針灸減肥也有假(針灸減肥有沒有效果？)

針灸減肥也有假

日前，南京的奚小姐在一家美容院看到“針灸減肥”的廣告，廣告上稱一個(gè)月能減8～20斤。減肥心切的奚小姐交了1000元，每隔一天去一次，每次美容師都會(huì)在她的手、腳和腹部進(jìn)行針灸，然后給她稱一下體重。奚小姐注意到，每次稱重之前，美容院的人都會(huì)調(diào)一下秤，稱重的結(jié)果是每次都能減掉一兩斤。針灸了半個(gè)月后，奚小姐在家稱了一次體重，卻驚異地發(fā)現(xiàn)自己一斤都沒減。她找到美容院詢問原因，得到的答復(fù)是她沒有按美容院的要求做，或是體質(zhì)問題，總之一句話，不是美容院的責(zé)任。這樣的答復(fù)令奚小姐氣不打一處來，自己明明是嚴(yán)格按照美容院規(guī)定的食譜飲食，而且每次在美容院稱重都會(huì)減掉一兩斤。

其實(shí)，針灸的確能減肥，不過沒有某些美容院吹噓的那樣神奇。有關(guān)專家指出，針灸減肥并不像美容院說的和做的那么簡(jiǎn)單，實(shí)施者必須有深厚的中醫(yī)針灸知識(shí)和熟練的技術(shù)；正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)于針灸減肥也不會(huì)做多長(zhǎng)時(shí)間減多少斤的承諾，因?yàn)槊總€(gè)人身體狀況不同，而且減肥速度太快易對(duì)身體造成傷害。專家認(rèn)為，進(jìn)行針灸減肥，平均每個(gè)月減2～3斤比較安全，反彈的可能性也比較小，對(duì)身體的傷害也不大。

反觀那些能將牛皮吹破的美容院，沒有什么不可為的，只要能賺到錢就行，至于實(shí)際效果如何，那它才不管呢。如果消費(fèi)者要檢驗(yàn)減肥效果，太好辦了，每次讓美容師在秤上做個(gè)手腳，保準(zhǔn)立刻能“減”重。而消費(fèi)者往往被美容院的伎倆所蒙騙，高高興興地在這里減肥。對(duì)于發(fā)現(xiàn)事情真相的消費(fèi)者的質(zhì)詢，也好對(duì)付，歸因于消費(fèi)者沒有按照美容院的指導(dǎo)去做，或說人家體質(zhì)有問題，與美容院沒關(guān)系。

識(shí)破此類騙局其實(shí)并不難，只要問一下美容院有沒有醫(yī)療美容資格，美容師有否醫(yī)師資格，再看一下相關(guān)的證明即可。消費(fèi)者千萬不要被某些美容院的吹得天花亂墜的廣告所蒙蔽，否則不但達(dá)不到減肥效果，經(jīng)濟(jì)蒙受損失，而且可能造成對(duì)身體的嚴(yán)重?fù)p害。

針灸減肥有沒有效果？

利用針灸方式減肥是很多人選擇的一種方式，由于減肥需要長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或者對(duì)飲食的嚴(yán)格控制，讓很多人難以減下來，而針灸的方式比較簡(jiǎn)便，可是有些人覺得效果不是很好，可能會(huì)出現(xiàn)反彈，那么針灸減肥有沒有效果？針灸減肥后為何會(huì)反彈？
1、針灸減肥為何會(huì)反彈
針灸減肥效果的優(yōu)劣，不僅取決于針灸過程中體重的下降及塑型的結(jié)果，而且更重要的是能否解決好針后體重的反彈問題。在使用各種方法的減肥過程中，體重反彈是目前減肥尚未解決和無可躲避的一個(gè)難題。針灸減肥是否存在反彈問題？無庸質(zhì)疑，答案是肯定的。如何去防止或解決針后的體重反彈問題，卻是擺在我們面前的必須解決、不容回避的課題。
首先，引起減肥后體重反彈的問題關(guān)鍵是絕大部分肥胖癥患者，是飽食中樞失調(diào)，饑飽感不明顯，看見什么食物都想吃，并且是吃什么都香。在人體沒有充足的運(yùn)動(dòng)將體內(nèi)過剩的營(yíng)養(yǎng)代謝、消耗掉之前，重建已經(jīng)失調(diào)的飽食中樞，使患者進(jìn)食有明顯的饑飽感，飲食得到自主控制，使機(jī)體的攝入與代謝消耗達(dá)到出入平衡，這將不失為防止針灸減肥后體重反彈的有效手段之一。因此，通過針灸刺激，調(diào)節(jié)患者的飽食中樞，是穩(wěn)定減肥效果、防止針后體重反彈的主要策略之一。
其次，引起反彈的另一個(gè)因素，是減肥方法的不科學(xué)、不合理。例如，過度控制飲食，使機(jī)體處于饑餓狀態(tài)；過度利尿使體內(nèi)的水分丟失過多，處于失水狀態(tài)，當(dāng)治療停止后，機(jī)體補(bǔ)充水分，很快便引起體重反彈。因此，控制飲食熱量不能低于1200千卡。另外，要保證患者飲水?dāng)z入量，不可為眼前效果而加強(qiáng)利尿作用，使減肥能實(shí)實(shí)在在地減去脂肪。
所以，針灸之后，減肥者也依舊要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉才能最終取得減肥的成效。
2、針灸減肥需注意
1、針灸前不飲酒和運(yùn)動(dòng)
針灸主要是通過針刺穴位來調(diào)理內(nèi)分泌，因此進(jìn)行針灸減肥治療前不要飲酒。針灸減肥過程中需要人體處于平和的狀態(tài)，所以針灸前也不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。
2、針灸過程須謹(jǐn)慎
針灸減肥是在針扎以后放松身體時(shí)不要隨意翻動(dòng)，以免出現(xiàn)折針、彎針或滯針等現(xiàn)象；如果出現(xiàn)上述情況，要保持鎮(zhèn)定，聽從醫(yī)囑。減肥者自己在進(jìn)行艾灸時(shí)要注意控制艾灸和肌膚之間的距離，避免燙傷。
3、不抓撓不重復(fù)施針
針灸后如果覺得身體癢不要撓抓，避免留下疤痕或感染；針灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身體出現(xiàn)小面積的紅暈或者淤血是正?，F(xiàn)象，一段時(shí)間后會(huì)自動(dòng)痊愈；但是對(duì)于淤血嚴(yán)重的減肥者，不宜在同一處再次施針。針灸后不要立即洗澡，小創(chuàng)口的自動(dòng)復(fù)原需要一段時(shí)間。
艾灸時(shí)不能在空腹或者飽腹的狀態(tài)下進(jìn)行，因?yàn)榘倪^程中需要極高的專注度，避免燒傷；此外，女性朋友在來例假的時(shí)候不宜針灸，因?yàn)獒樉臏p肥很多情況下需要再腹部施針。
4、針灸減肥須專業(yè)醫(yī)師
針灸減肥治療具有很高的專業(yè)度，所以針灸減肥一定要去找專業(yè)的針灸醫(yī)師，不要去不正規(guī)的診所或者自行針刺。
針灸減肥風(fēng)潮的掀起對(duì)于我們醫(yī)療文化的瑰寶中醫(yī)的發(fā)展有著極大的作用，這是許多人樂見其成的。但消費(fèi)者面對(duì)針灸減肥要保持冷靜，不要因療效而漲昏了頭，在針灸減肥過程中謹(jǐn)慎小心，保證自身安全。

針灸減肥是怎樣個(gè)減法?。?？疼不疼？有用嗎？

通過針灸相應(yīng)穴位實(shí)現(xiàn)減重

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過針灸、點(diǎn)穴綜合治療，對(duì)肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整。針灸減肥：

一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入；

另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。

針灸減肥時(shí)有可能針對(duì)手三里穴，三陰交穴，風(fēng)市穴，中讀穴進(jìn)行治療。

調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌

針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。

● 針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。

● 有些女孩追求快速減肥，而不惜機(jī)體受到損傷，采用吃減肥藥、過度節(jié)食、過強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，控制每日的飲水量等錯(cuò)誤的做法來進(jìn)行減肥，讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：

吃減肥藥
腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)電解質(zhì)也隨之造成紊亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒，對(duì)減肥者來講，可以說是有百害而無一利；

過度節(jié)食
節(jié)食不但不能持久，而且易出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)疲乏無力，惡心嘔吐等癥狀；

過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)
易消耗葡萄糖，不利于脂肪代謝，對(duì)減肥徒勞無益；

控制飲水量
造成機(jī)體脫水，不但對(duì)脂肪代謝不利，還增加了肝腎負(fù)擔(dān)，使代謝過程中的廢物不能及時(shí)排出體外，引起機(jī)體自身的中毒反應(yīng)。

● 而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩(wěn)速的健康減肥。針灸減肥更安全、可靠，對(duì)人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。

針灸減肥適合什么樣的人群？

適合生活不規(guī)律運(yùn)動(dòng)量少的人

● 標(biāo)準(zhǔn)體重 ●
成人男性體重
＝（身高cm-100）×0.9
成人女性體重
＝（身高cm-100）×0.85
兒童體重
＝年齡×2＋8（1.3m以上的按成年人體重計(jì)算）

超重多少的人適合做針灸減肥？

● 診斷標(biāo)準(zhǔn) ●
1.超重
實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％～20％以上；
2.肥胖病
實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％以上
A.輕度肥胖
實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％～30％；
B.中度肥胖
實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30％～50％；
C.重度肥胖
實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50％以上；
D.極重度肥胖
實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的100％以上。

什么人不適合針灸減肥？

具有以下癥狀的女孩不應(yīng)采用針灸減肥

①患病期間
②具有出血傾向疾病及貧血
③義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月
④患有皮膚病

針灸減肥時(shí)有可能針對(duì)以下穴位進(jìn)行治療。

針灸減肥的效果非常明顯

臨床統(tǒng)計(jì)顯示，針灸減肥總有效率達(dá)98％。完成整個(gè)治療過程后停止治療，穩(wěn)定率達(dá)92．3％和89．6％。減肥過程中體重不會(huì)直線下降，需經(jīng)過治療期－穩(wěn)定與調(diào)整期－鞏固期三個(gè)過程。治療結(jié)束后，需在指導(dǎo)下進(jìn)行行為矯正，通常矯正服務(wù)是免費(fèi)的，可以防止反彈。

針灸減肥能夠針對(duì)某一部位進(jìn)行減肥。 在調(diào)整內(nèi)分泌的同時(shí)，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對(duì)腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個(gè)對(duì)全身整體的調(diào)節(jié)。

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