，使調(diào)節(jié)松馳。眼與讀物距離保持在25～30厘米左右，不在乘車、走路或臥床情況下看書。

3.定期檢查視力

、注意營養(yǎng)、加強鍛煉、增強體質(zhì)。

由于各種原因患了近視眼

，但目前近視眼的治療方法越來越多。

非手術療法

。

（1）一般框架眼鏡：目前矯正近視最普遍和最常用的方法仍是配戴框架眼鏡

。它具有安全、取戴方便、耐用等優(yōu)點。但由于鏡片起霧、視野縮小、光學的缺陷影響視覺質(zhì)量。

（2）青少年漸進鏡：它可以提供從遠到近所有距離的清晰視覺，并解決了通雙光鏡在外觀和影像跳躍方面的不足

。

（3）角膜接觸鏡（隱形眼鏡）：它能克服框架眼鏡鏡片起霧

、視野縮小和光學的缺陷。但由于隱形眼鏡是戴在眼睛表面的，改變了正常角膜的生理環(huán)境，因此還存在一定的局限性，不可能取代框架眼鏡的位置。

手術療法

。

（1）角膜屈光手術：應用較多的有激光原位角膜磨鑲術（LASIK）和準分子鏡激光角膜切削術（PRK）

。此外還有角膜基質(zhì)環(huán)植入術。此手術適應癥為年齡大于18歲，近視度數(shù)己穩(wěn)定兩年以上，矯正視力0.8以上，無明的眼部病變，并排除結(jié)締組織病變和全身免疫系統(tǒng)疾病的患者。

（2）晶狀體性屈光手術：包括有晶狀體眼的人工晶狀體植入術和透明晶狀體摘除術。主要用于高度近視眼的患者

。前者具有保留眼調(diào)節(jié)力的優(yōu)點