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老人最不適宜冬季垂釣

醫(yī)案日記 2023-06-15 15:52:33

超凡脫俗的垂釣者在紛鬧

、喧囂的都市氛圍中十分令人羨慕。但是
，老年人卻并不適宜這種冰上活動
，甚至應(yīng)該當(dāng)作是老年人的禁忌
。這是因為
，老人免疫力普遍比較低下，如果在冰上蹲坐時間過長
，容易勾起老病
，加重原有的慢性病
、誘發(fā)肺感染
。

據(jù)專家介紹

，老年人不適宜冰上垂釣的原因一是久在冰上
，濕氣、涼氣襲身
，血液循環(huán)差，肌體抵抗力降低
。二是容易勾起老病
，加重慢性病
。有腎功能不全
、腸胃炎、高血壓
、心腦血管疾病、氣管炎
、肺心病
、風(fēng)濕
、類風(fēng)濕等病史者
，總待在冰上，勢必加重病情
。患過大病或曾經(jīng)歷大手術(shù)者
，即便已經(jīng)痊愈
，也不可掉以輕心
。三是容易著涼感冒
，引發(fā)肺感染，出現(xiàn)生命危險
。

專家告誡，冰上垂釣盡管有一些樂趣

，但是千萬不要流連于此、樂此不疲
。垂釣者應(yīng)對自己的身體狀況做到熟知
。一是要保證自己身體狀況良好
，有感冒不適等癥狀
，萬勿選擇此種休閑方式。二是切忌逞強
，不可小視其危害和隱患，風(fēng)雪等惡劣天氣不去垂釣
。三是提前做好充分準(zhǔn)備
，注意保暖，確保隨時能夠喝上熱水
。四是垂釣時間不要過長，經(jīng)常換換姿勢。五是垂釣后要做一下全身運動
，保持血液循環(huán)暢通
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；丶液蟛灰R上洗澡。（王京京）

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