，躺著也能減肥。一種新鮮的“可以躺著減肥”的運動方式，由韓國Inch by Inch女性專業(yè)形體管理俱樂部推薦給了大家
。
這種“可以躺著減肥”的運動方式
，其實就是把減肥者自己的運動變成了機器替你運動
，只要你躺在機器上
，靠著機器的運動
，就可以完成消耗熱量
、減少脂肪的目的
。可以幫你運動的機器名叫Inch by Inch系統(tǒng)，其實它并不是什么新鮮的設備，早在1940年就已發(fā)明，是美國外科醫(yī)生伯納德以治療關節(jié)炎和肌肉痛為目的發(fā)明的機器，但伯納德在治療中發(fā)現(xiàn)，此系統(tǒng)對減少體重及均衡體形非常有效，伯納德隨即把研究方向轉(zhuǎn)向減肥，于是在隨后的幾十年中，Inch by Inch系統(tǒng)逐步發(fā)展成科學的減肥程序。通過測試，在Inch by Inch系統(tǒng)中運動一小時消耗的熱量，相當于有氧體操運動2小時，等于網(wǎng)球運動3小時、慢跑1小時。
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性骨髓瘤易出現(xiàn)神經(jīng)病變.png)
，此法不僅強補腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
