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秋天洗發(fā)要當(dāng)心

醫(yī)案日記 2023-06-16 23:07:46

秋天是容易脫發(fā)的季節(jié)

,因此一定要注意保護(hù)頭發(fā)。

一、洗頭護(hù)發(fā)的常見(jiàn)錯(cuò)誤

泡沫越多越好。

錯(cuò)!幾乎所有的人都認(rèn)為

,洗頭水的泡沫越多,清潔效能越好。事實(shí)卻不然
,清潔效能和泡沫多少不成正比。

天天洗發(fā)不好。

錯(cuò)

!天天洗頭
,會(huì)刺激皮脂腺分泌較多油脂,使發(fā)絲油膩
,此說(shuō)亦不正確
。經(jīng)常洗頭能令頭發(fā)清潔,并可去除油膩
。即使每日洗頭
,如果方法正確,也對(duì)頭發(fā)有利無(wú)害

多梳頭有益

錯(cuò)!每日用梳子梳頭100次

,可令頭發(fā)更加光潤(rùn)健康
,這又是一個(gè)錯(cuò)誤的說(shuō)法。頭發(fā)梳刷過(guò)多
,特別是使用硬齒頭梳
,會(huì)令頭發(fā)開(kāi)叉和傷及頭皮。

護(hù)發(fā)素多多益善

錯(cuò)

!敷涂大量護(hù)發(fā)素,有更佳的護(hù)發(fā)效果
,此說(shuō)亦不然
。太多的護(hù)發(fā)素,可能在頭發(fā)中留下渣滓
,令頭發(fā)油膩粘軟

二、正確方法

洗頭前按摩頭皮

,令污垢松散脫離
。然后,用溫水將頭發(fā)全部浸濕
。將少量洗頭水放在掌心
,擦出泡沫再敷涂在頭發(fā)上。用指尖輕柔地按摩頭皮
,然后用手指輕梳發(fā)絲
。最后徹底沖洗發(fā)絲。

洗干凈了頭發(fā)

,要這樣擦干:一般以自然干燥最理想
。若用毛巾擦干頭發(fā)時(shí)
,可先用大毛巾的一半,把頭發(fā)上全部水分吸干
,再用另一半毛巾
,將后腦部吸干,如此便能將大部分水分去掉
。然后再利用自然微風(fēng)
,稍吹一段時(shí)間,就可使頭發(fā)完全干燥
。毛巾以麻布或純棉布效果最理想。

、輕柔按摩不可少

在洗發(fā)后

,用手指按摩頭皮,可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)
,使頭發(fā)獲得更多的養(yǎng)料
、氧氣等,令頭發(fā)健美
。按摩時(shí)不能用指甲接觸頭皮
,只能用手指肚從前額上有頭發(fā)的部位開(kāi)始,在固定部位揉捏
,慢慢向前額以后的部位揉捏
,再移向頭頂,兩側(cè)
,直至頸后
。常洗發(fā)與按摩,對(duì)防止因頭發(fā)臟亂
、干燥而引起脫發(fā)有良好的效果

頭發(fā)修飾也有講究。扎絲帶

、皮筋時(shí)
,不要把頭發(fā)束得過(guò)緊,這樣不利于頭發(fā)健康生長(zhǎng)

發(fā)型以蓬松為好

。過(guò)硬的頭刷、梳子都會(huì)損折長(zhǎng)發(fā)
。梳長(zhǎng)發(fā)時(shí)最好用梳齒距離較寬而質(zhì)量軟韌的梳頭用具
。燙發(fā)會(huì)不可避免地?fù)p傷頭發(fā),使頭發(fā)變脆
、發(fā)黃
、失去光澤

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