，難免在心中積下怨恨，形成“婚姻的炎癥”，對(duì)婚姻形成潛在的危機(jī)。如何盡快化解“炎癥”呢？

勇于承認(rèn)和善于承認(rèn)錯(cuò)誤。解決的方法是：負(fù)有主要責(zé)任的一方可委托一位親友做中間人

，代你去向配偶道歉講和。待對(duì)方也有諒解之意時(shí)，你再去向她（他）談開說透，徹底消除怨恨。

在感情“大落”之后尋找和創(chuàng)造“大起”的契機(jī)。一位曾對(duì)妻子施以暴力的丈夫

，在聽說妻子要自費(fèi)去外地參加為期半年的專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)時(shí)，立即拿出自己偷偷存在父母家的5000元“私房錢”來表示熱誠支持，使妻子在感動(dòng)中由“怨怨”變?yōu)椤岸鞫鳌薄?/p>

多回憶夫妻幸福美好的時(shí)光。雙方尋找時(shí)機(jī)多回憶些婚戀中那些亮麗的日子和難忘的情節(jié)

，是化解“炎癥”的有效方法。

在自我反思中諒解

、寬容對(duì)方。一位少婦在遭丈夫打罵后堅(jiān)決要和那個(gè)“惡棍”分手。在心理醫(yī)生的幫助下，她認(rèn)識(shí)到自己在沖突的一開始就以惡言相對(duì)，揭丈夫的“老底兒”，激他的火兒，均是使?fàn)幊场吧?jí)”的原因