保持室內(nèi)合適的溫度和濕度
，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔飲食調(diào)養(yǎng) 以清淡易消化飲食為宜
氣功療法
方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿
，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此１５—２０分鐘。然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸，意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉５—７分鐘。每日練２—３次，每次２０—３０分鐘。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/70933.html.
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
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