你陷入職場(chǎng)低谷了嗎,

你陷入職場(chǎng)低谷了嗎,

在職場(chǎng)中如魚得水是每個(gè)人的夢(mèng)想，但是并不是每個(gè)工作都會(huì)如意，即使是很優(yōu)秀的人，也有可能在新的環(huán)境中陷入低谷。

阿志就正在經(jīng)歷這樣的低谷期。阿志在此之前擔(dān)任了五年大學(xué)英語(yǔ)教師，職場(chǎng)生涯也很順暢。輕松有序的教書生活，相對(duì)單純的工作環(huán)境，閑時(shí)做做筆譯，學(xué)校有涉外會(huì)議時(shí)陪同領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)口譯，引得與會(huì)者的刮目相看。深受領(lǐng)導(dǎo)器重，讓阿志的內(nèi)心充滿自豪感。

然而人生總有意外與插曲。五年了，他依然是個(gè)講師，總感覺(jué)還在原地踏步，于是想出去闖一闖，磨練一下自己。剛好同學(xué)開了一家翻譯公司，也算小有名氣，面對(duì)同學(xué)的邀請(qǐng)，阿志毅然跳槽！

原以為還是老本行，可以駕輕就熟。令阿志始料不及的是，高強(qiáng)度的工作環(huán)境，繁瑣的事務(wù)，密集的人際關(guān)系，局面無(wú)法打開，感覺(jué)有些喘不過(guò)氣，甚至出現(xiàn)失眠、抑郁等不適癥狀，讓他感到無(wú)所適從。以往的自信蕩然無(wú)存，以往的自信蕩然無(wú)存，覺(jué)得自己渺小得一無(wú)是處。

其實(shí)，類似阿志的經(jīng)歷在現(xiàn)實(shí)中屢見(jiàn)不鮮。他們往往有著相對(duì)較強(qiáng)的本領(lǐng)，在原領(lǐng)域如魚得水，猛然跳到一個(gè)新的不熟悉的環(huán)境，便產(chǎn)生了種種不適。

心理學(xué)家認(rèn)為，這種情況下應(yīng)該重新審視自己制定的目標(biāo)，是不是切合實(shí)際。對(duì)于剛換的工作，是需要適應(yīng)過(guò)程的，應(yīng)該做好工作計(jì)劃，一步步實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)。

此外，要克服盲目、猶豫、懷疑等心理，千萬(wàn)不能以悲觀的情緒面對(duì)失落或者挫折，否則你的低谷期會(huì)持續(xù)更久。應(yīng)該尋求更多人的支持、鼓勵(lì)和認(rèn)可，主動(dòng)向同事學(xué)習(xí)、交流，對(duì)自己給予積極地暗示。如果還不能找回自信，就不如選擇自己平時(shí)最擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球之類的，好好地去打一場(chǎng)球，讓自己重新獲得自信。

要有破釜沉舟的勇氣，才有前進(jìn)的動(dòng)力，才能盡快擺脫低谷。

每個(gè)人對(duì)生活都有不盡相同的目標(biāo)和期望，但是人生不可能沒(méi)有低谷，只有積極面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)自己才能順利闖關(guān)！

測(cè)測(cè)你在事業(yè)低谷的時(shí)候有誰(shuí)來(lái)解救你

面對(duì)職場(chǎng)，陷入低谷這種事情也是經(jīng)常會(huì)有的，職場(chǎng)低谷出現(xiàn)的時(shí)候，大家都希望能夠遇見(jiàn)可以給自己帶來(lái)幫助的人，被解救確實(shí)是一件好事情了。那么你在事業(yè)低谷的時(shí)候有誰(shuí)來(lái)解救你？ 測(cè)試一下就知道答案了，下面我們就一起來(lái)做個(gè) 職業(yè)測(cè)試吧！

你會(huì)遠(yuǎn)離職場(chǎng)的紛爭(zhēng)嗎？
A、一定會(huì)的
B、偶爾會(huì)的
C、完全不會(huì)
D、不好說(shuō)

測(cè)試答案：
A、你在事業(yè)低谷的時(shí)候有父母來(lái)解救你
你的事業(yè)有了低谷期，這種時(shí)候能夠幫助你的是你的父母，你的父母對(duì)你的工作很了解，而且對(duì)你也是很了解的，你的父母會(huì)幫助你擋下職場(chǎng)上的一些麻煩。這種時(shí)候你需要好好的學(xué)習(xí)，在父母的身上，你可以學(xué)習(xí)到的東西是很多的。

B、你在事業(yè)低谷的時(shí)候有朋友來(lái)解救你
你的事業(yè)出現(xiàn)低谷的時(shí)候，你的朋友對(duì)你的幫助是很大的，這種時(shí)候朋友會(huì)給你一些實(shí)質(zhì)性的幫助，幫助你提升自己的工作能力，幫助你改變自己的職場(chǎng)發(fā)展方向。你確實(shí)是擁有一群很不錯(cuò)的朋友，在朋友的幫助下，你的職場(chǎng)發(fā)展會(huì)變好。

C、你在事業(yè)低谷的時(shí)候有伴侶來(lái)解救你
你在事業(yè)出現(xiàn)低谷的時(shí)候你的伴侶會(huì)給你很重要的幫助的，這種時(shí)候伴侶給的往往是精神上的鼓勵(lì)和支持，伴侶這樣的行為會(huì)提升你的自信心，你面對(duì)工作的是會(huì)開始有了動(dòng)力的。你是一個(gè)容易自卑的人，伴侶知道該怎么幫助你。

職場(chǎng)的低谷期如何度過(guò)？

對(duì)于很多年輕人而言，自己在職場(chǎng)的發(fā)展并不是一帆風(fēng)順的，在職場(chǎng)的發(fā)展過(guò)程中，都經(jīng)歷過(guò)一定的低 谷 期，而我在職場(chǎng)發(fā)展的過(guò)程中，也同樣經(jīng)歷過(guò)一個(gè)階段的職場(chǎng)低 谷 期，雖然那個(gè)階段讓我比較難熬，但是在熬過(guò)這個(gè)階段也讓我真正的得到了一定的成長(zhǎng)和歷練。
是在我大學(xué)畢業(yè)找到第一份的工作之后，我突然發(fā)現(xiàn)這樣的工作并不適合自己，自己很難再這樣的單位得到真正的發(fā)展，所以我還是不顧家長(zhǎng)的反對(duì)，毅然決然的辭掉了這份工作，但是在我辭職之后能有2到3個(gè)月，我并沒(méi)有找到真正適合自己的工作，雖然說(shuō)在這個(gè)階段我比較著急，每天總是盲目的去投簡(jiǎn)歷，甚至對(duì)于自己的薪資待遇的期望不斷的壓低，但是依舊很難找到一份讓自己真正滿意的工作。
雖然這讓我陷入到了一種比較苦惱的狀態(tài)之中，但是我也利用這一段時(shí)間認(rèn)真的反思了自己，找到了自己之所以無(wú)法找到讓自己滿意工作的原因，因?yàn)樽约呵啡币欢ǖ墓ぷ鹘?jīng)驗(yàn)，還有就是自己缺乏真正的核心技能，所以在接下來(lái)的一年時(shí)間，我沒(méi)有再去投簡(jiǎn)歷，而是用這一年時(shí)間好好的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)，把自己的專業(yè)技能真正的學(xué)扎實(shí)，然后我又重的去尋找工作，很快我終于找到了一份真正適合自己，而且各方面的工資待遇讓自己比較滿意的工作，這讓我真正認(rèn)識(shí)到了機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是給準(zhǔn)備好的人，只要是自己能夠利用職場(chǎng)的低 谷 期，好好的充實(shí)自己，完善自己，一定會(huì)找到一份心儀的工作。

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