男性美容護(hù)膚三部曲
據(jù)一項針對城市男性的調(diào)查顯示
，只有37.2%的人對美容護(hù)膚品比較了解，25.5%的人除了香皂外
，對其他護(hù)膚品知之甚少。城市尚且如此
，農(nóng)村的情況就可想而知了
。
男性的皮膚天生比女性厚
，更結(jié)實和富有彈性
，皮脂腺和汗腺發(fā)達(dá)，毛發(fā)較重
。這對皮膚有很好的保護(hù)和營養(yǎng)作用
。所以男性出現(xiàn)皺紋
、皮膚松弛等衰老跡象比女性晚
。但由于男性皮膚的厚度和密度大
，導(dǎo)致其皮膚變化比女性明顯清晰
。
膚三部曲.png)
男性皮膚的另一個特點(diǎn)是敏感
，易發(fā)紅
、脫皮
、發(fā)癢
，這與男性經(jīng)常刮胡子、不正確的保養(yǎng)方式
、不良飲食習(xí)慣、吸煙
、壓力大等有關(guān)
。許多男性試圖用女性護(hù)膚品減輕這些刺激
，結(jié)果往往把皮膚弄得更糟
。這是因為相比于女性
，男性皮膚的PH值呈酸性。多數(shù)適用于女性的護(hù)膚品
，男性使用后即使對皮膚沒有刺激，用后也會不舒服
。男性該怎樣美容護(hù)膚呢？
一
、清潔首先必須正確清潔皮膚
。普通香皂會破壞皮膚表層
，刺激皮膚
。最好用男性專用的洗面奶或凝膠洗臉。它們對皮膚能起到很好的清潔作用
，用后皮膚不緊繃
。
二
、剃須剃須膏中含有能增加刮刀潤滑性
、促使小傷口愈合
，軟化胡須
。敏感性皮膚適用的剃須膏含蘆薈
、維生素等成分
，能柔軟皮膚，避免剃須后的灼痛感和緊繃感
。
有的男性會因刮胡子感染上毛囊炎。有殺菌作用的剃須膏能幫你解決這一問題
。保濕型剃須膏
，適用于干性皮膚
。皮膚灰暗
、沒有光澤的人
，應(yīng)選用營養(yǎng)型剃須產(chǎn)品
。油性皮膚的男性，應(yīng)選用干爽型產(chǎn)品
。
敏感性皮膚有專門的潤膚膏，能解決刺激
、發(fā)紅和灼痛感等問題。
多數(shù)男性的皮膚類型屬混合型
。額頭和鼻子屬油性膚質(zhì)
，易出現(xiàn)粉刺。兩腮
、下頦和脖頸由于經(jīng)常刮胡子和使用含酒精的潤膚液而呈干性
。因此，混合型皮膚的護(hù)理也應(yīng)采用混合方式
。油性的地方用干爽型護(hù)膚品
，兩腮
、下頦和脖頸，則使用適合敏感皮膚的護(hù)膚品
。
不管哪種類型的皮膚
，刮完臉后都不能使用含油脂的香皂。它會堵塞毛孔
，引起毛囊炎
。
三、皮膚的滋養(yǎng)和保護(hù)實驗證明
，紫外線
、廢氣和香煙煙霧不僅會使皮膚早衰，而且可使男性患上種種皮膚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。裾钅酥疗つw癌）
。所以各國的皮膚病專家都認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用適合自己的男性專用保護(hù)性日霜
。
此外，如果你因為熬夜
，早上起來顯得沒精打采，你可以用些護(hù)膚霜試試
，它會使你神采煥發(fā)
，同時保護(hù)皮膚
，避免早衰
。
k1三部曲真是吹出來的嗎
不是吹出來的
。根據(jù)信息查詢顯示k1三部曲是為男性皮膚量身定做的護(hù)膚品
，男性的皮膚本身屬于油性皮膚，普通洗面奶的效果只能維持在洗完后10分鐘，但K1三部曲就能把臉洗的很干凈
，而且三部曲用完不油膩
，不緊繃
，持續(xù)干爽一整天
。K1三部曲從2009成立的新銳護(hù)膚品牌到2020年書寫男士護(hù)膚教父奇跡
，摘得瑞麗美容大賞年度男士護(hù)膚口碑大獎的桂冠
。
男性美容護(hù)膚方法有哪些 ？男士美容需要注意些什么
？
對于一些男性來說
，護(hù)膚美容也是需要的
，為了讓自己的肌膚看上去更好
，更加年輕，男性護(hù)膚一般需要做好控油保濕的工作
，護(hù)膚的方法有很多，有些需要注意的地方
，那么男性美容護(hù)膚方法有哪些？男士美容需要注意些什么
？下面為大家介紹
。
1、男性美容方法一
、做好皮膚清潔
，正確清潔皮膚
由于普通香皂會破壞皮膚表層
，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉
，給皮膚更好的清潔。定期進(jìn)行深層清潔
，祛除多余油脂、污物
，促進(jìn)血液循環(huán)
，改善容顏
。油性皮膚者
、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人
，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理
。
二
、正確刮胡子
，最好使用刮胡液
刮胡液中含有能增加潤滑性
、促使小傷口愈合
、軟化胡須的成分。一些敏感皮膚專用的刮胡液中還有蘆薈
、維生素等成分，能柔軟皮膚
，避免刮完胡子后的灼痛感與緊繃感，并有預(yù)防毛囊炎的作用
。另外
，干性皮膚者宜選用保濕型刮胡液
，皮膚灰暗
、沒有光澤者宜選用營養(yǎng)型刮胡液
，至于油性皮膚者則非干爽型刮胡液莫屬
。
刮完胡子后，有人喜歡用一點(diǎn)含酒精的潤膚液
，意在得到消毒、清爽
、清香皮膚的效果，但這種潤膚液不宜用于干性或敏感性皮膚
，因為其中的酒精成分會使皮膚產(chǎn)生緊繃感
、發(fā)紅或脫皮
，最佳選擇是用柔和舒適的潤膚凝膠或潤膚膏
。但保濕型潤膚膏不適宜于油性皮膚
，否則會因刺激而形成粉刺。
總之，無論哪種類型皮膚
，在刮完臉后都不能使用日常含油脂的香皂洗臉，它可能堵塞毛孔
，誘發(fā)毛囊炎
。
三
、滋養(yǎng)你的皮膚
實驗證明
，紫外線
、廢氣
、香煙的煙霧不僅會使皮膚過早衰老
，而且可能使你患上各種皮膚病
，小者如濕疹，大者如皮膚癌等
。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜
，當(dāng)然最好是男性專用的。
此外
，如果你因為熬夜
，清晨起來顯得沒精打采
，不妨用些護(hù)膚霜
，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老
。
四、多喝水
平時多喝水
，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性
。美容專家建議
，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上8杯水
，如晨起時1杯
、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯
、午飯前1杯
、下午4點(diǎn)鐘1杯
、運(yùn)動前1杯
、晚飯前1杯、睡覺前1杯
。據(jù)報道，這也是許多名星們的美容秘訣
，值得借鑒。
五
、吃出體香
研究表明
，如常食菠菜、豆類
、動物肝等含鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味；麥類
、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味
；玉蘭香飲（玉蘭花
、山楂片泡水
，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味
；蘆薈茶可使體香清幽等
。值得一試。
六
、睡足睡好
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件
，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)
。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時間
，皮膚細(xì)胞代謝快
，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多
，故享有“美容睡眠期”的雅號
。換言之
，要想皮膚永葆青春
，尤其要注意這段時間的睡眠
，切不可錯過。
七
、不要吸煙
要想使您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙
。因為
，香煙中含有多種有害物質(zhì)
，如尼古丁
、焦油等，它們都能損害人體健康
，令皮膚晦暗無華，嗜煙如命的人
，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老
、牙齒焦黃發(fā)黑
、視力聽力減弱
。
八
、堅持臉部按摩
雙掌手心對搓至發(fā)熱
，由下而上
，從里向外，在額部雙目周圍
、太陽穴、面頰和鼻梁兩側(cè)
、下巴等處揉搓，每天多次
，每次約8分鐘
，可使面部皮膚滋潤細(xì)膩，達(dá)到護(hù)膚美容的效果
。
2 、男人吃什么美容養(yǎng)顏
1
、生菜
生菜纖維含量更多
，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保濕程度
，消除多余脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品
。豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維
。
2
、蘆筍
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴
，口味也更加清香鮮美
。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口
，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養(yǎng)成分
，保濕肌膚水潤細(xì)膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚
。此外
，蘆筍中含有豐富的葉酸
，大約5根蘆筍就含有100多微克
，已達(dá)到一個人每日需求量的1/4
。
3
、西葫蘆
西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)
，尤其是鈣的含量極高。而且
，西葫蘆富含水分
，有冬季護(hù)膚的作用。無論遵循什么樣的減肥方法
，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發(fā)黃
，皮膚松弛
。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃
，烹調(diào)時不宜煮得太爛，以免營養(yǎng)損失
。此外，西葫蘆性寒
，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。
4
、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物
，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力
，有助于保持皮膚彈性
。
5
、胡蘿卜
胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋
，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
6
、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血
。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子
，它們都具有降壓的作用
，能擴(kuò)張血管
，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋
，使皮膚細(xì)嫩光滑
。
7、大豆
含有豐富的維生素E
，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老
，還能防止色素沉著。
還有一些食物也有美容養(yǎng)顏的功效
，男性朋友很適合食用
，你不妨繼續(xù)往下看。
8
、蜂蜜
美國戴維斯加州大學(xué)進(jìn)行的研究結(jié)果顯示
，蜂蜜是一種健康食品，有助于提高人體內(nèi)有益健康的抗氧化劑水平
。促進(jìn)皮膚紅潤細(xì)膩有光澤。
9
、牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物
，能改善皮膚細(xì)胞活性
，有延緩皮膚衰老
、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效
。
10、海帶
它含有豐富的礦物質(zhì)
，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂
。它可以調(diào)節(jié)血液酸堿度
，防止油脂產(chǎn)生
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！侗窘?jīng)逢源》說，豬肉具有“精者補(bǔ)肝益血”的功效
。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤
、瘰瘍
、癰疽、瘺痔
，并能治之作用”
。所以
，排骨配以海帶燉食
，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦
。
11
、三文魚
其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生
，避免皮膚變得粗糙
。
12
、獼猴桃
又稱“仙桃”
，不僅可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、生津潤燥
，其味酸甜可口
，營養(yǎng)十分豐富
，臨床上作用廣泛
，深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成
，消出雀斑。
男性美容養(yǎng)顏的食物除了以上介紹的之外
，還有一些值得推薦的食物
，你不妨繼續(xù)往下看
。
13
、肉皮
肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白
。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細(xì)胞得以改善
，減少皮膚皺紋，令人豐采長存
。
男士護(hù)膚品哪個牌子好
1、SKII男士護(hù)膚三部曲
SK2男士系列整體是無香的，所以用起來不會讓人覺得很女性化
。整體比較清爽好吸收，適合油痘肌
、混合性肌膚
，更重要的是使用香水的時候更能表現(xiàn)出香水的原味
。
2、凝之謎白茶男士護(hù)膚品
這款有潔面膏
，水乳三件套
。這款潔面膏可以調(diào)節(jié)臉上的水油平衡，里邊含有庫拉索蘆薈膠可以補(bǔ)水保濕
、洗完臉很滋潤不緊繃。水乳以白茶提取物的核心抗老成分
。加上無香精、無化學(xué)添加所有產(chǎn)品都適合敏感肌
，保濕又比較清爽適合所有的膚質(zhì)
。
3、科顏氏
男士活力保濕三件套裝
這個套裝清新溫和
，一打開即有一股清涼的香味，令人覺得很舒服
。化妝水質(zhì)地清爽不黏膩
，拍于肌膚上極易被吸收
，且不留有殘留
，護(hù)膚體驗感覺比較好
。乳液能幫助舒緩肌膚、調(diào)理肌膚油脂分泌
，原本油光滿面的皮膚，使用后也沒有那么油了。這套產(chǎn)品不但可以控油
，保濕效果也挺好。
4、碧歐泉
水動力護(hù)膚套裝
可以很有效地去除堆積在肌膚表面的代謝廢物
。而且質(zhì)地還十分輕盈
，一般在洗臉后往臉部肌膚拍打三次化妝水
，即可快速潤澤肌膚細(xì)胞，肌膚變得通透
、亮澤！
5 、朗仕
青春肌能男士套裝
青春肌能三部曲適合任何膚質(zhì)使用，溫和潔凈肌膚
、卓效補(bǔ)水
、滋養(yǎng)提亮膚色
，三步喚醒肌膚活力
，令肌膚潔凈、水潤
、年輕健康，元?dú)鉂M滿
。
以上內(nèi)容參考：-朗仕；-碧歐泉
；-SK-II；-凝之謎
；-科顏氏
男士用什么護(hù)膚品好？你知道哪些必備絕對好用的男士護(hù)膚品
？
現(xiàn)在越來越多的男士對于護(hù)膚
，比女生更加講究！那么也有不少男性困惑，男士冬天用什么護(hù)膚品好呢
？關(guān)于，男士冬天用什么護(hù)膚品好
？男士冬天用什么護(hù)膚品好？冬季必備絕對好用的男士護(hù)膚品小編來為您一一解答
！
男士冬天用什么護(hù)膚品好
1、DHC純欖保濕平衡霜(男士專用)：
防干燥
、修復(fù)受損肌膚的天然保濕乳霜,同時兼具保濕和調(diào)節(jié)肌膚皮脂量的效能
，保持肌膚健康的多效能乳霜。以天然植物性油脂為主要成分
，性質(zhì)溫和，觸感清爽得令你想不到是乳霜
，絕不粘膩
，且容易涂抹和滲透
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？勺鳛槟惺刻觏毢蟮淖o(hù)理或睡前的肌膚保養(yǎng)。
2 、碧歐泉男士御尊至能系列滋養(yǎng)緊膚面霜：
全面抗老化，改善肌膚深層的皺紋
、松弛
、干燥
、黯沉
、斑點(diǎn)等問題
，深層滋養(yǎng)
，有效緊致肌膚，淡化皺紋
，煥發(fā)健康光澤
，更能抵御光老化
，讓你看上去年輕有型!
3 、LAMER海藍(lán)之謎精華面霜：
核心成分為“神奇活性精萃”
。有絕佳的修復(fù)再生
、滋潤保濕功效
，能鎮(zhèn)靜舒緩肌膚，提高抗炎抗刺激能力
，加強(qiáng)肌膚自我修復(fù)和自我更新的能力。持續(xù)使用
，皮膚變得柔嫩
、緊實
、有光澤
，上妝也更加容易。
男士冬季護(hù)膚三部曲
第一部補(bǔ)水的選擇：
北方的冬季對肌膚的摧殘真是慘不忍睹
，自然環(huán)境的風(fēng)吹和干燥加上室內(nèi)環(huán)境中的暖氣和空調(diào)，肌膚會比春夏面臨更加嚴(yán)重的缺水狀態(tài)
，補(bǔ)水作為基礎(chǔ)護(hù)膚也就更加是重中之中了。為了這個基礎(chǔ)能打好
，我選擇的是SKII男士煥活護(hù)膚精華露
。SKII神仙水的神話不需多說
，這款男士精華露其實就是神仙水的男士版
，不僅具備神仙水本身超強(qiáng)的補(bǔ)水滋養(yǎng)能力，同時添加了專為男性肌膚設(shè)計的清爽成分
，確實用起來就愛不釋手欲罷不能。
第二部保濕
、面霜的選擇：
相對于女士護(hù)膚在日間保養(yǎng)階段對美白
、祛斑
、緊致、隔離等等更多功效的訴求
，我的需求就簡單多了——保濕
，長效保濕。并不是說日間護(hù)膚不需要其他的功效
，只是在于我
，作為一名男士，特別是在冬季，最注重的就是保濕
，最好是長效保濕，畢竟沒有太多的時間時刻“補(bǔ)妝”
。
冬季選擇面霜的時候最擔(dān)心2個問題
，一個是保濕力度不夠不持久
，風(fēng)一吹或者暖氣一熏就重新變干
，二是過度油膩
。這款面霜的長效保濕力很不錯
，用水分測試儀的數(shù)據(jù)也證實了實際的使用感受，涂抹10分鐘后測試的水分值仍然能夠達(dá)到45%
。而有的產(chǎn)品為了能夠鎖住水分添加了油性配方，那可真是過猶不及了
，作為易發(fā)痘痘肌膚
，對油膩有深深的恐懼
。
第三部修護(hù)和抗衰老
、三部曲的關(guān)鍵：
如果說前面兩部是基礎(chǔ)部分，那么這一部分就是進(jìn)階階段了
，也是男士冬季護(hù)膚三部曲的關(guān)鍵，正是這一步讓整個護(hù)膚過程有了質(zhì)的提升
，肌膚狀態(tài)有了徹底的保護(hù)和改善
。在這一部分
，我使用的是PTR金純勝肽精華和作為晚霜使用的PTR的維他命修護(hù)霜
。這兩款產(chǎn)品并非男士專用，所以可以和你的另一半共同享用
。
肌膚本身有著強(qiáng)大的自我修護(hù)能力，但是如果損害過甚
，或者持續(xù)太久就會超過肌膚的自我修護(hù)能力
。同時
，隨著年齡的增長
，肌膚的自我修護(hù)能力也會下降
。這個時候
，就需要借助一定的產(chǎn)品來幫助修護(hù)
。一般來說，人的肌膚在25歲之后就會開始逐漸衰老
，為對抗自由基，延緩肌膚老化
，個人建議在25歲就應(yīng)該開始使用抗老產(chǎn)品
。
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