為了生一個(gè)白白胖胖的孩子
瑞典胡丁厄大學(xué)伊馬娜·林耐等近日在歐洲的一個(gè)關(guān)于肥胖問題的會(huì)議上說(shuō)
在西方社會(huì)
在這項(xiàng)調(diào)查中
研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕時(shí)增重１６公斤及以下的
林耐說(shuō)
，他們的結(jié)論不一定百分之百準(zhǔn)確，但比想象的要準(zhǔn)。據(jù)未參與這項(xiàng)調(diào)查的菲利普·詹姆斯說(shuō)，對(duì)上述現(xiàn)象較合理的解釋是，懷孕暴露了身體在發(fā)胖方面潛在的弱點(diǎn)。懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，孕媽在懷孕的期間是要非常注意好自己的身體狀況的
，因?yàn)橛泻玫纳眢w寶寶在媽媽的肚子里也會(huì)健康的成長(zhǎng)，所以出現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)，以下是關(guān)于懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)。懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)1 對(duì)于正常孕婦營(yíng)養(yǎng)管理更多是通過體重管理
，在于孕期體重如何增長(zhǎng)。臨床上以身體的質(zhì)量指數(shù)BMI值去代替，BMI的計(jì)算值等于孕期的體重除以身高的平方，來(lái)?yè)Q算孕期的增重的合理范圍。比如孕早期
，體重增加一般是0.5-2kg，孕中晚期會(huì)根據(jù)不同的BMI的指數(shù)而定，孕前體重過輕即BMI值＜18.5，孕期的推薦增長(zhǎng)是12.5-18kg，每個(gè)星期增重是0.5kg，而孕前體重正常的BMI值在18.5-24之間，孕期增重是11.5-16kg，每周的增重是0.4kg，孕前有超重，BMI值24-28之間，孕前的增重是7.5-11.5kg，每周推薦增重是0.28kg孕前有肥胖的BMI值＞28
，孕期的增重是5-9kg，每周的增重是0.22kg，孕期的體重推薦孕早期一般不超過2kg，20周之后每周的體重不超過300g，孕20周之后每周不能超過500g。雙胞胎孕婦，孕期體重增加目標(biāo)跟單胎有所區(qū)別
，如果孕前體重過輕暫時(shí)沒有推薦，但是孕前體重正常，BMI值在正常范圍，雙胞胎孕婦增長(zhǎng)是17-25kg，孕前超重型雙胎孕婦增重是14-23kg，而孕前肥胖的雙胎孕婦，增重是17-20kg。懷孕期間
，孕媽媽的體重增加，一般建議是在25斤左右。這25斤是怎么分布的？在早孕期，也就是前3個(gè)月的時(shí)候，由于孕吐反應(yīng)，進(jìn)食不多，這個(gè)時(shí)候體重會(huì)有輕微的下降，或者體重不增，就算體重增加也就是1-2斤的情況。到了孕3個(gè)月，孕吐反應(yīng)減輕，孕媽媽可以正常進(jìn)食以后，建議從孕3個(gè)月到孕7個(gè)月，每周體重增加8兩，每個(gè)月體重增加3斤左右。從孕7個(gè)月到孕9個(gè)半月
，胎兒分娩的時(shí)候，建議每周體重增加1斤，每個(gè)月增加4斤懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)2 大多數(shù)孕婦的體重增長(zhǎng)每周都是在三百五十克的標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)
孕期體重增長(zhǎng)也并非是每個(gè)月都會(huì)有提升
在懷孕早期
，腹中胎兒還并未進(jìn)行發(fā)育，所以體重的改變微乎其微，及近三個(gè)月的時(shí)候都不會(huì)有明顯上漲，通常的體重上升都會(huì)在三個(gè)月以后才會(huì)有展現(xiàn)，基本上，孕早期的體重增加都是四斤，而到了孕中期就會(huì)有五斤，到達(dá)晚期的時(shí)候體重增加才會(huì)非常明顯，數(shù)十斤左右，最沉的時(shí)候會(huì)有二十四斤孕期體重增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)是孕早期約增加1-2公斤，胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收有限
懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)3 孕婦在家里可以自己利用母嬰安全秤進(jìn)行體重測(cè)量。由于孕婦在懷孕中后期
許多孕婦都有許多關(guān)心之處,而體重則是影響孕婦最重要的因素之一。妊娠期的體重增長(zhǎng)也有一定的標(biāo)準(zhǔn),妊娠期體重增加的多與少都會(huì)直接影響或反映胎兒的健康和孕婦自身的健康狀況
懷孕期間的體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)究竟是什么?
妊娠期,孕婦體重增加是正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象,體重變化情況反映了孕婦的身體健康狀況,同時(shí)也反映和影響了胎兒的身體健康
懷孕期間體重的'增長(zhǎng)情況是根據(jù)孕婦個(gè)人體質(zhì)及懷孕前體重的變化而增加的,因此增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)自然與這些因素有關(guān),也是由不同的情況決定的
大多數(shù)懷孕婦女在懷孕之前都屬于標(biāo)準(zhǔn)體重范圍,懷孕后的體重增加通常不會(huì)超過12公斤
妊娠前的體重指數(shù)是用科學(xué)術(shù)語(yǔ)測(cè)量的,BMI值是由身高和體重決定的,計(jì)算公式是體重比身高的平方,體重單位是千克,身高單位是米
如果BMI值小于18.5,那么懷孕期間的正常體重增長(zhǎng)幅度為13千克;當(dāng)BMI值在18.5到25之間,正常體重增長(zhǎng)范圍為8-10;如果BMI大于25小于等于30時(shí),正常范圍為5-7千克,如果BMI的值大于30時(shí),孕婦應(yīng)該向醫(yī)生詢問妊娠體重的正常增長(zhǎng)幅度
孕婦要怎樣測(cè)量體重
孕婦要怎樣測(cè)量體重?孕婦測(cè)量體重的方法是，孕婦測(cè)量體重前需脫鞋
將初次產(chǎn)檢測(cè)得的體重作為估計(jì)未來(lái)孕期體重的.基準(zhǔn)值，懷孕后孕婦體重增長(zhǎng)的范圍由孕婦身體條件所決定
如果體重不增加或增加范圍小于正常，可能是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或孕婦營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致
正常孕婦整個(gè)妊娠期體重增長(zhǎng)
正常孕婦整個(gè)妊娠期體重增長(zhǎng)，在生活當(dāng)中
正常孕婦整個(gè)妊娠期體重增長(zhǎng)1孕婦體重增長(zhǎng)可以影響到母兒的近期以及遠(yuǎn)期的健康
在懷孕前體重指數(shù)如果是正常的，懷孕期間體重總增加的范圍就是11.5-16kg
孕期體重的增長(zhǎng)可以影響到母兒的近期和遠(yuǎn)期健康
如果孕前處于正常體重
正常孕婦整個(gè)妊娠期體重增長(zhǎng)2孕婦在孕期要保持一定的體重增長(zhǎng)
對(duì)于每個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)，孕期體重的增加沒有一個(gè)絕對(duì)的范圍
那么體重指數(shù)越小，一般提示患者越輕
如果體重指數(shù)比較正常，介于18.5到25之間
，那么整個(gè)孕期的體重控制應(yīng)該在11.5到16公斤之間。如果孕前超重，體重指數(shù)大于25或者是30以上，那么在孕期就要適當(dāng)?shù)目刂企w重的增加值，一般需要控制在體重增加10公斤左右。懷孕后胎兒逐漸發(fā)育
，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)血液增多、子宮胎盤增大、乳房增大、母體脂肪增加是準(zhǔn)媽媽體重上升的主要原因。通常情況下，在懷孕的前3個(gè)月體重基本上沒有太大的變化。胎兒在懷孕中晚期生長(zhǎng)較快，孕婦需要進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多，但也應(yīng)當(dāng)在消化功能可以承受的范圍之內(nèi)。一般在懷孕的前三個(gè)月
，每個(gè)月增加0.5-1公斤為標(biāo)準(zhǔn)，上升并不明顯，到了孕中期以后以每月增加1.5-2公斤為標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)講，整個(gè)孕期增加8-12.5千克（平均10千克）的體重屬于正常范圍首先根據(jù)孕前的體重和身高計(jì)算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據(jù)計(jì)算出來(lái)的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個(gè)孕期體重增加多少合適了
如果你懷孕時(shí)體重較輕，你需要增重12千克～18千克
如果你懷孕時(shí)體重與身高比例處于合理范圍
如果你懷孕時(shí)體重偏重
如果你是過度肥胖者，你可以增重5千克～9千克
若是懷有雙胞胎者
如果孕期體重超標(biāo)或增長(zhǎng)過快
，會(huì)增加胎兒發(fā)展為巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)（在孕37周前出現(xiàn)產(chǎn)前宮縮)、高血壓、巨嬰癥等。對(duì)于母體而言，還會(huì)引起母親妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生。另外
，孕媽媽太胖，脂肪堆積，盆底組織過厚，也會(huì)影響分娩時(shí)胎頭的順利下降，延長(zhǎng)胎兒娩出的產(chǎn)程，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果體重增加得太少，可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)兒或出生兒體重過輕，影響寶寶日后發(fā)育，甚至出現(xiàn)智力受損、致畸等情況。正常孕婦整個(gè)妊娠期體重增長(zhǎng)3 1、整個(gè)孕期體重增加多少算正常
懷孕期間體重會(huì)增加
，但是不要太多，也不要太少， 如果身體增加太多的重量，會(huì)有發(fā)生妊娠糖尿病等疾病的危險(xiǎn)，如果體重增加太少，寶寶會(huì)有低體重兒的可能。 絕大多數(shù)的孕婦在懷孕的頭三個(gè)月體重應(yīng)該增大約2至4磅（0.9至1.8公斤），而在之后的每一周，孕婦的體重應(yīng)該增加1磅（0.45公斤）左右。對(duì)于一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的人（不胖|不瘦），妊娠期間增加的體重應(yīng)該控制在10公斤左右
。偏瘦者可增加12公斤，偏胖者增加 5公斤。 你懷孕前90斤,最輕時(shí)86斤2、求雙胎、多胎妊娠孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)？
懷孕周數(shù)根據(jù)孕前的BMI值推薦的體重增長(zhǎng)幅度（BMI=體重/身高2，單位kg/m2）
=30肥胖
早孕期（12周前）2-3kg2-3kg2-3kg2-3kg
中晚孕期（12周后）
0.64-0.83kg/wk
0.53-0.80kg/wk
0.43-0.74kg/wk
0.34-0.61kg/wk建議增重總值
19.9-25.2 kg
16.8-24.5 kg
14.1-22.7kg
11.4-19.1kg
3、孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)是多少?懷孕各階段的標(biāo)準(zhǔn)體重增長(zhǎng)是多少？
懷孕早期就是懷孕的前三個(gè)月，標(biāo)準(zhǔn)的體重增加為2公斤左右
，懷孕中期也就是懷孕3-6個(gè)月以及懷孕晚期(懷孕7-9個(gè)月)各增加5公斤左右，整個(gè)孕期標(biāo)準(zhǔn)的體重增加為12公斤左右。如果整個(gè)孕期增加孕婦的體重增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤
，都是過于肥胖。 中國(guó)孕婦標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法：體重=身高-105，在這個(gè)基礎(chǔ)上可上下浮動(dòng)10%均為正常體重)，如果孕婦體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重超過10%，孕期增加14-15公斤為正常，孕期體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的，應(yīng)增加7-8公斤為正常。4、孕期孕婦每月增加多少體重全是正常標(biāo)準(zhǔn)？
七路彩虹那邊的資料顯示正常情況下孕婦頭3個(gè)月,體重每個(gè)月增加0.5公斤左右
。妊娠3個(gè)月后,體重會(huì)逐漸增加，懷孕5個(gè)月起,體重每月增加1.8公斤,但不宜超過2公斤.妊娠7～8月時(shí),體重增長(zhǎng)速度放慢。足月妊娠時(shí),體重停止增加.整個(gè)妊娠期,中等身材的孕婦體重均增加12.5公斤左右,80％的孕婦體重增加在10-20公斤之間
。如果是試管嬰兒一般還是這樣的增長(zhǎng)速度。孕前體重類型：
體重過輕 BMI<18.5體重增加范圍 12.5~18 公斤正常體重 BMI=18.5~24體重增加范圍 11.5~16公斤體重過重 BMI>24?體重增加范圍7~11.5公斤
BMI值解釋
身體質(zhì)量指標(biāo)（BMI,Body Mass Index）,簡(jiǎn)稱體指數(shù),其計(jì)算公式如下：BMI=體重(公斤)÷身高(米)的平方舉例:以一個(gè)身高為165厘米
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