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日本發(fā)現(xiàn)精子無力癥病因?yàn)槿鄙倌撤N蛋白質(zhì)

醫(yī)案日記 2023-06-15 19:32:18

日本發(fā)現(xiàn)精子無力癥病因?yàn)槿鄙倌撤N蛋白質(zhì)

新華社東京3月1日電(記者何德功)日本京都大學(xué)副教授木下專京等人通過老鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),鼠體內(nèi)缺少某種蛋白質(zhì)

,導(dǎo)致精子的“尾巴”斷裂
,是精子無力癥的原因之一

據(jù)共同社1日報(bào)道,這種蛋白質(zhì)屬于SEPTIN蛋白質(zhì)系列

,人和鼠體內(nèi)的SEPTIN蛋白質(zhì)有12種,它們對神經(jīng)細(xì)胞起著重要作用
。木下等人通過基因技術(shù)培育出體內(nèi)缺少SEPTIN4的老鼠
,結(jié)果發(fā)現(xiàn)
,體內(nèi)缺少這種蛋白質(zhì)的雄性老鼠不能讓雌老鼠懷孕
,因?yàn)樾坌岳鲜蟮木踊旧蠜]有活動。研究人員進(jìn)而發(fā)現(xiàn)
,這些雄性老鼠精子的鞭毛根部缺少起到“引擎”作用的輪狀小體。研究人員在京都大學(xué)附屬醫(yī)院化驗(yàn)了15名患精子無力癥的男性
,結(jié)果發(fā)現(xiàn)有3人的精子沒有輪狀小體

木下副教授說

,這一發(fā)現(xiàn)有助于對精子無力癥盡早作出診斷
。另外
,這一發(fā)現(xiàn)對進(jìn)一步查明精子無力癥的病因也大有幫助。

擊潰弱精癥,高生育能力



精子缺乏是導(dǎo)致男性不育的問題之一

。怎樣才能提高男性生育能力?下面我給你介紹一下方法



1.警惕熱水浴和桑拿浴


睪丸生精需要比正常體溫低1~1.5攝氏度。它能在高溫下抑制睪丸生精
,雖然只是暫時(shí)的。


2.鍛煉
,但要適度


一個(gè)健康的運(yùn)動員當(dāng)然可以期望他的精子質(zhì)量和他的皮膚
、心臟、肌肉一樣好
,但是運(yùn)動越多越好
。研究表明
,運(yùn)動狂男性的身體會釋放更多的類固醇
,這可能會影響懷孕



3.避免情緒低落和過度疲勞。


一個(gè)長期壓抑疲憊的男人
,可能已經(jīng)沒有多少性趣了。你還指望從他那里得到高質(zhì)量的精子嗎



4.趕快戒煙


這可能是所有影響生育的外部環(huán)境中最重要的一環(huán)。吸煙會大大降低男性(和女性)的生育能力和懷孕率
。因?yàn)槲鼰煏档途拥臄?shù)量和活性
。據(jù)統(tǒng)計(jì)
,男性吸煙者的精子數(shù)比平均水平低17%
。而你這種被動吸煙的人也會深受其害,懷孕率會明顯降低
。但是,已經(jīng)確認(rèn)的好消息是
,戒煙的男性,精子數(shù)量增加了800%



5.吃有機(jī)食品


食物中的農(nóng)藥殘留可能會影響精子的質(zhì)量。當(dāng)然一天無所謂
,但是長期積累的效果就不好說了。家里每天消耗的米
、面、油
、菜,特別值得多花點(diǎn)錢買有機(jī)的



6.保持他的營養(yǎng)均衡。


沒有原料
,再好的精子工廠也生產(chǎn)不出高質(zhì)量的產(chǎn)品
。專家發(fā)現(xiàn)
,缺乏葉酸和鋅會導(dǎo)致精子數(shù)量不足
。對于一個(gè)健康的精子制造者來說,攝入瘦肉
、魚、牛奶和蔬菜
,并保證蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供應(yīng)是必不可少的



7.自行車座椅也可以是優(yōu)雅的



如果他經(jīng)常騎自行車
,那太好了
。這是一種環(huán)保健康的健身方式。但如果他的自行車座位狹窄,可能會造成前列腺等附屬性腺的慢性勞損和充血
,加重慢性炎癥
,影響精子形成
。所以需要換一個(gè)更寬的座椅
,可以把壓力分散到臀部。


8.規(guī)范他的性習(xí)慣



如果你的男人不注意性衛(wèi)生,會損害我們寶貴的孕期
。如果性生活中發(fā)生細(xì)菌感染,會引起輸卵管反復(fù)發(fā)炎
,可能導(dǎo)致輸卵管阻塞
,最終導(dǎo)致不孕
。而且如果他有性病
,要抓緊治療
。因?yàn)樾圆膬蓚€(gè)方面造成不孕不育。一是引起前列腺炎
、附睪炎、輸精管
、精囊炎,影響精子的儲存
、存活和輸出,造成男性不育
;二是傳染給女性,引起女性生殖系統(tǒng)炎癥,從而造成女性不孕
。但是,大多數(shù)性病只要及時(shí)治療是可以治愈的



通過對提高男性生育能力方法的講解
,相信大家都了解了提高男性生育能力的方法
?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢姡瓦@個(gè)問題而言
,必須慎重對待。建議廣大男性朋友
,一旦發(fā)現(xiàn)問題,盡快去醫(yī)院檢查治療


求有關(guān)于蛋白質(zhì)的安全事件以及相關(guān)案例或者缺乏蛋白質(zhì)的相關(guān)疾病

蛋白質(zhì)缺乏癥

蛋白質(zhì)缺乏癥亦稱低蛋白血癥,以血漿蛋白減少

、膠體滲透壓降低、全身性水腫為特征


蛋白質(zhì)是人體兩大生命物質(zhì)之一,同時(shí)它還是調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能的重要物質(zhì)
,是人體必需的營養(yǎng)元素。但是
,在商業(yè)廣告鋪天蓋地的宣傳下
,人們對維生素與礦物質(zhì)的關(guān)心程度日益提升
。孰不知,
當(dāng)你的身體發(fā)生以下情況時(shí)
,你更有可能是缺乏蛋白質(zhì)


1.免疫力低下

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己比身邊的人更容易受到流感的傳染時(shí)
,您也許知道這是免疫力低下的表現(xiàn),但您不知道的是
,免疫力低下很有可能是因?yàn)槿梭w缺乏蛋白質(zhì)
。人體內(nèi)的抗體是抵抗疾病的重要物質(zhì)
,而抗體就是一些特殊結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì)。當(dāng)人因?yàn)樯攀硵z入不足而缺乏蛋白質(zhì)時(shí)
,體內(nèi)的抗體合成不足,人體抵御疾病的能力就會大幅下降


2.骨質(zhì)疏松

人體骨骼包括兩部分,一部分是以鈣
、鎂等礦物質(zhì)為代表的無機(jī)物,它們主要維持人體骨骼的硬度
;而另一部分則是以骨膠原蛋白代表的有機(jī)物,它們主要維持人體骨骼的韌性
。當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)時(shí),骨膠原蛋白合成不足
,可能導(dǎo)致骨骼韌性下降,變得松脆易折。此外
,由于骨骼中的礦物質(zhì)是需要附著在蛋白質(zhì)架起的結(jié)構(gòu)上的,如果骨骼中缺乏蛋白質(zhì)
,無機(jī)鹽無處附著,可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松


3.身體出現(xiàn)“肥胖紋”

在我們的皮膚當(dāng)中有膠原蛋白與彈性蛋白
,他們能夠增加皮膚的彈性
。如果缺乏,我們的皮膚就會變脆
,在受到外力拉扯時(shí)就會被撕開而無法復(fù)原。許多胖人在小腿
、腰臀部會有一些“肥胖紋”,其實(shí)是因?yàn)樗麄兊钠は轮具^多
,拉伸皮膚,而皮膚中缺乏膠原蛋白與彈性蛋白
,導(dǎo)致皮膚拉伸后無法復(fù)原,就出現(xiàn)了“肥胖紋”
。有些女性在懷孕分娩后會出現(xiàn)“妊娠紋”也是同樣的道理


4.容易疲乏

許多人比其他人更容易疲乏
,尤其是在人多、空氣不流通這樣相對缺氧的情況下
。這可能是因?yàn)檫@些人血液中的血紅蛋白含量較低。人體血紅蛋白主要是為人體各個(gè)組織器官運(yùn)輸氧氣
,排出二氧化碳的載體。如果血紅蛋白缺乏
,則人體對氧氣的獲取能力下降,身體得不到足夠的氧氣
,就會容易疲乏
、犯困
、精神不振
。女性由于其特殊的生理機(jī)制
,缺乏血紅蛋白的可能性與程度較男性會更高


5.血管內(nèi)膽固醇沉積

我們都知道
,如果在飲食中攝入了過多的膽固醇
,會導(dǎo)致膽固醇在血管內(nèi)沉積,從而引起一系列的心腦血管疾病
。但其實(shí),如果人體缺乏蛋白質(zhì)
,也會引起血管內(nèi)的膽固醇沉積。這是因?yàn)槟懝檀荚谌梭w血液中是需要一種載體蛋白來運(yùn)輸?shù)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,只有這種載體蛋白保持正常的水平,才能夠保證膽固醇在血液中正常的流轉(zhuǎn)
。如果缺乏這種載體蛋白
,膽固醇在血液中的運(yùn)轉(zhuǎn)速度就會大大變慢
,甚至陷入停頓
。而結(jié)果就是膽固醇在血管壁中沉積,最終形成血栓

6.水腫

許多營養(yǎng)不良的患者都會有一個(gè)癥狀,那就是水腫
。按理說,營養(yǎng)不良的人應(yīng)該身材消瘦
,可為什么有些人會出現(xiàn)水腫呢
?原因是血液中的蛋白質(zhì)有一個(gè)很重要的作用就是維持人體中的“膠體滲透壓”
,如果人缺乏蛋白質(zhì)
,滲透壓失去平衡
,大量的水就會進(jìn)入細(xì)胞間隙,導(dǎo)致人體出現(xiàn)水腫的癥狀
。所以,當(dāng)人體出現(xiàn)蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良時(shí)
,就會可能出現(xiàn)水腫的癥狀


7.兒童佝僂

許多家長都說自己的孩子經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!爸辈黄鹧眮?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,一些人會動輒打罵
,而另一些人則會說這是“先天就這樣,改不了了”
。其實(shí),如果您的孩子無法經(jīng)常保持直立的姿勢
,則有可能是他的肌肉中缺乏蛋白質(zhì)。人體肌肉中的蛋白質(zhì)為肌肉提供力量支持
,如果缺乏,就會出現(xiàn)肌肉乏力
,表現(xiàn)在兒童身上就是“站不直”。

8.糖尿病

有些人可能會說糖尿病的病因是血糖過高
,只跟糖有關(guān)系
,怎么還跟蛋白質(zhì)扯上關(guān)系了
?其實(shí)糖尿病是一種代謝綜合征
,與許多營養(yǎng)素相關(guān)。蛋白質(zhì)與人體中的許多激素有關(guān)
,如果人體缺乏蛋白質(zhì)
,體內(nèi)合成的胰島素(一種多肽類激素)的量就會減少
。而胰島素則是控制血糖上升的關(guān)鍵激素
。所以
,如果人體缺乏蛋白質(zhì),可能會導(dǎo)致患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的提高


蛋白質(zhì)對人體的結(jié)構(gòu)與機(jī)能有著極其重要的作用,而人體缺乏蛋白質(zhì)的危害其實(shí)很多
,上面只是列舉了其中的8種。補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好的方法是通過日常膳食補(bǔ)充
,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)需要在我們的消化系統(tǒng)中變成小分子的氨基酸才能夠被人利用,所以口服比外用更有效
;而我們每天食用的各種食物中,已經(jīng)富含了豐富的蛋白質(zhì)
,所以只要能夠做到合理膳食
,就不必再去購買昂貴的蛋白粉

那我們每天需要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)呢
?對于正常健康人來講,如果是混合性膳食(即葷素均吃)
,每天需要的蛋白質(zhì)量為你的體重(公斤)乘以1.1;如果是素食者
,則需要提高到1.5到2.0;如果是純?nèi)馐?div id="4qifd00" class="flower right">
,或肉食比例很大,則減小到0.8。
另外還要注意
,在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候
,一定要注意控制脂肪的攝入量,因?yàn)橐话愕鞍踪|(zhì)含量高的食物脂肪含量也相對較高
。可不要為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)
,反而吃了過多的脂肪
,這就得不償失了

怎么知道缺少蛋白質(zhì)

怎么知道缺少蛋白質(zhì)

怎么知道缺少蛋白質(zhì)

,蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分
,機(jī)體所有重要的組成部分都需要有蛋白質(zhì)的參與,蛋白質(zhì)約占人體全部質(zhì)量的18%
。下面分享怎么知道缺少蛋白質(zhì)。

怎么知道缺少蛋白質(zhì)11

、渴望咸或甜的食物。蛋白質(zhì)減緩了糖進(jìn)入血液的速度
,有助于保持血糖的穩(wěn)定。低蛋白質(zhì)
、高碳水化合物的飲食會迅速把糖釋放入血液,此時(shí)胰島素就會迅速調(diào)節(jié)
,使血糖下降,產(chǎn)生對甜味或咸味食物的渴望

2、肌肉松弛

。如果你沒有攝入足夠的蛋白質(zhì),身體只能分解肌肉以滿足需要
,就會導(dǎo)致肌肉松弛。此外
,如果沒有足夠的蛋白質(zhì),身體在受傷后也需要更長的時(shí)間才能恢復(fù)
,肌肉和關(guān)節(jié)疼痛也會加重。

3

、掉頭發(fā)。頭發(fā)變少
、缺乏光澤,指甲脆弱
、出現(xiàn)豎脊或皮膚干燥、呈鱗片狀都是蛋白質(zhì)缺乏的標(biāo)志
,因?yàn)榧?xì)胞新陳代謝出問題了。

4

、免疫功能下降。經(jīng)常生病是免疫系統(tǒng)功能差的一個(gè)指標(biāo)
,也是蛋白質(zhì)缺乏的結(jié)果,因?yàn)槊庖呒?xì)胞都是由蛋白質(zhì)組成的
。沒有足夠的蛋白質(zhì),免疫細(xì)胞就無法迅速修復(fù)和再生以對抗細(xì)菌和病毒

5、頭腦發(fā)昏

、犯迷糊。5-羥色胺和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)都是由蛋白質(zhì)組成的`
。因此,缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致注意力不集中和精神恍惚
、警覺度降低。

6

、睡眠差。色氨酸是一種必需氨基酸
,它有助于誘導(dǎo)睡眠,但人體不能合成
,必須從食物蛋白中獲取,所以如果蛋白質(zhì)攝入不足
,就會影響睡眠。

怎么知道缺少蛋白質(zhì)2 1

、容易生病

蛋白質(zhì)含有激活白細(xì)胞的氨基酸,能幫助對抗病毒和細(xì)菌

當(dāng)你的身體得不到足夠的蛋白質(zhì)補(bǔ)充時(shí)

,免疫系統(tǒng)的正常功能就會下降
,那你生病和感染的幾率也會相應(yīng)上升。

2

、肌肉流失

肌肉的主要成分就是蛋白質(zhì)。如果蛋白質(zhì)沒吃夠

,肌肉受到的損失最多。

當(dāng)你的身體沒有足夠的蛋白質(zhì)來源時(shí)

,它會從任何可能的地方攝取,來恢復(fù)組織中缺少的蛋白質(zhì)
。如果不及時(shí)補(bǔ)充,你就會變得愈加瘦弱

3、肝損傷

蛋白質(zhì)缺乏可能會導(dǎo)致脂肪肝

專家認(rèn)為,這是由于脂蛋白的缺乏使過量的脂肪積聚在肝細(xì)胞內(nèi)

,導(dǎo)致器官發(fā)炎
,甚至衰竭

4、卡路里失控

如果你的胃里沒有足夠的蛋白質(zhì)

,它會要求更多的食物。

由于蛋白質(zhì)能比碳水和脂肪帶來更長的飽腹感

,吃適量的蛋白質(zhì)有助于抑制食欲。

5

、心情抑郁

蛋白質(zhì)的缺乏不光會產(chǎn)生生理影響,還會產(chǎn)生心理上的影響

因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足會導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)缺乏,降低大腦中的血清素水平

,使你感到沮喪。

所以

,下次不開心時(shí),不要再吃糖了
,吃點(diǎn)蛋白質(zhì)吧~

6、脫發(fā)

通常情況下

,一個(gè)人一天會自然脫落大約100個(gè)毛囊,但如果你蛋白質(zhì)不足
,你的毛囊會掉更多...

因?yàn)楦鞣N營養(yǎng)素中的氨基酸是增強(qiáng)毛囊的主要物質(zhì)

,當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)含量不足時(shí),它們就會頻繁脫落

怎么知道缺少蛋白質(zhì)3 哪些癥狀顯示缺乏蛋白質(zhì)

實(shí)際上,蛋白質(zhì)的缺乏并不僅指蛋白質(zhì)的攝入量不夠

,還包括蛋白質(zhì)攝入品種不均衡問題。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是由氨基酸構(gòu)成
,有8種氨基酸人體不能自行合成,必須通過食物攝取
,這8種氨基酸病被稱為必需氨基酸。當(dāng)必需氨基酸缺乏時(shí)
,一部分重要蛋白質(zhì)無法合成,就會出現(xiàn)某種蛋白質(zhì)缺乏的癥狀
。除免疫力低下、人變得消瘦等明顯癥狀外
,生活中身體的一些小信號也提示蛋白質(zhì)不足。如頭發(fā)從黑亮變得枯黃
、干燥、易斷裂
,脫發(fā)變多,頭發(fā)長得很慢
;如指甲變軟、分層
、易斷裂
;如食欲低下、容易消化不良等
,都是蛋白質(zhì)缺乏
,導(dǎo)致人體中的正常生理活動無法良好開展的表現(xiàn)
。對于女性來說
,一部分蛋白質(zhì)缺乏的癥狀往往令她們無比糾結(jié),甚至花費(fèi)大筆金錢做美容
、買化妝品、做頭發(fā)保養(yǎng)
,但實(shí)際上,她們僅僅需要做的是改善自己的膳食結(jié)構(gòu)
,增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,就能輕松又健康地解決大部分美容問題

蛋白質(zhì)怎么補(bǔ)才安全

除大部分蔬菜和水果外,幾乎所有的食物都含有蛋白質(zhì)

,而人們在選擇食材進(jìn)行補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食療時(shí),應(yīng)當(dāng)優(yōu)先選擇含有“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”的食物
,同時(shí)應(yīng)當(dāng)聰明搭配不同食材,以達(dá)到必需氨基酸相互補(bǔ)充的目的
。哪些食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)呢?大多數(shù)動物性食材中均含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
,如牛奶、雞蛋
、瘦肉、魚貝類等食材均是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源
;植物性食材中一般少有蛋白質(zhì)
,且蛋白質(zhì)質(zhì)量不高
,唯一的例外是大豆及其制品
,大豆中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)達(dá)40%以上
,能夠良好為素食主義者補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

一部分朋友不愿意改善飲食結(jié)構(gòu)

,而選擇吃蛋白粉的方式補(bǔ)充蛋白質(zhì),這種做法并不十分可取
,如果不是咀嚼能力基本喪失,原則上都提倡通過均衡飲食來補(bǔ)充蛋白質(zhì)
,對于消化能力正常的成年人來說,只要膳食均衡
,每天攝入的蛋白質(zhì)完全可以滿足機(jī)體需求,不需要通過保健品再額外補(bǔ)充
。之所以不提倡擅自通過蛋白質(zhì)粉大量補(bǔ)充蛋白質(zhì),是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)作為一種營養(yǎng)素
,它有人體每日推薦攝入量標(biāo)準(zhǔn)
,如果每天大量攝入蛋白質(zhì)
,一來會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪
,造成脂肪堆積,誘發(fā)生活習(xí)慣?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ;二來腎臟要排泄進(jìn)食的蛋白質(zhì)
,當(dāng)分解蛋白質(zhì)時(shí)會產(chǎn)生大量的氮素這樣會增加腎臟的負(fù)擔(dān)
,若腎功能本來不好
,則危害就更大
,過多的動物蛋白攝入,也造成含硫氨基酸攝入過多
,這樣可加速骨骼中鈣質(zhì)的丟失,易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松
。也就是說,蛋白質(zhì)并不是多多益善
,適量即可。

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