、食欲不振

在抑郁癥早期，患者明顯的癥狀就是食欲減退，受到不良情緒的影響，可能會(huì)感覺到悶悶不樂，而情緒的影響和胃口有密切的聯(lián)系。情緒低落之后胃口也會(huì)出現(xiàn)下降的表現(xiàn)，可能短時(shí)間內(nèi)就會(huì)食欲不振，胃口降低許多，發(fā)現(xiàn)這種情況后沒有引起重視，營養(yǎng)物質(zhì)缺乏還會(huì)出現(xiàn)體重下降，抵抗力降低的情況。如果存在這種表現(xiàn)，還需盡早針對(duì)抑郁癥展開治療，這樣才能防止抑郁癥惡化對(duì)健康造成威脅。

抑郁癥早期怎么治愈
早期抑郁癥是可以通過心理方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以在正規(guī)的心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過自我療法來進(jìn)行緩解的，首先要保持平和的心態(tài)，多跟家人進(jìn)行溝通，培養(yǎng)自身的興趣和愛好，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)于抑郁癥都能夠起到緩解的作用。

抑郁癥早期如何自救
1、做自己感興趣的事情

出現(xiàn)抑郁癥之后可以采取一些好的方法進(jìn)行改善，而在緩解抑郁癥的過程中應(yīng)該學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多做自己感興趣的事情，這是讓抑郁癥好轉(zhuǎn)的重要措施。因?yàn)樵谧龈信d趣事情的時(shí)候人會(huì)更加投入，不容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，而且做自己感興趣的事情通常是比較愉悅的，這樣對(duì)情緒調(diào)節(jié)有幫助，也是自我治療比較有效的方法。

因此，存在抑郁癥之后應(yīng)該學(xué)會(huì)自救，通過做自己感興趣的事情讓自己的身體愉悅感增加。這樣才能夠保持心情舒暢，防止抑郁癥持續(xù)加重。

2、多跟他人溝通

抑郁癥想要得到很好的治療，應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人溝通和交流