英研究發(fā)現(xiàn)心理因素也會導(dǎo)致哮喘發(fā)作
英國科學(xué)家進(jìn)行的一項最近研究顯示，患有哮喘的兒童如果在生活中遇到應(yīng)激事件導(dǎo)致心理發(fā)生變化
，其哮喘發(fā)作的可能性為平時的４倍。
據(jù)最新一期英國《胸腔》雜志報道
，英國研究人員請６０位哮喘患兒記錄下過去一年半中
，他們哮喘急性發(fā)作的情況和他們每日的呼吸強(qiáng)度
。研究人員在此期間還定期會見這些孩子以及他們的父母，詢問他們是否在生活中遇到了應(yīng)激事件
。
現(xiàn)心理因素也會導(dǎo)致哮喘發(fā)作.png)
研究人員在分析這些資料后發(fā)現(xiàn)
，哮喘患兒一旦在生活中遇到應(yīng)激事件
，在兩天內(nèi)發(fā)作哮喘的幾率會達(dá)到平時的４倍
。最容易讓兒童感到不安的事情是搬家、生死大事及父母離異
。研究人員還發(fā)現(xiàn)，在這些事情發(fā)生后６周
，兒童再次發(fā)作哮喘的幾率也是平時的２倍。
研究人員據(jù)此認(rèn)為
，除因包括神經(jīng)系統(tǒng)
、激素及大腦調(diào)節(jié)在內(nèi)的免疫過程會引發(fā)哮喘外
，心理活動也會引發(fā)哮喘發(fā)作
。
到底哪些因素可能導(dǎo)致哮喘的發(fā)生
我們每天暴露于環(huán)境和空氣中，吸入和接觸的物質(zhì)都可能成為引起哮喘病的原因
，臨床上認(rèn)為，引發(fā)哮喘的原因主要是氣道炎癥
，誘發(fā)的因素分為以下幾類：
1.?遺傳。和其他大多數(shù)疾病一樣，哮喘病也有基因遺傳的屬性
。絕大多數(shù)哮喘患者在追溯時，都會發(fā)現(xiàn)家族中有親屬有哮喘病史或者過敏性鼻炎
。
2.?吸入或食用過敏物質(zhì)。空氣中的柳絮
、花粉，室內(nèi)的塵螨
、動物的毛屑都可能引起過敏性哮喘。部分人群對蛋類
、海鮮等食物過敏
，也會出現(xiàn)哮喘癥狀
。
3.?負(fù)面情緒：焦躁
、抑郁、恐懼
、憤怒、大哭大笑等情緒發(fā)作時
，氣道變窄，也會引起哮喘疾病
。
4.?病毒引起呼吸道感染：感冒容易引起氣道反應(yīng)性增高
，再加上冷空氣的持續(xù)刺激
，可引起氣道痙攣
，進(jìn)而誘發(fā)或加重哮喘癥狀。
流感也會誘發(fā)哮喘 ，最好是提前接種流感疫苗。有疑似感染流感的情況
，用試紙檢測確診后盡早治療
。
5.?其他因素：空氣污染
、室內(nèi)裝修污染、突然且過度的運動鍛煉
、氣候變化、吸入冷空氣等都是哮喘的誘因
。
哮喘反復(fù)發(fā)作會導(dǎo)致呼吸道炎癥不斷加重，最終導(dǎo)致氣管不可逆的變窄
，對肺部功能造成損傷
。識別哮喘的誘發(fā)因素是預(yù)防和治療的前提
。
預(yù)防：
控制哮喘首先要和過敏原保持距離
，比如對花粉過敏，出門時戴好口罩
，經(jīng)常進(jìn)行鼻腔沖洗，室內(nèi)裝修后多開窗通風(fēng)
，盡量遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，對寵物毛發(fā)過敏的患者盡量不養(yǎng)寵物
。
治療：
哮喘控制是一個需要長時間藥物治療和管理的過程
，因此不僅要隨身攜帶激素類藥物應(yīng)急
，還需要準(zhǔn)備霧化器在家治療
。霧化器哮喘發(fā)作時，將藥物注入霧化器中
，使其分散成細(xì)霧狀顆粒隨呼吸自然吸入
，可以消除炎癥
，濕化氣道
，緩解過敏原引起的支氣管收縮和咳嗽、胸悶
、氣喘等癥狀
。
哪些原因會誘發(fā)哮喘 ，哮喘應(yīng)該如何根治？
隨著環(huán)境污染等因素的影響
，哮喘的發(fā)病率日漸增高。我國目前約有3000萬左右患者
，而接受系統(tǒng)
、規(guī)范化治療者不足5%
。
哮喘病因
哮喘的病因錯綜復(fù)雜
，但主要緣于患者的體質(zhì)和環(huán)境因素?div id="d48novz" class="flower left">
；颊唧w質(zhì)包括遺傳、免疫
、精神心理、內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件
，是易感哮喘的重要因素
；環(huán)境因素主要為各種致敏原
，如刺激性氣體、病毒感染
、居室環(huán)境、氣候
、藥物、食物以及食物添加劑等
。
1 外源性過敏原：外源性過敏原分塵埃、塵螨
、花粉
、真菌和動物皮毛屑等吸入性過敏原和牛奶
、海鮮
、雞蛋、姜
、蒜、堅果等食入性過敏原
。外源性過敏原首次進(jìn)入過敏體質(zhì)者體內(nèi)可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白E，并可固定在支氣管黏膜的肥大細(xì)胞上
，當(dāng)人體再次接觸同一過敏原時
，便可引發(fā)過敏反應(yīng)
，導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣
、管腔狹窄、黏膜水腫及黏液腺體分泌亢進(jìn)等而引發(fā)哮喘
。
2.內(nèi)源性過敏原：來自于人體的細(xì)菌或病毒的代謝產(chǎn)物等內(nèi)源性過敏原也是誘發(fā)哮喘的重要因素。細(xì)菌或病毒的代謝產(chǎn)物可使B 細(xì)胞產(chǎn)生沉淀素
、免疫球蛋白M等抗體
，繼而與相應(yīng)的過敏原結(jié)合成抗原- 抗體復(fù)合物并沉積在支氣管黏膜下
，破壞粒細(xì)胞，釋放出慢反應(yīng)過敏物質(zhì)SRS-A 等致使支氣管痙攣和黏液分泌增加
，導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
目前
，醫(yī)學(xué)上多主張將引起哮喘病的諸多因素細(xì)分為致病因素和誘發(fā)因素兩類
。致病因素是指引起哮喘病首次發(fā)作的因素，是哮喘發(fā)病的“扳機(jī)”和主要病因
，在哮喘病的發(fā)生和發(fā)展中均起重要作用；誘發(fā)因素是指在已患哮喘病的基礎(chǔ)上誘使隱性哮喘重新活動或哮喘急性發(fā)作的因素
，在促使哮喘病情復(fù)發(fā)和發(fā)展惡化中起重要作用。在上述兩大類因素中
，環(huán)境刺激、病毒
、基礎(chǔ)病、食物和藥物等因素兼有雙重作用
。因此，慢性呼吸道疾病患者
、吸煙者
、過敏體質(zhì)者
、過敏性鼻炎等哮喘高危人群及哮喘患者均應(yīng)注意并遠(yuǎn)離這些易引發(fā)或加劇哮喘的高危因素
。
1 遠(yuǎn)離過敏原：研究發(fā)現(xiàn)，約30％～40％的支氣管哮喘患者可查出過敏原
。因此
，哮喘患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的過敏原篩查
。哮喘高危人群日常應(yīng)遠(yuǎn)離或減少在塵螨
、寵物皮垢
、霉菌污染及花粉、刺激氣體飄揚環(huán)境或場所停留的時間
。養(yǎng)成寫飲食日記，記錄餐后異常反應(yīng)的習(xí)慣
，以助醫(yī)生診斷和對癥治療。
2 排解不良情緒: 研究發(fā)現(xiàn)
，精神緊張、情緒低落時機(jī)體會產(chǎn)生由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的腎上腺皮質(zhì)醇
。腎上腺皮質(zhì)醇是一種壓力蛋白，適量分泌有助提高人體免疫力，如身體內(nèi)積聚過多
，會導(dǎo)致人體免疫力失衡
。此外
，由于不良情緒對交感神經(jīng)的反復(fù)刺激
，使之功能減弱而致副交感神經(jīng)興奮性增高
，可引起血管收縮、血壓上升
，進(jìn)而產(chǎn)生大量自由基
，攻擊能釋放過敏因子的肥大細(xì)胞
，出現(xiàn)過敏癥狀而誘發(fā)哮喘。
3 防控基礎(chǔ)疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。核吆粑鼤和＞C合征患者睡眠時呼吸不暢易引發(fā)支氣管痙攣，導(dǎo)致哮喘發(fā)作
；哮喘和過敏性鼻炎兩者互為病因
，相互促進(jìn)
。其中，過敏性鼻炎合并哮喘比例高達(dá)20% 38%
；胃食管反流病患者胃酸及胃內(nèi)容物經(jīng)食道向上反流至咽喉部，可引起喉和氣管痙攣
，是引發(fā)或加劇哮喘不可忽視的病因；上呼吸道感染是哮喘重要的病因之一
。因此
，免疫力低下及哮喘高危人群應(yīng)積極防控基礎(chǔ)病并加強(qiáng)運動鍛煉以增強(qiáng)抵抗力，降低“上感”的發(fā)病風(fēng)險
。
4 適時調(diào)整用藥：臨床發(fā)現(xiàn)，清晨4 ～ 6 時是哮喘的高發(fā)時段
。其原因除與晨起居室空氣中灰塵、螨蟲濃度較高有關(guān)外
。凌晨迷走神經(jīng)興奮性增強(qiáng)、腎上腺素敏感性增高等因素也是此時段哮喘高發(fā)的重要原因
。建議凌晨哮喘頻發(fā)患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量和用藥時間
，以使藥效覆蓋高危時段
。
目前哮喘治療藥物無外乎長效和短效的支氣管舒張劑
、吸入激素
、茶堿類
、白三烯受體調(diào)節(jié)劑、抗過敏藥等幾類
，但要讓每個患者都達(dá)到有效控制哮喘
，則需根據(jù)患者的具體病情選擇合適的用藥組合
、用藥劑量
，并在不同的病程階段適時調(diào)整。因此
，哮喘患者應(yīng)堅定戰(zhàn)勝疾病的信心
，遵醫(yī)囑接受規(guī)范化
、個性化的治療，才是有效根治哮喘預(yù)防復(fù)發(fā)的根本途徑
。
為什么會得支氣管哮喘
為什么會得支氣管哮喘
為什么會得支氣管哮喘，我們?nèi)祟惪赡軙a(chǎn)生的疾病非常的多
，支氣管哮喘就是其中的一種，而且這個疾病的影響還非常的大
，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致死亡，那么為什么會得支氣管哮喘
？
為什么會得支氣管哮喘1支氣管哮喘的病因目前仍不十分清楚 ,大多認(rèn)為受遺傳因素和環(huán)境因素的雙重影響。
內(nèi)源性支氣管哮喘是由感染引起的哮喘常先有咳嗽
、咳痰(稠而濃)等上
、下呼吸道感染的癥狀
，繼而喘息癥狀逐漸出現(xiàn)和加重
，持續(xù)時間也較久。
實驗室檢查血嗜酸粒細(xì)胞正常或僅略增高
，血清IgE值正常，氣道反應(yīng)性增高較固定
。部分原有慢性支氣管炎、肺氣腫的病人
，由于基礎(chǔ)肺功能較差，哮喘的嚴(yán)重發(fā)作
，可能導(dǎo)致危及生命的呼吸衰竭。
外源性支氣管哮喘是患者對致敏原產(chǎn)生過敏的反應(yīng)
，致敏原包括塵埃、花粉
、動物毛發(fā)、衣物纖維等等
，不過并不是每一個哮喘患者對上述各類致敏原都會產(chǎn)生同樣敏感的'反應(yīng)，所以患者應(yīng)該認(rèn)清對自己有影響的致敏原
。
外源性哮喘的病患者以兒童及青少年占大多數(shù)
。除致敏原外，情緒激動或者劇烈運動都可能引起發(fā)作
。
肺功能檢查：
哮喘控制水平的患者其肺通氣功能多數(shù)在正常范圍。在哮喘發(fā)作時
，由于呼氣流速受限，表現(xiàn)為第一秒用力呼氣量(FEV1)
，一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼氣中期流速(MMER)
、呼出50%與75%肺活量時的最大呼氣流量（MEF50%與MEF75%）以及呼氣峰值流量(PEFR)均減少?div id="d48novz" class="flower left">
？捎杏昧Ψ位盍繙p少
、殘氣量增加
、功能殘氣量和肺總量增加，殘氣占肺總量百分比增高
。經(jīng)過治療后可逐漸恢復(fù)
。
肺功能檢查對確診哮喘非常有幫助，是評價疾病嚴(yán)重程度的重要指標(biāo)
，同時也是評價療效的重要指標(biāo)。哮喘患者應(yīng)定期復(fù)查肺功能檢查
。日常監(jiān)測PEF有助于評估哮喘控制程度。
2
、痰嗜酸粒細(xì)胞或中性粒細(xì)胞計數(shù)：可評估與哮喘相關(guān)的氣道炎癥。
3
、呼出氣NO(FeNO)濃度測定：也可作為哮喘時氣道炎癥的無創(chuàng)性標(biāo)志物。痰液嗜酸粒細(xì)胞和FeNo檢查有助于選擇最佳哮喘治療方案
。
4、變應(yīng)原（即過敏原）檢查：可通過變應(yīng)原皮試或血清特異性IgE測定證實哮喘患者的變態(tài)反應(yīng)狀態(tài)
，以幫助了解導(dǎo)致個體哮喘發(fā)生和加重的危險因素
，也可幫助確定特異性免疫治療方案
。
5、胸部x線檢查：緩解期哮喘多無明顯異常
，哮喘發(fā)作時可見兩肺透亮度增加
，呈過度充氣狀態(tài)
。如并發(fā)呼吸道感染
，可見肺紋理增加及炎癥性浸潤陰影
。同時要注意肺不張、氣胸或縱隔氣腫等并發(fā)癥的存
為什么會得支氣管哮喘21
、環(huán)境因素：是過敏性哮喘發(fā)作的主要誘因。常見的環(huán)境誘因如下：病毒感染是誘發(fā)患兒過敏性哮喘的主要誘因
，因為2歲以下兒童特別容易感染
，春季和秋冬都是此類病毒感染的高發(fā)季節(jié)
。
第二、吸入性變應(yīng)原
。比如塵螨
、花粉
、霉菌、真菌
、動物皮毛
、昆蟲排泄物(以蟑螂多見)及各種刺激性氣體
、如煤氣、煙霧
、汽車廢氣、油漆
、涂料或粉塵是誘發(fā)患兒過敏性哮喘發(fā)作的主要環(huán)境吸入性變應(yīng)原。
2
、遺傳因素：患者家族中有過敏性疾病史
，主要指患者的直系親屬，如爺爺
、奶奶
、外公
、外婆及父母親;如果上述親屬有過敏性疾病
，則該患兒有過敏性哮喘發(fā)生的高危因素。
3
、患者因素
。目前研究認(rèn)為過敏性哮喘具有一定遺傳性
，是一種多基因遺傳病,遺傳度70%～80%
，目前研究較多的是部分染色體上基因的突變或多態(tài)性
。過敏性哮喘患兒本身具有一定的特應(yīng)質(zhì)
，即常說的“過敏體質(zhì)”
，如果患兒患有嬰兒濕疹、過敏性鼻炎等疾病
，則以后發(fā)生過敏性哮喘的比例比一般群體的患病率明顯增高。
4
、營養(yǎng)不良。飲食中長期缺乏鐵
、鋅等微量元素
，可引起免疫功能下降從而誘發(fā)過敏性哮喘發(fā)作
。
5、運動
。大多數(shù)過敏性哮喘患者在持續(xù)運動后過敏性哮喘發(fā)作，劇烈的長跑最容易促使?jié)撛谛赃^敏性哮喘發(fā)作
。
6、心理因素
。興奮
、緊張
、發(fā)脾氣可促使過敏性哮喘發(fā)作
，一般說來單獨的心理因素不會誘發(fā)過敏性哮喘
，但過敏性哮喘也可導(dǎo)致心理障礙
，兩者常?div id="jfovm50" class="index-wrap">；橐蚬?div id="jfovm50" class="index-wrap">。此外
，還有藥物、冷空氣
、食物過敏原等因素誘發(fā)過敏性哮喘。
為什么會得支氣管哮喘3 1、患慢性支氣管炎哮喘的體質(zhì)
包括遺傳素質(zhì)、免疫狀態(tài)
、精神心理狀態(tài)
、內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件
，是患者易感哮喘的重要因素。
2 、患支氣管哮喘的環(huán)境因素
包括各種變應(yīng)原、刺激性氣體
、病毒感染、居住的地區(qū)
、居室的條件、職業(yè)因素
、氣候、藥物
、運動
、食物以及食物添加劑
、飲食習(xí)慣、社會因素甚至經(jīng)濟(jì)條件等均可能是導(dǎo)致哮喘發(fā)生發(fā)展的更重要原因
。
另外，支氣管哮喘反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致多種嚴(yán)重的并發(fā)癥
，如慢性阻塞性肺疾并肺氣腫、肺心并心功能衰竭
、呼吸衰竭等。
慢性支氣管哮喘的治療方法
1、祛痰、鎮(zhèn)咳：
對急性發(fā)作期患者在抗感染治療的同時
，應(yīng)用祛痰藥及鎮(zhèn)咳藥物，以改善癥狀
。遷延期病人尤應(yīng)堅持用藥，以求消除癥狀
。常用藥物有氯化銨合劑
、溴已新
、維靜寧等。中成藥止咳也有一定效果
，對老年體弱無力咳痰者或痰量較多者，應(yīng)以祛痰為主
，協(xié)助排痰，暢通呼吸道
。應(yīng)避免應(yīng)用強(qiáng)的鎮(zhèn)咳劑如可待因等
，以免抑制中樞及加重呼吸道阻塞和產(chǎn)生并發(fā)癥
，導(dǎo)致病情惡化
。
2、控制感染：
視感染的主要致病菌和嚴(yán)重程度或根據(jù)病原菌藥敏結(jié)果選用抗生素
。輕者可口服，較重病人用肌注或靜脈滴注抗生素
。要注意，能單獨用窄譜抗生素時應(yīng)盡量避免使用廣譜抗生素
，以免二重感染或產(chǎn)生耐藥菌株。
3、氣霧療法：
氣霧濕化吸入或加復(fù)方安息香酊，可稀釋氣管內(nèi)的分泌物
，有利排痰。如痰液粘稠不易咳出
，目前超聲霧化吸入有一定幫助，亦可加入抗生素及痰液稀釋劑
。
4、解痙、平喘：
目前主要有三種類型的解痙平喘藥，應(yīng)根據(jù)患者的個體情況選擇使用
，盡管并非所有患者用藥后肺功能都會有所改善，但可緩解癥狀
，改善患者的活動能力。若氣道舒張劑使用后氣道仍有持續(xù)阻塞
，可使用皮質(zhì)激素
。
5、負(fù)氧離子療法：
負(fù)氧離子能有效加強(qiáng)氣管粘膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能
，從而具有緩解支氣管痙攣、增加肺活量
、調(diào)整呼吸頻率
、鎮(zhèn)咳等功效
。負(fù)離子還能促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞多個鼻的再生
，恢復(fù)粘膜的分泌功能
。對支氣管炎
、哮喘、兒童百日咳等疾病有良好效果
。
6、注射疫苗：
采用氣管炎菌苗
，一般在發(fā)作季節(jié)前開始應(yīng)用，每周皮下注射一次
，劑量自0
、1ml開始
，每次遞增0、1～0
、2ml
，直至0
、5～1、0ml為維持量
。有效時應(yīng)堅持使用1～2年
。在發(fā)病季節(jié)前用藥
，可減少感冒及慢性支氣管炎的發(fā)作。
7、中西醫(yī)結(jié)合療法：
采用針灸及按摩
、遠(yuǎn)紅外熱療、靶向藥離子導(dǎo)入等綜合治療方式
，使人體經(jīng)絡(luò)內(nèi)外氣血暢通、陰陽協(xié)調(diào)
、表里合一
，濡養(yǎng)全身
，達(dá)到治療疾患于無形，對數(shù)十種疾病的治療起到令人難以置信的療效
。
哮喘有六大誘發(fā)因素 空調(diào)主要屬于理化因素
空調(diào)雖然涼爽
，但是不能任性吹
，有些人是不太適合長吹空調(diào)的，比如敏性哮喘患者
，下面看看哮喘有六大誘發(fā)因素， 空調(diào)主要屬于理化因素
。
哮喘有六大誘發(fā)因素 空調(diào)主要屬于理化因素
楊禮騰主任表示，哮喘是遺傳因素與環(huán)境誘發(fā)因素共同作用而發(fā)病
。一般來說
，哮喘發(fā)病主要有六大誘發(fā)因素
，即過敏性因素(由于過敏原誘發(fā)哮喘)、理化因素(如吸入煙
、塵和植物油
、汽油或油漆等氣味以及冷空氣
，化學(xué)氣體 *** 等)、感染因素(病毒
、細(xì)菌等感染)
、精神因素、氣候變化及過度疲勞等
。
而夏季家中使用空調(diào)誘發(fā)哮喘屬于理化因素的一種
，
因房間內(nèi)外存在溫度和濕度的較大差異，若出入空調(diào)房沒注意防護(hù)
，這相當(dāng)于氣溫突變及冷空氣 ***
，主要是冷空氣 ***
，極易誘發(fā)哮喘。此外
，空調(diào)還容易滋生藏匿微生物
，如病毒、真菌及塵螨等被吸入人體內(nèi)也會誘發(fā)哮喘
。所以，空調(diào)也是最易引發(fā)呼吸道疾病的因素之一
，特別對于長時間待在空調(diào)房不注意防護(hù)或體質(zhì)差的哮喘患者。
哮喘防護(hù)寶典之“衣
、食
、住
、行”
哮喘病人需要注意些什么才可安然度夏呢?楊禮騰主任為廣大患者支招，并從衣食住行四大方面進(jìn)行詳細(xì)解說
。
哮喘防護(hù)之“衣”：哮喘患者衣著應(yīng)相對寬松
，不要穿腈綸
、滌綸等化學(xué)纖維衣料及羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心
、動物毛皮衣物
，這些易引起過敏
、哮喘
。在衣料的選擇上，哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑
、柔軟平整
。衣服要注意晾曬
，以免滋生真菌，誘發(fā)過敏
。
哮喘防護(hù)之“食”：從西醫(yī)角度看
，含蛋白質(zhì)的物質(zhì)容易引起過敏
，例如海鮮、雞蛋
、植物蛋白(豆腐
、大豆)
，
哮喘患者要避免食用可引起過敏的蛋白食物，有些患者對食品添加劑過敏
，如酒類
、果汁飲料以及藥物制劑保存的防腐劑(如亞硝酸氫鹽)
，醬菜等要注意避免。從中醫(yī)角度看
，則要忌食生冷、肥甘
、厚味
、辛辣、海羶發(fā)物等
，中醫(yī)認(rèn)為
，哮喘是宿痰內(nèi)伏于肺
，外感、飲食
、情志、勞倦等誘因引觸
，以致痰阻氣道
、氣道攣急，肺失肅降
，肺氣上逆所致
，凡是誘發(fā)生痰的東西都要避免
。痰與水液代謝有關(guān)，影響肺
、脾
、腎功能的食物易生痰
。一般來說，飲食要相對清淡
，易消化，多些新鮮蔬菜和水果等。當(dāng)然
，規(guī)范的食療要根據(jù)中醫(yī)辨證
，如氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)
，根據(jù)辨證體質(zhì)來調(diào)整食物
。
網(wǎng)上流行的哮喘食療偏方很多
，如羅漢果泡茶飲、冰糖杏仁糊
、蔗汁淮山糊等，
是否靠譜呢?楊禮騰主任回答
，不能迷信偏方
，但有些偏方也有一定效果，具體要因人而異
。哪種偏方適合哪類哮喘患者，規(guī)范的做法是要經(jīng)過中醫(yī)辨證
，通過體質(zhì)
、病情辨證
，醫(yī)生會根據(jù)患者病情的輕重和分型
、中醫(yī)辨證以及偏方的功效，選擇適當(dāng)?shù)钠絹磔o助治療
，如羅漢果
，味甘性涼
，歸肺、大腸經(jīng)
，有清熱
、潤肺止咳
，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽
，百日咳及暑熱傷津口渴等
，辨證肺熱或肺燥者
，羅漢果泡茶飲有一定輔助作用。
哮喘防護(hù)之“住”：有研究顯示
，如果1克塵土中有100～500只塵螨
，就足以引起塵螨過敏人群出現(xiàn)哮喘
、鼻炎癥狀。專家建議
，應(yīng)想方設(shè)法布局房間
，枕頭被褥經(jīng)常在陽光底下晾曬，并使房間空氣保持流動狀態(tài)，減少塵螨過敏源的存在
。哮喘患者的衣被
、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品
，另外
，有些人對花粉過敏，長期如此形成心理恐懼
，一看到花也會誘發(fā)哮喘
，所以房間里也不宜放置花草，哪怕是假花盡量不用布制沙發(fā)和地毯。
不養(yǎng)鳥
，不養(yǎng)狗
，不養(yǎng)花，確保哮喘不復(fù)發(fā)
。
夏天室內(nèi)溫度保持在26度比較合適
，晚上睡覺后基礎(chǔ)代謝降低后
，免疫力下降，要注意蓋好被子預(yù)防感冒
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？照{(diào)的過濾網(wǎng)容易藏匿致病菌
，結(jié)核分枝桿菌、真菌等隨著出風(fēng)口漂落到人的呼吸道后
，會引發(fā)感染
，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作，所以空調(diào)要注意定期清洗
。
哮喘防護(hù)之“行”：生命在于運動
，應(yīng)注意運動和耐寒鍛煉，適度的運動是必要的
，比如散步
、打太極拳
、氣功等
。但有些患者有運動性哮喘
，氣流反復(fù) *** 容易引起哮喘發(fā)作，對于這類患者應(yīng)特別注意運動強(qiáng)度
、方式及預(yù)防發(fā)作
。耐寒鍛煉對預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)作也是很有幫助的
，但是，耐寒鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)
，可以嘗試從夏天開始用冷水洗臉
、冷水洗澡，一直堅持到冬天
，形成習(xí)慣
。堅持此法可使哮喘或慢支的發(fā)作次數(shù)減少
。此外，霧霾天氣不適合哮喘患者戶外鍛煉
，灰塵容易被吸入誘發(fā)哮喘
，當(dāng)然
，天高氣爽，登高遠(yuǎn)眺
、游覽名山大川，也能愉悅心情
，放松精神，對預(yù)防哮喘發(fā)作也有積極作用
。
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