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      日本發(fā)現(xiàn)乳酸菌分泌的發(fā)酵乳有調(diào)整睡眠功效
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-15 18:53:32
        
      

        
      
           
      日本發(fā)現(xiàn)乳酸菌分泌的發(fā)酵乳有調(diào)整睡眠功效
      日本研究人員近日發(fā)現(xiàn)
      ，乳酸菌分泌的發(fā)酵乳有調(diào)整睡眠節(jié)奏的功效，對(duì)改善睡眠質(zhì)量大有幫助
      。
      據(jù)《日經(jīng)產(chǎn)業(yè)新聞》報(bào)道
      ，日本岡山大學(xué)森山芳則教授和就實(shí)大學(xué)坪井誠(chéng)二教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵乳對(duì)機(jī)體有調(diào)節(jié)功能
      。實(shí)驗(yàn)動(dòng)物持續(xù)喝發(fā)酵乳，會(huì)使對(duì)睡眠和覺醒起重要調(diào)節(jié)作用的腦內(nèi)激素分泌量增加
      。研究人員認(rèn)為
      ，有入睡困難和睡眠質(zhì)量較差的人，可以考慮飲用發(fā)酵乳類飲品
      ，改善調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量
      。此外
      ，研究人員在麥皮培養(yǎng)細(xì)胞實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵乳有增加保濕成分的作用
      ，可以提高保濕效果
      。他們還給造成色素沉淀的黑色素細(xì)胞施以發(fā)酵乳，結(jié)果發(fā)現(xiàn)發(fā)酵乳可以抑制黑色素的形成
      。
      發(fā)酵乳有哪些功能與特性
      發(fā)酵乳產(chǎn)品強(qiáng)調(diào)菌種特性和活菌量，這些菌種抵達(dá)人腸道后
      ，對(duì)維持腸道菌群健康有益
      ，進(jìn)而調(diào)理腸道功能、抑制致病腸道菌
      、促便等功能。
      發(fā)酵過程中
      ，乳酸菌分泌的蛋白酶會(huì)將乳蛋白降解成小肽
      。這些小肽往往有特殊功能，如降血壓
      、抑制幽門螺桿菌
      、增強(qiáng)免疫等。至少很多報(bào)道中
      ，體外實(shí)驗(yàn)有陽(yáng)性結(jié)果。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/71569.html.
      
          
      
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