高領衫。冬末春初不要過早地減衣服。有的老人，風一吹，脖子受寒，就會導致侵支急性發(fā)作。
2 增加抵抗力慢支患者為了提高身體免疫力
，可采取注射轉(zhuǎn)移因子和疫苗的方法
3 進行呼吸鍛煉慢性支氣管炎患者可經(jīng)常進行呼吸訓練
4 進行日光調(diào)養(yǎng)“老慢支”病人一般應從夏季氣溫較高時開始進行日光浴
，循序漸進，逐步過渡到秋冬季。讓太陽直照肩背部，使照射部位有溫熱感即可。因為在陽光中含有1％的中、長波紫外線，59％的紅外線，能使皮溫升高，血管擴張
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