，互相進(jìn)行交流，使世界骨質(zhì)疏松日這一天的活動(dòng)成為了世界上舉足輕重的全球盛會(huì)。 骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致人的身體機(jī)能下降，體力下降，不能過(guò)于勞累和重活，不適于身體對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。 應(yīng)該最少每天吃 一到 兩粒 高質(zhì) 鈣片 1杯 牛奶 每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，散步，曬30分鐘到1個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)。 骨質(zhì)疏松 要謹(jǐn)防不要發(fā)生骨折.輕者出現(xiàn)傷害意外，重者死亡。 骨質(zhì)疏松 多發(fā)于老年人 女性 在生小孩的時(shí)候和更年期后 男性 50歲以后多見(jiàn) 骨質(zhì)疏松 一般是因?yàn)閲?yán)重缺鈣 嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不量 造成 另外就是 不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人 會(huì)容易得 骨質(zhì)疏松 但是如果你說(shuō) 一個(gè)十七八歲 的人 不愛(ài)運(yùn)動(dòng)會(huì)得骨質(zhì)疏松 簡(jiǎn)直有點(diǎn)可笑 除非他是 失明者 或是個(gè)殘傷人士 他的 運(yùn)動(dòng)才會(huì)少到 得 骨質(zhì)疏松的地步

2019年世界骨質(zhì)疏松日如何預(yù)防骨質(zhì)疏松主題活動(dòng)

每年10月20日，是世界骨質(zhì)疏松日

。德陽(yáng)市旌陽(yáng)區(qū)中醫(yī)院康復(fù)科二病區(qū)李興勇主任在東山社區(qū)日間照料中心開(kāi)展“如何防治骨質(zhì)疏松”的健康知識(shí)講座。

李主任就骨質(zhì)疏松的定義

、流行病學(xué)、發(fā)病原因、癥狀體征、輔助檢查、預(yù)防治療和認(rèn)識(shí)誤區(qū)等多方面進(jìn)行了深入淺出的講解，通過(guò)通俗的話語(yǔ)，簡(jiǎn)單形象的比喻，讓非專(zhuān)業(yè)的老年人都充分了解了骨質(zhì)疏松的危害性