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如何預(yù)防齲齒

醫(yī)案日記 2023-06-14 00:45:30

如何預(yù)防齲齒

預(yù)防齲齒要從嬰幼兒做起

。這是因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
，嬰幼兒的牙齒剛剛長出
，牙釉質(zhì)表面的礦化程度不高
，對外界環(huán)境的適應(yīng)力小
，容易發(fā)生齲齒
。

嬰幼兒時(shí)期

，即使是哺乳期
，如果不注意喂養(yǎng)方法
，也容易患上“奶瓶齲”
。首先注意不要讓寶寶養(yǎng)成嗜糖的習(xí)慣，飲食中不加入過多的糖
。其次是喂奶時(shí)
，奶瓶應(yīng)采取正確的姿勢、位置
，更不要用奶瓶做為哄寶寶的工具
，讓寶寶抱著奶瓶、喝著奶睡覺
。還要做到吃完奶后
，喂些清水，以達(dá)到刷洗牙齒的目的
。

1歲左右的寶寶

，模仿力強(qiáng)了，就要讓他模仿大人飯后漱口
。睡覺前不僅洗手
，洗臉，還要用小牙刷清理一下牙齒
。當(dāng)然處于乳牙期的寶寶
，模仿力再強(qiáng)，要讓他獨(dú)立掌握和運(yùn)用刷牙技術(shù)
，保證刷牙質(zhì)量也不是很容易的
。因此，作為家長
，還是要和寶寶一起共同完成刷牙的工作
，要不厭其煩地講刷牙的道理，如此潛移默化的教育
，可為寶寶永久性自覺刷牙打下基礎(chǔ)
。目前有專為兒童設(shè)計(jì)制作的牙膏，可以選用
。若選用香型較誘人的含氟牙膏
，一定要注意不可把牙膏咽到肚子里，因體內(nèi)氟超過一定量會影響寶寶健康的。

寶寶到了6歲以后

，恒牙陸續(xù)萌出
。乳牙與恒牙開始交替。此時(shí)的寶寶在具備了講衛(wèi)生
、自己動手刷牙的能力的同時(shí)
，攝取食物更廣泛，進(jìn)食要求也更加強(qiáng)烈了
。如果不加以限制
，他們可以不停地進(jìn)食，特別是晚飯吃得過早
，睡覺又晚
，臨睡時(shí)寶寶便會因饑餓而想吃東西。因此
，家長要科學(xué)地安排進(jìn)餐時(shí)間
，既不要不分時(shí)、不分量地吃起來沒完
，也不要餓壞寶寶
。這樣做，對乳牙期的寶寶來說
，無論是保護(hù)牙齒
，還是促進(jìn)健康都大有益處。

齲病要防患于未然

，但它也不是萬無一失的
，仍有發(fā)生齲病的可能。一旦患了齲齒
，最好是及早發(fā)現(xiàn)
，盡早治療。

怎樣預(yù)防齲齒
？

預(yù)防齲齒的方法如下：(1)少吃糖。尤其是晚上睡覺前不要讓孩子吃糖

。可以給孩子講糖不能吃得太多的原因
，一般4歲孩子都能接受道理的
，還可給孩子講述有關(guān)保護(hù)牙齒的故事。如果孩子晚上堅(jiān)持要吃糖
，可想辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力
，如給孩子講故事、玩心愛的玩具等。

(2)進(jìn)食后堅(jiān)持漱口

。每次在孩子進(jìn)食之后要教他用水漱口
，以清除留在口內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>

如何預(yù)防兒童齲齒

長沙市口腔醫(yī)院　劉凱 郝敏 齲齒俗稱蟲牙，是口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)餐瑢ρ例X的腐蝕以致使牙齒遭到破壞而造成的

。齲病早期不治療
，蛀蝕到牙齒里面的神經(jīng)，產(chǎn)生牙神經(jīng)發(fā)炎
，可發(fā)生劇烈疼痛
。所謂"牙痛不是病"的說法是錯誤的，牙痛不及時(shí)治療會影響健康
，造成很多不良后果
。預(yù)防齲齒應(yīng)從幼兒開始抓起，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1
、講究口腔衛(wèi)生
。兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時(shí)即應(yīng)教育孩子做到飯后漱口
，以利于清除口腔中的食物殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，減少細(xì)菌繁殖。兒童期即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣
。 2
、保證充足的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)
，鈣磷是牙齒
、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此
，孕婦和幼兒食用含鈣
、磷和維生素A、C
、D豐富的食物
，如蛋、魚
、蝦
、瘦肉、豬肝及水果等
，對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝
，促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積
，預(yù)防兒童牙病有重要的作用
。 3
、注意飲食平衡。日常生活中
，尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點(diǎn)
、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物
，多吃五谷雜糧
，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機(jī)體代謝等功能有益
，而且可以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力
，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育
。 4
、堅(jiān)持正確刷牙。幼兒園教師和家長應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子掌握正確的豎向刷牙法
，即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘?jiān)?5
、定期檢查口腔，兒童牙病常見
，但早期多無明顯的自覺癥狀
，僅在遇冷、熱
、酸
、甜食時(shí)，牙齒有酸痛感
，易被忽視
，應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院作口腔保健檢查。一般半年一次
，發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及早治療
。

該如何預(yù)防孩子長齲齒
？

兒童作為口腔疾病的高發(fā)人群

，家長們一定要注意，避免孩子的口腔健康出現(xiàn)問題
，從而導(dǎo)致齲齒的情況出現(xiàn)
。那么，作為家長該怎么預(yù)防孩子長齲齒呢
？下面就讓小編來做個簡單的解說
，感興趣的家長不妨一起來進(jìn)行探討。

一

、掌握正確的刷牙方法

孩子若是比較小的話，家長可以直接幫孩子刷牙，這樣可以避免孩子胡亂刷牙而導(dǎo)致牙齒不潔凈

，最終誘發(fā)齲齒
。當(dāng)然，如果孩子已經(jīng)長大到五六歲的年紀(jì)
，這個時(shí)候的孩子可以試著自己解決刷牙的問題了
。此時(shí)可教會孩子用畫圈法來刷牙，這種方法能夠讓孩子的牙齒的表面刷牙時(shí)像作畫一樣
，一個又一個圈圈的刷出來
，可以將牙齒刷得更干凈，這樣孩子的牙齒也能夠保持潔凈
。

二

、可考慮進(jìn)行窩溝封閉

在孩子3-4歲的年紀(jì)，只要孩子沒有蛀牙的情況

，都可以帶孩子去做窩溝封閉
。這個階段的孩子，牙齒表面不規(guī)則
，有窄而深的窩溝
，此時(shí)開展了窩溝封閉后，就可以預(yù)防因?yàn)楦C溝齲的出現(xiàn)了
。當(dāng)然
，在孩子6-9歲時(shí)，也是可以去做窩溝封閉的
。目前來說
，我國做窩溝封閉是免費(fèi)的，哪怕不免費(fèi)
，做這個項(xiàng)目的費(fèi)用也不貴
，所以家長們有時(shí)間不妨帶孩子去做窩溝封閉，這樣對牙齒更安全
。

三

、可以從飲食方面著手

除了正確刷牙和給牙齒做窩溝封閉外，我們還可以在飲食方面著手保護(hù)牙齒

。比如說平日里少吃甜食
，尤其是在睡覺之前千萬不要吃甜蜜，實(shí)在是吃了的話
，也應(yīng)及時(shí)漱口
。再則，還要多吃纖維性食物以及高蛋白食物
，并多補(bǔ)充鈣質(zhì)和麟等
。在兩餐之間也不要吃糖
，因?yàn)檫@個時(shí)間段吃糖的話，導(dǎo)致患上齲齒的概率會高出許多
。所以為了孩子的牙齒健康
，家長們也應(yīng)注意在飲食方面著手。

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