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網(wǎng)絡干預抗擊上網(wǎng)成癮

醫(yī)案日記 2023-06-17 02:59:20

網(wǎng)絡干預抗擊上網(wǎng)成癮

據(jù)了解,我國青少年網(wǎng)絡成癮的比例趨高

。以北京市為例,全市88%的中小學生熱衷于玩電腦
,15%的孩子存在過度上網(wǎng)
、過度玩游戲的情況

中小學生過度上網(wǎng)或玩游戲會產生很多不良后果:自我約束能力減弱

,學習興趣下降,不按時完成作業(yè)
,嚴重者還會厭學、逃課
、退學等;與家長對立
,不聽話,撒謊
;對其他活動的興趣減少
;與人交流減少
,或情緒不穩(wěn)定
,容易發(fā)脾氣;作息規(guī)律被打亂
,精神不振
,健康狀況下降等

以上狀況如不及時改變,將嚴重妨礙孩子的心理發(fā)育和身體健康

,對孩子的成長造成不良影響。

網(wǎng)絡干預是良藥

北京大學精神衛(wèi)生研究所兒童青少年研究組開展的“青少年過度玩游戲及過度上網(wǎng)矯正”項目

,將有助于提高青少年的自我管理能力,引導他們正確處理上網(wǎng)
、玩游戲與學習及其他活動的關系,糾正對電腦
、網(wǎng)絡的過度使用
,提高心理健康水平

據(jù)了解

,該項目是科技部“十一五”攻關項目——“青少年心理健康”項目的子課題之一

該項目研究人員黃薛冰醫(yī)生和宋翠林醫(yī)生介紹說,這一項目具有以下特色:以團體心理輔導為主要活動方式

,內容豐富,針對性強
,由專業(yè)人員設計,并經(jīng)心理咨詢專家完善
;以小組為單位開展心理輔導活動(10人左右一組),利用周末進行
,每周一次,共8次活動
,每次1小時;活動形式生動活潑
,易被青少年接受,使青少年在寬松愉快的氣氛中學習知識
、轉變態(tài)度,引導他們自覺糾正對電腦
、網(wǎng)絡的過度使用,提高自我管理能力
;安排“父母培訓”講座
,便于家長更好地與子女溝通
。這項活動之后,還可根據(jù)需要提供個別咨詢和輔導

這兩位研究人員介紹說,目前

,他們已經(jīng)完成了前期的調查工作,進入干預階段
,相關干預方案已經(jīng)制定出來,下一階段是實施
,即選出有問題的孩子
,通過活動進行干預
,以小組團體活動的形式從心理和行為兩個方面進行干預矯正
。這一項目特別強調團體治療,通過孩子們之間的互動與交流
,相互影響,相互傾訴,相互監(jiān)督
,可以達到宣泄不良情緒的目的
,形成良好的治療氛圍

項目研究者強調

,治療的前提是孩子能認識到過度上網(wǎng)和玩游戲的危害,自己愿意矯正
,這樣才能有效。至于情況特別嚴重
,已經(jīng)失去自控能力,根本就不愿意治療的孩子
,可能需要強制住院治療。

家長也要“治療”

在“青少年過度玩游戲及過度上網(wǎng)矯正”項目的干預計劃中

,有一部分是針對上網(wǎng)成癮青少年家長的

黃薛冰說

,孩子過度沉浸在網(wǎng)絡中
,往往與家長的教育方式有關系。因為孩子之所以沉溺于虛擬世界
,肯定是在現(xiàn)實世界中沒有得到滿足,缺乏與父母、同學
、老師的交流。

她還提醒說

,上網(wǎng)成癮的孩子大多正處于青春叛逆期,與家長在生活習慣等很多方面都存在沖突,交流存在障礙
。如果家長用說教、訓斥或命令等簡單甚至粗暴的方式對孩子的行為進行干預
,很容易引起孩子的反感
,使孩子變本加厲地上網(wǎng)
,不利于孩子脫離網(wǎng)絡和游戲的誘惑
。另外,如果家庭成員在教育孩子的問題上態(tài)度不統(tǒng)一
,一方溺愛
,一方嚴厲
,對孩子的健康成長也是不利的。

據(jù)黃薛冰介紹

,考慮到上述因素,干預計劃中有一部分教育內容是專門針對家長的
,讓家長一起參加。她說:“我們強調
,網(wǎng)絡干預不是一方的事情,需要學校
、家長和社會的共同努力?div id="d48novz" class="flower left">
!?/p>

干預絕非“速效藥”

網(wǎng)絡成癮的概念是上個世紀90年代中期提出來的,對上網(wǎng)成癮的治療

,無論國內、國外
,目前都仍處于研究和探索階段。

據(jù)專家介紹

,判斷孩子是否存在上網(wǎng)成癮的問題,可以通過一個國際通用量表進行初步判斷
。這個量表有八道題,如果有五道以上的答案為“是”
,就需要到醫(yī)院向專業(yè)醫(yī)生進行咨詢,也可撥打免費咨詢電話
。另外,有些人可能并不是五道題都回答“是”
,但是上網(wǎng)或玩游戲的時間也超過了正常限度,人際交往和學習也受到了一定的影響
,對于這樣的孩子,家長也應該帶他們到專業(yè)機構進行咨詢

宋翠林提醒家長,不要以為找心理專家談上兩三次

,孩子的問題就能完全解決
,這是絕對不可能的
,治療干預是個長期的過程

青少年網(wǎng)絡成癮的原因及對策

“網(wǎng)絡成癮”是指由于不良或過度使用而對互聯(lián)網(wǎng)絡產生依賴感,導致個體在學習

、工作、交往
、健康等方面可能發(fā)生損害的現(xiàn)象
。青少年正處于身心發(fā)展的關鍵時期
,是網(wǎng)絡成癮的高危人群,隨著網(wǎng)絡的迅速發(fā)展
,青少年網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象更加的突出?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?纯聪旅娴木W(wǎng)癮病例解讀的詳細分析。

本文以12歲至17歲的初中學生為研究對象
,采用問卷調查、訪談等形式
,對青少年上網(wǎng)行為及網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象進行了研究。通過對青少年使用網(wǎng)絡情況調查分析
,找出青少年網(wǎng)絡成癮的原因
,并對青少年網(wǎng)絡成癮的防治和對策進行探討
。 根據(jù)調查顯示
,青少年對互聯(lián)網(wǎng)使用情況較好,絕大部分學生能夠通過自我控制
、外部干預等方式控制上網(wǎng)時間和內容,但青少年的網(wǎng)絡使用主要集中在網(wǎng)絡的休閑娛樂功能
,有網(wǎng)絡成癮傾向的青少年,多是“網(wǎng)絡游戲傾向”和“網(wǎng)絡聊天傾向”
。同時還發(fā)現(xiàn)一些問題,如家長對學生的上網(wǎng)行為缺乏科學有效的引導
,學校針對中學生的網(wǎng)絡信息素質教育缺乏等。

通過分析
,青少年網(wǎng)絡成癮的原因比較復雜
,除網(wǎng)絡本身具有即時滿足性
、跨時空使用
、產生快樂的成癮特性外
,還受到青少年心理發(fā)展特點
、特殊人格特制的內在因素影響
,及網(wǎng)絡內容和形式
、家庭教育、學校教育
、社會環(huán)境等外在因素的多方面影響。在各種影響因素中
,青少年內在因素是根本,其他外在因素只是誘因
。結合以上因素,我們認為
,對于網(wǎng)絡成癮應采取“預防為主、防治結合”的方針
,要注重青少年的網(wǎng)絡教育和心理健康教育,提高社會對青少年網(wǎng)絡成癮的重視
,規(guī)范青少年良好的上網(wǎng)行為習慣
;家長要不斷的提高自我
,科學的監(jiān)督和干預青少年上網(wǎng)
;學校也要加強教育管理,開展多種教育形式引導青少年正確的上網(wǎng)行為
,提高他們的心理“免疫力”,同時利用與家庭建立的緊密關系
,指導家庭的青少年上網(wǎng)。

自我價值感是個人在社會生活中
,認知和評價作為客體的自我對社會主體以及對作為主體的自我(Ⅰ)的正向的自我情感體驗
。國內外研究表明:自我價值感與心理健康
、成就動機
、應對方式
、歸因方式
、人際交往等都有密切的相關,是否擁有合理的自我價值感關系到一個人的心理
、學業(yè)和生活等各方面是否能夠健康全面地發(fā)展。但是
,目前國內對自我價值感的研究,幾乎都是都是以普通大學生為被試的
,還沒有關于網(wǎng)絡游戲成癮者自我價值感系統(tǒng)的研究
。攻擊行為是指給他人以身體或心理傷害的任何行為,是動物和人類生活中最常見的行為之一


有研究表明
,網(wǎng)絡游戲成癮者由于長期接觸網(wǎng)絡游戲,極易產生攻擊行為
。 因此
,本研究采用“自我價值感量表”和“攻擊性問卷”對182名網(wǎng)絡游戲成癮大學生和157名非網(wǎng)絡游戲成癮大學生進行測驗,以期探索網(wǎng)絡游戲成癮大學生自我價值感的特點
、攻擊性行為及其相關


結果如下: (1)就大學生總體而言,網(wǎng)絡游戲成癮大學生的自我價值感在幾個維度上顯著低于非網(wǎng)絡游戲成癮大學生的自我價值感
;且發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡游戲成癮高分組在幾個個維度上均顯著低于非網(wǎng)絡游戲成癮低分組
。 (2)就網(wǎng)絡游戲成癮大學生來說,網(wǎng)癮大學生的自我價值感存在顯著的性別
、年級差異
,在幾個維度上男網(wǎng)癮大學生的自我價值感都顯著高于女網(wǎng)癮大學生的自我價值感;網(wǎng)癮大學生的幾個維度上存在顯著的年級差異
。 (3)就大學生總體來說
,網(wǎng)絡游戲成癮大學生在攻擊總分(T)、憤怒(A)和敵對(H)這幾個維度上都高于非網(wǎng)絡游戲成癮大學生的攻擊性行為
;且網(wǎng)絡游戲成癮大學生攻擊性行為各個維度在性別和年級上沒有顯著差異
。 (4)低自我價值感網(wǎng)絡游戲成癮大學生在在口頭攻擊
、憤怒和敵對維度上顯著高于高自我價值感被試。 (5)網(wǎng)絡游戲成癮大學生的自我價值感各個維度和攻擊行為的五個維度均呈顯著性負相關

孩子叛逆沉迷網(wǎng)絡怎么教育孩子叛逆沉迷網(wǎng)絡怎么辦

1、強化干預

。在網(wǎng)絡成癮的干預中,一日發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡成癮孩子上網(wǎng)時間減少
,立刻給予獎勵、表揚或肯定性評價
;一旦發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡成癮孩子上網(wǎng)時間增加,立即給予適當?shù)奶幜P

2、替代
、延遲滿足法。一方面
,幫助網(wǎng)絡成癮的孩子培養(yǎng)替代活動吸引其注意力,并弄清他的上網(wǎng)習慣
,然后使其在原來上網(wǎng)的時間里做其他事情;另一方面
,逐步減少孩子上網(wǎng)時間,最終實現(xiàn)戒除孩子網(wǎng)癮的目標

3、轉移注意法
。通過和孩子溝通了解孩子內心想法,對癥下藥降低他們對網(wǎng)絡的迷態(tài)程度
。家長可以帶孩子多參加學校組織的活動,轉移其對網(wǎng)絡游戲的注意力

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