• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      中醫(yī)專家為孩子便秘、腹瀉開食譜
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-14 03:21:38
        
      

        
      
           
      背景：一項(xiàng)在全國(guó)隨機(jī)抽樣進(jìn)行的大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查表明
      ，我國(guó)中小學(xué)生功能性腸病發(fā)病率明顯高于成人
      ，功能性便秘或腹瀉等功能性腸病已成為青少年的常見病
      。致病原因可能與目前中小學(xué)生快節(jié)奏
        、高競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)方式與學(xué)習(xí)壓力越來越大有關(guān)
        。
      北京中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)特色科主任醫(yī)師李建指出
      ，在幫助孩子們減壓的同時(shí)
      ，家長(zhǎng)們不妨先從飲食上入手
      。
      功能性便秘是由于生活規(guī)律改變
      、情緒抑郁、飲食因素
      、排便習(xí)慣不良
      、藥物作用等因素所致的便秘
        。主要表現(xiàn)是大便干結(jié)
      ，便質(zhì)干硬，口臭等
      。建議多吃粗纖維的食物，如白薯
        、大白菜
        、芹菜等。還可吃些瀉火的藥
        ，如化食丸
        。
      如果已形成習(xí)慣性便秘的話
        ，除了多吃粗纖維的食物外
        ，還可使用元明粉30克，兌一斤蜂蜜
        ，攪均
        ，沖水喝，每天一勺
        ，直到解下大便為止
        。
      對(duì)于那些腹瀉的孩子來說，他們多是因情緒
        、飲食等原因造成脾胃功能失常
        ，主要表現(xiàn)為臉色黃、口唇淡
        、舌質(zhì)淡
        、渾身沒勁等。這時(shí)
        ，在飲食上就要多吃一些具有健脾胃功效的食物
        ，如山藥、玉米
        、肉蓯蓉等
        。
      此外，李建還推薦了兩種按摩的手法
        ，對(duì)緩解便秘和腹瀉也很有幫助
      。
      摩腹：孩子采取平臥位，家長(zhǎng)用右手三指或手掌
      ，在孩子腹部
      ，以臍為中心，作圓周運(yùn)動(dòng)。順時(shí)針方向?yàn)闉a
      ，每天一次
      ，100下左右。適宜大便偏干者
      ，有助消化和通便的功效
      。逆時(shí)針方向則為補(bǔ)，適宜大便偏稀者
      ，每天一次
      ，100下左右。
      推七節(jié)骨：位于第四腰椎至尾骨端成一直線
      。家長(zhǎng)以兩個(gè)手指由上往下
      ，擦至皮膚發(fā)紅為度。具有升降脾胃
      ，瀉火通便的功效
      。適用于一切熱證、實(shí)證如煩躁不眠
      、便秘等
      。每天按摩一次，每次100下左右
      。反之
      ，由下往上推七節(jié)骨則對(duì)調(diào)理脾胃、止瀉很有幫助
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/68821.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
      。是為什么呢
      ？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
      ，如齲齒
      、急性牙髓炎、牙周炎
      、急慢性根尖周炎
      、牙本質(zhì)過敏、牙齒隱裂或根折等
      。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來
      ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷
      。不少45～55歲的中年婦女，因心慌
      、失眠多夢(mèng)
      、潮熱、煩躁
      ，還有的血壓升高