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微量元素指的是什么,

醫(yī)案日記 2023-06-13 23:52:47

隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的不斷發(fā)展及普及

,微量元素的概念已進(jìn)入了尋常百姓家。但是您是否充分了解這方面的知識呢
?還是在這里為您作個(gè)介紹吧

您也許不知道

,實(shí)際上人體是由各種元素組成的
,經(jīng)測定發(fā)現(xiàn),人體中幾乎含有地球表層存在的90余種元素
。根據(jù)元素在人體中含量的不同,可分為:①常量元素:碳
、氫、氧
、鈣、磷
、硫
、鉀
、鎂
、鈉、氯
,共占體重的99。9%
,是構(gòu)成人體組織的主要元素
;②微量元素:約占人體體重的萬分之五,如鐵
、鋅
、銅、鈷
、鉻、錳
、鑷
、錫
、硅
、硒、鉬
、碘、氟
、釩共14種
。這些元素雖含量甚少,卻是人體所必需的
,對人體的發(fā)育及許多臟器的生理功能起著不可替代的作用。

以下就人體所需主要微量元素的作用說明如下:

1

、鐵:是人體需要量最多的微量元素
,其中30%左右構(gòu)成血液中紅血球的主要部分—血紅蛋白
,血紅蛋白行使將氧運(yùn)送至全身各個(gè)組織器官的職能
,以完成機(jī)體氧的代謝。鐵的正常需要量為每日10-18毫克
,如果攝入不足
,也就是未能通過膳食給予足夠的量,可引起營養(yǎng)不良性缺鐵性貧血

2、碘:人體甲狀腺的功能是分泌甲狀腺素

,而構(gòu)成甲狀腺素的重要成分就是碘
,其主要作用是調(diào)節(jié)人體的能量代謝。如孕婦碘的供應(yīng)不足
,影響胎兒的生長發(fā)育
,可導(dǎo)致先天性甲狀腺功能低下,也就是所謂的克汀?div id="d48novz" class="flower left">
。辉谛簞t可發(fā)生單純性甲狀腺腫

3

、鋅:在人體每天都在不間斷進(jìn)行的一系列生化反應(yīng)中
,“酶”是不可缺少的激活劑
,催化著蛋白質(zhì)、核酸的代謝
。其中200余種酶都含有鋅,可見鋅對于人體的重要性
。在諸多微量元素中
,鋅的需要量僅次于鐵,嬰兒及1-10歲小兒鋅的需要量分別為3-5毫克及10毫克
。當(dāng)孩子缺乏鋅時(shí),不但會(huì)影響其生長發(fā)育及智力發(fā)育
,也可導(dǎo)致免疫功能及舌部的味覺低下
,使孩子容易發(fā)生反復(fù)感染及食欲減退

4

、銅:是組成人體多種金屬酶的重要成分,主要功能是在鐵形成血紅蛋白的過程中起促進(jìn)作用
。人體如銅的供用量不足時(shí),孩子可出現(xiàn)貧血
、中性粒細(xì)胞減少,還可影響生長發(fā)育

5

、硒:參與人體某些氧化酶的代謝過程
,在肌肉的代謝中起重要作用
。缺乏時(shí)易引起克山病。

在兒科門診

,不少家長向醫(yī)生提出檢測微量元素的要求
。作為家長如對微量元素有了上述基本概念,就可與孩子的癥狀進(jìn)行對照
,不至盲目給孩子做不必要的化驗(yàn)檢查了。

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